Courses de trail en Région de Murcie 2026
La Région de Murcie offre du trail running dans la Sierra Espuña, la vallée de Ricote et sur la côte. Un climat chaud qui permet de courir presque toute l'année, avec des terrains arides et des sierras de moyenne montagne.
7 courses, mars – novembre 2026
Les indispensables de la saison
Pour courir dans le froid et la nuit
Frontale, couche thermique et bonne montre : ce qui compte quand la nuit tombe tôt.
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Pour votre kilomètre vertical
Bâtons, chaussures accrocheuses et gilet léger pour une montée de 1 000 m.
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Pour une course courte
Chaussures, chaussettes et protection solaire : juste ce qu’il faut pour courir vite.
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Pour une distance moyenne
Chaussures, gilet et hydratation pour 21-42 km sans souffrir.
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Pour une course longue
Gilet, frontale et nutrition pour toutes ces heures en montagne.
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Pour votre ultra
Une montre avec de la batterie en réserve, une frontale puissante et des bâtons : le matériel qui ne doit pas lâcher.
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Octobre2026
3
90K Camino de la Cruz
Caravaca de la Cruz, Murcia · Région de Murcie
91 · 42 · 21 kmAvancé
Siyasa Gran Trail
Cieza · Région de Murcie
65 · 42 · 25 kmÉlite
Les indispensables de la saison
Équipez-vous pour l’automne
Chaussures accrocheuses, frontale et vêtements techniques pour les jours courts et le sol mouillé.
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Ruta de las Canteras Murcia Trail
Fortuna · Région de Murcie
10 · 32.5 kmIntermédiaire
Novembre2026
3
La Hoya Trail
La Hoya · Région de Murcie
26 · 14 · 11 kmIntermédiaire
Anibal Race
Santo Ángel · Région de Murcie
16 · 26 kmIntermédiaire
Falcotrail
Céhegin · Région de Murcie
71 · 47 · 22 kmÉlite
Explorer par pays, mois et objectif
Aperçu des courses
7
Courses
4.5 – 91 km
Plage de distance
150 – 3 600 D+
Plage de dénivelé
Mars – Nov.
Mois des courses
Difficulté
Par mois
Race map
Matériel essentiel de trail running
Matériel indispensable pour préparer vos courses en montagne
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
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