Courses de trail en Catalogne — Octobre 2026
La Catalogne combine la haute montagne pyrénéenne avec le littoral méditerranéen. De l'Ultra Pirineu dans la chaîne du Cadí aux courses côtières du Cap de Creus, elle offre une diversité de terrains unique pour le trail running.
9 courses programmées
Les indispensables de la saison
Équipez-vous pour l’automne
Chaussures accrocheuses, frontale et vêtements techniques pour les jours courts et le sol mouillé.
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Pour votre kilomètre vertical
Bâtons, chaussures accrocheuses et gilet léger pour une montée de 1 000 m.
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Pour une course courte
Chaussures, chaussettes et protection solaire : juste ce qu’il faut pour courir vite.
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Pour une distance moyenne
Chaussures, gilet et hydratation pour 21-42 km sans souffrir.
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Pour une course longue
Gilet, frontale et nutrition pour toutes ces heures en montagne.
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Pour votre ultra
Une montre avec de la batterie en réserve, une frontale puissante et des bâtons : le matériel qui ne doit pas lâcher.
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Avec qui les courrais-tu ? Envoie-leur cette liste.
Partager cette vue(s'ouvre dans un nouvel onglet)Octobre2026
9
Ultra Trail Serra de Montsant
Ulldemolins · Catalogne
63 · 44 · 25 kmAvancé
Brama Stage Run
Ribes de Freser · Catalogne
100 · 80 · 60 kmAvancé
Backyard Costa Brava
Palamós · Catalogne
6.7 kmÉlite
Les indispensables de la saison
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El Putu Trail del Bisaura
Sant Quirze de Besora · Catalogne
45 · 25 · 14 kmAvancé
La Dragonera Trail
Sant Fost de Campsentelles · Catalogne
22 · 13.8 · 8 kmIntermédiaire
Cursa Neandertal 23K
Capellades · Catalogne
23.5 kmIntermédiaire
Marató de Muntanya de Catalunya
Sant Llorenç Savall · Catalogne
41.1 · 24.5 · 12.3 kmIntermédiaire
Roures Montblanc
Montblanc · Catalogne
31 · 15 · 11 kmIntermédiaire
Rural Trail
Bigues i Riells del Fai · Catalogne
25.1 · 14.6 · 9.6 kmIntermédiaire
Explorer par pays, mois et objectif
Climat en Catalogne : Le climat varie énormément selon l'altitude. Sur la côte, les hivers sont doux et on peut courir toute l'année. Dans les Pyrénées, la neige couvre les sommets de novembre à mai. La fenêtre idéale est la fin du printemps et l'automne : les sentiers de montagne sont ouverts, les températures agréables et les forêts explosent de couleurs. L'été est bon en haute montagne mais chaud dans les zones basses.
Résumé des courses
9
Courses
1 – 100 km
Plage de distance
0 – 6 100 D+
Plage de dénivelé
Oct.
Mois des courses
Difficulté
Conseils pour courir en Catalogne en octobre
Wet leaves on rock are extremely slippery: reduce pace on technical descents.
Days shorten quickly: if your race is long, carry a headlamp even if you think you will not need it.
October is perfect for breaking in new footwear — take the chance to test shoes for next season.
Carte des courses
Cliquez sur un marqueur pour voir les détails de la course.
Courses prévues
Photo: Organisation : UTSM (affiche officielle)Ultra Trail Serra de Montsant
Ulldemolins
Ultra 63K (3 470 m D+), Marató 44K, Trail 25K et 11K dans la Serra de Montsant, points ITRA et week-end avec Stage Run de 88K
Photo: Organisation : Brama Stage Run (affiche officielle)Brama Stage Run
Ribes de Freser
Brama Stage Run 2026 : BRAMA 100K (3 étapes), BRAMA 80K (3 étapes) et BRAMA 60K (3 étapes) à Ribes de Freser (Girona), 16 octobre
Photo: Organisation : Backyard Costa Brava (affiche officielle)Backyard Costa Brava
Palamós
Backyard Costa Brava 2026 : Boucle backyard 6,7 km à Palamós (Girona), 17 octobre
Photo: Organisation : El Putu Trail del Bisaura (affiche officielle)El Putu Trail del Bisaura
Sant Quirze de Besora
El Putu Trail del Bisaura 2026 : El Putu Trail 45K, La Mitja i Pico 25K et La No Tan Curta 14K à Sant Quirze de Besora (Barcelona), 17 octobre
Photo: Organisation La Dragonera Trail (affiche officielle)La Dragonera Trail
Sant Fost de Campsentelles
La Dragonera Trail 2026 : Draco 22K, Saphira 13,8K, Smaug 8K et Pyro kids à Sant Fost de Campsentelles (Barcelone), 24 octobre
Photo: Organisation Cursa NeandertalCursa Neandertal 23K
Capellades
La Llarga 23K (1 700 m D+) sur les sentiers sauvages de Capellades, ambiance festive et solidaire
Photo: Catalaalatac (CC BY-SA 4.0), Wikimedia CommonsMarató de Muntanya de Catalunya
Sant Llorenç Savall
Classique catalane de 31 éditions : Marató 41K (1 900 m D+), 24K et 12K à Sant Llorenç del Munt, avec indice UTMB
Photo: Organisation : Roures Montblanc (affiche officielle)Roures Montblanc
Montblanc
Roures Montblanc 2026 : Roures Classique 31K, Roures Petita 15K et Marche dels Roures 11K à Montblanc (Tarragona), 25 octobre
Photo: Organisation : Rural TrailRural Trail
Bigues i Riells del Fai
25K avec +1 147 m D+, 15K et 10K à Bigues i Riells (Barcelone) le 25 octobre 2026
Matériel essentiel de trail running
Matériel indispensable pour préparer vos courses en montagne
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
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