Ultra-Trail-Rennen in Spanien 2026

Ultra-Trails sind die ultimative Herausforderung des Trailrunnings: Distanzen über 80 Kilometer, Tausende kumulierte Höhenmeter und Etappen, die sich von der Morgendämmerung bis tief in die Nacht ziehen (oder länger). Spanien beherbergt einige der renommiertesten Ultra-Trails Europas, von Rennen mit UTMB-Qualifikation bis zu Läufen, die Nationalparks von einem Ende zum anderen durchqueren. Kräftemanagement, Wettkampfverpflegung, Schlafstrategie bei den längsten Rennen und mentale Stärke sind genauso wichtig wie die Beine. Die Ausrüstung bekommt eine besondere Dimension: Stirnlampe mit Ersatzakku, Wechselkleidung im Drop Bag, auf das Gramm geplante Verpflegung. Wenn du bereits Bergmarathons gelaufen bist und die nächste Stufe suchst, warten die Ultra-Trails mit Strecken, die dich als Läufer verändern werden. Jedes Rennen enthält ein Pack 360 mit detaillierter Logistik, damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst: ankommen.

16

Rennen

4 – 185 km

Distanzbereich

250 – 8.050 D+

Höhenmeterbereich

Jan – Nov

Rennmonate

Avanzado (2)Élite (14)

Schwierigkeit

Tipps

Plane die Verpflegung im Detail: Du brauchst 200–300 kcal/Stunde und dein Magen muss darauf trainiert sein.

Nimm zwei Stirnlampen und Ersatzakkus mit – Nachtabschnitte sind auf Ultra-Distanzen unvermeidlich.

Trainiere mit der kompletten Ausrüstung bei langen Läufen: beladener Rucksack, Wechselkleidung, Stöcke und die gesamte Verpflegung.

Das mentale Management ist entscheidend: Teile das Rennen in kurze Abschnitte und konzentriere dich darauf, die nächste Verpflegungsstelle zu erreichen.

Rennkarte

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Rennkalender

16 Rennen

UltraMediterrània
23. Jan. 2026Rennen beendet

UltraMediterrània

Alcoy, Alicante

162K / 90K / 55K / 25K / 16K / VRT 4K por las sierras de Mariola y Aitana desde Alcoy

162kmD+ 8050mÉlite
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TransgrancanariaEmpfohlenFoto: Transgrancanaria
27. Feb. 2026Rennen beendet

Transgrancanaria

Las Palmas de Gran Canaria

128K, 83K, 44K y 30K atravesando Gran Canaria de norte a sur

128kmD+ 7500mITRA 6UTMB 100M100MÉlite
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Trail Menorca Camí de CavallsFoto: Trail Menorca Camí de Cavalls
1. Mai 2026Rennen beendet

Trail Menorca Camí de Cavalls

Ciutadella de Menorca

De 11K a 185K por el Camí de Cavalls — la vuelta completa a Menorca por su sendero costero más legendario

185kmD+ 3500mÉlite
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TransvulcaniaEmpfohlenFoto: Transvulcania
9. Mai 2026Rennen beendet

Transvulcania

Los Llanos de Aridane, La Palma

73K, 43K, 25K y VK atravesando La Palma por la Ruta del Bastón

73kmD+ 4350mITRA 5Élite
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Siyasa Gran TrailFoto: Lionni (Wikimedia Commons, dominio público)
10. Okt. 2026

Siyasa Gran Trail

Cieza

Siyasa Gran Trail — ultra de 65K y 3.100 m D+ por el Valle de Ricote, el último rincón morisco

65kmD+ 3100mÉlite
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Trail Ribeira SacraFoto: Jl FilpoC (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)
11. Okt. 2026

Trail Ribeira Sacra

Nogueira de Ramuín

Trail Ribeira Sacra — 48K y 3.450 m D+ por los cañones del Sil, X edición

48kmD+ 3450mÉlite
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Sierra Cazorla TrailsFoto: Antonio Esteban (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)
17. Okt. 2026

Sierra Cazorla Trails

Quesada

Sierra Cazorla Trails — ultra de 65K y 3.750 m D+ por el mayor parque natural de España

65kmD+ 3750mÉlite
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Muntanyes de Prades Epic TrailFoto: Muntanyes de Prades Epic Trail
7. Nov. 2026

Muntanyes de Prades Epic Trail

Prades, Tarragona

50K con 2.500m D+ hasta el Tossal de la Baltassana, el techo de la Serra de Prades

49kmD+ 2500mAvanzado
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Montanejos TrailFoto: Federico Jordá (Wikimedia Commons, CC BY 2.0)
7. Nov. 2026

Montanejos Trail

Montanejos

Montanejos Trail — ultra de 52K y 2.434 m D+ por el cañón del Mijares y las aguas termales

52kmD+ 2434mÉlite
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Costa Blanca Trails
13. Nov. 2026

Costa Blanca Trails

Finestrat, Alicante

102K / 66K / 41K / 20K / 17K por las sierras de Aitana, Puig Campana y La Serrella desde Finestrat

102kmD+ 6020mÉlite
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Ultra Trail Gran Vuelta al Valle del GenalFoto: UTGVVG - Gran Vuelta Valle del Genal
14. Nov. 2026

Ultra Trail Gran Vuelta al Valle del Genal

Parauta, Málaga

129K con 6.300m D+ por 15 pueblos del Valle del Genal — una de las ultras más duras de Andalucía

129kmD+ 6300mÉlite
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3 Días Trail IbizaFoto: 3 Días Trail Ibiza / Miguel Rua
27. Nov. 2026

3 Días Trail Ibiza

Santa Eulalia del Río, Ibiza

Tres días, tres carreras: nocturna, ultra de 73,5K y diurna de cierre por los senderos y calas de Ibiza

10kmD+ 250mAvanzado
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Trail Minero Santa BárbaraEmpfohlenFoto: Trail Minero Santa Bárbara · HUNOSA
28. Nov. 2026

Trail Minero Santa Bárbara

Aller

Maratón de montaña (42K, 5.650m D+) y SpeedTrail (16K) por las cuencas mineras asturianas, homenaje a Santa Bárbara

42kmD+ 5650mÉlite
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FalcotrailFoto: Juanjocehegin1998 (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)
28. Nov. 2026

Falcotrail

Cehegín

Falcotrail — ultra de 71K y 3.600 m D+ que cierra la temporada de trail en Murcia

71kmD+ 3600mÉlite
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Tenerife by UTMBEmpfohlenFoto: Jordi de la Fuente
9. Apr. 2027

Tenerife by UTMB

Puerto de la Cruz

110K, 82K, 68K, 47K y 24K cruzando Tenerife de sur a norte por el Teide (8-10 abril 2027)

110kmD+ 6250mITRA 6UTMB 100M100MÉlite
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Penyagolosa TrailsFoto: Runática
24. Apr. 2027

Penyagolosa Trails

Castellón de la Plana

106K y 60K desde Castellón hasta el Penyagolosa por el GR-33

106kmD+ 5600mITRA 6Élite
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Rüste dich für die Berge

Die Ausrüstung macht im Rennen den Unterschied. Unsere Vergleichs-Guides, um gut zu wählen.

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