Ultra-Trail-Rennen in Spanien 2026
Ultra-Trails sind die ultimative Herausforderung des Trailrunnings: Distanzen über 80 Kilometer, Tausende kumulierte Höhenmeter und Etappen, die sich von der Morgendämmerung bis tief in die Nacht ziehen (oder länger). Spanien beherbergt einige der renommiertesten Ultra-Trails Europas, von Rennen mit UTMB-Qualifikation bis zu Läufen, die Nationalparks von einem Ende zum anderen durchqueren. Kräftemanagement, Wettkampfverpflegung, Schlafstrategie bei den längsten Rennen und mentale Stärke sind genauso wichtig wie die Beine. Die Ausrüstung bekommt eine besondere Dimension: Stirnlampe mit Ersatzakku, Wechselkleidung im Drop Bag, auf das Gramm geplante Verpflegung. Wenn du bereits Bergmarathons gelaufen bist und die nächste Stufe suchst, warten die Ultra-Trails mit Strecken, die dich als Läufer verändern werden. Jedes Rennen enthält ein Pack 360 mit detaillierter Logistik, damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst: ankommen.
16
Rennen
4 – 185 km
Distanzbereich
250 – 8.050 D+
Höhenmeterbereich
Jan – Nov
Rennmonate
Schwierigkeit
Tipps
Plane die Verpflegung im Detail: Du brauchst 200–300 kcal/Stunde und dein Magen muss darauf trainiert sein.
Nimm zwei Stirnlampen und Ersatzakkus mit – Nachtabschnitte sind auf Ultra-Distanzen unvermeidlich.
Trainiere mit der kompletten Ausrüstung bei langen Läufen: beladener Rucksack, Wechselkleidung, Stöcke und die gesamte Verpflegung.
Das mentale Management ist entscheidend: Teile das Rennen in kurze Abschnitte und konzentriere dich darauf, die nächste Verpflegungsstelle zu erreichen.
Rennkarte
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Rennkalender
Mai2026
Oktober2026
November2026

Muntanyes de Prades Epic Trail
Prades, Tarragona · Katalonien

Montanejos Trail
Montanejos · Valencianische Gemeinschaft

Costa Blanca Trails
Finestrat, Alicante · Valencianische Gemeinschaft

Ultra Trail Gran Vuelta al Valle del Genal
Parauta, Málaga · Andalusien

3 Días Trail Ibiza
Santa Eulalia del Río, Ibiza · Balearische Inseln

Trail Minero Santa Bárbara
Aller · Asturien

Falcotrail
Cehegín · Region Murcia
16 Rennen

UltraMediterrània
Alcoy, Alicante
162K / 90K / 55K / 25K / 16K / VRT 4K por las sierras de Mariola y Aitana desde Alcoy
EmpfohlenFoto: TransgrancanariaTransgrancanaria
Las Palmas de Gran Canaria
128K, 83K, 44K y 30K atravesando Gran Canaria de norte a sur
Foto: Trail Menorca Camí de CavallsTrail Menorca Camí de Cavalls
Ciutadella de Menorca
De 11K a 185K por el Camí de Cavalls — la vuelta completa a Menorca por su sendero costero más legendario
EmpfohlenFoto: TransvulcaniaTransvulcania
Los Llanos de Aridane, La Palma
73K, 43K, 25K y VK atravesando La Palma por la Ruta del Bastón
Foto: Lionni (Wikimedia Commons, dominio público)Siyasa Gran Trail
Cieza
Siyasa Gran Trail — ultra de 65K y 3.100 m D+ por el Valle de Ricote, el último rincón morisco
Foto: Jl FilpoC (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)Trail Ribeira Sacra
Nogueira de Ramuín
Trail Ribeira Sacra — 48K y 3.450 m D+ por los cañones del Sil, X edición
Foto: Antonio Esteban (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)Sierra Cazorla Trails
Quesada
Sierra Cazorla Trails — ultra de 65K y 3.750 m D+ por el mayor parque natural de España
Foto: Muntanyes de Prades Epic TrailMuntanyes de Prades Epic Trail
Prades, Tarragona
50K con 2.500m D+ hasta el Tossal de la Baltassana, el techo de la Serra de Prades
Foto: Federico Jordá (Wikimedia Commons, CC BY 2.0)Montanejos Trail
Montanejos
Montanejos Trail — ultra de 52K y 2.434 m D+ por el cañón del Mijares y las aguas termales

Costa Blanca Trails
Finestrat, Alicante
102K / 66K / 41K / 20K / 17K por las sierras de Aitana, Puig Campana y La Serrella desde Finestrat
Foto: UTGVVG - Gran Vuelta Valle del GenalUltra Trail Gran Vuelta al Valle del Genal
Parauta, Málaga
129K con 6.300m D+ por 15 pueblos del Valle del Genal — una de las ultras más duras de Andalucía
Foto: 3 Días Trail Ibiza / Miguel Rua3 Días Trail Ibiza
Santa Eulalia del Río, Ibiza
Tres días, tres carreras: nocturna, ultra de 73,5K y diurna de cierre por los senderos y calas de Ibiza
EmpfohlenFoto: Trail Minero Santa Bárbara · HUNOSATrail Minero Santa Bárbara
Aller
Maratón de montaña (42K, 5.650m D+) y SpeedTrail (16K) por las cuencas mineras asturianas, homenaje a Santa Bárbara
Foto: Juanjocehegin1998 (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)Falcotrail
Cehegín
Falcotrail — ultra de 71K y 3.600 m D+ que cierra la temporada de trail en Murcia
EmpfohlenFoto: Jordi de la FuenteTenerife by UTMB
Puerto de la Cruz
110K, 82K, 68K, 47K y 24K cruzando Tenerife de sur a norte por el Teide (8-10 abril 2027)
Foto: RunáticaPenyagolosa Trails
Castellón de la Plana
106K y 60K desde Castellón hasta el Penyagolosa por el GR-33
Rüste dich für die Berge
Die Ausrüstung macht im Rennen den Unterschied. Unsere Vergleichs-Guides, um gut zu wählen.











