Foto: Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) (öffnet sich in einem neuen Tab)Osburg
Hochwald Ultratrail (HoWUT)
Donnerstag, 27. Mai 2027
Renndaten
Gelände
Ultra-Trail
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Distanz
5 Renntypen
100 Meilen
- Distanz
- 166 km
- Höhenmeter
- D+ 0m
- Zeitlimit
- -
100K
- Distanz
- 100 km
- Höhenmeter
- D+ 0m
- Zeitlimit
- -
45K
- Distanz
- 45 km
- Höhenmeter
- D+ 0m
- Zeitlimit
- -
24K
- Distanz
- 24 km
- Höhenmeter
- D+ 0m
- Zeitlimit
- -
10K
- Distanz
- 10 km
- Höhenmeter
- D+ 0m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| 100 Meilen | 166 km | D+ 0m | - | - |
| 100K | 100 km | D+ 0m | - | - |
| 45K | 45 km | D+ 0m | - | - |
| 24K | 24 km | D+ 0m | - | - |
| 10K | 10 km | D+ 0m | - | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~25 h beim Hochwald Ultratrail (HoWUT) durch?Berechnet für die längste Strecke (166 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenDeine Checkliste für Hochwald Ultratrail (HoWUT)
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GPS-Uhr
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Ultra-light: just 41 g
Schwachpunkt: No multi-band GPS
Ausrüstung
Eigenen Becher und 1-l-Trinksystem in Weste oder Gürtel mitführen
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Hoka Speedgoat 7
Max Hoka cushioning: protects your legs over long distances
Schwachpunkt: High stack: less stable for those who want more ground feel
Ernährung
Teste im Training alles, was du am Renntag zu dir nehmen willst
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Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Schwachpunkt: Precio elevado respecto a otros geles
Sonnenschutz
20 Minuten vor dem Start auftragen und an den Verpflegungsstellen nachlegen
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ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Vor dem Start Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Leisten und Füßen
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Julbo Aerospeed
Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses
Mietwagen
Früh buchen: an Renn-Wochenenden ist das lokale Angebot schnell weg
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DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
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Hochwald Ultratrail (HoWUT) verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
8°C – 17°C
Durchschnitt 13°C
Regen
23%
2.3 mm Durchschnitt
Wind
18 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
12h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring thermal layers (low of 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Pasamontañas Térmico y Cortaviento
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock Hombre
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 27. Mai
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Hochwald Ultratrail (HoWUT)
Der HoWUT ist der Ultratrail des Hochwalds, eines großen Waldgebiets in Rheinland-Pfalz nahe Trier. Mit Start und Ziel an der Hochwaldhalle in Osburg versammelt er höchstens 400 Läufer in familiärer Atmosphäre.
Vom 10er bis zu 100 Meilen
- 10 und 24 km: zum Einstieg oder als Begleitung.
- 45 km: die mittlere Distanz.
- 100 km (Zeitlimit 24 h) und 100 Meilen (166 km, Zeitlimit 46 h): neu 2027.
Rennkultur
Hunde sind auf allen Strecken willkommen (ihre Führer werden nicht gewertet). Im Ziel gibt es Duschen und Umkleiden.
Trier jenseits des Rennens
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Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
360Komplettes Pack
Anmeldung Hochwald Ultratrail (HoWUT) 2027
AnmeldungDie Anmeldung für 2027 ist auf der offiziellen Plattform geöffnet. Bei nur 400 Plätzen und der Premiere von 100 km und 100 Meilen solltest du dir die Startnummer früh sichern.
Tipps
- •Auf 400 Plätze begrenzt: nicht bis zum Schluss warten
- •100 km und 100 Meilen feiern 2027 Premiere
- •10 und 24 km eignen sich für Begleiter
Unterkunft für Hochwald Ultratrail (HoWUT)
UnterkunftOsburg ist ein kleines Dorf und die Veranstaltung dauert ein langes Wochenende. Trier, rund 20 km entfernt, bietet deutlich mehr Hotels und Apartments.
Tipps
- •Trier ist die beste Basis, wenn Osburg ausgebucht ist
- •Bei 100 km oder 100 Meilen eine zusätzliche Erholungsnacht buchen
Ausrüstung für Hochwald Ultratrail (HoWUT)
AusrüstungWald-Ultra im Mai: Schuhe mit guter Dämpfung und Grip, Stirnlampe für die Nacht, optional Stöcke und eine Weste mit Platz für den eigenen Becher.
Tipps
- •Eigenen Becher und 1-l-Trinksystem in Weste oder Gürtel mitführen
- •Stirnlampe mit Ersatzakku für 100 km und 100 Meilen
- •Handy während der gesamten Veranstaltung geladen halten
Welche Schuhe für Hochwald Ultratrail (HoWUT)?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Hochwald Ultratrail (HoWUT)?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die besten Trailrunning-Stöcke 2026 nach technischen Kriterien verglichen: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail und Cascade Mountain Tech. Gewicht, Faltlänge, Aluminium vs. Carbon, Technik und wie du deine Größe wählst.
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Ausführlicher Vergleich der besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Salomon ADV Skin 12 Set und ADV Skin 5, Ultimate Direction Ultra Vest 12L, Osprey Duro 15, Nathan VaporAiress (Damen), INOXTO 5L, Salomon Active Skin 8, CamelBak Octane, Compressport UltRun Vest, NNormal Race Vest, AONIJIE 10L und HANKER-Laufgürtel. Soft Flasks vs. Trinkblase, wie viele Liter je Distanz, wie die Weste nicht wippt und wie viel Wasser du mitnehmen solltest.
Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunning zu Hause 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunner zu Hause: Kurzhanteln, Widerstandsbänder, Kettlebell, TRX, Hantelbank und Faszienrolle, mit einer 3-Tage-Routine.
Ernährung für Hochwald Ultratrail (HoWUT)
ErnährungPlane deine Energie im Voraus: Gels oder Riegel, die du im Training getestet hast, Elektrolyte für den Salzverlust und ein Regenerationsgetränk im Ziel.
Tipps
- •Teste im Training alles, was du am Renntag zu dir nehmen willst
- •Trinke regelmäßig kleine Schlucke, statt auf den Durst zu warten
Anreise nach Osburg
AnreiseOsburg liegt etwa 20 km von Trier entfernt, erreichbar mit Bahn und Bus. Die nächsten Flughäfen sind Luxemburg (LUX) und Frankfurt-Hahn (HHN).
Tipps
- •Luxemburg ist der bequemste Flughafen
- •Mit Mietwagen kommst du von Trier leichter ins Dorf
Mietwagen in der Nähe von Osburg
MietwagenMit einem Mietwagen erreichst du den Start früh, pendelst bequem zwischen Unterkunft und Wettkampfparkplatz und erkundest danach die Umgebung.
Tipps
- •Früh buchen: an Renn-Wochenenden ist das lokale Angebot schnell weg
- •Hole den Wagen direkt am Ankunftsflughafen ab, das spart Transfers
Sportversicherung für Hochwald Ultratrail (HoWUT)
VersicherungIn Deutschland gibt es keine Lizenzpflicht zum Laufen, aber der Veranstalter übernimmt weder deine Behandlungskosten noch eine Bergung. Eine Sport- oder Reiseversicherung mit Wettkampfschutz ist bei Anreise aus dem Ausland unverzichtbar.
Tipps
- •Europäische Krankenversicherungskarte (EHIC) mitnehmen
- •Prüfe, ob deine Police Bergrettung und Wettkämpfe abdeckt
Sonnenschutz für Hochwald Ultratrail (HoWUT)
SonnenschutzStundenlang Sonne auf Lichtungen und Kämmen: schweißresistenter Sport-Sonnenschutz LSF 50, Gesichtsstick und Lippenpflege.
Tipps
- •20 Minuten vor dem Start auftragen und an den Verpflegungsstellen nachlegen
- •Ohren, Nacken und Lippen verbrennen am schnellsten
Körperpflege für Hochwald Ultratrail (HoWUT)
KörperpflegeWundscheuern, Blasen und schwere Beine ruinieren das Rennen oder die Tage danach. Anti-Scheuer-Balsam, Blasenpflaster, Sonnenbrille und ein guter Regenerationsplan.
Tipps
- •Vor dem Start Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Leisten und Füßen
- •Faszienrolle oder Massagepistole in den folgenden 48 Stunden
Häufige Fragen
- Wann findet der HoWUT 2027 statt?
- Vom 27. bis 29. Mai 2027, Start und Ziel an der Hochwaldhalle in Osburg (Rheinland-Pfalz).
- Ist die Anmeldung geöffnet?
- Ja, sie ist auf der offiziellen Anmeldeplattform geöffnet. Die Veranstaltung ist auf 400 Teilnehmer begrenzt.
- Welche Distanzen gibt es?
- 10 km, 24 km und 45 km; 2027 feiern die 100 km (Zeitlimit 24 h) und die 100 Meilen (166 km, Zeitlimit 46 h) Premiere.
- Darf ich mit Hund laufen?
- Ja, Hunde sind auf allen Strecken willkommen, ihre Führer werden aber nicht gewertet.
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167kmD+ 8205mElitePack 360 ansehen
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