Courses de trail en France
La France est le berceau du trail running moderne : les Alpes françaises accueillent l'UTMB, la course de montagne la plus célèbre au monde, et les Causses de Millau sont le berceau des Templiers, un autre classique fondateur. Haute montagne alpine, plateaux calcaires techniques et trail urbain cohabitent dans un calendrier de plus de 1 900 courses par an.
Voir la carte des coursesLes indispensables de la saison
Pour courir dans le froid et la nuit
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“Le berceau du trail : de l'UTMB aux Templiers”
4.809 m
Mont Blanc, point culminant de la France et des Alpes
UTMB
Berceau de l'UTMB World Series
+1.900
Courses de trail par an
1995
Premier Festival des Templiers
Terrain
Le trail français se répartit entre trois paysages très différents. Dans les Alpes, Chamonix et Annecy offrent une haute montagne alpine de référence mondiale : des sommets de plus de 4 000 m, des glaciers et des dénivelés de plusieurs milliers de mètres par course. Dans le sud, les Causses de Millau forment un plateau calcaire technique, avec des sentiers rocailleux, des canyons et un climat méditerranéen continental. Et à Paris, le trail urbain longe la Seine et des monuments emblématiques, un format en plein essor qui attire des coureurs n'ayant jamais mis les pieds en montagne.
Zones clés
Climat et meilleure saison
La saison alpine va de juin à septembre, quand les cols de haute montagne sont libres de neige. Les Causses, plus au sud, permettent de courir d'avril à novembre, même si l'été peut être très chaud. Paris propose du trail toute l'année, avec des événements phares au printemps.
Culture du trail
La France a inventé le trail running moderne tel que nous le connaissons : l'UTMB, né à Chamonix en 2003, est la course de montagne la plus célèbre de la planète et le fer de lance de l'UTMB World Series, avec des courses satellites dans tout le pays. Le Festival des Templiers, à Millau depuis 1995, est l'autre pilier fondateur, avec plus de 13 000 coureurs chaque octobre. S'y ajoute une culture trail très mature : des milliers de courses par an, de l'ultra-distance alpine au trail urbain des grandes villes, avec Annecy et son lac comme l'un des décors les plus photogéniques du calendrier européen.
Courses emblématiques
Régions
Photo: Daniel J. Schwarz / UnsplashAuvergne-Rhône-Alpes
L'épicentre mondial du trail de haute montagne : Chamonix, au pied du Mont-Blanc, est le berceau de l'UTMB ; Annecy, au bord de son lac turquoise, accueille la Maxi-Race. Dénivelés brutaux, glaciers et certains des paysages alpins les plus photographiés d'Europe.
19 races
Photo: Carnet de Voyage d'Alex / UnsplashOccitanie
Le sud calcaire de la France : les Causses de Millau forment un plateau technique en calcaire, des canyons et un climat méditerranéen continental, berceau du Festival des Templiers, l'un des événements de trail les plus fréquentés d'Europe.
10 races
Photo: Pline / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) / UnsplashÎle-de-France
Les forêts autour de Paris, comme Rambouillet, Fontainebleau ou Meudon, sont le grand terrain de jeu trail de la capitale : sentiers roulants et peu de dénivelé, idéal pour une première longue distance.
2 races
Photo: Mathieu BROSSAIS / Wikimedia Commons (CC BY 4.0) / UnsplashProvence-Alpes-Côte d'Azur
Du Mont Ventoux aux Alpes du Sud : calcaire, soleil et mistral. Trail de printemps et d'automne avec du dénivelé alpin et un climat méditerranéen.
7 races
Photo: Espirat / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) / UnsplashCorse
La montagne dans la mer : granit, gorges et lacs glaciaires au cœur de l'île, avec Corte comme capitale du trail et le GR20 comme légende.
1 race
Photo: Cecuber / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) / UnsplashLa Réunion
Île volcanique française de l'océan Indien : cirques, forêt tropicale et le Piton des Neiges à plus de 3 000 m. Terre de la Diagonale des Fous.
2 races
Photo: ManoSolo13241324 / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) / UnsplashGrand Est
Les Vosges et l'Alsace : forêts de sapins, lacs et ballons, avec l'Infernal Trail des Vosges comme grand rendez-vous trail du nord-est.
3 races
Photo: Havang(nl) / Wikimedia Commons (CC0) / UnsplashBourgogne-Franche-Comté
Le Morvan et le Jura : forêts profondes, chemins gallo-romains et collines arrondies, avec le Bibracte Ultra-Trail comme grand rendez-vous trail de l'automne au centre-est.
2 races
Photo: Jebulon / Wikimedia Commons (CC0) / UnsplashBretagne
La péninsule atlantique française : granite, marais salants, forêts de hêtres et un littoral que l'on parcourt au rythme des marées. Ici, le trail ne se mesure pas en dénivelé mais en kilomètres de côte, et l'Ultra Marin rassemble 10 000 coureurs autour du golfe du Morbihan.
3 races
Photo: Jörg Braukmann / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) / UnsplashHauts-de-France
Le nord de la France face à la Manche : falaises de craie, dunes, bocage et plaine flamande. C'est le trail le plus plat du pays, avec la Côte d'Opale et le Trail National Côte d'Opale comme référence, où le dénivelé se compte en dizaines de mètres par kilomètre.
2 races
Photo: Lucas Destrem / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) / UnsplashNouvelle-Aquitaine
La plus grande région de France : du granite et des forêts du Limousin à la Rhune et aux Pyrénées basques, en passant par Bordeaux, les Landes et la côte atlantique. Trail de moyenne montagne, forêt dense et cidre, avec l'Espagne à deux pas.
2 races
Rechercher par modalité
Toutes les courses
Photo: Organisation Nord Trail Monts de FlandreNord Trail Monts de Flandre
Saint-Jans-Cappel
115 km et 2 385 m D+ dans les monts de Flandre. 25 avril 2027.
Photo: Papagon / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Trail National Côte d'Opale
Wimereux
90 km le long des falaises de craie de la Manche, avec le cap Blanc-Nez et le cap Gris-Nez en décor. Un ultra plat dont on se souvient.
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Photo: PiRGoif / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)L'Échappée Belle
Vizille
La traversée de Belledonne : de 21 à 152 km et plus de 11 000 m D+. Août.
Photo: Cevenol2 / Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.0 FR)La 6000D
Aime-la-Plagne
69 km et 3 400 m D+ entre Aime et les 3 050 m de Live 3000. Du 29 au 31 juillet 2027.
Photo: Organisation La PastourelleLa Pastourelle
Salers
60K et 2 890 m de D+ dans les volcans du Cantal, plus un 31K les 8 et 9 mai 2027 à Salers
À la unePhoto: Morgan Bodet / Marathon du Mont-BlancMarathon du Mont-Blanc
Chamonix-Mont-Blanc
La course alpine la plus emblématique d'Europe : 42km autour du Mont-Blanc avec 2.730m de dénivelé, ultratrail de 88km et distances courtes. 24-27 juin 2027.
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Photo: Unsplash / UnsplashMaxi-Race Annecy
Annecy
Circuit complet 100-103 km (5.400m D+) autour du lac d'Annecy par les Alpes françaises, avec options de 56 km, 40 km et 20 km
Photo: Matti Blume / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Montagn'Hard
Saint-Gervais-les-Bains
110 km et 7 200 m de D+ dans le massif du Mont-Blanc avec seulement 600 dossards. Un ultra culte pour qui cherche du dénivelé pur et une vraie ambiance.
À la unePhoto: Anthospace / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)SaintéLyon
Saint-Étienne
La grande course nocturne française : 80 km de Saint-Étienne à Lyon en novembre, départ à minuit. Frontale, couches thermiques et beaucoup de boue.
Photo: Organisation Tour des Glaciers de la VanoiseTour des Glaciers de la Vanoise
Pralognan-la-Vanoise
73 km et 3 800 m D+ autour des glaciers de Pralognan. Du 2 au 4 juillet 2027.
Photo: Organisation Trace des MaquisardsTrace des Maquisards
Oyonnax
100 km et 3 300 m D+ dans le Haut-Bugey depuis Oyonnax. 6 février 2027.
Photo: Thibaud07 / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Trail d'Annonay
Annonay
15 km et 440 m D+ le 13 décembre 2026 à Annonay (Ardèche) : un trail d'hiver accessible à tous les niveaux.
Photo: Tiia Monto / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)Trail des Aiguilles Rouges
Chamonix-Mont-Blanc
50 km et 3 700 m D+ face au Mont-Blanc dans les Aiguilles Rouges, à Chamonix. Fin septembre.
Photo: Sequajectrof / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)Trail des Gaulois
Charmes-sur-Rhône
17 km et 877 m D+ dans les collines ardéchoises le 18 octobre 2026 : un trail court et exigeant face à Valence.
Photo: Zairon / Wikimedia Commons (CC BY 4.0)Trail des Passerelles du Monteynard
Treffort
Deux passerelles himalayennes au-dessus d'un lac turquoise : 16 à 63 km au sud de Grenoble. Juillet.
Photo: Organisation Trail du Grand DucTrail du Grand Duc
Les Échelles
70 km et 4 430 m D+ sur les balcons de la Chartreuse. 27 juin 2027.
Photo: Jean-Pol GRANDMONT / Wikimedia Commons (CC BY 3.0)Trail du Saint-Jacques by UTMB
Le Puy-en-Velay
Compostelle version trail : de 12 à 139 km, arrivée au Puy-en-Velay. Juin.
Photo: User:Gemini1980 / Wikimedia Commons (Public domain)Ultra Tour des 4 Massifs
Grenoble
Quatre massifs autour de Grenoble : de 20 à 176 km. Juillet.
Photo: Florian Pépellin / Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.5)Ultra Tour du Beaufortain
Queige
110 km et 8 000 m de D+ autour du Beaufortain, avec lacs alpins, alpages et seulement 600 dossards. L'ultra secret de Savoie.
Photo: Ylliab Photo from Grenoble, France / Wikimedia Commons (CC BY 2.0)Ultra-Trail du Vercors
Villard-de-Lans
84 km et 4 250 m D+ dans le Vercors depuis Villard-de-Lans, en solo ou en relais. Septembre.
À la unePhoto: Tiia Monto / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)UTMB Mont-Blanc
Chamonix-Mont-Blanc
La course de trail la plus célèbre au monde : 174 km et 10 000 m D+ autour du Mont-Blanc. Semaine UTMB du 23 au 29 août 2027 à Chamonix.
Photo: FrDr / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Topo Athletic Bibracte Ultra-Trail
Saint-Léger-sous-Beuvray
Jusqu'à 185 km et 5 500 m D+ dans les forêts du Morvan du 13 au 15 novembre 2026 : le premier ultra du Morvan, au départ de la capitale gauloise de Bibracte.
Photo: Organisation Ultra Trail des Montagnes du JuraUltra Trail des Montagnes du Jura
Métabief
175 km et 7 000 m D+ sur les crêtes du Jura. Du 1er au 3 octobre 2027.
Photo: Organisation Grand Raid du FinistèreGrand Raid du Finistère
Telgruc-sur-Mer
166 km et 3 700 m D+ sur le GR34 en presqu'île de Crozon. 17-18 septembre 2027.
Photo: Thérèse Gaigé / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Trail de la Côte d'Émeraude
Saint-Malo
54 km et 1 200 m D+ sur la côte de Saint-Malo. 11 et 12 septembre 2027.
À la unePhoto: Jebulon / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Ultra Marin Golfe du Morbihan
Vannes
175 km autour du golfe du Morbihan avec transbordement en bateau et 42 heures de limite. Dix mille coureurs et presque aucun dénivelé : du trail côtier breton pur.
Photo: Nacaru / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Restonica Trail by UTMB
Corte
Trail technique au cœur de la Corse : 17 à 110 km depuis Corte, qualificatif UTMB. Juillet.
Photo: ManoSolo13241324 / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)L'Infernal Trail des Vosges
Saint-Nabord
De 5 à 205 km dans les Vosges, départs de nuit. Septembre.
Photo: Krzysztof Golik / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Trail Alsace Grand Est by UTMB
Orschwiller
116 km et 4 200 m de D+ entre châteaux, vignes et forêts de sapins : la course UTMB World Series d'Alsace, au départ d'Orschwiller.
Photo: KimonBerlin / Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.0)Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg
Kintzheim
103 km et 4 610 m D+ entre vignes et châteaux d'Alsace. 4-5 septembre 2027.
À la unePhoto: EcoTrail Paris (web oficial)EcoTrail Paris
Rambouillet
Trails de 10 à 120 km dans les forêts franciliennes, arrivée à la tour Eiffel. 20-21 mars 2027.
Photo: Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.5)Les 40 Bosses
Saint-Leu-la-Forêt
Jusqu'à 120 km et 5 500 m D+ à 25 km de Paris les 5 et 6 décembre 2026 : le trail le plus dur d'Île-de-France.
À la unePhoto: Cecuber / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)Grand Raid de La Réunion
Saint-Pierre
La Diagonale des Fous : 180 km et 10 200 m D+ à travers La Réunion. 15-18 octobre 2026.
À la unePhoto: Jean-Louis Sicot / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Ultra-Trail des Cirques
Salazie
80 km et 5 000 m de D+ dans le cirque de Salazie, entre végétation tropicale et dénivelé vertical sur une île classée au patrimoine mondial.
Photo: Lucas Destrem / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Les Gendarmes et les Voleurs de Temps
Ambazac
32 km et 1 216 m de D+ dans les monts d'Ambazac, avec l'une des plus grandes fêtes de trail de France. Le meilleur endroit pour débuter en France.
Photo: Organisation Périgord Grand TrailPérigord Grand Trail
Lalinde
90 km et 2 400 m D+ à travers le Périgord. 8 mai 2027.
Photo: Organisation Céven'TrailCéven'Trail
Le Vigan
101 km et 4 500 m D+ dans les Cévennes depuis Le Vigan. 6 mars 2027.
Photo: Henk Monster / Wikimedia Commons (CC BY 3.0)Festival des Hospitaliers
Nant
75 km et 3 977 m D+ entre Larzac et vallée de la Dourbie le 25 octobre 2026 : l'ultra technique du sud-Aveyron.
Photo: Festival des TempliersFestival des Templiers
Millau
32e édition : le plus grand festival trail de France avec 13 000 coureurs, 18 distances (8 km-100 km) sur les Causses de Millau. Grand Trail des Templiers 80,7 km (3 443 m D+), octobre.
Photo: Benh LIEU SONG / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)Grand Raid des Cathares
Carcassonne
161 km et 7 000 m D+ de la Cité de Carcassonne au Pic de Bugarach : la grande aventure médiévale du trail français, du 22 au 24 octobre 2026.
À la unePhoto: Anthospace / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Grand Raid des Pyrénées
Vielle-Aure
Le grand ultra des Pyrénées : 160, 120, 80 et 40 km depuis Vielle-Aure. En août.
Photo: Calips / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)Grand Trail des Cadourques
Cahors
120 km et 4 000 m D+ dans le Lot depuis Cahors. 2 et 3 avril 2027.
Photo: Organisation Lozère TrailLozère Trail
Chanac
110 km et 5 600 m D+ sur les causses de Lozère. 15 et 16 mai 2027.
Photo: Alan Mattingly / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Madeloc Skytrail
Banyuls-sur-Mer
Crêtes, vignes et Méditerranée les 28 et 29 novembre 2026 : 45 km et 2 600 m D+ à Banyuls-sur-Mer.
Photo: Oiseauparadigme / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Trail des Citadelles
Lavelanet
70 km et 3 300 m de D+ entre châteaux cathares, crêtes et forêts de l'Ariège. La course qui transforme l'histoire occitane en dénivelé.
Photo: Alan Mattingly / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Trails de Sorède
Sorède
35 km et 2 000 m D+ jusqu'au Pic du Neulos le 1er novembre 2026 : les Albères, à 30 minutes de l'Espagne.
À la unePhoto: Mathieu BROSSAIS / Wikimedia Commons (CC BY 4.0)Grand Raid Ventoux by UTMB
Malaucène
Le Mont Ventoux version trail : 26 à 125 km depuis Malaucène, qualificatif UTMB. Avril 2027.
À la unePhoto: Cayambe / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)Nice Côte d'Azur by UTMB
Niza
Des Alpes à la mer : 23 à 168 km, arrivée à Nice. Fin septembre.
Photo: Organisation Trail de la Sainte-BaumeTrail de la Sainte-Baume
Cuges-les-Pins
100 km et 5 500 m D+ dans la Sainte-Baume. 6 et 7 mars 2027.
Photo: Parisette / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Trail de Noël d'Ollioules
Ollioules
Jusqu'à 33 km et 2 250 m D+ le 13 décembre 2026 : le trail de Noël du Var, avec un format en duo.
Photo: kallerna / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Trail des Calanques
Marseille
56 km et 3 000 m D+ dans les calanques de Marseille. 7 février 2027.
Photo: Adltbc92 / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)Trail du Cap Sicié
Six-Fours-les-Plages
27 km et 1 000 m D+ au-dessus des falaises méditerranéennes le 6 décembre 2026 : un trail d'hiver aux portes de Toulon.
Photo: Organisation Var Verdon Trail CanyonVar Verdon Trail Canyon
Aiguines
40 km et 1 932 m D+ au-dessus du Verdon. 6 juin 2027.
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