Photo: Pline / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) / UnsplashCalendrier des courses de trail en Île-de-France 2026
Les forêts autour de Paris, comme Rambouillet, Fontainebleau ou Meudon, sont le grand terrain de jeu trail de la capitale : sentiers roulants et peu de dénivelé, idéal pour une première longue distance.
Calendrier mis à jour le septembre 2026
Voir sur la carteCalendrier 2026 : toutes les courses par date
| Date | Course | Ville | Distances |
|---|---|---|---|
| 5 déc. 2026 | Les 40 Bosses | Saint-Leu-la-Forêt | 120K · 75K · 45K · 20K · 10K |
| 20 mars 2027 | EcoTrail Paris | Rambouillet | 120K · 80K · 45K · 30K · 20K |
Matériel essentiel pour les sentiers de cette région
Le matériel le plus utilisé par les coureurs de cette région
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
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Courses
10 – 120 km
Plage de distance
300 – 5 500 D+
Plage de dénivelé
Mars – Déc.
Mois des courses
Difficulté
Carte des courses
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