Photo: Cayambe / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)Niza
Nice Côte d'Azur by UTMB
jeudi 23 septembre 2027date estimée
100M Auron - Nice
168km D+ 9000m
100K Roubion - Nice
113km D+ 6000m
50K Eze - Nice
50km D+ 2500m
50K Levens - Nice
39km D+ 1500m
20K Saint-Jean-Cap-Ferrat - Nice
23km D+ 700m
Données de la course
Terrain
Ultra Trail
Difficulté
Avancé
Distance
5 modalités
100M Auron - Nice
- Distance
- 168 km
- Dénivelé positif
- D+ 9000m
- Temps maximum
- -
100K Roubion - Nice
- Distance
- 113 km
- Dénivelé positif
- D+ 6000m
- Temps maximum
- -
50K Eze - Nice
- Distance
- 50 km
- Dénivelé positif
- D+ 2500m
- Temps maximum
- -
50K Levens - Nice
- Distance
- 39 km
- Dénivelé positif
- D+ 1500m
- Temps maximum
- -
20K Saint-Jean-Cap-Ferrat - Nice
- Distance
- 23 km
- Dénivelé positif
- D+ 700m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| 100M Auron - Nice | 168 km | D+ 9000m | - | - |
| 100K Roubion - Nice | 113 km | D+ 6000m | - | - |
| 50K Eze - Nice | 50 km | D+ 2500m | - | - |
| 50K Levens - Nice | 39 km | D+ 1500m | - | - |
| 20K Saint-Jean-Cap-Ferrat - Nice | 23 km | D+ 700m | - | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~45 h de Nice Côte d'Azur by UTMB ?Calculé pour le parcours le plus long (168 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreTa checklist pour Nice Côte d'Azur by UTMB
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Montre GPS
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Charge solaire : autonomie quasi illimitée en usage quotidien
Bémol: Pas de cartes topo embarquées
Matériel
Chaussures aux crampons agressifs pour rocher et boue
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Hoka Speedgoat 7
Amorti maximal Hoka : protège les jambes sur les longues distances
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Un gel toutes les 40-45 minutes dès le départ
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Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
SPF50 résistant à la sueur, à renouveler toutes les 2-3 h
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ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Anti-frottements sur pieds, aisselles et aine
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BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Format stick facile à appliquer, même avec les mains moites
Bémol: Prix plus élevé que la vaseline traditionnelle
Hébergement
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Location de véhicule
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Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
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Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
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Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes
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Météo historique
Que porter à 15 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
17°C – 23°C
Moyenne 20°C
Pluie
30%
4.0 mm moy.
Vent
15 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
10h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
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Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Sun protection essential (10h sunshine, up to 23°C)
Prévision pour le 23 septembre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Nice by UTMB : de la montagne à la Méditerranée
Toutes les courses arrivent à Nice. Le 100M part de la station d’Auron et traverse le Mercantour avant de plonger vers la côte : altitude, chaleur et beaucoup de descente.
Consultez nos guides matériel et d’autres courses en France.
360Pack complet
Inscription Nice Côte d'Azur by UTMB
InscriptionPlaces limitées et forte demande internationale. Inscrivez-vous sur le site officiel dès l'ouverture.
Conseils
- •Consultez la date d'ouverture des inscriptions sur le site officiel
- •Certificat médical ou PPS obligatoire sans licence FFA
- •Vérifiez le matériel obligatoire du règlement avant de partir
Où dormir pour Nice Côte d'Azur by UTMB
HébergementNiza est complet le week-end de course. Réservez des mois à l'avance, près du départ.
Conseils
- •Réservez dès que vous avez votre dossard
- •Les villages voisins sont moins chers si vous êtes motorisé
- •Bouchons d'oreilles et masque avant un départ matinal
Matériel pour Nice Côte d'Azur by UTMB
MatérielTerrain alpin avec beaucoup de dénivelé : chaussures accrocheuses, bâtons, sac d'hydratation, veste imperméable et frontale si vous courez de nuit.
Conseils
- •Chaussures aux crampons agressifs pour rocher et boue
- •Les bâtons économisent les jambes dans les longues montées
- •Veste imperméable à coutures étanches (souvent obligatoire)
- •Frontale avec batterie de rechange sur les longues distances
Quelles chaussures pour Nice Côte d'Azur by UTMB ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Nice Côte d'Azur by UTMB ?
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Nutrition pour Nice Côte d'Azur by UTMB
NutritionDe longues heures d'effort en montagne : planifiez gels, sels et solide dès le premier kilomètre.
Conseils
- •Un gel toutes les 40-45 minutes dès le départ
- •Des électrolytes s'il fait chaud
- •Alternez sucré et salé sur les ultras
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Se rendre à Nice Côte d'Azur by UTMB
TransportL'aéroport le plus pratique est Nice (NCE). Ensuite train, bus ou voiture jusqu'à Niza.
Conseils
- •Réservez tôt vers Nice (NCE) : les prix montent à l'approche de la date
- •Renseignez-vous sur les navettes officielles
- •La voiture est une bonne option en groupe
Location de voiture pour Nice Côte d'Azur by UTMB
Location de véhiculeUne voiture vous rend libre entre départ, arrivée et hébergement, et permet de reconnaître le parcours.
Conseils
- •Récupérez la voiture à Nice (NCE)
- •Routes de montagne : prudence après la course
Assurance pour Nice Côte d'Azur by UTMB
AssuranceCourse de montagne : un secours peut coûter des milliers d'euros. Partez bien assuré.
Conseils
- •Carte européenne d'assurance maladie au minimum
- •Assurance avec secours en montagne et rapatriement
- •Garantie annulation en cas de blessure
Soins du corps pour Nice Côte d'Azur by UTMB
Soin du corpsDénivelé et longues heures malmènent pieds et peau. Prévenez ampoules et frottements.
Conseils
- •Anti-frottements sur pieds, aisselles et aine
- •Pansements ampoules dans le sac
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Protection solaire pour Nice Côte d'Azur by UTMB
Protection solaireEn altitude, les UV sont bien plus intenses. SPF50 résistant à la sueur et protection des lèvres.
Conseils
- •SPF50 résistant à la sueur, à renouveler toutes les 2-3 h
- •Baume à lèvres avec SPF
- •Lunettes de soleil catégorie 3
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, testées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Questions fréquentes
- Quand a lieu la prochaine édition ?
- L'édition 2026 a eu lieu du 24 au 27 septembre. 2027 est attendue fin septembre (date estimée).
- Quelles distances ?
- 100M (168 km depuis Auron), 100K (113 km), 50K depuis Èze, 50K depuis Levens (39 km) et 20K depuis Saint-Jean-Cap-Ferrat (23 km).
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