Aller au contenu principal
Trail National Côte d'Opale
Photo: Papagon / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) (s'ouvre dans un nouvel onglet) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)

Wimereux

Trail National Côte d'Opale

samedi 11 septembre 2027

Ultra 90K

90km D+ 950m

Trail 62K

62km ≈D+ 650m

Marathon 42K

42km ≈D+ 450m

Trail 25K

25km ≈D+ 250m

Trail 18K

18km ≈D+ 150m

Voir le matériel
Inscriptions Trail National Côte d'Opale 2027 : dates pas encore annoncéesVoir le matériel recommandé

Ta checklist pour Trail National Côte d'Opale

Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.

0 sur 6 prêts

Fais défiler pour voir les 7 catégories

Fais défiler pour voir les 7 catégories

  1. Montre GPS

    Garmin Forerunner 570

    Cartes topo en couleur, une première dans la gamme Forerunner

    Bémol: Autonomie inférieure à une Forerunner 965 avec cartes actives

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)

  2. Matériel

    Coupe-vent indispensable : sur les caps, le vent est constant

    Hoka Speedgoat 7

    Amorti maximal Hoka : protège les jambes sur les longues distances

    Bémol: Stack élevé : moins stable pour qui recherche la sensation du terrain

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
    Voir 7 alternatives Quelle chaussure te convient ? Comparateur

  3. Nutrition

    Programme un rappel toutes les 40 minutes sur la montre

    Maurten Gel 100

    Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique

    Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
    Voir 7 alternatives

  4. Protection solaire

    Crème SPF50 résistante à la sueur, à réappliquer aux ravitaillements

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultralégère, invisible sur la peau

    Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
    Voir 7 alternatives

  5. Soin du corps

    Crème anti-frottements aux aisselles, cuisses et pieds

    Julbo Aerospeed

    Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets

    Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
    Voir 7 alternatives

  6. Location de véhicule

    Réserve à l'avance et vérifie la politique de kilométrage

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
    Voir 3 alternatives

  7. Logistique du voyage

    Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.

Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.

Données de la course

Terrain

Trail

Difficulté

Avancé

Distance

5 modalités

Visiter le site officiel(s'ouvre dans un nouvel onglet)

  • Ultra 90K

    Distance
    90 km
    Dénivelé positif
    D+ 950m
    Temps maximum
    -

  • Trail 62K

    Distance
    62 km
    Dénivelé positif
    ≈D+ 650m
    Temps maximum
    -

  • Marathon 42K

    Distance
    42 km
    Dénivelé positif
    ≈D+ 450m
    Temps maximum
    -

  • Trail 25K

    Distance
    25 km
    Dénivelé positif
    ≈D+ 250m
    Temps maximum
    -

  • Trail 18K

    Distance
    18 km
    Dénivelé positif
    ≈D+ 150m
    Temps maximum
    -
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~14 h de Trail National Côte d'Opale ?Calculé pour le parcours le plus long (90 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre

Équipez-vous pour Trail National Côte d'Opale

Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.

Fais défiler pour voir les 4 comparatifs

Ce qu’est le Trail National Côte d’Opale

Le Trail National Côte d’Opale est le grand événement trail du nord de la France et la seule course qui traverse les deux caps emblématiques de la Manche : le cap Gris-Nez et le cap Blanc-Nez. L’ultra reine mesure environ 90 km avec à peine 950 m de D+, un chiffre trompeur : ici l’adversaire n’est pas la pente, c’est la craie glissante, le sable et le vent qui ne s’arrête jamais.

Un ultra qui se souffre en marchant

La course est rapide sur le papier et lente dans les faits. Le sentier des falaises monte et descend par courtes rampes, avec des escaliers en bois, des passages herbeux et des plages traversées au niveau de la mer. En septembre, le temps peut être lumineux ou envoyer de la pluie latérale, et le ressenti change à chaque cap.

Une destination facile depuis l’Espagne et le nord de l’Europe

La Côte d’Opale est accessible : deux heures et demie de Paris, cinq d’Espagne par la route, et une liaison directe depuis le Royaume-Uni par ferry et tunnel. Idéal pour un week-end prolongé course et tourisme : Wimereux, Boulogne-sur-Mer, les villas de la côte et la gastronomie du Pas-de-Calais.

Le pack complet

Matériel léger, coupe-vent, chaussure accrocheuse et chaussettes hautes. Pour enchaîner d’autres courses du nord, consulte le calendrier des courses de la région et prépare voyage et hébergement avec le planificateur.

360Pack complet

Inscription au Côte d'Opale

Inscription

Événement de plusieurs milliers de participants toutes distances confondues. L'inscription ouvre en début d'année et l'ultra de 90 km se remplit avant le reste.

Voir tout : inscription

Conseils

  • •Certificat médical obligatoire pour toute distance en France
  • •Le 90 km exige une expérience antérieure justifiée
  • •Profite des distances courtes pour les accompagnants
  • •Vérifie les heures de départ : les longues partent avant l'aube

Où dormir sur la Côte d'Opale

Hébergement

Wimereux est une station balnéaire avec de petits hôtels qui affichent complet. Boulogne-sur-Mer, à cinq minutes, offre beaucoup plus de capacité.

Voir tout : hébergement

Conseils

  • •Boulogne-sur-Mer : plus de lits et des prix raisonnables
  • •Wimereux centre : le plus pratique pour départ et arrivée
  • •Campings et gîtes de l'intérieur : l'option économique
  • •Réserve au printemps : l'été se remplit avec le tourisme

Matériel pour falaises et vent

Matériel

La Côte d'Opale, c'est du vent, de l'humidité et de la craie. On peut avoir 22 degrés au soleil et 12 dans le vent de la Manche dans la même heure.

Voir tout : matériel

Conseils

  • •Coupe-vent indispensable : sur les caps, le vent est constant
  • •Chaussure avec maintien latéral : la craie glisse en descente
  • •Chaussettes hautes contre le sable et les broussailles
  • •Casquette et lunettes : aucune ombre dans les derniers kilomètres
Hoka Speedgoat 7

Quelles chaussures pour Trail National Côte d'Opale ?

Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

→
Garmin Forerunner 570

Quelle montre GPS pour Trail National Côte d'Opale ?

Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé

→
🛒

Matériel de renforcement musculaire pour le trail running à la maison 2026 : comparatif et guide d'achat

Comparatif du meilleur matériel de renforcement musculaire pour s'entraîner à la maison en tant que trailer : haltères, bandes élastiques, kettlebell, TRX, banc de musculation et rouleau de massage, avec un programme de 3 jours par semaine.

→
🎒

Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide

Comparatif 2026 des sacs et gilets d'hydratation trail running : Salomon ADV Skin 5 et 12, Ultimate Direction, Osprey, Nathan femme, CamelBak, Compressport et options économiques. Litres selon la distance et comment choisir.

→
🧦

Les 6 meilleures chaussettes de trail running 2026 : comparatif et guide

Comparatif des 6 meilleures chaussettes de trail running en 2026 : Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports à orteils, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ et Compressport Full Socks Recovery. Orteils séparés ou non, mérinos vs synthétique et comment éviter les ampoules.

→

Manger sur un ultra plat

Nutrition

Sans grosses montées, le risque est d'oublier de manger parce qu'on avance vite. Les ravitaillements sont rapprochés et bien fournis, avec du salé.

Voir tout : nutrition

Conseils

  • •Programme un rappel toutes les 40 minutes sur la montre
  • •Profite des soupes aux ravitaillements de l'après-midi
  • •Sels : vent et humidité coûtent plus qu'on ne croit
  • •Emporte des gels pour les portions exposées entre les caps
🍫

Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes

Comparatif des meilleures pastilles de sel et capsules de sodium pour le running et le trail : combien en prendre par heure, comment tester votre taux de sudation, et capsule vs comprimé effervescent.

→

Comment rejoindre Wimereux

Transport

Wimereux est à 5 km de Boulogne-sur-Mer et à 30 de Calais, avec un accès rapide depuis le tunnel sous la Manche. En train, Boulogne-Ville relie Lille et Paris.

Voir tout : transport

Conseils

  • •Ferry Douvres–Calais : pratique depuis le Royaume-Uni
  • •Tunnel sous la Manche : la sortie française est à 30 minutes
  • •Depuis l'Espagne : voiture via Paris, ou vol pour Lille et 1h30 de route
  • •Gare aux parkings de la plage : ils se remplissent le samedi matin

Location de voiture pour Côte d'Opale

Location de véhicule

Une voiture facilite l'accès au départ et les déplacements avant et après la course.

Voir tout : location de véhicule

Conseils

  • •Réserve à l'avance et vérifie la politique de kilométrage
  • •Utile si l'hébergement est loin du départ

Assurance sportive pour Côte d'Opale

Assurance

Couvre ta participation avec une assurance incluant l'assistance médicale et le secours en montagne.

Voir tout : assurance

Conseils

  • •Vérifie qu'elle couvre le format et le dénivelé de la course
  • •Vérifie la couverture secours si la course est en montagne

Protection solaire pour Côte d'Opale

Protection solaire

L'exposition au soleil pèse sur les longues courses, surtout sur les sections découvertes et à midi.

Voir tout : protection solaire

Conseils

  • •Crème SPF50 résistante à la sueur, à réappliquer aux ravitaillements
  • •Protéger lèvres, oreilles et nuque
🧴

Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs

Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.

→

Soins du corps pour Côte d'Opale

Soin du corps

Les kilomètres et les descentes malmènent pieds et peau : crème anti-frottements et pansements anti-ampoules évitent les abandons.

Voir tout : soin du corps

Conseils

  • •Crème anti-frottements aux aisselles, cuisses et pieds
  • •Pansements anti-ampoules dans la poche

Questions fréquentes

Où se court le Trail National Côte d'Opale ?
Sur la côte du Pas-de-Calais, entre Wimereux, Boulogne-sur-Mer, le cap Gris-Nez et le cap Blanc-Nez. Le départ principal est à Wimereux et le parcours suit le sentier des falaises.
Est-ce dur avec si peu de dénivelé ?
Le dénivelé est faible (environ 950 m sur 90 km), mais le terrain ne pardonne pas : sable, craie glissante, escaliers et vent de face presque permanent. C'est une course de constance plus que de force.
Quand faut-il réserver l'hébergement ?
Au printemps. Wimereux et Boulogne-sur-Mer sont des destinations de week-end de la côte française et l'événement mobilise plusieurs milliers de personnes. L'offre est plus large à Boulogne-sur-Mer et dans l'intérieur.

Courses similaires à Trail National Côte d'Opale

Voir toutes les courses similaires →

Fais défiler pour voir les 3 courses

Vous organisez un trail ?

Ajoutez-le gratuitement à TrailRunTemple. Nous créons sa fiche avec le Pack 360 complet (inscription, hébergement, matériel, nutrition et plus) pour que les coureurs la trouvent et arrivent bien préparés.

Ajouter ma course gratuitement