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Ta checklist pour Ultra Tour du Beaufortain

Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.

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  1. Montre GPS

    Garmin Instinct 3 Solar 45 mm

    Charge solaire : jusqu'à 28 jours d'autonomie

    Bémol: Pas de cartes topo embarquées

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
  2. Matériel

    Veste imperméable à membrane et pantalon long

    Hoka Speedgoat 7

    Amorti maximal Hoka : protège les jambes sur les longues distances

    Bémol: Stack élevé : moins stable pour qui recherche la sensation du terrain

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  3. Nutrition

    70 à 80 g de glucides par heure dans les longues montées

    Maurten Gel 100

    Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique

    Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels

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  4. Protection solaire

    Crème SPF50 résistante à la sueur, à réappliquer aux ravitaillements

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultralégère, invisible sur la peau

    Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras

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  5. Soin du corps

    Crème anti-frottements aux aisselles, cuisses et pieds

    Julbo Aerospeed

    Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets

    Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques

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  6. Location de véhicule

    Réserve à l'avance et vérifie la politique de kilométrage

  7. Logistique du voyage

    Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.

Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.

Données de la course

Terrain

Ultra Trail

Difficulté

Élite

Distance

1 modalités

Visiter le site officiel(s'ouvre dans un nouvel onglet)
  • Ultra 110K

    Distance
    110 km
    Dénivelé positif
    D+ 8000m
    Temps maximum
    -
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~32 h de Ultra Tour du Beaufortain ?Calculé pour le parcours le plus long (110 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre

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Ce qu’est l’Ultra Tour du Beaufortain

L’Ultra Tour du Beaufortain est l’ultra secret des Alpes françaises : 110 km et 8 000 m de D+ autour du massif du Beaufortain, au départ et à l’arrivée de Queige, au pied d’Albertville. Seulement 600 dossards et une limite de 30 heures en font une course de filtration : pas de foule, de la vraie montagne.

Un parcours de lacs et d’alpages

Le tracé passe par le lac de Roselend, des refuges d’altitude et des villages comme Beaufort, célèbre pour son fromage. Pas de glacier à franchir, mais un dénivelé continu, des passages au-dessus de 2 000 m et de longues descentes qui cassent les jambes. Un tour alpin classique, avec l’avantage de dormir au même endroit chaque nuit.

30 heures pour 8 000 m

La limite paraît confortable et ne l’est pas : 8 000 m de D+ imposent un rythme régulier et une gestion très fine de la nuit. Ceux qui s’endorment aux ravitaillements n’arrivent pas. Ceux qui mangent, marchent bien les montées et ne s’arrêtent pas, si.

Une destination alpine facile depuis l’Espagne

Queige est à 1h30 de Genève et de Lyon, et à huit heures de route de Barcelone ou Madrid par les tunnels alpins. La zone est calme, belle et bien moins chère que Chamonix : une bonne base pour une semaine de montagne. Pour enchaîner d’autres courses alpines, consulte le calendrier des courses de la région et organise le voyage avec le planificateur.

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Inscription au Tour du Beaufortain

Inscription

Seulement 600 dossards et un processus direct avec exigences d'expérience. Une liste d'attente existe car les places partent vite.

Voir tout : inscription

Conseils

  • •Certificat médical et ultras antérieurs justifiés
  • •S'inscrire le jour de l'ouverture : cela se remplit en quelques jours
  • •Matériel obligatoire contrôlé au départ
  • •S'inscrire sur liste d'attente : il y a des désistements tardifs

Où dormir dans le Beaufortain

Hébergement

Queige, Beaufort et Albertville concentrent l'offre : petits hôtels, gîtes, refuges et campings. Juillet est la haute saison de randonnée : réserve des mois avant.

Voir tout : hébergement

Conseils

  • •Beaufort : joli et bien situé, à 20 minutes de Queige
  • •Albertville : plus d'offre et moins cher, à 15 minutes
  • •Refuges du massif pour reconnaître une partie du tracé
  • •Réserve 4 à 6 mois avant : juillet est pleine saison alpine

Matériel de haute montagne alpine

Matériel

À 2 000 m de moyenne, juillet peut offrir 30 degrés au soleil et 3 la nuit avec orage. L'organisation impose la liste complète de sécurité.

Voir tout : matériel

Conseils

  • •Veste imperméable à membrane et pantalon long
  • •Manches longues thermiques, bonnet et gants pour la nuit
  • •Frontale avec batterie de rechange et couverture de survie
  • •Bâtons : les descentes vers le lac détruisent les quadriceps
Hoka Speedgoat 7

Quelles chaussures pour Ultra Tour du Beaufortain ?

Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

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Garmin Instinct 3 Solar 45 mm

Quelle montre GPS pour Ultra Tour du Beaufortain ?

Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé

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Manger 8 000 m de dénivelé

Nutrition

C'est l'un des ultras alpins avec le plus de dénivelé par kilomètre, et la dépense est brutale. La stratégie : du solide à chaque ravitaillement, pas seulement des gels.

Voir tout : nutrition

Conseils

  • •70 à 80 g de glucides par heure dans les longues montées
  • •Du solide à chaque ravitaillement même sans faim
  • •Sels et magnésium dès la première heure
  • •Soupe et bouillon chaud toute la nuit
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Comment rejoindre Queige

Transport

Queige est à 15 minutes d'Albertville et à une heure d'Annecy. Les gares les plus proches sont Albertville et Moûtiers, reliées à Lyon et Paris.

Voir tout : transport

Conseils

  • •Train jusqu'à Albertville puis taxi ou voiture jusqu'à Queige
  • •Aéroports : Genève (1h45) et Lyon (1h45)
  • •Depuis l'Espagne via Fréjus ou Mont-Blanc
  • •En juillet, forte circulation estivale : partir avec de la marge

Location de voiture pour Tour du Beaufortain

Location de véhicule

Une voiture facilite l'accès au départ et les déplacements avant et après la course.

Voir tout : location de véhicule

Conseils

  • •Réserve à l'avance et vérifie la politique de kilométrage
  • •Utile si l'hébergement est loin du départ

Assurance sportive pour Tour du Beaufortain

Assurance

Couvre ta participation avec une assurance incluant l'assistance médicale et le secours en montagne.

Voir tout : assurance

Conseils

  • •Vérifie qu'elle couvre le format et le dénivelé de la course
  • •Vérifie la couverture secours si la course est en montagne

Protection solaire pour Tour du Beaufortain

Protection solaire

L'exposition au soleil pèse sur les longues courses, surtout sur les sections découvertes et à midi.

Voir tout : protection solaire

Conseils

  • •Crème SPF50 résistante à la sueur, à réappliquer aux ravitaillements
  • •Protéger lèvres, oreilles et nuque
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Soins du corps pour Tour du Beaufortain

Soin du corps

Les kilomètres et les descentes malmènent pieds et peau : crème anti-frottements et pansements anti-ampoules évitent les abandons.

Voir tout : soin du corps

Conseils

  • •Crème anti-frottements aux aisselles, cuisses et pieds
  • •Pansements anti-ampoules dans la poche

Questions fréquentes

Où se court l'Ultra Tour du Beaufortain ?
Dans le massif du Beaufortain, en Savoie, au départ et à l'arrivée de Queige, à 15 minutes d'Albertville. Le parcours passe par le lac de Roselend, des refuges et des villages d'altitude comme Beaufort.
Combien de temps pour terminer ?
La limite est de 30 heures pour les 110 km. Avec 8 000 m de D+, c'est une barre exigeante : rythme régulier, pas d'arrêts longs et une gestion très fine de la nuit.
Est-ce une course pour débuter l'ultra ?
Non. Avec 8 000 m de D+ et seulement 600 dossards, l'organisation demande une expérience avérée en ultra de montagne. C'est pour ceux qui ont déjà terminé un ultra alpin et veulent monter d'un cran.

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