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Montagn'Hard
Photo: Matti Blume / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) (s'ouvre dans un nouvel onglet) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)

Saint-Gervais-les-Bains

Montagn'Hard

samedi 24 juillet 2027

Ultra 110K

110km D+ 7200m

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Inscriptions Montagn'Hard 2027 : dates pas encore annoncéesVoir le matériel recommandé

Ta checklist pour Montagn'Hard

Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.

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  1. Montre GPS

    Coros Pace 3

    38 h d'autonomie en mode GPS complet

    Bémol: Écran sans tactile (boutons uniquement)

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)

  2. Matériel

    Veste imperméable à membrane et coutures scellées

    Hoka Speedgoat 7

    Amorti maximal Hoka : protège les jambes sur les longues distances

    Bémol: Stack élevé : moins stable pour qui recherche la sensation du terrain

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    Voir 7 alternatives Quelle chaussure te convient ? Comparateur

  3. Nutrition

    60 à 80 g de glucides par heure dans les longues montées

    Maurten Gel 100

    Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique

    Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels

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  4. Protection solaire

    Crème SPF50 résistante à la sueur, à réappliquer aux ravitaillements

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultralégère, invisible sur la peau

    Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras

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  5. Soin du corps

    Crème anti-frottements aux aisselles, cuisses et pieds

    Julbo Aerospeed

    Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets

    Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques

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    Voir 7 alternatives

  6. Location de véhicule

    Réserve à l'avance et vérifie la politique de kilométrage

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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    Voir 3 alternatives

  7. Logistique du voyage

    Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.

Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.

Données de la course

Terrain

Ultra Trail

Difficulté

Élite

Distance

1 modalités

Visiter le site officiel(s'ouvre dans un nouvel onglet)

  • Ultra 110K

    Distance
    110 km
    Dénivelé positif
    D+ 7200m
    Temps maximum
    -
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~30 h de Montagn'Hard ?Calculé pour le parcours le plus long (110 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre

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Ce qu’est le Montagn’Hard

Le Montagn’Hard est l’ultra culte du massif du Mont-Blanc : 110 km et environ 7 200 m de D+ au départ de Saint-Gervais-les-Bains, avec passage à Saint-Nicolas-de-Véroce. Avec seulement 600 dossards, c’est l’inverse de l’UTMB : pas de foules, pas de marketing, pas d’excuses. Un ratio dénivelé par kilomètre supérieur à Chamonix et une exigence qui filtre dès la première montée.

Un parcours de haute montagne classique

La course monte vers des villages d’altitude, passe par des refuges et enchaîne des cols au dénivelé soutenu. Pas de portions plates pour récupérer : quand tu ne montes pas, tu descends. Et à l’altitude moyenne du tracé, la météo change vite : un après-midi de juillet peut finir en orage à 2 000 m.

Pour qui c’est

Ce n’est pas une course pour débuter l’ultra. C’est pour ceux qui ont déjà terminé un ultra de montagne et veulent se mesurer à plus de dénivelé sans la pression d’un grand événement. Beaucoup l’utilisent comme test cinq ou six semaines avant l’UTMB ou la TDS, car le terrain est le même.

Le pack complet

Ici le matériel est sérieux : membrane imperméable, couches thermiques, frontale avec batterie de rechange et couverture de survie. Saint-Gervais est à 20 minutes de Chamonix, on peut donc loger dans l’une ou l’autre et combiner course et tourisme alpin. Regarde le calendrier des courses de la région pour enchaîner et organise le voyage avec le planificateur.

360Pack complet

Inscription au Montagn'Hard

Inscription

Seulement 600 dossards et un processus simple, sans tirage massif. L'événement privilégie les coureurs avec une expérience avérée en ultra de montagne.

Voir tout : inscription

Conseils

  • •Certificat médical et expérience antérieure vérifiable
  • •Les places partent sans bruit : suis le site et les réseaux
  • •Matériel obligatoire numéroté : vérifie point par point
  • •Avec si peu de coureurs, l'ambiance d'arrivée est familiale

Où dormir pour le Montagn'Hard

Hébergement

Saint-Gervais et Saint-Nicolas-de-Véroce ont hôtels, appartements et refuges. Juillet est la haute saison alpine : réserve des mois avant.

Voir tout : hébergement

Conseils

  • •Saint-Gervais centre : le plus pratique pour départ et arrivée
  • •Saint-Nicolas-de-Véroce : plus calme avec vue sur le Mont-Blanc
  • •Les Contamines-Montjoie : alternative à 15 minutes
  • •Réserve 4 à 6 mois avant : juillet est en pleine saison

Matériel de vraie haute montagne

Matériel

À 1 900 m d'altitude moyenne, juillet peut offrir 30 degrés au soleil et 5 la nuit avec orage. La liste obligatoire est longue et réellement contrôlée.

Voir tout : matériel

Conseils

  • •Veste imperméable à membrane et coutures scellées
  • •Manches longues thermiques : les nuits sont vraiment froides
  • •Frontale puissante plus batterie de rechange
  • •Couverture de survie, sifflet et bandage : obligatoires et contrôlés
Hoka Speedgoat 7

Quelles chaussures pour Montagn'Hard ?

Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

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Coros Pace 3

Quelle montre GPS pour Montagn'Hard ?

Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé

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Manger 7 200 m de dénivelé

Nutrition

Avec ce dénivelé, la dépense dépasse largement ce que tu peux remplacer. La clé est de manger dès le premier ravitaillement sans attendre la faim.

Voir tout : nutrition

Conseils

  • •60 à 80 g de glucides par heure dans les longues montées
  • •Emporte du solide pour les écarts entre ravitaillements
  • •Sels et magnésium : les crampes sont la défaillance classique ici
  • •Soupe chaude aux ravitaillements de nuit, sans discuter
🍫

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Comment rejoindre Saint-Gervais

Transport

Saint-Gervais a une gare reliée à Genève, Annecy et Chamonix. En voiture, c'est à 20 minutes de Chamonix et une heure de Genève.

Voir tout : transport

Conseils

  • •Train jusqu'à Saint-Gervais-Le Fayet : simple, sans chercher à se garer
  • •Aéroports : Genève (1h) et Lyon (2h30)
  • •Depuis l'Espagne via le tunnel du Mont-Blanc ou du Fréjus
  • •Avec des accompagnants, Chamonix est une bonne base touristique

Location de voiture pour Montagn'Hard

Location de véhicule

Une voiture facilite l'accès au départ et les déplacements avant et après la course.

Voir tout : location de véhicule

Conseils

  • •Réserve à l'avance et vérifie la politique de kilométrage
  • •Utile si l'hébergement est loin du départ

Assurance sportive pour Montagn'Hard

Assurance

Couvre ta participation avec une assurance incluant l'assistance médicale et le secours en montagne.

Voir tout : assurance

Conseils

  • •Vérifie qu'elle couvre le format et le dénivelé de la course
  • •Vérifie la couverture secours si la course est en montagne

Protection solaire pour Montagn'Hard

Protection solaire

L'exposition au soleil pèse sur les longues courses, surtout sur les sections découvertes et à midi.

Voir tout : protection solaire

Conseils

  • •Crème SPF50 résistante à la sueur, à réappliquer aux ravitaillements
  • •Protéger lèvres, oreilles et nuque
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Soins du corps pour Montagn'Hard

Soin du corps

Les kilomètres et les descentes malmènent pieds et peau : crème anti-frottements et pansements anti-ampoules évitent les abandons.

Voir tout : soin du corps

Conseils

  • •Crème anti-frottements aux aisselles, cuisses et pieds
  • •Pansements anti-ampoules dans la poche

Questions fréquentes

Où part le Montagn'Hard ?
À Saint-Gervais-les-Bains et Saint-Nicolas-de-Véroce, en Haute-Savoie, à 20 minutes de Chamonix et une heure de Genève et Annecy. Le parcours évolue autour du massif du Mont-Blanc.
Pourquoi est-ce si dur sous 120 km ?
Parce qu'il cumule environ 7 200 m de D+ sur 110 km, avec de longues montées techniques et presque aucun plat. Le ratio dénivelé par kilomètre dépasse celui de l'UTMB, et avec 600 dossards chacun gère son rythme.
Est-ce une bonne préparation pour l'UTMB ?
Oui, c'est l'une des meilleures courses d'étalonnage : même terrain, altitude moyenne proche et dénivelé comparable, en plus petit et moins cher. Beaucoup la courent 5 à 6 semaines avant Chamonix.

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