Photo: EcoTrail Paris (web oficial) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)Rambouillet
EcoTrail Paris
samedi 20 mars 2027
Trail 120km
120km D+ 2000m
Trail 80km
80km D+ 1450m
Trail 45km
45km D+ 800m
Trail 30km
30km D+ 500m
Trail 20km
20km D+ 300m
Données de la course
Terrain
Trail
Difficulté
Intermédiaire
Distance
5 modalités
Trail 120km
- Distance
- 120 km
- Dénivelé positif
- D+ 2000m
- Temps maximum
- -
Trail 80km
- Distance
- 80 km
- Dénivelé positif
- D+ 1450m
- Temps maximum
- -
Trail 45km
- Distance
- 45 km
- Dénivelé positif
- D+ 800m
- Temps maximum
- -
Trail 30km
- Distance
- 30 km
- Dénivelé positif
- D+ 500m
- Temps maximum
- -
Trail 20km
- Distance
- 20 km
- Dénivelé positif
- D+ 300m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Trail 120km | 120 km | D+ 2000m | - | - |
| Trail 80km | 80 km | D+ 1450m | - | - |
| Trail 45km | 45 km | D+ 800m | - | - |
| Trail 30km | 30 km | D+ 500m | - | - |
| Trail 20km | 20 km | D+ 300m | - | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~21 h de EcoTrail Paris ?Calculé pour le parcours le plus long (120 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreTa checklist pour EcoTrail Paris
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0 sur 7 prêts
Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar
Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)
Matériel
Chaussures de trail rapides à crampons moyens
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Hoka Speedgoat 7
Amorti maximal Hoka : protège les jambes sur les longues distances
Bémol: Stack élevé : moins stable pour qui recherche la sensation du terrain
Nutrition
Un gel toutes les 40-45 minutes dès le départ
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Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
SPF50 résistant à la sueur, à renouveler toutes les 2-3 h
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ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Anti-frottements sur pieds, aisselles et aine
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BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Format stick facile à appliquer, même avec les mains moites
Bémol: Prix plus élevé que la vaseline traditionnelle
Hébergement
Réservez dès que vous avez votre dossard
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B-Hotel Barcelona
Location de véhicule
Récupérez la voiture à Paris-Orly (ORY)
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Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
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Météo historique
Que porter à 5 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
3°C – 12°C
Moyenne 8°C
Pluie
20%
0.7 mm moy.
Vent
17 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
8h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring thermal layers (low of 3°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Pasamontañas Térmico y Cortaviento
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock Hombre
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Bring thermal gloves (low of 3°C)
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Gant fin en laine mérinos, léger et respirant, avec une bonne gestion de l'humidité et sans la surchauffe d'un gant technique épais. Idéal comme seconde couche ou pour des températures hivernales douces.
LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Gant pour coureurs à bâtons avec système Shark : s'accroche directement à la poignée des bâtons LEKI compatibles, transmettant la force sans fermer la main. Coupe-vent et déperlant.
Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Gant de running en tissu GORE-TEX Windstopper : bloque le vent et repousse la pluie légère sans le volume d'un gant isolé. Fin, ajusté et avec une bonne dextérité.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Gant technique d'hiver pour trail running, avec couche extérieure coupe-vent et doublure chaude. Pensé pour les longues sorties par froid intense, vent et un peu d'humidité en montagne.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
Consider long tights for nighttime cold
Amazon Essentials
Amazon Essentials Mallas Active Sculpt Talla Grande
Collant long taille haute en tissu compressif Active Sculpt, disponible en grandes tailles. Ceinture large qui ne roule pas et ne comprime pas trop lors des sorties longues en montagne.
Izas
Izas Olimpia Mallas Largas Mujer
Collant long femme à effet sculptant et compression push-up, tissu élastique et respirant avec détails réfléchissants. Pensé à l'origine pour la salle et le yoga, mais sa compression et ses réfléchissants le rendent aussi valable pour courir avec peu de lumière.
Joma
Joma Pantalones Térmicos Academy Knight Hombre
Pantalon thermique homme à intérieur molletonné, pensé pour s'entraîner et courir par temps froid. Ceinture élastique à cordon de serrage et tissu qui retient la chaleur corporelle lors des sorties hivernales ou des matinées froides.
Joma
Joma Vela II Shorts Mujer
Short femme léger et élastique pour running, avec une large gamme de tailles (4XS à 2XL). Tissu respirant pensé pour s'entraîner et courir en été sans surchauffer.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Prévision pour le 20 mars
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
EcoTrail Paris : de la forêt à la tour Eiffel
Depuis 2008, l’EcoTrail relie les forêts du sud-ouest parisien au cœur de la capitale. Le 80 km, avec environ 1 450 m D+, se termine à la tour Eiffel.
Consultez nos guides matériel et d’autres courses en France.
360Pack complet
Inscription EcoTrail Paris
InscriptionPlaces limitées et forte demande internationale. Inscrivez-vous sur le site officiel dès l'ouverture.
Conseils
- •Consultez la date d'ouverture des inscriptions sur le site officiel
- •Certificat médical ou PPS obligatoire sans licence FFA
- •Vérifiez le matériel obligatoire du règlement avant de partir
Où dormir pour EcoTrail Paris
HébergementRambouillet est complet le week-end de course. Réservez des mois à l'avance, près du départ.
Conseils
- •Réservez dès que vous avez votre dossard
- •Les villages voisins sont moins chers si vous êtes motorisé
- •Bouchons d'oreilles et masque avant un départ matinal
Matériel pour l'EcoTrail Paris
MatérielParcours roulant en forêt, peu de dénivelé et souvent de la boue en mars. Chaussures polyvalentes, gilet léger ou ceinture et veste de pluie.
Conseils
- •Chaussures de trail rapides à crampons moyens
- •Gilet léger ou ceinture : ravitaillements fréquents
- •Frontale sur les longues distances : arrivée de nuit
Quelles chaussures pour EcoTrail Paris ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour EcoTrail Paris ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Meilleur tee-shirt thermique pour le trail running 2026 : couche de base et comparatif
Comparatif des meilleurs tee-shirts thermiques pour le trail running en automne-hiver : mérinos, compression, coupe-vent intégré et versions femme. Lequel choisir selon la température et l'intensité de votre sortie.
Meilleur tour de cou (buff) pour le trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif des meilleurs tours de cou pour le trail running en 2026 : Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER et Salomon Merino. Lequel choisir selon le soleil, le vent, le froid ou le budget.
Meilleures guêtres pour trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif des meilleures guêtres pour trail running en 2026 : Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low et TRIWONDER imperméables. Laquelle choisir selon le terrain et le budget.
Nutrition pour EcoTrail Paris
NutritionDe longues heures d'effort en montagne : planifiez gels, sels et solide dès le premier kilomètre.
Conseils
- •Un gel toutes les 40-45 minutes dès le départ
- •Des électrolytes s'il fait chaud
- •Alternez sucré et salé sur les ultras
Se rendre à EcoTrail Paris
TransportL'aéroport le plus pratique est Paris-Orly (ORY). Ensuite train, bus ou voiture jusqu'à Rambouillet.
Conseils
- •Réservez tôt vers Paris-Orly (ORY) : les prix montent à l'approche de la date
- •Renseignez-vous sur les navettes officielles
- •La voiture est une bonne option en groupe
Location de voiture pour EcoTrail Paris
Location de véhiculeUne voiture vous rend libre entre départ, arrivée et hébergement, et permet de reconnaître le parcours.
Conseils
- •Récupérez la voiture à Paris-Orly (ORY)
- •Routes de montagne : prudence après la course
Assurance pour EcoTrail Paris
AssuranceCourse de montagne : un secours peut coûter des milliers d'euros. Partez bien assuré.
Conseils
- •Carte européenne d'assurance maladie au minimum
- •Assurance avec secours en montagne et rapatriement
- •Garantie annulation en cas de blessure
Soins du corps pour EcoTrail Paris
Soin du corpsDénivelé et longues heures malmènent pieds et peau. Prévenez ampoules et frottements.
Conseils
- •Anti-frottements sur pieds, aisselles et aine
- •Pansements ampoules dans le sac
- •Chaussettes de compression pour récupérer
Protection solaire pour EcoTrail Paris
Protection solaireEn altitude, les UV sont bien plus intenses. SPF50 résistant à la sueur et protection des lèvres.
Conseils
- •SPF50 résistant à la sueur, à renouveler toutes les 2-3 h
- •Baume à lèvres avec SPF
- •Lunettes de soleil catégorie 3
Questions fréquentes
- Quand a lieu l'EcoTrail Paris 2027 ?
- Les 20 et 21 mars 2027, au départ de Rambouillet.
- Quelles distances ?
- 10, 20, 30, 35, 45, 80 et 120 km. Le 80 km (environ 1 450 m D+) est la distance reine, arrivée à la tour Eiffel.
- Idéal pour débuter ?
- Oui : peu de dénivelé, sentiers roulants et ravitaillements fréquents.
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120kmD+ 5500mAvancéVoir le Pack 360
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Le Puy-en-Velay
El Camino de Santiago en modo trail: de 12 a 139 km con meta en Le Puy-en-Velay. Junio.
139kmD+ 6000mIntermédiaireVoir le Pack 360
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46K, 23K y 16K por los senderos de Arnedo, la ciudad del calzado riojana
46kmD+ 2600mIntermédiaireVoir le Pack 360
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