Backyard MGI Ronda
Foto: Finishers

Ronda, Málaga

Backyard MGI Ronda

Samstag, 3. Oktober 2026

Backyard-Schleife (6,7 km)

6.7km D+ 130m

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Anmeldung geschlossen für Backyard MGI Ronda 2026

Das Rennen ist am 3. Oktober 2026. Prüfe die Pflichtausrüstung, bevor du anreist.

Backyard-Ultra-Format

Kompletter Guide zum Format: Regeln, Ausrüstung und Strategie

Renndaten

Gelände

Mountain

Schwierigkeit

Elite

Distanz

1 Renntypen

Offizielle Website

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RenntypDistanzHöhenmeterZeitlimitPreis
Backyard-Schleife (6,7 km)6.7 kmD+ 130m1h-

Backyard MGI Ronda verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor

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Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.

Historische Wetterdaten

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

15°C – 26°C

Durchschnitt 20°C

Regen

10%

0.6 mm Durchschnitt

Wind

17 km/h

Ø Max.

Sonnenstunden

11h

Tagesdurchschnitt

Ausrüstungsempfehlungen

Sun protection essential (11h sunshine, up to 26°C)

Backyard MGI Ronda

Die Backyard MGI Ronda ist ein Ausdauerlauf im Backyard-Ultra-Format, organisiert von MGI Ronda in Zusammenarbeit mit dem Sportamt der Stadt Ronda. Jeden Oktober treffen sich Dutzende Läufer an der Sporthalle La Legión 101 km, um sich einer Herausforderung ohne feste Distanz oder Dauer zu stellen: jede volle Stunde eine Schleife von 6,7 km zu absolvieren, bis nur noch ein Finisher übrig ist.

Eine Schleife durch die Hoya del Tajo und den Puerto de la Muela

Die 6,7 km lange Strecke mit 130 Höhenmetern durchquert die Hoya del Tajo und den oberen Bereich des Puerto de la Muela und zeigt einige der markantesten Landschaften Rondas. Jeder Läufer muss sich zu Beginn jeder vollen Stunde an der Startlinie einfinden; zusätzlich wird jede Stunde eine Minute von der verfügbaren Zeit abgezogen, sodass die Herausforderung im Tagesverlauf schwieriger wird. Wer nicht rechtzeitig ankommt oder aufgibt, scheidet aus; es gewinnt, wer mehr Runden schafft als der Rest des Feldes.

Eine Challenge, die sich in den letzten Stunden entscheidet

Anders als bei einer klassischen Ultra kommt es beim Backyard-Format nicht auf Geschwindigkeit an, sondern auf das Management von körperlicher und mentaler Erschöpfung über viele aufeinanderfolgende Stunden auf demselben Gelände. Die Preise — 250 € in bar für den besten männlichen und weiblichen Finisher sowie 100 € in Sportausrüstung für die meisten absolvierten Runden — spiegeln den reinen Ausdauercharakter des Events wider, bei dem nur die Stärksten in den letzten Stunden im Rennen bleiben.

Ronda jenseits des Laufs

Ronda mit seiner ikonischen Puente Nuevo und der beeindruckenden Tajo-Schlucht ist eines der meistbesuchten Ziele der gleichnamigen Serranía im Inneren der Provinz Málaga. Nach dem Wettkampf — oder nach stundenlanger Unterstützung eines Läufers — lohnt sich ein Besuch der Altstadt, der Plaza de Toros oder der Weingüter der Region. Entdecke weitere Bergläufe in der Region Andalusien oder plane deinen Besuch mit dem Laufplaner.

Pflichtausrüstung

Laut offiziellem Reglement des Rennens

Ungefähre Kosten des Packs:~0,00 €Die Preise können variieren. Prüfe den aktuellen Preis im Shop.
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Anmeldung Backyard MGI Ronda 2026

Anmeldung

Organisiert von MGI Ronda in Zusammenarbeit mit dem Sportamt der Stadt Ronda. 300 Plätze, Anmeldung bis zum 30. August 2026 möglich, mit steigenden Preisen ab dem 1. August.

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Tipps

  • Melde dich frühzeitig an: der Preis steigt ab dem 1. August in Stufen
  • 300 begrenzte Plätze für das Backyard-Format

Wo übernachten in Ronda

Unterkunft

Ronda bietet ein breites Hotelangebot in der Altstadt, nahe der Puente Nuevo und nur kurz von der Start-Sporthalle entfernt.

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Tipps

  • Buche frühzeitig: Oktober ist Hochsaison für Touristen in Ronda
  • Suche eine Unterkunft nahe dem Zentrum, um Wege zwischen den Runden zu minimieren

Ausrüstung für die Backyard MGI Ronda

Ausrüstung

Wiederholte Schleifen durch die Hoya del Tajo und den Puerto de la Muela, mit Nachtstunden, falls die Challenge sich hinzieht.

Salomon Speedcross 6

Salomon

Salomon Speedcross 6

Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.

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Petzl Actik Core

Petzl

Petzl Actik Core

Wiederaufladbare Stirnlampe mit 600 Lumen und mitgeliefertem Core-Akku. Kompatibel mit AAA-Batterien. Rotlichtmodus zum Erhalt der Nachtsicht. Ideal für Ultras mit nächtlichen Abschnitten.

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Salomon ADV Skin 12

Salomon

Salomon ADV Skin 12

12-Liter-Trinkweste mit SensiFit-System. Zwei frontale 500-ml-Soft-Flasks inklusive. Leicht zugängliche Taschen und enge Passform ohne Wippen.

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Black Diamond Distance Carbon Z

Black Diamond

Black Diamond Distance Carbon Z

Ultraleichte faltbare Carbon-Z-Stöcke. 137 g pro Stock in Größe 110 cm, Faltmaß 33 cm. EVA-Griff und verstellbare Schlaufe. Die Referenz im Trailrunning.

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Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

Der meistverkaufte Trailschuh in den USA und ein absoluter Klassiker des Ultra-Trails. Maximale Hoka-Dämpfung, Vibram-Megagrip-Sohle mit 5-mm-Stollen für Grip in Schlamm und technischem Terrain und umschließende Matryx-Passform am Rist. Konzipiert, um auf langen Rennen Kilometer zu fressen, ohne die Beine zu strapazieren.

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Altra Lone Peak 9

Altra

Altra Lone Peak 9

Trailrunning-Schuh mit Zero-Drop und breiter FootShape-Passform, die den Zehen natürliche Spreizung erlaubt. 25-mm-Stack mit EGO-Schaum für ausgewogene Dämpfung ohne Bodenkontaktverlust. MaxTrac-Sohle mit 3,5-mm-Stollen, ideal für unschwierige Pfade, Forstwege und Weitwanderrouten.

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New Balance Fresh Foam X Hierro v9

New Balance

New Balance Fresh Foam X Hierro v9

Das Modell, das in Spanien in die Verkaufs-Top-Ränge vorstößt. Fresh-Foam-X-Schaum mit guter Balance aus Dämpfung und Bodengefühl, Vibram-Megagrip-Sohle und bequemer Passform, auch für breite Füße geeignet. Zuverlässiger Allrounder für Läufe, Trainings und Bergrennen jeder Distanz.

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Saucony Peregrine 16

Saucony

Saucony Peregrine 16

Der vielseitige Schuh schlechthin, mit hervorragenden Bewertungen bei allen Läuferprofilen. PWRTRAC-Sohle mit 5-mm-Stollen für Grip auf gemischtem und technischem Terrain, ausgewogene PWRRUN-Dämpfung und je nach Version optionaler Steinschutz per Platte. Der perfekte Mittelweg zwischen Reaktivität und Schutz.

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Tipps

  • Stirnlampe unverzichtbar, falls die Challenge in die Nacht reicht
  • Schuhe mit gutem Grip: dieselbe Schleife wird viele Male auf gemischtem Gelände wiederholt
  • Wechselkleidung für die Wechselzone zwischen den Runden
Nike Ultrafly

Welche Schuhe für Backyard MGI Ronda?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

Garmin Forerunner 570

Welche GPS-Uhr für Backyard MGI Ronda?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

🔦

Beste Stirnlampe fürs Laufen 2026: 4 Modelle im Test

Ausführlicher Vergleich der 4 besten Stirnlampen fürs Trailrunning 2026. Petzl Iko Core, Nitecore NU25, Ledlenser iH5R und Petzl Actik Core. Lumen, Laufzeit und Gewicht, damit du nach den Nachtstunden deines Rennens wählst.

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Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung

Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.

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Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung

Die besten Trailrunning-Stöcke 2026 nach technischen Kriterien verglichen: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail und Cascade Mountain Tech. Gewicht, Faltlänge, Aluminium vs. Carbon, Technik und wie du deine Größe wählst.

Verpflegung für die Backyard MGI Ronda

Ernährung

Da keine feste Dauer vorgegeben ist, ist das Energiemanagement über die Stunden entscheidend, um möglichst viele Runden durchzuhalten.

Maurten Gel 100

Maurten

Maurten Gel 100

Hydrogel-Gel mit 25 g Kohlenhydraten. Die Hydrogel-Technologie kapselt die Kohlenhydrate für eine Aufnahme ohne Magenbeschwerden. Neutraler Geschmack, ohne künstliche Süßstoffe. Von Elite-Läufern im Marathon und Ultra genutzt.

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226ERS Recovery Drink

226ERS

226ERS Recovery Drink

Regenerationsshake der spanischen Marke 226ERS. Formel mit Molkenprotein, Amylopektin, Aminosäuren (u. a. Glutamin und BCAA) und Mineralstoffen. Kohlenhydrat-Protein-Verhältnis für das Zeitfenster nach der Belastung optimiert. Guter Geschmack und gute Verträglichkeit.

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Dátiles Medjool Dorimed

Dorimed

Dátiles Medjool Dorimed

Medjool-Datteln aus Palästina, groß und saftig. Jede Dattel liefert rund 18 g Kohlenhydrate in sehr kompaktem Format. Weiche Textur, leicht zu kauen und mit sehr hoher Energiedichte. Der Klassiker unter Läufern, die eine natürliche Alternative zu Gels suchen.

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Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Crown Sport Nutrition

Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.

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GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Energiegel mit 100 Kalorien und 21 g Kohlenhydraten pro Beutel. Mischung aus Maltodextrin und Fruktose für optimale Aufnahme. Enthält Aminosäuren und Elektrolyte. Das weltweit meistgenutzte Gel bei Ultratrails.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Isotonisches Getränkepulver der spanischen Marke 226ERS. Liefert Kohlenhydrate, Elektrolyte und Mineralstoffe, um die Hydratation während der Belastung aufrechtzuerhalten. Formel mit Amylopektin für schnelle Aufnahme ohne Magenbeschwerden.

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Victory Endurance Total Recovery

Victory Endurance

Victory Endurance Total Recovery

Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.

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226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes

Die Variante der Sub9 Salts mit Koffein: 250 mg Natrium und 40 mg Koffein pro Kapsel, dazu Kalium, Magnesium und Ingwer. Gedacht für den Schlussabschnitt eines Ultras, wenn du Salze auffüllen und nebenbei einen Schub brauchst, ohne ein weiteres Koffein-Gel zu öffnen.

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Tipps

  • Kombiniere Gels mit fester Nahrung: Backyards gewinnt man mit gutem Energiemanagement
  • Nutze jede Stunde zwischen den Runden zum Essen und Trinken

Anreise nach Ronda

Anreise

Ronda liegt im Herzen der Serranía, mit guter Straßenanbindung nach Málaga, Sevilla und an die Costa del Sol.

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Tipps

  • Rund 100 km von der Stadt Málaga über die A-357 und A-374
  • Ronda hat einen Bahnhof auf der Linie Algeciras–Bobadilla

Mietwagen in Ronda

Mietwagen

Nützlich für Begleitpersonen, die die Serranía während der langen Eventstunden erkunden möchten.

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Tipps

  • Hol das Auto in Málaga ab, wenn du dorthin fliegst, und kombiniere es mit einer Fahrt durch die Serranía de Ronda

Sportversicherung für die Backyard MGI Ronda

Versicherung

Für den Start ist eine gültige Versicherung erforderlich.

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Tipps

  • Bergsport-Wettkampflizenz oder Tagesversicherung Pflicht

Sonnenschutz für die Backyard MGI Ronda

Sonnenschutz

Die Tagesrunden setzen der Sonne in den zentralen Stunden des Tages aus, besonders in den offenen Bereichen des Puerto de la Muela.

ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+

ISDIN

ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+

Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.

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Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Transparent SPF 50+ sun stick, 25 g, with 360º protection (UVA, UVB, visible light and infrared). Goes on dry in seconds over face, ears, neck and bald scalp with no sticky hands and no white cast: the format built for reapplying at an aid station. High water and sweat resistance, from a Spanish pharmacy brand.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Cap mit Nackenschutz im Legionärsstil, ideal für lange Rennen mit intensiver Sonneneinstrahlung. Deckt Nacken und Ohren ab, zwei der Zonen, die am Berg am schnellsten verbrennen.

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Julbo

Julbo Aero

Sport-Sonnenbrille mit selbsttönender Reactiv-Scheibe, die sich automatisch an Lichtwechsel anpasst, ultraleichter Panoramafassung und Air-Link-System für maximalen Halt ohne Druck. Gedacht fürs Trailrunning im Hochgebirge, wo sich das Licht zwischen Wald, Fels und offenen Gipfeln ständig ändert.

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Buff Venture Gorra 5 Panel

Buff

Buff Venture Gorra 5 Panel

Leichte 5-Panel-Cap mit UPF-50+-Schutz, atmungsaktivem Gewebe und bequemer Passform. Ideal für Trailrunning-Rennen im Sommer, wo Gewicht und Belüftung Priorität haben.

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d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Facial SPF 50+ PA++++ sun stick, 19 g, Korean skincare, vegan and fragrance-free. Dry, powdery finish, not sticky, doesn't sting the eyes when you sweat: comfortable for daily training and shorter races. The lightest and cheapest option in the comparison.

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Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Berg-Sonnencreme mit LSF 50+, formuliert für extreme Höhenbedingungen. Zusätzlicher Schutz vor der in der Höhe verstärkten UV-Strahlung und kaltem Wind. Reichhaltige Textur, die die Haut vor Austrocknung schützt.

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Alles zu sonnenschutz ansehen

Tipps

  • Sonnencreme alle paar Runden während der Tagesstunden nachauftragen

Körperpflege für die Backyard MGI Ronda

Körperpflege

Das wiederholte Laufen derselben Schleife erhöht mit der Zeit das Risiko von Scheuerstellen und Blasen.

Compeed Ampollas Medianas Duplo

Compeed

Compeed Ampollas Medianas Duplo

Hydrokolloid-Pflaster für mittelgroße Blasen. Sofortige Schmerzlinderung, schützen die Blase während der Heilung und halten stundenlang, auch bei Schweiß. 10er-Pack in Einzelverpackungen, ideal für den Trailrucksack.

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Julbo Aerospeed

Julbo

Julbo Aerospeed

Sportsonnenbrille mit fotochromen Reactiv-Gläsern, die sich automatisch an die Lichtverhältnisse anpassen (Kategorie 1 bis 3). Für Trailrunning konzipiert, mit rutschfesten Bügeln und integrierter Belüftung.

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Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Multifunktionstuch mit UV-Schutz UPF 50+ und Kühltechnologie. Verwendbar als Halstuch, Stirnband, Sturmhaube oder Schweißband. Das CoolNet-Gewebe reflektiert UV-Strahlen und kühlt die Haut durch Verdunstung.

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OOFOS OOriginal Sport

OOFOS

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Unisex-Regenerationssandale mit patentierter OOfoam-Technologie, die 37 % mehr Aufprall absorbiert als herkömmlicher EVA-Schaum und die Belastung von Füßen, Knöcheln und Rücken nach der Anstrengung reduziert. Geschlossene Zehenstegform mit in das Fußbett integrierter Gewölbestütze. Maschinenwaschbar.

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Theragun Mini (2.ª generación)

Therabody

Theragun Mini (2.ª generación)

Kompakte Massagepistole mit QuietForce-Motor und 3 Geschwindigkeiten (1750-2400 Schläge/min). Wiegt nur 500 g und passt in die Laufweste oder Renntasche. Ideal für die Selbstmassage von Quadrizeps, Waden und Gesäß nach einem Trail.

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Compex Ayre Recovery Boots

Compex

Compex Ayre Recovery Boots

Pneumatische Presslufttherapie-Stiefel mit 4 sequenziellen Luftkammern. Dynamische Kompression, die den venösen Rückfluss verbessert und den Abtransport von Stoffwechselprodukten nach Bergläufen beschleunigt. 3 Druckstufen und Sitzungen von 20-30 Minuten. Integrierter Akku.

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Salomon Mangas Running

Salomon

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Lightweight, breathable and absorbent running sleeves from Salomon, with a comfortable adaptable fit for variable mountain temperature conditions.

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Salomon Polaina Cuello Merino

Salomon

Salomon Polaina Cuello Merino

Halstuch aus Merinowolle von Salomon. Natürliche Wärme, atmungsaktiv und geruchsresistent auch nach mehrmaligem Tragen ohne Waschen, entscheidend bei Mehrtages-Ultras. Vielseitiger Einsatz im Gebirge und im Premium-Trailrunning.

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Tipps

  • Trag vor dem Start Anti-Scheuer-Mittel auf und kontrolliere die Füße bei jeder Wechselzone

Häufige Fragen

Wann findet die Backyard MGI Ronda 2026 statt?
Am Samstag, den 3. Oktober 2026, mit Start um 7:00 Uhr an der Sporthalle La Legión 101 km. Der Lauf geht weiter, bis ein einziger Läufer übrig bleibt.
Was ist ein Backyard-Ultra-Lauf?
Ein Format, bei dem die Läufer jede volle Stunde eine Schleife fester Distanz (hier 6,7 km mit 130 Hm) absolvieren. Zusätzlich wird jede Stunde eine Minute vom verfügbaren Zeitlimit abgezogen, sodass die Herausforderung mit der Zeit schwieriger wird. Wer nicht rechtzeitig ankommt, scheidet aus; es gewinnt, wer mehr Runden schafft als alle anderen.
Wo verläuft die Strecke?
Die Schleife durchquert die Hoya del Tajo und den oberen Bereich des Puerto de la Muela, mit Blick auf einige der markantesten Landschaften Rondas.
Wie komme ich nach Ronda?
Ronda ist über die A-374 und A-397 von der Stadt Málaga (rund 100 km) und von der Costa del Sol aus gut erreichbar. Es gibt außerdem einen Bahnhof auf der Linie Algeciras–Bobadilla.

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