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Backyard MGI Ronda
Foto: Finishers (öffnet sich in einem neuen Tab)

Ronda, Málaga

Backyard MGI Ronda

Samstag, 2. Oktober 2027geschätztes Datum

Backyard-Ultra-Format

Kompletter Guide zum Format: Regeln, Ausrüstung und Strategie

Pflichtausrüstung Backyard MGI Ronda: offizielle Liste und was du kaufen musstWas der Veranstalter verlangt und welches Material wirklich nötig ist. Nichts überflüssiges.

Deine Checkliste für Backyard MGI Ronda

Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.

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  1. GPS-Uhr

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar

    Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)

    Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)
  2. Ausrüstung

    Stirnlampe unverzichtbar, falls die Challenge in die Nacht reicht

    Nike Ultrafly

    ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly

    Schwachpunkt: High price (190 EUR)

    Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)
  3. Ernährung

    Kombiniere Gels mit fester Nahrung: Backyards gewinnt man mit gutem Energiemanagement

    Maurten Gel 100

    Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit

    Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels

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  4. Sonnenschutz

    Sonnencreme alle paar Runden während der Tagesstunden nachauftragen

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Körperpflege

    Trag vor dem Start Anti-Scheuer-Mittel auf und kontrolliere die Füße bei jeder Wechselzone

    Compeed Blister Plasters Medium Duo

    Instant pain relief on application

    Schwachpunkt: Medium size may not cover large blisters

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  6. Mietwagen

    Hol das Auto in Málaga ab, wenn du dorthin fliegst, und kombiniere es mit einer Fahrt durch die Serranía de Ronda

  7. Reiselogistik

    Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.

Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.

Saison-Kit

Regen und Matsch bei Backyard MGI Ronda: dieses Kit einpacken

Schuhe mit viel Grip, Regenjacke, Gamaschen und Blasenschutz für ein nasses Rennen.

Komplettes Kit ansehen : Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmst

Pflichtausrüstung

Laut offiziellem Reglement des Rennens

    Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.

    Renndaten

    Gelände

    Berg

    Schwierigkeit

    Elite

    Distanz

    1 Renntypen

    Offizielle Website besuchen(öffnet sich in einem neuen Tab)
    • Backyard-Schleife (6,7 km)

      Distanz
      6.7 km
      Höhenmeter
      D+ 130m
      Zeitlimit
      1h
    Hält dein Uhr-Akku die ~1 h beim Backyard MGI Ronda durch?Berechnet für die längste Strecke (6.7 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen

    Backyard MGI Ronda verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor

    Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.

    Wische, um alle 4 Vergleiche zu sehen

    Historische Wetterdaten

    Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →

    Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

    Temperatur

    15°C – 26°C

    Regen

    10%

    Wind

    17 km/h

    Sonnenstunden

    11h

    Ausrüstungsempfehlungen

    Sun protection essential (11h sunshine, up to 26°C)

    Backyard MGI Ronda

    Die Backyard MGI Ronda ist ein Ausdauerlauf im Backyard-Ultra-Format, organisiert von MGI Ronda in Zusammenarbeit mit dem Sportamt der Stadt Ronda. Jeden Oktober treffen sich Dutzende Läufer an der Sporthalle La Legión 101 km, um sich einer Herausforderung ohne feste Distanz oder Dauer zu stellen: jede volle Stunde eine Schleife von 6,7 km zu absolvieren, bis nur noch ein Finisher übrig ist.

    Eine Schleife durch die Hoya del Tajo und den Puerto de la Muela

    Die 6,7 km lange Strecke mit 130 Höhenmetern durchquert die Hoya del Tajo und den oberen Bereich des Puerto de la Muela und zeigt einige der markantesten Landschaften Rondas. Jeder Läufer muss sich zu Beginn jeder vollen Stunde an der Startlinie einfinden; zusätzlich wird jede Stunde eine Minute von der verfügbaren Zeit abgezogen, sodass die Herausforderung im Tagesverlauf schwieriger wird. Wer nicht rechtzeitig ankommt oder aufgibt, scheidet aus; es gewinnt, wer mehr Runden schafft als der Rest des Feldes.

    Eine Challenge, die sich in den letzten Stunden entscheidet

    Anders als bei einer klassischen Ultra kommt es beim Backyard-Format nicht auf Geschwindigkeit an, sondern auf das Management von körperlicher und mentaler Erschöpfung über viele aufeinanderfolgende Stunden auf demselben Gelände. Die Preise — 250 € in bar für den besten männlichen und weiblichen Finisher sowie 100 € in Sportausrüstung für die meisten absolvierten Runden — spiegeln den reinen Ausdauercharakter des Events wider, bei dem nur die Stärksten in den letzten Stunden im Rennen bleiben.

    Ronda jenseits des Laufs

    Ronda mit seiner ikonischen Puente Nuevo und der beeindruckenden Tajo-Schlucht ist eines der meistbesuchten Ziele der gleichnamigen Serranía im Inneren der Provinz Málaga. Nach dem Wettkampf — oder nach stundenlanger Unterstützung eines Läufers — lohnt sich ein Besuch der Altstadt, der Plaza de Toros oder der Weingüter der Region. Entdecke weitere Bergläufe in der Region Andalusien oder plane deinen Besuch mit dem Laufplaner.

    360Komplettes Pack

    Anmeldung Backyard MGI Ronda 2026

    Anmeldung

    Organisiert von MGI Ronda in Zusammenarbeit mit dem Sportamt der Stadt Ronda. 300 Plätze, Anmeldung bis zum 30. August 2026 möglich, mit steigenden Preisen ab dem 1. August.

    Alles zu anmeldung ansehen

    Tipps

    • •Melde dich frühzeitig an: der Preis steigt ab dem 1. August in Stufen
    • •300 begrenzte Plätze für das Backyard-Format

    Wo übernachten in Ronda

    Unterkunft

    Ronda bietet ein breites Hotelangebot in der Altstadt, nahe der Puente Nuevo und nur kurz von der Start-Sporthalle entfernt.

    Alles zu unterkunft ansehen

    Tipps

    • •Buche frühzeitig: Oktober ist Hochsaison für Touristen in Ronda
    • •Suche eine Unterkunft nahe dem Zentrum, um Wege zwischen den Runden zu minimieren

    Ausrüstung für die Backyard MGI Ronda

    Ausrüstung

    Wiederholte Schleifen durch die Hoya del Tajo und den Puerto de la Muela, mit Nachtstunden, falls die Challenge sich hinzieht.

    Alles zu ausrüstung ansehen

    Tipps

    • •Stirnlampe unverzichtbar, falls die Challenge in die Nacht reicht
    • •Schuhe mit gutem Grip: dieselbe Schleife wird viele Male auf gemischtem Gelände wiederholt
    • •Wechselkleidung für die Wechselzone zwischen den Runden
    Nike Ultrafly

    Welche Schuhe für Backyard MGI Ronda?

    Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

    →
    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Welche GPS-Uhr für Backyard MGI Ronda?

    Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

    →
    🧥

    Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung

    Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?

    →
    🧥

    Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung

    Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.

    →
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    Bestes Thermoshirt fürs Trailrunning 2026: Baselayer im Vergleich

    Vergleich der besten Thermoshirts fürs Trailrunning 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee und Odlo I-Thermic. Welches du je nach Kälte, Schweiß und Vorliebe für Merino, Kompression oder Windschutz wählst.

    →

    Verpflegung für die Backyard MGI Ronda

    Ernährung

    Da keine feste Dauer vorgegeben ist, ist das Energiemanagement über die Stunden entscheidend, um möglichst viele Runden durchzuhalten.

    Alles zu ernährung ansehen

    Tipps

    • •Kombiniere Gels mit fester Nahrung: Backyards gewinnt man mit gutem Energiemanagement
    • •Nutze jede Stunde zwischen den Runden zum Essen und Trinken

    Anreise nach Ronda

    Anreise

    Ronda liegt im Herzen der Serranía, mit guter Straßenanbindung nach Málaga, Sevilla und an die Costa del Sol.

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    Tipps

    • •Rund 100 km von der Stadt Málaga über die A-357 und A-374
    • •Ronda hat einen Bahnhof auf der Linie Algeciras–Bobadilla

    Mietwagen in Ronda

    Mietwagen

    Nützlich für Begleitpersonen, die die Serranía während der langen Eventstunden erkunden möchten.

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    Tipps

    • •Hol das Auto in Málaga ab, wenn du dorthin fliegst, und kombiniere es mit einer Fahrt durch die Serranía de Ronda

    Sportversicherung für die Backyard MGI Ronda

    Versicherung

    Für den Start ist eine gültige Versicherung erforderlich.

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    Tipps

    • •Bergsport-Wettkampflizenz oder Tagesversicherung Pflicht

    Sonnenschutz für die Backyard MGI Ronda

    Sonnenschutz

    Die Tagesrunden setzen der Sonne in den zentralen Stunden des Tages aus, besonders in den offenen Bereichen des Puerto de la Muela.

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    Tipps

    • •Sonnencreme alle paar Runden während der Tagesstunden nachauftragen

    Körperpflege für die Backyard MGI Ronda

    Körperpflege

    Das wiederholte Laufen derselben Schleife erhöht mit der Zeit das Risiko von Scheuerstellen und Blasen.

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    Tipps

    • •Trag vor dem Start Anti-Scheuer-Mittel auf und kontrolliere die Füße bei jeder Wechselzone

    Häufige Fragen

    Wann findet die Backyard MGI Ronda 2026 statt?
    Am Samstag, den 3. Oktober 2026, mit Start um 7:00 Uhr an der Sporthalle La Legión 101 km. Der Lauf geht weiter, bis ein einziger Läufer übrig bleibt.
    Was ist ein Backyard-Ultra-Lauf?
    Ein Format, bei dem die Läufer jede volle Stunde eine Schleife fester Distanz (hier 6,7 km mit 130 Hm) absolvieren. Zusätzlich wird jede Stunde eine Minute vom verfügbaren Zeitlimit abgezogen, sodass die Herausforderung mit der Zeit schwieriger wird. Wer nicht rechtzeitig ankommt, scheidet aus; es gewinnt, wer mehr Runden schafft als alle anderen.
    Wo verläuft die Strecke?
    Die Schleife durchquert die Hoya del Tajo und den oberen Bereich des Puerto de la Muela, mit Blick auf einige der markantesten Landschaften Rondas.
    Wie komme ich nach Ronda?
    Ronda ist über die A-374 und A-397 von der Stadt Málaga (rund 100 km) und von der Costa del Sol aus gut erreichbar. Es gibt außerdem einen Bahnhof auf der Linie Algeciras–Bobadilla.

    Rennen ähnlich wie Backyard MGI Ronda

    Alle ähnlichen Rennen ansehen →

    Wische, um alle 3 Rennen zu sehen

    Du organisierst einen Traillauf?

    Trag ihn kostenlos bei TrailRunTemple ein. Wir erstellen seine Seite mit dem kompletten Pack 360 (Anmeldung, Unterkunft, Ausrüstung, Ernährung und mehr), damit Läufer ihn finden und gut vorbereitet an den Start gehen.

    Meinen Lauf kostenlos eintragen