Foto: Juan Pablo Olmo (Wikimedia Commons, CC BY 2.0) (öffnet sich in einem neuen Tab)Nerja
Almijara Trail
Sonntag, 1. November 2026
Deine Checkliste für Almijara Trail
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Saison-Kit

Regen und Matsch bei Almijara Trail: dieses Kit einpacken
Schuhe mit viel Grip, Regenjacke, Gamaschen und Blasenschutz für ein nasses Rennen.
Komplettes Kit ansehen : Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmstDas brauchst du vielleicht auch: Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-Set
Renndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Distanz
3 Renntypen
Trail 40K
- Distanz
- 40 km
- Höhenmeter
- D+ 2000m
- Zeitlimit
- 8h
Trail 23K
- Distanz
- 23 km
- Höhenmeter
- D+ 1100m
- Zeitlimit
- 5h
Mini Trail 11K
- Distanz
- 11 km
- Höhenmeter
- D+ 260m
- Zeitlimit
- 2h30
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit |
|---|---|---|---|
| Trail 40K | 40 km | D+ 2000m | 8h |
| Trail 23K | 23 km | D+ 1100m | 5h |
| Mini Trail 11K | 11 km | D+ 260m | 2h30 |
Hält dein Uhr-Akku die ~10 h beim Almijara Trail durch?Berechnet für die längste Strecke (40 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenRüste dich für Almijara Trail
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Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Stirnlampe Test 2026: Testsieger zum Laufen und Joggen (12 Modelle im Vergleich)
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Beste GPS-Uhr für die Berge 2026: Vergleich für Trailrunning, Bergsteigen und Wandern
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Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
17°C – 23°C
Durchschnitt 20°C
Regen
37%
4.3 mm Durchschnitt
Wind
14 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
8h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (37% chance of rain)

Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.

Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.

Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.

Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.

Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.

Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.

Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.

Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.

Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.

Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.

Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.

Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.

TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Sun protection essential (8h sunshine, up to 23°C)
Vorhersage für den 1. November
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Almijara Trail
Der Almijara Trail ist der Referenz-Berglauf in Nerja, an der östlichen Costa del Sol. Organisiert vom Club Nerja de Atletismo, startet und endet er am Leichtathletikstadion Enrique López Cuenca und führt in die Sierra de Almijara, ein Kalkmassiv, das die Küste von Málaga von der Granadiner Region Alpujarra trennt. Die Ausgabe 2026 behält ihre drei Distanzen bei — einen langen Trail von 40 Kilometern mit 2.000 Höhenmetern, einen 23-km-Trail und einen 11-km-Mini-Trail — und ist Austragungsort der andalusischen Vereinsmeisterschaft im Berglauf.
Eine Strecke zwischen Berg und Mittelmeer
Die Route kombiniert Wanderwege, Singletrail-Abschnitte und Forstwege, die schnell vom Meeresspiegel in die Ausläufer der Almijara-Kette ansteigen. Die Läufer treffen auf technische Abschnitte mit losem Gestein und erhalten dafür offene Ausblicke auf das Mittelmeer und die Küste von Nerja, wie sie kaum ein anderer andalusischer Berglauf bieten kann.
Sierra de Almijara, eine Grenze zwischen Málaga und Granada
Die Sierra de Almijara gehört zum Naturpark Sierras Tejeda, Almijara y Alhama, einem Schutzgebiet mit spanischen Tannen- und Eichenwäldern, das sich über die Provinzen Málaga und Granada erstreckt. Die Nähe zum Meer erzeugt ein besonderes Mikroklima: harte Anstiege gefolgt von Abfahrten mit dem Mittelmeer als Kulisse.
Nerja jenseits des Rennens
Nerja ist eines der meistbesuchten Reiseziele der Costa del Sol, mit dem Balcón de Europa und der Höhle von Nerja als Wahrzeichen sowie Buchten wie Maro nur wenige Minuten entfernt. Das nahe gelegene weiße Dorf Frigiliana rundet ein Wochenende zwischen Bergen und Küste ab.
360Komplettes Pack
Anmeldung Almijara Trail 2026
AnmeldungOrganisiert vom Club Nerja de Atletismo, mit drei Distanzen und der andalusischen Vereinsmeisterschaft.
Tipps
- •Online-Anmeldung über die Website des Club Nerja de Atletismo
- •Begrenzte Startplätze aufgrund der technischen Anforderungen der Strecke
- •Bergsport-Lizenz oder Tagesversicherung erforderlich
- •Startnummernausgabe am Samstagnachmittag im Stadion Enrique López Cuenca
Übernachten für den Almijara Trail
UnterkunftNerja ist ein etabliertes Touristenziel an der Costa del Sol mit Hotels und Apartments, auch wenn die Auslastung im November sinkt.
Tipps
- •Altstadt von Nerja, wenige Minuten vom Stadion entfernt
- •Apartments mit Blick auf den Balcón de Europa
- •Alternative in Frigiliana oder Torrox, 15-20 Minuten entfernt
Ausrüstung für den Almijara Trail
AusrüstungBis zu 40 km und 2.000 Höhenmeter auf Wanderwegen und Singletrails der Sierra de Almijara. Technisches Gelände mit losem Gestein in den hohen Abschnitten.
Tipps
- •Schuhe mit gutem Grip für loses Gestein und Erdabschnitte
- •Stöcke nützlich an den steilsten Anstiegen des langen Trails
- •Leichte Windjacke: in der Höhe frischt der Wind auf

Welche Schuhe für Almijara Trail?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

Welche GPS-Uhr für Almijara Trail?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung für den Almijara Trail
ErnährungZwischen 2 und 8 Stunden Anstrengung je nach Distanz, mit Verpflegungsstationen auf der Strecke, aber Eigenversorgung wird für den langen Trail empfohlen.
Tipps
- •50-70 g Kohlenhydrate pro Stunde beim 40-km-Trail einplanen
- •Ausreichend trinken: auch im November wärmt die Sonne der Axarquía
- •Feste Mahlzeit 2-3 Stunden vor dem Start
Anreise nach Nerja
AnreiseNerja liegt an der Ostküste von Málaga, gut angebunden über die A-7.
Tipps
- •Von Málaga Stadt: 50 Minuten über die A-7
- •Flughafen Málaga liegt 1h15 mit dem Auto entfernt
- •Regelmäßige Alsa-Busse von Málaga
Mietwagen in der Axarquía
MietwagenMit dem Auto lässt sich das Wochenende um Frigiliana, die Höhle von Nerja und die weißen Dörfer der Axarquía erweitern.
Tipps
- •Mietwagen am Flughafen Málaga abholen
- •Parkplätze in der Nähe des Stadions Enrique López Cuenca verfügbar
Sportversicherung für den Almijara Trail
VersicherungEin föderierter Berglauf mit technischen Abschnitten in der Sierra de Almijara. Versicherung ist Teilnahmevoraussetzung.
Tipps
- •Gültige FEDME/FAM-Lizenz oder verpflichtende Tagesversicherung
- •Die Anmeldung beinhaltet eine Unfallversicherung für das Rennen
Körperpflege für den Almijara Trail
KörperpflegeLoses Gestein und technische Abschnitte: Füße und scheuergefährdete Stellen schützen, besonders auf dem langen Trail.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Füßen und Leisten vor dem Start
- •Kompressionssocken zur Erholung nach dem Rennen
Sonnenschutz für den Almijara Trail
SonnenschutzDie Axarquía hat auch im November noch starke Sonne, und ein Großteil der Strecke ist ungeschützt.
Tipps
- •LSF-50-Sonnencreme auf Gesicht und Nacken vor dem Start
- •Cap oder Buff für die Vormittagssonne
Häufige Fragen
- Wann findet der Almijara Trail 2026 statt?
- Der Almijara Trail 2026 findet am Sonntag, den 1. November 2026, statt, mit Start und Ziel am Leichtathletikstadion Enrique López Cuenca in Nerja.
- Welche Distanzen gibt es?
- Der lange Trail mit 40 km und rund 2.000 Höhenmetern, der Trail mit 23 km und 1.100 Höhenmetern sowie der Mini-Trail mit 11 km und 260 Höhenmetern.
- Zählt das Rennen für eine Meisterschaft?
- Ja, der Almijara Trail ist Austragungsort der andalusischen Vereinsmeisterschaft im Berglauf, die die besten Teams der Region anzieht.
- Wie ist die Strecke beschaffen?
- Sie kombiniert Wanderwege, Singletrail-Abschnitte und Forstwege durch die Sierra de Almijara, mit offenen Ausblicken auf das Mittelmeer und die Küste von Nerja.
- Wie kommt man nach Nerja?
- Nerja liegt an der Ostküste der Provinz Málaga, 50 km von der Provinzhauptstadt über die A-7 entfernt, und 1h15 vom Flughafen Málaga.
Rennen ähnlich wie Almijara Trail
Alle ähnlichen Rennen ansehen →Wische, um alle 3 Rennen zu sehen
Foto: Teckőmo (Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0 es)21. Nov. 2026Tiñosa Trail
Priego de Córdoba
Tiñosa Trail — der höchste Punkt Córdobas (1.570 m) im Marathon über 40K mit 2.400 Hm
40kmD+ 2400mFortgeschrittenPack 360 ansehen
Foto: Tyk (Wikimedia Commons, gemeinfrei)14. Nov. 2026Maratón Sierra de Mijas
Mijas
Bergmarathon (2.300 Hm), 21K und 12K in der Sierra de Mijas, Málaga
42kmD+ 2300mFortgeschrittenPack 360 ansehen
Foto: GCC Sport Events12. Dez. 2026Trail Las Palomas
Zahara de la Sierra
39K und 2.300 Höhenmeter durch die Felsen von Zahara de la Sierra, mitten im Naturpark Grazalema.
23.5kmD+ 1500mFortgeschrittenPack 360 ansehen
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Trag ihn kostenlos bei TrailRunTemple ein. Wir erstellen seine Seite mit dem kompletten Pack 360 (Anmeldung, Unterkunft, Ausrüstung, Ernährung und mehr), damit Läufer ihn finden und gut vorbereitet an den Start gehen.
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