Purchena

Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa

Sonntag, 22. März 2026

Kilómetro Vertical

5km D+ 900m

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Renndaten

Gelände

Kilómetro vertical

Schwierigkeit

Avanzado

Distanz

1 Renntypen

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Renntyp	Distanz	Höhenmeter	Zeitlimit	Preis
Kilómetro Vertical	5 km	D+ 900m	-	20 EUR

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Historische Wetterdaten

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

7°C – 16°C

Durchschnitt 11°C

Regen

37%

2.5 mm Durchschnitt

Wind

18 km/h

Ø Max.

Sonnenstunden

Tagesdurchschnitt

Ausrüstungsempfehlungen

Bring a waterproof jacket (37% chance of rain)

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.

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Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.

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Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.

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TRIWONDER Polainas Impermeables Trail

Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.

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Bring thermal layers (low of 7°C)

Buff

Buff Thermonet

Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.

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Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.

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Salomon Cross Run Tight

Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.

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Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.

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Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa

Der Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa ist ein vertikaler Skyrunning-Lauf, der vom Barranco de Geva in Purchena (Almería) aus startet, mitten im Valle del Almanzora. Organisiert vom Rathaus von Purchena gemeinsam mit Montur Eventos, bietet der Lauf eine Herausforderung von maximaler Intensität: 5 km mit 900 Metern positiver Höhendifferenz.

Die Strecke

Der Lauf beginnt im Barranco de Geva und steigt über die Hänge der Sierra von Almería mit anhaltenden Steigungen auf:

Barranco de Geva — Start vom Grund der Schlucht, Rambla- und Steingelände
Kontinuierlicher Aufstieg — 900 Meter Höhendifferenz auf knapp 5 Kilometern
Landschaft von Almería — Sierras des Valle del Almanzora mit Blick auf Wüste und Berge

Es ist ein anspruchsvoller Lauf, gedacht für Läuferinnen und Läufer mit Erfahrung in Vertikalläufen und extremen Steigungen.

Purchena und das Valle del Almanzora

Purchena ist ein Dorf der Comarca des Almanzora, im Norden von Almería. Als Land aus Marmor und Sierras bietet das Tal eine in Europa einzigartige semiaride Landschaft. Nutze den Besuch, um die Marmordörfer (Macael, Olula del Río), die Wüste von Tabernas oder die Sierras im Norden von Almería kennenzulernen.

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Anmeldung KV Media Legua Gruesa 2026

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt über Montur Eventos. Die Plätze sind auf 267 Startnummern begrenzt. Anmeldeschluss ist der 15. März 2026. Am Wettkampftag sind keine Anmeldungen möglich.

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Tipps

•Anmeldung über Montur Eventos
•Anmeldeschluss am 15. März 2026
•Plätze auf 267 Startnummern begrenzt
•Am Wettkampftag gibt es keine Anmeldungen

Wo übernachten in Purchena

Unterkunft

Purchena ist ein Dorf des Valle del Almanzora mit ländlichen Unterkunftsoptionen. Olula del Río und Macael, wenige Minuten entfernt, erweitern das Angebot.

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Tipps

•Purchena hat Landhäuser und Hostals
•Olula del Río (10 Min.) und Macael (15 Min.) bieten mehr Optionen
•Baza (30 Min.) ist eine Alternative mit mehr Hotelangebot
•Rechtzeitig buchen, das lokale Angebot ist begrenzt

Empfohlene Ausrüstung für den KV Media Legua Gruesa

Ausrüstung

Vertikaler Kilometer mit 900 hm Höhendifferenz auf 5 km. Schlucht- und Berggelände mit sehr steilen Steigungen. Der März in Almería kann sonnig, aber in der Höhe kühl sein.

Salomon

Salomon Speedcross 6

Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.

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Tipps

•Trailschuhe mit exzellentem Grip und Traktion für steile Steigungen
•Stöcke sehr empfehlenswert für einen KV mit dieser Neigung
•Leichte, atmungsaktive Kleidung, die Anstrengung ist sehr intensiv
•Trinkweste mit mindestens 500 ml

Welche Schuhe für Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

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Welche GPS-Uhr für Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

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Trailrunning-Bekleidung 2026 im Test: Regenjacken, Windjacken, Tights und Gamaschen

Vergleich der wichtigsten technischen Kleidungsstücke fürs Trailrunning bei Kälte, Wind oder Regen: 5 Jacken (Membran-Regenjacken und Windjacken), thermisches Baselayer, Tights, Handschuhe, Buff und Gamaschen. Welche Jacke je nach Reglement und Wettervorhersage.

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Verpflegung für den KV Media Legua Gruesa

Ernährung

Kurzer Lauf, aber von maximaler Intensität. Die Ernährungsstrategie konzentriert sich auf die Vorbelastung und die Regeneration.

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Tipps

•Kohlenhydratreiches Frühstück 2–3 Stunden vor dem Start
•Ein Koffein-Gel 15 Minuten vorher kann bei der Anstrengung helfen
•Der Lauf ist kurz: du brauchst während des Rennens nicht viel Nahrung
•Bereite die Regeneration nach dem Lauf mit Proteinen und Kohlenhydraten vor

Anreise nach Purchena

Anreise

Purchena liegt im Valle del Almanzora, im Norden der Provinz Almería.

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Tipps

•Von der Stadt Almería: 1 Std. über die A-7 und A-334
•Flughafen Almería (LEI): 1 Std.
•Flughafen Granada (GRX): 1 Std. 30 Min.
•Von Murcia: 1 Std. 30 Min. über die A-7

Mietwagen in Almería

Mietwagen

Ein Auto ist unverzichtbar, um nach Purchena zu gelangen. Es gibt keine praktikable direkte öffentliche Verbindung.

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Abo für Stadtfahrzeuge, perfekt für die Anreise zu Rennen mit guter Anbindung über Schnellstraße und Landstraße.

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Tipps

•Hol das Auto am Flughafen Almería oder Granada ab
•Straßen in gutem Zustand, die A-334 durchquert das Valle del Almanzora
•Nutze die Gelegenheit, die Wüste von Tabernas oder den Naturpark der Sierra María zu besuchen

Sportversicherung für den KV Media Legua Gruesa

Versicherung

FADMES-Föderierte haben eine Sportversicherung. Nicht-Föderierte zahlen einen höheren Tarif, der eine Tagesversicherung enthält.

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Tipps

•FADMES-Föderierte haben bereits eine Sportversicherung inklusive
•Nicht-Föderierte zahlen 20 € (statt 17 € für Föderierte), inklusive Tagesversicherung

Sonnenschutz für den KV Media Legua Gruesa

Sonnenschutz

Der März in Almería kann moderate bis hohe UV-Strahlung haben. Die intensive Anstrengung des KV lässt stark schwitzen.

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Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.

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Tipps

•Trag vor dem Start einen schweißresistenten Sonnenschutz auf
•Der KV ist kurz, aber intensiv: du wirst keine Zeit zum Nachauftragen haben

Körperpflege für den KV Media Legua Gruesa

Körperpflege

Kurzer und intensiver Lauf. Sonnenbrille und Mütze für die exponierten Abschnitte.

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Buff CoolNet UV+

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Tipps

•Sonnenbrille für die offenen Abschnitte der Schlucht
•Leichte Mütze oder Schirmkappe zum Schutz vor der Sonne

Häufige Fragen

Wann findet der Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa 2026 statt?: Am 22. März 2026, mit Start um 10:30 Uhr am Barranco de Geva in Purchena.
Was kostet die Anmeldung?: 20 € für Nicht-Föderierte und 17 € für Föderierte. Kadettenkategorien: 15 € bzw. 12 €. Die Anmeldung endet am 15. März 2026.
Gibt es Kategorien für Minderjährige?: Ja, es gibt die Kategorien Prebenjamín/Benjamín (1,2 km, 150 hm D+), Alevín/Infantil (1,2 km, 250 hm D+) und Kadett (2,5 km, 500 hm D+).
Wie komme ich nach Purchena?: Purchena liegt im Valle del Almanzora, im Norden von Almería. Zufahrt über die A-334 von der Autobahn A-7. Der nächstgelegene Flughafen ist Almería (1 Std.) und auch Granada (1 Std. 30 Min.).