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Trailrunning-Rennkalender in Kanarische Inseln 2026

Die Kanarischen Inseln sind Spaniens vielseitigstes Trailrunning-Ziel: Transgrancanaria, Tenerife Bluetrail by UTMB, Transvulcania und mehr. Vulkane, Lorbeerwald, Küste und subtropisches Klima während der 12 Monate des Jahres.

Kalender aktualisiert am Oktober 2026

Für kalte und dunkle Kilometer

Stirnlampe, Thermoschicht und eine gute Uhr: das zählt, wenn es früh dunkel wird.

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Kommende Rennen: Kalender 2026

20 kommende Rennen

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Rennen nach Gebiet

Die Region kennenlernen Kanarische Inseln

“Trailrunning zwischen Vulkanen, das ganze Jahr”

Wichtige Fakten zur Region

3.718 m

Teide, höchster Berg Spaniens

12 meses

Ganzjährige Saison

UTWT

Transgrancanaria, Weltcup-Serie

7 islas

Jede mit eigenem Charakter

28

Rennen

1.8 – 260 km

Distanzbereich

0 – 13.000 D+

Höhenmeterbereich

Jan – Dez

Rennmonate

Anfänger (1)Mittel (11)Fortgeschritten (12)Elite (4)

Schwierigkeit

Gelände

Die Kanarischen Inseln sind ein geologisches Labor für Läufer. Auf Teneriffa bietet der Teide auf 3.718 Metern Pfade über Lava, Vulkanasche und Landschaften, die von einem anderen Planeten zu stammen scheinen. Gran Canaria vereint tiefe Schluchten, kanarische Kiefernwälder und Gipfel wie den Roque Nublo, die Technik und endlose Ausblicke verbinden. La Palma steuert die Caldera de Taburiente bei, einen riesigen Krater mit schwindelerregenden Pfaden. Und auf La Gomera ist der Lorbeerwald von Garajonay eine Reise ins Tertiär. Jede Insel ist eine eigene Welt: Man kann in 15 Kilometern von schwarzem Vulkansand zu feuchtem Wald wechseln.

VulkanischTechnischer PfadLorbeerwaldKüsteHochgebirge

Schlüsselgebiete

Teide (Tenerife)Caldera de Taburiente (La Palma)Roque Nublo (Gran Canaria)Anaga (Tenerife)Garajonay (La Gomera)
Klima und beste Reisezeit
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Beste Reisezeit

Das Privileg der Kanarischen Inseln ist, dass man die 12 Monate des Jahres laufen kann. Die Temperaturen an der Küste liegen ganzjährig bei 20–25 °C, während sie auf den Gipfeln unter 5 °C fallen können. Der Sommer ist machbar, wenn man in den tieferen Lagen die Mittagsstunden meidet. Im Winter, während das spanische Festland unter Schnee liegt, finden hier die großen Rennen statt: Transgrancanaria im Februar, Tenerife Bluetrail im Juni, Transvulcania im Herbst. Der Schlüssel ist die Höhe: Jede Insel hat Mikroklimata, die sich mit der Höhenlage radikal ändern.

Trailkultur

Die Kanarischen Inseln sind ein internationales Trailrunning-Ziel aus eigenem Recht. Die Transgrancanaria mit über 125 km durch die Schluchten von Gran Canaria ist eine der renommiertesten Ultras des Weltkalenders und Teil der Ultra-Trail World Tour. Die Transvulcania durchquert den vulkanischen Rückgrat von La Palma in einem Erlebnis, das keinem anderen Rennen gleicht. Der Archipel zieht jedes Jahr Tausende von Läufern an, die Training mit Aktivtourismus verbinden – die Trail-Infrastruktur ist ausgezeichnet, mit ausgeschilderten Pfaden, perfektem Klima und Flugverbindungen in ganz Europa.

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