Foto: Paul Pastourmatzis / UnsplashTrailrunning-Rennkalender in Kanarische Inseln 2026
Die Kanarischen Inseln sind Spaniens vielseitigstes Trailrunning-Ziel: Transgrancanaria, Tenerife Bluetrail by UTMB, Transvulcania und mehr. Vulkane, Lorbeerwald, Küste und subtropisches Klima während der 12 Monate des Jahres.
Kalender aktualisiert am September 2026
Auf der Karte ansehenKalender 2026: alle Rennen nach Datum
| Datum | Rennen | Ort | Distanzen |
|---|---|---|---|
| 1. Feb. 2026 | Subida a Tágara | Guía de Isora, Tenerife | 32K · 20K · 10K |
| 27. Feb. 2026 | Transgrancanaria | Las Palmas de Gran Canaria | 128K · 83K · 44K · 30K |
| 28. März 2026 | Reventón Trail | El Paso, La Palma | 70.5K · 42.2K · 31.8K · 17.5K · 8K · 3.2K |
| 9. Mai 2026 | Transvulcania | Los Llanos de Aridane, La Palma | 73K · 43K · 25K · 7.3K |
| 7. Juni 2026 | Mazucator Sky | Villa de Mazo, La Palma | 25K · 20K · 8K |
| 19. Sept. 2026 | Gomera Paradise Trail | San Sebastián de La Gomera | 30K · 16K · 10K |
| 17. Okt. 2026 | Santa Cruz Extreme | Santa Cruz de Tenerife | 25K · 18K · 10K |
| 14. Nov. 2026 | Entremontañas Paralelo 28 | La Aldea de San Nicolás, Gran Canaria | 24K · 16K · 11K |
| 6. Dez. 2026 | Anaga Maratón | Santa Cruz de Tenerife | 30K · 21K · 12K · 5K |
| 9. Apr. 2027 | Tenerife by UTMB | Puerto de la Cruz | 110K · 82K · 68K · 47K · 24K · 6.5K |
“Trailrunning zwischen Vulkanen, das ganze Jahr”
3.718 m
Teide, höchster Berg Spaniens
12 meses
Ganzjährige Saison
UTWT
Transgrancanaria, Weltcup-Serie
7 islas
Jede mit eigenem Charakter
10
Rennen
3.2 – 128 km
Distanzbereich
361 – 7.500 D+
Höhenmeterbereich
Feb – Dez
Rennmonate
Schwierigkeit
Gelände
Die Kanarischen Inseln sind ein geologisches Labor für Läufer. Auf Teneriffa bietet der Teide auf 3.718 Metern Pfade über Lava, Vulkanasche und Landschaften, die von einem anderen Planeten zu stammen scheinen. Gran Canaria vereint tiefe Schluchten, kanarische Kiefernwälder und Gipfel wie den Roque Nublo, die Technik und endlose Ausblicke verbinden. La Palma steuert die Caldera de Taburiente bei, einen riesigen Krater mit schwindelerregenden Pfaden. Und auf La Gomera ist der Lorbeerwald von Garajonay eine Reise ins Tertiär. Jede Insel ist eine eigene Welt: Man kann in 15 Kilometern von schwarzem Vulkansand zu feuchtem Wald wechseln.
Schlüsselgebiete
Klima und beste Reisezeit
Das Privileg der Kanarischen Inseln ist, dass man die 12 Monate des Jahres laufen kann. Die Temperaturen an der Küste liegen ganzjährig bei 20–25 °C, während sie auf den Gipfeln unter 5 °C fallen können. Der Sommer ist machbar, wenn man in den tieferen Lagen die Mittagsstunden meidet. Im Winter, während das spanische Festland unter Schnee liegt, finden hier die großen Rennen statt: Transgrancanaria im Februar, Tenerife Bluetrail im Juni, Transvulcania im Herbst. Der Schlüssel ist die Höhe: Jede Insel hat Mikroklimata, die sich mit der Höhenlage radikal ändern.
Trailkultur
Die Kanarischen Inseln sind ein internationales Trailrunning-Ziel aus eigenem Recht. Die Transgrancanaria mit über 125 km durch die Schluchten von Gran Canaria ist eine der renommiertesten Ultras des Weltkalenders und Teil der Ultra-Trail World Tour. Die Transvulcania durchquert den vulkanischen Rückgrat von La Palma in einem Erlebnis, das keinem anderen Rennen gleicht. Der Archipel zieht jedes Jahr Tausende von Läufern an, die Training mit Aktivtourismus verbinden – die Trail-Infrastruktur ist ausgezeichnet, mit ausgeschilderten Pfaden, perfektem Klima und Flugverbindungen in ganz Europa.
Legendäre Rennen der Region
Rennkarte
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Rennkalender
Februar2026
Juni2026
Dezember2026
Rennen in Gran Canaria
Foto: Entremontañas Paralelo 28Entremontañas Paralelo 28
La Aldea de San Nicolás, Gran Canaria
Skyrunning auf Gran Canaria: 24K mit 1.185 m D+ durch das Biosphärenreservat von La Aldea
EmpfohlenFoto: TransgrancanariaTransgrancanaria
Las Palmas de Gran Canaria
128K, 83K, 44K und 30K quer durch Gran Canaria von Norden nach Süden
Rennen in La Gomera
Rennen in La Palma
Foto: Mazucator TrailMazucator Sky
Villa de Mazo, La Palma
Skyrunning auf La Palma: 25K mit 1.700 m D+ über die vulkanischen Pfade von Villa de Mazo
Foto: Reventón TrailReventón Trail
El Paso, La Palma
Ultra 70,5K, Maratón 42K, Classic 31K, Sprint 17K und Subida a las Estrellas auf La Palma
EmpfohlenFoto: TransvulcaniaTransvulcania
Los Llanos de Aridane, La Palma
73K, 43K, 25K und VK quer durch La Palma über die Ruta del Bastón
Rennen in Tenerife
Foto: Santa Cruz ExtremeAnaga Maratón
Santa Cruz de Tenerife
Abschluss des Skyrunning Canarias: K30 mit 2.055 m D+ und KVertical in Anaga, Teneriffa
Foto: Santa Cruz ExtremeSanta Cruz Extreme
Santa Cruz de Tenerife
Skyrunning in Anaga (Teneriffa): 25K mit 1.460 m D+ durch den ältesten Lorbeerwald der Kanaren
Foto: Ayuntamiento de Guía de IsoraSubida a Tágara
Guía de Isora, Tenerife
Skyrunning auf Teneriffa: 32K mit 2.029 m D+ von Guía de Isora bis Tágara
EmpfohlenFoto: Jordi de la FuenteTenerife by UTMB
Puerto de la Cruz
110K, 82K, 68K, 47K und 24K quer durch Teneriffa von Süden nach Norden über den Teide (8.–10. April 2027)
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Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Ultralight carbon Z-pole foldable trekking poles. 137 g per pole in 110 cm length, 33 cm folded. EVA grip and adjustable strap. The trail running reference.

Hoka
Hoka Speedgoat 7
The best-selling trail shoe in the US and an absolute ultra-trail classic. Max Hoka cushioning, a Vibram Megagrip outsole with 5 mm lugs for grip in mud and technical terrain, and a snug Matryx upper. Built to eat up kilometres without punishing your legs in long races.

Altra
Altra Lone Peak 9
Trail running shoe with zero drop and wide FootShape toe box that allows natural toe splay. 25 mm stack with EGO foam for balanced cushioning without losing ground contact. MaxTrac outsole with 3.5 mm lugs, ideal for non-technical trails, forest tracks and long-distance paths.

New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
The model breaking into Spain's best-seller charts. Fresh Foam X midsole with a solid balance between cushioning and ground feel, a Vibram Megagrip outsole, and a comfortable last suited to wide feet. A reliable all-rounder for training runs and mountain races of any distance.
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