Carreras de trail de media distancia en España 2026

Las carreras de media distancia, entre 21 y 42 km, representan el punto dulce del trail running: suficiente distancia para vivir una experiencia completa en montaña, pero sin requerir la logística ni el desgaste de un ultra. Estas pruebas exigen una buena base aeróbica, gestión inteligente de la nutrición y capacidad para mantener el ritmo durante 3 a 6 horas. En España, las medias distancias son las más populares del calendario: maratones de montaña, medias maratones de trail y travesías que cruzan valles, puertos y crestas emblemáticas. Los desniveles van desde los 1.000 hasta los 3.000 metros positivos, ofreciendo retos para todos los niveles. Es la categoría donde más se nota la mejora con el entrenamiento específico de montaña.