Paterna del Madera, Albacete
La Osera
sábado, 15 de mayo de 2027fecha estimada
Maratón 45K
45km D+ 2300m
Media Maratón 25K
25km D+ 1300m
Sprint Trail 12K
12km D+ 600m
Senderismo 12K
12km D+ 600m
La Osera 2027: fecha estimada 15 de mayo de 2027
La organización aún no ha publicado el calendario oficial de 2027. La fecha estimada sale de la edición anterior; la confirmaremos en cuanto se anuncie. Ve preparando el material y la logística.
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Maratón 45K | 45 km | D+ 2300m | - | 38 EUR |
| Media Maratón 25K | 25 km | D+ 1300m | - | 28 EUR |
| Sprint Trail 12K | 12 km | D+ 600m | - | 25 EUR |
| Senderismo 12K | 12 km | D+ 600m | - | 25 EUR |
Equípate para La Osera
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Ver comparativaLo que necesitas
Salomon
Salomon Speedcross 6
Maurten
Maurten Gel 100
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
9°C – 19°C
Media 14°C
Lluvia
23%
1.5 mm media
Viento
19 km/h
máx. medio
Horas de sol
12h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva capas térmicas (mínima 9°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.
Previsión para el 15 de mayo
Datos en tiempo real de Open-Meteo
La Osera
La Osera es una carrera por montaña que se celebra en Paterna del Madera (Albacete), un pueblo situado a caballo entre la Sierra del Segura y la Sierra de Alcaraz. La VI edición (2026) ofrece cuatro modalidades: Maratón de 45 km, Media Maratón de 25 km, Sprint Trail de 12 km y Senderismo de 12 km. La organización funciona sin ánimo de lucro, con todos los ingresos destinados a cubrir los costes del evento.
El recorrido
Los trazados discurren por la Red de Senderos Verdenace, 265 km de senderos homologados por la Federación de Deportes de Montaña de Castilla-La Mancha. El maratón recorre parajes como La Almenara (1.800 m), La Cuerda Larga y Los Gallineros, cruzando ríos como el Viñazos, el Endrinales y el de Las Hoyas. Perfil rápido pero con zonas técnicas y tramos de cresta. Planifica tu nutrición para los 5-8 horas de esfuerzo de la 45K.
Sierra del Segura y Sierra de Alcaraz
Paterna del Madera se encuentra en una de las zonas de mayor riqueza natural de Castilla-La Mancha. Los pinares, encinares, valles y cimas de estas sierras ofrecen un entorno de montaña auténtico. La red de senderos Verdenace conecta aldeas como El Encebrico, Batán del Puerto y Puerto de la Solana, permitiendo a los corredores descubrir rincones de difícil acceso.
OseraFest
Tras la carrera, la organización celebra el OseraFest, una fiesta que reúne a corredores, acompañantes y vecinos del pueblo. La Osera es más que una carrera: es un evento que nace del amor por la montaña y la comunidad, hecho por y para los corredores. Añádela a tu planificador de temporada.
360Pack completo
Inscripción La Osera 2026
InscripciónVI edición organizada sin ánimo de lucro. Todos los ingresos se destinan íntegramente a cubrir los costes del evento.
Ver todo inscripciónConsejos
- •Inscripción online en inscripciones.cronomancha.com
- •Maratón 45K: 38 €, Media Maratón 25K: 28 €, Sprint Trail / Senderismo 12K: 25 €
- •Plazo de inscripción hasta el 8 de mayo de 2026
- •OseraFest post-carrera incluido
Dónde dormir para La Osera
AlojamientoPaterna del Madera es un pueblo pequeño en la sierra. Opciones limitadas en el pueblo, más variedad en Riópar y Alcaraz.
Ver todo alojamientoConsejos
- •Casas rurales en Paterna del Madera y alrededores de la Sierra del Segura
- •Riópar (15 min): alojamientos rurales junto al Nacimiento del Río Mundo
- •Alcaraz (30 min): más opciones de alojamiento
- •Albacete capital (2 horas): la opción más amplia
Material para La Osera
MaterialTerreno de montaña en la Sierra del Segura y Sierra de Alcaraz. Senderos homologados, crestas y cruces de ríos.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La zapatilla de trail más vendida en EE. UU. y un clásico absoluto del ultra trail. Amortiguación máxima Hoka, suela Vibram Megagrip con tacos de 5 mm para agarre en barro y terreno técnico, y ajuste envolvente Matryx en el empeine. Pensada para devorar kilómetros sin castigar las piernas en carreras largas.
Altra
Altra Lone Peak 9
Zapatilla de trail running con drop cero y horma ancha FootShape que permite la expansión natural de los dedos. Stack de 25 mm con espuma EGO para amortiguación equilibrada sin perder contacto con el terreno. Suela MaxTrac con tacos de 3,5 mm, ideal para senderos no técnicos, pistas forestales y rutas GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
El modelo que está irrumpiendo en el top de ventas en España. Espuma Fresh Foam X con buen equilibrio entre amortiguación y sensación de terreno, suela Vibram Megagrip y horma cómoda apta para pies anchos. Todoterreno fiable para rodajes, entrenos y carreras de montaña de cualquier distancia.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La zapatilla polivalente por excelencia, con excelentes reviews en todos los perfiles de corredor. Suela PWRTRAC con tacos de 5 mm para agarre en terreno mixto y técnico, amortiguación PWRRUN equilibrada y protección de placa de roca opcional según versión. El punto medio perfecto entre respuesta y protección.
Freet
Freet Feldom 3
Zapatilla 100 % barefoot para trail con drop cero, stack mínimo (suela de 6 mm) y horma anatómica que respeta la anchura natural del pie. Sin amortiguación intermedia: máxima propiocepción y feedback del terreno. Tacos multidireccionales para senderos de tierra y caminos. Pensada para corredores ya adaptados al calzado minimalista o para una transición progresiva desde calzado respetuoso con stack.
Garmin
Garmin Forerunner 965
Reloj de running premium con pantalla AMOLED de 1,4", mapas topográficos a bordo, GPS multibanda y música. Hasta 31 h en modo GPS (19 h en multibanda) y 23 días en modo smartwatch, con solo 53 g. El tope de gama de Garmin para correr sin el volumen de un Fenix: ideal para maratón y ultras de un día con navegación precisa.
Consejos
- •Zapatillas de trail con buen agarre: terreno mixto con sendero, cresta y zona técnica
- •Bastones muy recomendables para la 45K y la 25K
- •Chaleco de hidratación obligatorio para las distancias largas
- •La 45K alcanza los 1.800 m: ropa de abrigo y cortavientos imprescindibles
¿Qué zapatillas para La Osera?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para La Osera?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
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Los mejores bastones de trail running en 2026, comparados con criterios técnicos: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail y Cascade Mountain Tech. Peso, plegado, aluminio o carbono, técnica de uso y cómo elegir la talla.
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Comparativa de los 6 mejores calcetines para trail running en 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports de dedos, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ y Compressport Full Socks Recovery. Dedos vs sin dedos, merino vs sintético y cómo evitar ampollas.
Nutrición para La Osera
NutriciónLa 45K con 2.300 m D+ exige una estrategia nutricional seria. La 25K también requiere planificación.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Bocadillo de guayaba natural en formato individual de 26 g. Alto contenido en vitamina C y carbohidratos de rápida absorción. Textura sólida y envoltorio fácil de abrir, ideal para llevar en carrera. Sabor dulce intenso que aporta energía inmediata sin necesidad de agua.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Batido de recuperación muscular de la marca española 226ERS. Fórmula con proteína de suero, amilopectina, aminoácidos (incluyendo glutamina y BCAA) y minerales. Ratio carbohidratos-proteína optimizado para la ventana post-ejercicio. Buen sabor y tolerancia digestiva.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La versión con cafeína de las Sub9 Salts: 250 mg de sodio y 40 mg de cafeína por cápsula, más potasio, magnesio y jengibre. Pensada para el tramo final de un ultra, cuando necesitas reponer sales y de paso un empujón sin abrir otro gel con cafeína.
Consejos
- •45K: planifica geles, barritas y sales para 5-8 horas de esfuerzo
- •25K: lleva provisiones para 2-4 horas
- •Avituallamientos en ruta: confirma puntos en la web oficial
- •Desayuno completo 2-3 horas antes de la salida (8:00 AM)
Cómo llegar a Paterna del Madera
TransportePaterna del Madera está en plena sierra, entre la Sierra del Segura y la Sierra de Alcaraz.
Ver todo transporteConsejos
- •Desde Madrid: ~3 horas por la A-31 hasta Albacete y luego CM-412 hacia la sierra
- •Desde Albacete: ~2 horas por la CM-412
- •Desde Murcia: ~2h 30 min por la A-30 y CM-412
- •Salida desde el Parque Adolfo Suárez en Paterna del Madera
Alquiler de coche para La Osera
Alquiler de vehículoCoche imprescindible para llegar a Paterna del Madera. No hay transporte público directo.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparador de alquiler de coches en más de 180 países con cancelación gratuita. Reserva ahora y paga cuando recojas el vehículo, sin cargos ocultos ni tarjeta bloqueada por adelantado.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Alquiler de coches con una de las marcas más reconocidas a nivel mundial, con oficinas en aeropuertos y ciudades de toda España.
Consejos
- •Carreteras de montaña en buen estado pero sinuosas
- •Sin transporte público directo a Paterna del Madera
Seguro deportivo para La Osera
SeguroCarrera de montaña en terreno exigente. Licencia federativa o seguro de día recomendado.
Ver todo seguroConsejos
- •Licencia FDMCM/FEDME o seguro de día recomendable
- •La 45K discurre por zonas remotas de alta montaña
- •Centro de salud más cercano en Riópar
Cuidado corporal para La Osera
Cuidado corporalEsfuerzo de larga duración en terreno de montaña. La 45K exige preparación específica.
After Bite
After Bite Xtra Gel
Gel calmante con amoniaco al 3,5 % para alivio inmediato de irritaciones cutáneas. Formato compacto (20 g) ideal para llevar en la mochila de trail. Eficaz contra los pelos urticantes de procesionaria, ortigas y picaduras de insectos.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.
Julbo
Julbo Aerospeed
Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandalia de recuperación unisex con tecnología patentada OOfoam, que absorbe un 37 % más de impacto que la espuma EVA convencional y reduce el estrés en pies, tobillos y espalda tras el esfuerzo. Puntera cerrada tipo dedo (thong) con soporte de arco integrado en la plantilla. Lavable a máquina.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistola de masaje compacta con motor QuietForce y 3 velocidades (1750-2400 percusiones/min). Pesa solo 500 g y cabe en el chaleco o la bolsa de carrera. Ideal para automasaje de cuádriceps, gemelos y glúteos después de un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Botas de presoterapia neumática con 4 cámaras de aire secuenciales. Compresión dinámica que mejora el retorno venoso y acelera la eliminación de toxinas tras carreras de montaña. 3 niveles de presión y sesiones de 20-30 minutos. Batería recargable integrada.
Salomon
Salomon Mangas Running
Mangas running ligeras, transpirables y absorbentes de Salomon, con ajuste cómodo adaptable para condiciones variables de temperatura en montaña.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Braga de cuello en lana merino de Salomon. Calidez natural, transpirable e inodora incluso tras varios usos sin lavar, algo clave en ultras de varios días. Uso versátil en montaña y trail de alta gama.
Consejos
- •Vaselina en zonas de roce: imprescindible para la 45K
- •Calcetines técnicos anti-ampollas
- •Cruces de ríos: lleva calcetines de repuesto si es posible
- •Mayo en la sierra: atención a las garrapatas en zonas de matorral
Protección solar para trail en mayo
Protección solarMayo en la Sierra del Segura tiene radiación UV alta, especialmente en las crestas y zonas abiertas.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.
Julbo
Julbo Aero
Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solar facial SPF 50+ PA++++ de 19 g, de cosmética coreana, vegano y sin perfume. Acabado seco y empolvado, nada pegajoso, que no pica en los ojos al sudar: cómodo para entrenar a diario y para carreras cortas. El formato más ligero y barato de la comparativa.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.
Consejos
- •Crema solar SPF 50 en cara, cuello, brazos y piernas
- •Protector labial con SPF
- •Gorra o visera obligatoria para la 45K
- •Reaplicar en los avituallamientos para esfuerzos de más de 4 horas
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Las 7 mejores cremas solares para running en 2026, probadas: cremas y sticks SPF 50, resistencia al sudor y cómo reaplicar en carrera. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra La Osera 2026?
- La VI edición se celebra el sábado 16 de mayo de 2026 en Paterna del Madera (Albacete).
- ¿Qué distancias tiene La Osera?
- Cuatro modalidades: Maratón de 45 km con 2.300 m D+, Media Maratón de 25 km con 1.300 m D+, Sprint Trail de 12 km con 600 m D+ y Senderismo de 12 km.
- ¿Dónde está Paterna del Madera?
- Paterna del Madera es un municipio de Albacete, situado entre la Sierra del Segura y la Sierra de Alcaraz. A unas 2 horas de Albacete capital y 3 horas de Madrid.
- ¿Cómo es el recorrido?
- Los recorridos discurren por la Red de Senderos Verdenace, 265 km homologados por la FDMCM. El maratón pasa por La Almenara (1.800 m), La Cuerda Larga y Los Gallineros. Perfil rápido pero con zonas técnicas.
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44 km de alta montaña por la Sierra de Guadarrama desde Cercedilla, con paso por Siete Picos, Bola del Mundo y Peñalara
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Trail Solidari Ciutat d'Alcoi — carrera benéfica por equipos de 4 por la Serra de Mariola
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20ª Camille Extreme — 32K y 2.044m D+ por el Valle de Roncal con ascenso al Ezkaurre (2.047m)