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La Osera

Paterna del Madera, Albacete

La Osera

sábado, 15 de mayo de 2027fecha estimada

Maratón 45K

45km D+ 2300m

Media Maratón 25K

25km D+ 1300m

Sprint Trail 12K

12km D+ 600m

Senderismo 12K

12km D+ 600m

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La Osera 2027: fecha estimada 15 de mayo de 2027Ver el Pack 360

Tu checklist para La Osera

Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.

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  1. Reloj GPS

    Garmin Forerunner 570

    Mapas topográficos a color, algo inédito en la gama Forerunner

    Pega: Autonomía menor que un Forerunner 965 con mapas activos

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  2. Material

    Zapatillas de trail con buen agarre: terreno mixto con sendero, cresta y zona técnica

    Nike Ultrafly

    Espuma ZoomX: respuesta energética excepcional heredada de las Vaporfly

    Pega: Precio elevado (190 EUR)

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    Ver 7 alternativas ¿Qué zapatilla te va mejor? Buscador

  3. Nutrición

    45K: planifica geles, barritas y sales para 5-8 horas de esfuerzo

    Maurten Gel 100

    Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica

    Pega: Precio elevado respecto a otros geles

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  4. Protección solar

    Crema solar SPF 50 en cara, cuello, brazos y piernas

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Textura ultraligera, no se siente en la piel

    Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras

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  5. Cuidado corporal

    Vaselina en zonas de roce: imprescindible para la 45K

    After Bite Xtra Gel

    Alivio inmediato de la irritación por procesionaria

    Pega: Olor fuerte a amoniaco

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  6. Alquiler de vehículo

    Carreteras de montaña en buen estado pero sinuosas

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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  7. Logística del viaje

    Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.

Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.

Datos de la carrera

Terreno

Montaña

Dificultad

Avanzado

Distancia

4 modalidades

Visitar web oficial(se abre en una pestaña nueva)

  • Maratón 45K

    Precio: 38 EUR

    Distancia
    45 km
    Desnivel
    D+ 2300m
    Tiempo máximo
    -

  • Media Maratón 25K

    Precio: 28 EUR

    Distancia
    25 km
    Desnivel
    D+ 1300m
    Tiempo máximo
    -

  • Sprint Trail 12K

    Precio: 25 EUR

    Distancia
    12 km
    Desnivel
    D+ 600m
    Tiempo máximo
    -

  • Senderismo 12K

    Precio: 25 EUR

    Distancia
    12 km
    Desnivel
    D+ 600m
    Tiempo máximo
    -
¿Te aguanta la batería del reloj las ~11 h de La Osera?Calculado para el recorrido largo (45 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj

Equípate para La Osera

Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.

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Meteorología histórica

Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →

Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)

Temperatura

9°C – 19°C

Lluvia

23%

Viento

19 km/h

Horas de sol

12h

Recomendaciones de equipamiento

Lleva capas térmicas (mínima 9°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.

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HANKER Thermal Neck Gaiter

HANKER

HANKER Thermal Neck Gaiter

Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.

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Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Odlo

Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.

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ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

ROCKBROS

ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.

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La Osera

La Osera es una carrera por montaña que se celebra en Paterna del Madera (Albacete), un pueblo situado a caballo entre la Sierra del Segura y la Sierra de Alcaraz. La VI edición (2026) ofrece cuatro modalidades: Maratón de 45 km, Media Maratón de 25 km, Sprint Trail de 12 km y Senderismo de 12 km. La organización funciona sin ánimo de lucro, con todos los ingresos destinados a cubrir los costes del evento.

El recorrido

Los trazados discurren por la Red de Senderos Verdenace, 265 km de senderos homologados por la Federación de Deportes de Montaña de Castilla-La Mancha. El maratón recorre parajes como La Almenara (1.800 m), La Cuerda Larga y Los Gallineros, cruzando ríos como el Viñazos, el Endrinales y el de Las Hoyas. Perfil rápido pero con zonas técnicas y tramos de cresta. Planifica tu nutrición para los 5-8 horas de esfuerzo de la 45K.

Sierra del Segura y Sierra de Alcaraz

Paterna del Madera se encuentra en una de las zonas de mayor riqueza natural de Castilla-La Mancha. Los pinares, encinares, valles y cimas de estas sierras ofrecen un entorno de montaña auténtico. La red de senderos Verdenace conecta aldeas como El Encebrico, Batán del Puerto y Puerto de la Solana, permitiendo a los corredores descubrir rincones de difícil acceso.

OseraFest

Tras la carrera, la organización celebra el OseraFest, una fiesta que reúne a corredores, acompañantes y vecinos del pueblo. La Osera es más que una carrera: es un evento que nace del amor por la montaña y la comunidad, hecho por y para los corredores. Añádela a tu planificador de temporada.

360Pack completo

Inscripción La Osera 2026

Inscripción

VI edición organizada sin ánimo de lucro. Todos los ingresos se destinan íntegramente a cubrir los costes del evento.

Ver todo inscripción

Consejos

  • •Inscripción online en inscripciones.cronomancha.com
  • •Maratón 45K: 38 €, Media Maratón 25K: 28 €, Sprint Trail / Senderismo 12K: 25 €
  • •Plazo de inscripción hasta el 8 de mayo de 2026
  • •OseraFest post-carrera incluido

Dónde dormir para La Osera

Alojamiento

Paterna del Madera es un pueblo pequeño en la sierra. Opciones limitadas en el pueblo, más variedad en Riópar y Alcaraz.

Ver todo alojamiento

Consejos

  • •Casas rurales en Paterna del Madera y alrededores de la Sierra del Segura
  • •Riópar (15 min): alojamientos rurales junto al Nacimiento del Río Mundo
  • •Alcaraz (30 min): más opciones de alojamiento
  • •Albacete capital (2 horas): la opción más amplia

Material para La Osera

Material

Terreno de montaña en la Sierra del Segura y Sierra de Alcaraz. Senderos homologados, crestas y cruces de ríos.

Ver todo material

Consejos

  • •Zapatillas de trail con buen agarre: terreno mixto con sendero, cresta y zona técnica
  • •Bastones muy recomendables para la 45K y la 25K
  • •Chaleco de hidratación obligatorio para las distancias largas
  • •La 45K alcanza los 1.800 m: ropa de abrigo y cortavientos imprescindibles
Nike Ultrafly

¿Qué zapatillas para La Osera?

Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera

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Garmin Forerunner 570

¿Qué reloj GPS para La Osera?

Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado

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Nutrición para La Osera

Nutrición

La 45K con 2.300 m D+ exige una estrategia nutricional seria. La 25K también requiere planificación.

Ver todo nutrición

Consejos

  • •45K: planifica geles, barritas y sales para 5-8 horas de esfuerzo
  • •25K: lleva provisiones para 2-4 horas
  • •Avituallamientos en ruta: confirma puntos en la web oficial
  • •Desayuno completo 2-3 horas antes de la salida (8:00 AM)

Cómo llegar a Paterna del Madera

Transporte

Paterna del Madera está en plena sierra, entre la Sierra del Segura y la Sierra de Alcaraz.

Ver todo transporte

Consejos

  • •Desde Madrid: ~3 horas por la A-31 hasta Albacete y luego CM-412 hacia la sierra
  • •Desde Albacete: ~2 horas por la CM-412
  • •Desde Murcia: ~2h 30 min por la A-30 y CM-412
  • •Salida desde el Parque Adolfo Suárez en Paterna del Madera

Alquiler de coche para La Osera

Alquiler de vehículo

Coche imprescindible para llegar a Paterna del Madera. No hay transporte público directo.

Ver todo alquiler de vehículo

Consejos

  • •Carreteras de montaña en buen estado pero sinuosas
  • •Sin transporte público directo a Paterna del Madera

Seguro deportivo para La Osera

Seguro

Carrera de montaña en terreno exigente. Licencia federativa o seguro de día recomendado.

Ver todo seguro

Consejos

  • •Licencia FDMCM/FEDME o seguro de día recomendable
  • •La 45K discurre por zonas remotas de alta montaña
  • •Centro de salud más cercano en Riópar

Cuidado corporal para La Osera

Cuidado corporal

Esfuerzo de larga duración en terreno de montaña. La 45K exige preparación específica.

Ver todo cuidado corporal

Consejos

  • •Vaselina en zonas de roce: imprescindible para la 45K
  • •Calcetines técnicos anti-ampollas
  • •Cruces de ríos: lleva calcetines de repuesto si es posible
  • •Mayo en la sierra: atención a las garrapatas en zonas de matorral

Protección solar para trail en mayo

Protección solar

Mayo en la Sierra del Segura tiene radiación UV alta, especialmente en las crestas y zonas abiertas.

Ver todo protección solar

Consejos

  • •Crema solar SPF 50 en cara, cuello, brazos y piernas
  • •Protector labial con SPF
  • •Gorra o visera obligatoria para la 45K
  • •Reaplicar en los avituallamientos para esfuerzos de más de 4 horas
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Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores

Mejores cremas solares para trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe y sticks SPF 50. Resistencia al sudor, opción mineral y cómo reaplicar.

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Preguntas frecuentes

¿Cuándo se celebra La Osera 2026?
La VI edición se celebra el sábado 16 de mayo de 2026 en Paterna del Madera (Albacete).
¿Qué distancias tiene La Osera?
Cuatro modalidades: Maratón de 45 km con 2.300 m D+, Media Maratón de 25 km con 1.300 m D+, Sprint Trail de 12 km con 600 m D+ y Senderismo de 12 km.
¿Dónde está Paterna del Madera?
Paterna del Madera es un municipio de Albacete, situado entre la Sierra del Segura y la Sierra de Alcaraz. A unas 2 horas de Albacete capital y 3 horas de Madrid.
¿Cómo es el recorrido?
Los recorridos discurren por la Red de Senderos Verdenace, 265 km homologados por la FDMCM. El maratón pasa por La Almenara (1.800 m), La Cuerda Larga y Los Gallineros. Perfil rápido pero con zonas técnicas.

Carreras similares a La Osera

Ver todas las carreras similares →

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