Oñati, Gipuzkoa
Aloñako Igoera
domingo, 25 de abril de 2027fecha estimada
Aloñako Igoera 22K
22.6km D+ 1868m
Tu checklist para Aloñako Igoera
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Reloj GPS
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Mapas topográficos a bordo, algo que la Instinct 3 Solar no tiene
Pega: Menos autonomía que la Instinct 3 Solar (sin carga solar ni pantalla MIP)
Material
Zapatillas con agarre agresivo: terreno técnico con hierba mojada y roca
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Agarre excepcional en barro y terreno técnico
Pega: Durabilidad media en asfalto
Nutrición
6 avituallamientos en el recorrido
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Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
Crema solar SPF 50 en cara y cuello aunque esté nublado
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Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Vaselina en zonas de roce: pies, muslos, axilas
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Alivio inmediato de la irritación por procesionaria
Pega: Olor fuerte a amoniaco
Alquiler de vehículo
Aparcamiento en Oñati normalmente disponible
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Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
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Datos de la carrera
Terreno
Montaña
Dificultad
Avanzado
Distancia
1 modalidades
Aloñako Igoera 22K
Precio: 30 EUR
- Distancia
- 22.6 km
- Desnivel
- D+ 1868m
- Tiempo máximo
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Aloñako Igoera 22K | 22.6 km | D+ 1868m | - | 30 EUR |
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Meteorología histórica
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Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
9°C – 18°C
Media 13°C
Lluvia
63%
3.7 mm media
Viento
14 km/h
máx. medio
Horas de sol
8h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (63% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: estabilidad y protección para terreno de montaña rocoso, con el pie seco en días de lluvia y frío.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: el mismo agarre agresivo de tacos de 5 mm para barro y terreno blando, ahora impermeable para invierno, lluvia y nieve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Auriculares de conducción ósea open-ear con certificación IP67: aguantan lluvia, barro y lavarse bajo el grifo. Hasta 8 h de batería y carga rápida (10 min para 1,5 h). La opción más robusta de la gama para entrenar con mal tiempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Lleva capas térmicas (mínima 9°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.
Previsión para el 25 de abril
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Aloñako Igoera
La Aloñako Igoera es una carrera de montaña que parte de Oñati (Gipuzkoa) y recorre las montañas del interior del País Vasco. Con su lema ¡El infierno os espera!, la XXI edición en 2026 confirma su reputación como una de las pruebas más exigentes de Euskadi.
El recorrido
22,6 kilómetros con 1.868 metros de desnivel positivo. El ratio kilómetro/desnivel es brutal: una media de más de 80 metros de subida por kilómetro. El terreno es mayormente técnico con solo 3 km de asfalto, el resto son senderos de montaña, hierba y roca.
La salida se da en la Plaza de los Fueros de Oñati a las 9:30 de la mañana. Los corredores afrontan un recorrido con 6 avituallamientos que les lleva por las cumbres que rodean la histórica villa de Oñati.
Oñati, villa señorial
Oñati es una joya del interior de Gipuzkoa. Universidad del Sancti Spiritus (la primera universidad del País Vasco), el Santuario de Arantzazu enclavado en la roca, y una historia que se remonta siglos. La villa combina patrimonio cultural con un entorno natural de primer nivel a las puertas del Parque Natural de Aizkorri-Aratz.
Terreno técnico vasco
El terreno de la Aloñako Igoera exige zapatillas con agarre agresivo. La hierba mojada típica del clima vasco, combinada con tramos de roca y sendero técnico, hace que la elección de calzado sea crítica. Consulta las mejores zapatillas de trail para hierba y roca antes de decidirte. Las pendientes son sostenidas y en algunos tramos muy empinadas, lo que convierte esta carrera en un reto completo de fuerza y técnica. Explora más carreras del País Vasco para completar tu temporada.
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Inscripción Aloñako Igoera 2026
InscripciónXXI edición de la Aloñako Igoera. Plazas limitadas a 300 participantes.
Consejos
- •Inscripción en la web oficial: 30€
- •Plazas limitadas a 300 corredores
- •La inscripción incluye dorsal y 6 avituallamientos
- •Licencia federativa o seguro de día obligatorio
Dónde dormir para la Aloñako Igoera
AlojamientoOñati es una villa histórica en el corazón de Gipuzkoa con opciones de alojamiento rural.
Consejos
- •Oñati tiene casas rurales y algún hotel con encanto
- •Arantzazu (Santuario) ofrece hospedería a pocos kilómetros
- •Mondragón-Arrasate a 10 minutos amplía opciones
- •San Sebastián a 1 hora si prefieres combinar con turismo
Material para la Aloñako Igoera
MaterialCarrera técnica de montaña con 1.868 m D+ en 22,6 km. Terreno exigente en el País Vasco.
Consejos
- •Zapatillas con agarre agresivo: terreno técnico con hierba mojada y roca
- •Chubasquero obligatorio: abril en el País Vasco es impredecible
- •Bastones recomendables para gestionar los casi 1.900 m D+
- •Mochila ligera tipo chaleco con capacidad para soft flask
¿Qué zapatillas para Aloñako Igoera?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Aloñako Igoera?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir
Mejores bastones trail running 2026: Black Diamond, Leki y Komperdell comparados. Carbono o aluminio, plegado, técnica y cómo elegir la talla.
Chalecos y mochilas de hidratación trail running 2026: los 12 mejores
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Material de fuerza para trail running en casa 2026: comparativa y guía de compra
Comparativa del mejor material de fuerza para entrenar en casa como corredor de trail: mancuernas, bandas elásticas, kettlebell, TRX, banco de pesas y foam roller, con rutina de 3 días/semana.
Nutrición para la Aloñako Igoera
NutriciónCarrera intensa de 22,6K con enorme desnivel. 6 avituallamientos en el recorrido.
Consejos
- •6 avituallamientos en el recorrido
- •Geles y bebida isotónica como base: carrera de alta intensidad
- •Soft flask con bebida isotónica imprescindible
- •Sales minerales para la segunda mitad con tanto desnivel
Cómo llegar a Oñati
TransporteOñati está en el interior de Gipuzkoa, bien comunicada por carretera.
Consejos
- •Aeropuerto de San Sebastián (EAS) a 60 km
- •Aeropuerto de Bilbao (BIO) a 80 km
- •Aeropuerto de Vitoria (VIT) a 40 km
- •Acceso por AP-1 y GI-2630 desde la autovía
Alquiler de coche para Oñati
Alquiler de vehículoCoche recomendado para llegar a Oñati. Transporte público limitado.
Consejos
- •Aparcamiento en Oñati normalmente disponible
- •Aprovecha para visitar Arantzazu y el Parque Natural de Aizkorri-Aratz
Seguro deportivo para la Aloñako Igoera
SeguroCarrera de montaña técnica con gran desnivel. Seguro obligatorio.
Consejos
- •Licencia federativa o seguro de día obligatorio
- •Federación vasca de montaña o seguro privado de trail
- •Recomendable cobertura de rescate en montaña
Cuidado corporal para trail técnico
Cuidado corporalCarrera técnica con humedad y terreno variado. Prevención de rozaduras esencial.
Consejos
- •Vaselina en zonas de roce: pies, muslos, axilas
- •Calcetines técnicos antiampollas: la humedad vasca favorece las ampollas
- •Protege los pezones con esparadrapo o tiritas específicas
Protección solar para trail en abril
Protección solarAbril en el País Vasco: sol intermitente pero radiación UV en altitud.
Consejos
- •Crema solar SPF 50 en cara y cuello aunque esté nublado
- •Protector labial con SPF para las horas en montaña
- •En altitud la radiación UV es mayor aunque la temperatura sea baja
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra la Aloñako Igoera 2026?
- La XXI Aloñako Igoera se celebra el 26 de abril de 2026 en Oñati, Gipuzkoa. Salida a las 9:30 desde la Plaza de los Fueros.
- ¿Qué distancia tiene la Aloñako Igoera?
- Una única distancia de 22,6 km con 1.868 metros de desnivel positivo. Terreno mayormente técnico con 3 km de asfalto.
- ¿Cuánto cuesta la inscripción?
- La inscripción cuesta 30€. Plazas limitadas a 300 corredores.
- ¿Cómo llegar a Oñati?
- Oñati está en el interior de Gipuzkoa. Aeropuerto de San Sebastián (EAS) a unos 60 km, Bilbao (BIO) a 80 km y Vitoria (VIT) a 40 km. Acceso por la AP-1 y carreteras comarcales.
Carreras similares a Aloñako Igoera
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