Vielha
Trail Vielha-Molières 3010
sábado, 10 de julio de 2027fecha estimada
Molières 3010
43km D+ 4200m
Montpius Skyrace
23km D+ 1800m
Tuca Trail
13km D+ 917m
Tu checklist para Trail Vielha-Molières 3010
Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.
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Reloj GPS
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Forerunner 570
Mapas topográficos a color, algo inédito en la gama Forerunner
Pega: Autonomía menor que un Forerunner 965 con mapas activos
Material
Zapatillas con buen agarre en roca: tramos técnicos de cresta y pedrera
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Salomon Speedcross 6
Agarre excepcional en barro y terreno técnico
Pega: Durabilidad media en asfalto
Nutrición
Por encima de 2.500 m el apetito se reduce: prioriza geles y líquidos
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
Reaplicar cada 2 horas, incluso en días nublados
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Gafas de categoría 3 o 4 imprescindibles en las crestas y zonas con nieve residual
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Julbo Aerospeed
Lentes fotocromáticas: se adaptan de bosque a cumbres
Pega: Precio elevado respecto a gafas no fotocromáticas
Alquiler de vehículo
Recoge el coche en Toulouse (más cercano) o Barcelona
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obligatorio
Chaqueta impermeable
Costuras selladas, obligatoria en todas las distancias
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Gore Wear R7 GTX Shakedry
Obligatorio
Capa térmica de manga larga
Capa térmica de manga larga para alta montaña
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Odlo Active Warm Eco
Obligatorio
Guantes
Obligatorios para la Maratón Molières
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Salomon Cross Warm Glove
Obligatorio
Silbato de emergencia
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Fox 40 Classic
Obligatorio
Teléfono móvil cargado
Con batería cargada y número de emergencias guardado
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Obligatorio
Reserva de agua
Mínimo 1L de agua
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)MARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2)
Dos unidades por el precio de una de marca
Pega: La silicona pesa y sabe algo más que el TPU de las de marca
Obligatorio
Reserva de comida
Reserva alimentaria según reglamento
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)GU Energy Gel Original
Absorción rápida gracias a la mezcla de carbohidratos
Pega: Necesita tomar con agua
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Chaqueta impermeable
Costuras selladas, obligatoria en todas las distancias
Capa térmica de manga larga
Capa térmica de manga larga para alta montaña
Guantes
Obligatorios para la Maratón Molières
Silbato de emergencia
Teléfono móvil cargado
Con batería cargada y número de emergencias guardado
Reserva de agua
Mínimo 1L de agua
Reserva de comida
Reserva alimentaria según reglamento
Los ítems con la etiqueta «Obligatorio» están en la checklist, con su producto recomendado.
Datos de la carrera
Terreno
Montaña
Dificultad
Avanzado
Distancia
3 modalidades
Molières 3010
Precio: 70 EUR
- Distancia
- 43 km
- Desnivel
- D+ 4200m
- Tiempo máximo
- -
Montpius Skyrace
Precio: 50 EUR
- Distancia
- 23 km
- Desnivel
- D+ 1800m
- Tiempo máximo
- -
Tuca Trail
Precio: 30 EUR
- Distancia
- 13 km
- Desnivel
- D+ 917m
- Tiempo máximo
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Molières 3010 | 43 km | D+ 4200m | - | 70 EUR |
| Montpius Skyrace | 23 km | D+ 1800m | - | 50 EUR |
| Tuca Trail | 13 km | D+ 917m | - | 30 EUR |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~14 h de Trail Vielha-Molières 3010?Calculado para el recorrido largo (43 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojTrail Vielha-Molières 3010 exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
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Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
14°C – 25°C
Media 20°C
Lluvia
47%
1.9 mm media
Viento
9 km/h
máx. medio
Horas de sol
13h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (47% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: estabilidad y protección para terreno de montaña rocoso, con el pie seco en días de lluvia y frío.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: el mismo agarre agresivo de tacos de 5 mm para barro y terreno blando, ahora impermeable para invierno, lluvia y nieve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Auriculares de conducción ósea open-ear con certificación IP67: aguantan lluvia, barro y lavarse bajo el grifo. Hasta 8 h de batería y carga rápida (10 min para 1,5 h). La opción más robusta de la gama para entrenar con mal tiempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Protección solar imprescindible (13h de sol, hasta 25°C)
Previsión para el 10 de julio
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Trail Vielha-Molières 3010
El Trail Vielha-Molières 3010 es un evento de skyrunning puro en el corazón del Val d’Aran, en los Pirineos centrales. Tres pruebas de montaña que van desde los 13 km de la Tuca Trail hasta los 43 km de la Maratón Molières, que corona el pico Molières a 3.010 m, el techo del valle.
Es la única carrera del Pirineo español que sube a un tresmil, lo que le otorga un carácter único entre las pruebas de montaña de la península. La organización define las tres pruebas como “skyrunning puro” y exige experiencia real en montaña a todos los participantes.
Los recorridos
La prueba reina, la Maratón Molières (43 km, 4.200 m D+), parte de Vielha a las 06:30 y corona 5 picos por encima de 2.100 m, incluyendo el Molières a 3.010 m. Gran parte del recorrido transcurre por encima de 2.000 m, con crestas técnicas, pedreras y lagos glaciares. Planifica tu gestión nutricional con antelación: la altitud reduce el apetito.
La Montpius Skyrace (23 km, 1.800 m D+) corona 4 picos por encima de 2.000 m, con el Montpius (2.270 m) como punto culminante. Un 90% del recorrido discurre por senderos de alta montaña con vistas espectaculares al Aneto y la Maladeta.
La Tuca Trail (13 km, 917 m D+) recorre el frondoso bosque de abetos de la Tuca hasta los 1.750 m. Ideal para iniciarse en el trail de montaña o para corredores que buscan velocidad en un entorno natural.
El Val d’Aran
El Val d’Aran es el único valle de vertiente atlántica de los Pirineos españoles. Su microclima oceánico crea un paisaje único de bosques frondosos, ríos caudalosos y prados alpinos. Vielha, la capital, ofrece una base perfecta con buena infraestructura hotelera, restaurantes y servicios.
La carrera se celebra en julio, coincidiendo con la mejor época para el skyrunning en los Pirineos. El ambiente festivo en Vielha complementa la exigencia de las pruebas. Organiza tu temporada con nuestro planificador de carreras y consulta el material obligatorio antes de inscribirte.
360Pack completo
Inscripción Trail Vielha-Molières 3010 2026
InscripciónTres pruebas de skyrunning puro en el Val d'Aran. Inscripciones a través de RockTheSport hasta el 27 de junio de 2026 o hasta agotar plazas.
Consejos
- •Inscripción online a través de RockTheSport
- •Plazas limitadas: la Tuca Trail tiene solo 250 dorsales
- •Certificado médico y experiencia en montaña obligatorios
- •Política de cancelación: 70% de reembolso hasta un mes antes
Dónde dormir para el Trail Molières 3010
AlojamientoVielha es la capital del Val d'Aran con buena oferta hotelera. En julio la demanda es muy alta.
Consejos
- •Reserva con antelación: julio es temporada alta en el Val d'Aran
- •Vielha, Bossòst, Salardú y Arties tienen opciones de alojamiento
- •Apartamentos turísticos como alternativa a hoteles
- •La carrera es en sábado: ideal para un fin de semana en el valle
Material recomendado para el Trail Molières 3010
MaterialAlta montaña pirenaica en julio con tramos por encima de 3.000 m. Terreno técnico de crestas y pedrera. Material obligatorio exigente.
Consejos
- •Zapatillas con buen agarre en roca: tramos técnicos de cresta y pedrera
- •Bastones muy recomendables para los 4.200 m D+ de la maratón
- •Chaqueta impermeable con costuras selladas obligatoria
- •El comité de seguridad puede modificar el material obligatorio según meteorología
¿Qué zapatillas para Trail Vielha-Molières 3010?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Trail Vielha-Molières 3010?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir
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Material de fuerza para trail running en casa 2026: comparativa y guía de compra
Comparativa del mejor material de fuerza para entrenar en casa como corredor de trail: mancuernas, bandas elásticas, kettlebell, TRX, banco de pesas y foam roller, con rutina de 3 días/semana.
Nutrición para el Trail Molières 3010
NutriciónLa maratón Molières con 4.200 m D+ exige una buena gestión nutricional. La altitud reduce el apetito.
Consejos
- •Por encima de 2.500 m el apetito se reduce: prioriza geles y líquidos
- •Lleva reserva alimentaria obligatoria según reglamento
- •El calor de julio aumenta las necesidades de hidratación y electrolitos
- •Planifica tu estrategia nutricional con antelación para la maratón
Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos
Mejores pastillas de sal para running y trail 2026: 226ERS, Crown Pro y Precision Hydration comparadas. Cuántas tomar por hora y qué formato elegir.
Cómo llegar a Vielha
TransporteVielha está en los Pirineos centrales, accesible desde España y Francia.
Consejos
- •Desde Barcelona (BCN): 3h30 por la C-16 y túnel de Vielha
- •Desde Toulouse (TLS): 1h45, la opción más rápida en avión
- •Desde Lleida: 2h30 por la N-230 y túnel de Vielha
- •Autobuses Alsa conectan Barcelona-Vielha en temporada
Alquiler de coche para el Trail Molières 3010
Alquiler de vehículoCoche recomendable para llegar a Vielha y moverse por el Val d'Aran.
Consejos
- •Recoge el coche en Toulouse (más cercano) o Barcelona
- •Aparcamiento limitado en Vielha en julio: llega con tiempo
Seguro deportivo para el Trail Molières 3010
SeguroSkyrunning de alta montaña con tramos a 3.010 m. Seguro con cobertura de rescate imprescindible.
Consejos
- •Seguro de responsabilidad civil obligatorio para participar
- •Cobertura de rescate en helicóptero muy recomendable
- •Si vienes del extranjero: seguro de viaje con cobertura deportiva
Protección solar para el Trail Molières 3010
Protección solarEn pleno julio pirenaico, con horas por encima de 2.500 m y la cota máxima a 3.010 m, la radiación UV se intensifica enormemente. Las crestas y pedreras no ofrecen sombra.
Consejos
- •Reaplicar cada 2 horas, incluso en días nublados
- •Por encima de 2.500 m la radiación UV es hasta un 30% más intensa: usa SPF50+ siempre
- •La nieve residual en las crestas puede multiplicar la exposición UV
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Mejores cremas solares para trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe y sticks SPF 50. Resistencia al sudor, opción mineral y cómo reaplicar.
Cuidado corporal para el Trail Molières 3010
Cuidado corporalLas largas travesías por crestas expuestas a más de 2.500 m en julio exigen gafas de alta protección UV, buff y manguitos para proteger del sol.
Consejos
- •Gafas de categoría 3 o 4 imprescindibles en las crestas y zonas con nieve residual
- •Los manguitos protegen los brazos del sol sin añadir calor
- •Un buff con protección UV evita quemaduras en cuello y orejas durante las travesías de cresta
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el Trail Vielha-Molières 3010 en 2026?
- El sábado 11 de julio de 2026, con salida a las 06:30 desde Vielha.
- ¿Qué distancias ofrece el Trail Molières 3010?
- Tres pruebas: Molières 3010 (43 km, 4.200 m D+), Montpius Skyrace (23 km, 1.800 m D+) y Tuca Trail (13 km, 917 m D+).
- ¿Qué tiene de especial la Maratón Molières?
- Es la única carrera del Pirineo español que corona un tresmil: el pico Molières a 3.010 m. Gran parte del recorrido transcurre por encima de 2.000 m, con 5 picos superiores a 2.100 m y crestas técnicas.
- ¿Cómo llegar a Vielha?
- Vielha está en el Val d'Aran, accesible por el túnel de Vielha (N-230) desde Lleida (2h30) o por el Pont de Rei desde Francia. Aeropuertos más cercanos: Toulouse (TLS, 1h45) y Barcelona (BCN, 3h30).
- ¿Se necesita experiencia previa en montaña?
- Sí, la organización exige experiencia real en montaña. Los participantes deben conocer la dificultad de los recorridos y firmar un descargo de responsabilidad confirmando su aptitud para terreno alpino.
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50.4kmD+ 2950mAvanzadoVer Pack 360
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