Foto: Ultra Trail Gredos (se abre en una pestaña nueva)Hoyos del Espino, Ávila
Ultra Trail Gredos
sábado, 18 de septiembre de 2027fecha estimada
Ultra de Gredos 71K
71km D+ 2322m
Gran Trail de Gredos 54K
54km D+ 1341m
Maratón de Gredos 43K
43km D+ 1347m
Skyline de Gredos 33K
33km D+ 691m
Media Maratón de Gredos 20K
20km D+ 472m
10K de Gredos
10km D+ 168m
Tu checklist para Ultra Trail Gredos
Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.
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Reloj GPS
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Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Forerunner 265
GPS multibanda de doble frecuencia muy preciso
Pega: Sin mapas topográficos a bordo
Material
Zapatillas con buen agarre para terreno de granito y piedra suelta
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Hoka Speedgoat 7
Amortiguación máxima Hoka: protege las piernas en distancias largas
Pega: Stack alto: menos estable para quien busca sensación de terreno
Nutrición
Hidratación constante: el calor de septiembre en la vertiente sur puede ser intenso
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
SPF 50+ obligatorio: los tramos de cumbre tienen alta exposición solar
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Vaselina o crema antirozaduras en pies, ingles y axilas
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Compeed Blister Plasters Medium Duo
Alivio inmediato del dolor al aplicar
Pega: Tamaño mediano puede no cubrir ampollas grandes
Alquiler de vehículo
Recogida en Madrid, Ávila o Salamanca según tu origen
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obligatorio
Chaqueta impermeable
Recomendado. Las condiciones en la Sierra de Gredos pueden cambiar rápidamente por encima de 2.000 metros.
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Gore Wear R7 GTX Shakedry
Obligatorio
Frontal
Recomendado para la Ultra (salida a las 7:00, recorrido largo).
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Petzl Actik Core
Obligatorio
Teléfono móvil cargado
Obligatorio con batería cargada.
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Obligatorio
Vaso reutilizable
Obligatorio. Carrera sin vasos desechables.
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Salomon Soft Flask 250 ml
Válvula de alto flujo: bebes rápido sin morder con fuerza
Pega: Más cara que las genéricas de Amazon
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Chaqueta impermeable
Recomendado. Las condiciones en la Sierra de Gredos pueden cambiar rápidamente por encima de 2.000 metros.
Frontal
Recomendado para la Ultra (salida a las 7:00, recorrido largo).
Teléfono móvil cargado
Obligatorio con batería cargada.
Vaso reutilizable
Obligatorio. Carrera sin vasos desechables.
Los ítems con la etiqueta «Obligatorio» están en la checklist, con su producto recomendado.
Datos de la carrera
Terreno
Montaña
Dificultad
Avanzado
Distancia
6 modalidades
Ultra de Gredos 71K
- Distancia
- 71 km
- Desnivel
- D+ 2322m
- Tiempo máximo
- -
Gran Trail de Gredos 54K
- Distancia
- 54 km
- Desnivel
- D+ 1341m
- Tiempo máximo
- -
Maratón de Gredos 43K
- Distancia
- 43 km
- Desnivel
- D+ 1347m
- Tiempo máximo
- -
Skyline de Gredos 33K
- Distancia
- 33 km
- Desnivel
- D+ 691m
- Tiempo máximo
- -
Media Maratón de Gredos 20K
- Distancia
- 20 km
- Desnivel
- D+ 472m
- Tiempo máximo
- -
10K de Gredos
- Distancia
- 10 km
- Desnivel
- D+ 168m
- Tiempo máximo
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo |
|---|---|---|---|
| Ultra de Gredos 71K | 71 km | D+ 2322m | - |
| Gran Trail de Gredos 54K | 54 km | D+ 1341m | - |
| Maratón de Gredos 43K | 43 km | D+ 1347m | - |
| Skyline de Gredos 33K | 33 km | D+ 691m | - |
| Media Maratón de Gredos 20K | 20 km | D+ 472m | - |
| 10K de Gredos | 10 km | D+ 168m | - |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~15 h de Ultra Trail Gredos?Calculado para el recorrido largo (71 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojUltra Trail Gredos exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
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Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
12°C – 19°C
Media 15°C
Lluvia
37%
5.4 mm media
Viento
12 km/h
máx. medio
Horas de sol
10h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (37% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: estabilidad y protección para terreno de montaña rocoso, con el pie seco en días de lluvia y frío.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: el mismo agarre agresivo de tacos de 5 mm para barro y terreno blando, ahora impermeable para invierno, lluvia y nieve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Auriculares de conducción ósea open-ear con certificación IP67: aguantan lluvia, barro y lavarse bajo el grifo. Hasta 8 h de batería y carga rápida (10 min para 1,5 h). La opción más robusta de la gama para entrenar con mal tiempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Previsión para el 18 de septiembre
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Ultra Trail Gredos
La Ultra Trail Gredos (UTG) se celebra cada septiembre en la Sierra de Gredos, con salidas desde Hoyos del Espino, Navarredonda de Gredos y la Plataforma de Gredos (Ávila). Una carrera que recorre el corazón del Parque Regional de la Sierra de Gredos, bajo la sombra del Pico Almanzor (2.592m), el techo del Sistema Central.
Las distancias
La edición 2026 ofrece seis pruebas de trail (la Mítica de Gredos 86K no se celebra en 2026 y vuelve en 2027):
- Ultra de Gredos 71K — 2.322m D+. La prueba larga del evento. Sale a las 7:00 desde Hoyos del Espino y recorre los paisajes más espectaculares de la sierra: gargantas, lagunas glaciares y crestas por encima de los 2.000 metros.
- Gran Trail de Gredos 54K — 1.341m D+. Sale a las 9:00 desde Navarredonda de Gredos. Un recorrido exigente que combina bosques de pino, circos glaciares y tramos de alta montaña.
- Maratón de Gredos 43K — 1.347m D+. Sale a las 10:00 desde la Plataforma de Gredos (San Juan de Gredos). Un inicio privilegiado junto a la Laguna Grande.
- Skyline de Gredos 33K — 691m D+. Sale a las 11:00 desde la Plataforma de Gredos. Distancia más accesible pero con tramos de alta montaña.
- Media Maratón de Gredos 20K — 472m D+. Sale a las 12:00 desde Hoyos del Espino. Ideal para una primera experiencia en la sierra.
- 10K de Gredos — 168m D+. Sale a las 12:00. Una distancia de iniciación por los senderos bajos de la sierra.
El terreno
La Sierra de Gredos es un macizo granítico en el Sistema Central, entre Ávila, Cáceres, Toledo y Madrid. Los recorridos atraviesan paisajes de alta montaña: picos imponentes, gargantas profundas, lagunas glaciares como la Laguna Grande, y bosques de pino silvestre. El terreno es granito con senderos técnicos, crestas expuestas y zonas de piedra suelta. El Pico Almanzor (2.592m) domina el paisaje.
Hoyos del Espino
Hoyos del Espino es un pueblo abulense situado en la vertiente norte de la Sierra de Gredos, a 1.500 metros de altitud. Punto de partida clásico para subir a la Plataforma de Gredos y la Laguna Grande. Cuenta con buena oferta de turismo rural y es la base principal del evento.
Clima en septiembre
Septiembre en la Sierra de Gredos ofrece días cálidos en los valles (20-28°C) pero condiciones de alta montaña por encima de 2.000 metros: viento, niebla y descensos bruscos de temperatura. La vertiente sur tiende a ser más calurosa. Es importante llevar ropa para ambos escenarios: calor en las zonas bajas y frío en las cumbres.
360Pack completo
Inscripción Ultra Trail Gredos 2026
InscripciónInscripciones a través de Orycronsport. Seis distancias de trail disponibles, plazas limitadas.
Consejos
- •Inscripciones abiertas del 1 de marzo al 19 de agosto de 2026
- •Dos tramos de precios: más económico hasta el 14 de julio
- •Ultra 71K desde 75 €, Gran Trail 54K desde 66 €, Maratón 43K desde 56 €
- •Skyline 33K desde 46 €, Media Maratón 20K desde 35 €, 10K desde 25 €
- •La inscripción incluye cronometraje, avituallamientos, seguro, medalla y comida
Dónde dormir para la Ultra Trail Gredos
AlojamientoHoyos del Espino es un pueblo turístico de la Sierra de Gredos con buena oferta de alojamiento rural. Navarredonda de Gredos también tiene opciones cercanas.
Consejos
- •Casas rurales y hoteles rurales en Hoyos del Espino
- •Navarredonda de Gredos a 5 minutos con más opciones de alojamiento
- •El Parador de Gredos en Navarredonda, opción premium a pocos kilómetros
- •Camping Gredos en la zona para autocaravanas y tiendas
- •Reserva con antelación: septiembre es temporada alta en la sierra
Material para la Ultra Trail Gredos
MaterialMontaña de granito en la Sierra de Gredos. Recorridos que superan los 2.000 metros con terreno técnico. Septiembre puede traer calor en los valles y frío en las cumbres.
Consejos
- •Zapatillas con buen agarre para terreno de granito y piedra suelta
- •Bastones recomendables para las distancias largas
- •Frontal para la Ultra: salida a las 7:00 y recorrido largo
- •Cortavientos impermeable para los tramos de cumbre
- •Mochila con capacidad para agua: la sierra puede ser calurosa en septiembre
¿Qué zapatillas para Ultra Trail Gredos?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Ultra Trail Gredos?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
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Chalecos y mochilas de hidratación trail running 2026: los 12 mejores
12 chalecos y mochilas de hidratación para trail: litros según tu distancia, tallas, bolsa o soft flask y una alternativa barata a Decathlon.
Nutrición para la Ultra Trail Gredos
NutriciónAvituallamientos a lo largo del recorrido con comida y bebida. El calor en los valles y el esfuerzo en los puertos exigen hidratación constante.
Consejos
- •Hidratación constante: el calor de septiembre en la vertiente sur puede ser intenso
- •Electrolitos desde el inicio para compensar la pérdida de sales
- •Geles y barritas para los tramos entre avituallamientos
- •Comida sólida extra para las distancias de ultra y gran trail
Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos
Mejores pastillas de sal para running y trail 2026: 226ERS, Crown Pro y Precision Hydration comparadas. Cuántas tomar por hora y qué formato elegir.
Cómo llegar a Hoyos del Espino
TransporteHoyos del Espino está en el corazón de la Sierra de Gredos, en la vertiente norte del macizo. Acceso por carretera desde Ávila o desde la autovía A-6.
Consejos
- •Desde Madrid: 2h 30 min por la A-6 y N-502
- •Desde Ávila: 1h por la N-502 y AV-941
- •Desde Salamanca: 1h 45 min por la A-50 y N-502
- •Desde Valladolid: 2h 15 min por la A-6 y N-502
- •No hay transporte público directo: coche imprescindible
Alquiler de coche para la Ultra Trail Gredos
Alquiler de vehículoZona de montaña sin transporte público. Coche necesario para llegar a Hoyos del Espino y moverse entre los puntos de salida.
Consejos
- •Recogida en Madrid, Ávila o Salamanca según tu origen
- •Carreteras de montaña en buen estado pero con curvas
- •Aparcamiento disponible en la zona del evento
- •Útil para moverse entre Hoyos del Espino, Navarredonda y la Plataforma
Seguro deportivo para la Ultra Trail Gredos
SeguroCarrera de montaña en el Parque Regional de la Sierra de Gredos. La inscripción incluye seguro de accidentes.
Consejos
- •La inscripción incluye seguro de accidentes durante la prueba
- •Licencia federativa recomendable pero no obligatoria
- •La organización cuenta con asistencia médica y dispositivo de seguridad
- •Hospital más cercano en Barco de Ávila (30 min)
Cuidado corporal para la Ultra Trail Gredos
Cuidado corporalTerreno de montaña con granito y senderos técnicos. Los pies sufren especialmente en las distancias largas por el terreno rocoso.
Consejos
- •Vaselina o crema antirozaduras en pies, ingles y axilas
- •Calcetines técnicos de trail para terreno de piedra
- •Esparadrapo preventivo en zonas de fricción
- •La organización ofrece servicio de fisioterapia en meta
Protección solar para la Ultra Trail Gredos
Protección solarSeptiembre en la sierra. Radiación UV intensa en los tramos expuestos de cumbre y los valles abiertos.
Consejos
- •SPF 50+ obligatorio: los tramos de cumbre tienen alta exposición solar
- •Protector labial con SPF
- •Aplica antes de la salida y lleva un bote para reaplicar
- •Gorra o visera para los valles abiertos y crestas
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Mejores cremas solares para trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe y sticks SPF 50. Resistencia al sudor, opción mineral y cómo reaplicar.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra la Ultra Trail Gredos 2026?
- El 19 de septiembre de 2026. Todas las pruebas se celebran el mismo día desde diferentes puntos de la Sierra de Gredos.
- ¿Qué distancias tiene la Ultra Trail Gredos?
- Seis distancias de trail: Ultra 71K (2.322m D+), Gran Trail 54K (1.341m D+), Maratón 43K (1.347m D+), Skyline 33K (691m D+), Media Maratón 20K (472m D+) y 10K (168m D+). La Mítica 86K no se celebra en 2026.
- ¿Dónde es la salida?
- Depende de la distancia. La Ultra y la Media Maratón salen desde Hoyos del Espino. El Gran Trail y la Ultra salen desde Navarredonda de Gredos. La Maratón y la Skyline salen desde la Plataforma de Gredos.
- ¿Hasta cuándo puedo inscribirme?
- Las inscripciones cierran el 19 de agosto de 2026. Hay dos tramos de precios: del 1 de marzo al 14 de julio (más económico) y del 15 de julio al 19 de agosto.
- ¿Qué es la Mítica de Gredos?
- Es la distancia más larga del evento (86K, 4.212m D+), pero no se celebra en la edición 2026. Vuelve en 2027.
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37kmD+ 2600mAvanzadoVer Pack 360
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44 km de alta montaña por la Sierra de Guadarrama desde Cercedilla, con paso por Siete Picos, Bola del Mundo y Peñalara
44kmD+ 2500mAvanzadoVer Pack 360
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