Foto: Organización Trail L'Albiol (cartel oficial) (se abre en una pestaña nueva) / Fuente (se abre en una pestaña nueva)L'Albiol
Trail L'Albiol
domingo, 20 de septiembre de 2026
Datos de la carrera
Terreno
Trail
Dificultad
Intermedio
Distancia
3 modalidades
Trail 22K
- Distancia
- 22.2 km
- Desnivel
- D+ 906m
- Tiempo máximo
- 4h30
Trail 12K
- Distancia
- 12.8 km
- Desnivel
- D+ 570m
- Tiempo máximo
- 3h
Start Trail 6K
- Distancia
- 6 km
- Desnivel
- D+ 170m
- Tiempo máximo
- 3h
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Trail 22K | 22.2 km | D+ 906m | 4h30 | - |
| Trail 12K | 12.8 km | D+ 570m | 3h | - |
| Start Trail 6K | 6 km | D+ 170m | 3h | - |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~4 h de Trail L'Albiol?Calculado para el recorrido largo (22.2 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojTu checklist para Trail L'Albiol
Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.
0 de 6 listos
Reloj GPS
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Forerunner 570
Mapas topográficos a color, algo inédito en la gama Forerunner
Pega: Autonomía menor que un Forerunner 965 con mapas activos
Material
Zapatillas con tacos para barro y piedra suelta
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
Nike Ultrafly
Espuma ZoomX: respuesta energética excepcional heredada de las Vaporfly
Pega: Precio elevado (190 EUR)
Nutrición
Un gel cada 40-45 minutos a partir de la primera hora
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
Crema SPF50 resistente al sudor 20 minutos antes de salir
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Antirrozaduras en axilas, muslos y pies
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Formato stick fácil de aplicar, incluso con las manos sudadas
Pega: Precio superior a la vaselina tradicional
Alquiler de vehículo
Reserva con antelación para fines de semana de septiembre
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.
Trail L'Albiol exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
Desliza para ver las 4 comparativas
Mejores relojes GPS con mapas offline 2026: comparativa calidad-precio
Ver comparativa
Mejores mochilas trail running 2026: comparativa de chalecos de hidratación
Ver comparativa
Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos
Ver comparativa
Los 6 mejores calcetines para trail running 2026: comparativa y guía
Ver comparativa
Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
14°C – 22°C
Media 17°C
Lluvia
37%
2.1 mm media
Viento
14 km/h
máx. medio
Horas de sol
10h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (37% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: estabilidad y protección para terreno de montaña rocoso, con el pie seco en días de lluvia y frío.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: el mismo agarre agresivo de tacos de 5 mm para barro y terreno blando, ahora impermeable para invierno, lluvia y nieve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Protección solar imprescindible (10h de sol, hasta 22°C)
Previsión para el 20 de septiembre
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Trail L’Albiol
El Trail L’Albiol es una cita de septiembre dentro de las TrailSeries Costa Daurada. Sale de la plaça dels Escacs de L’Albiol, en el Alt Camp, y se adentra en bosques, torrentes y senderos con vistas abiertas a los valles y a la costa tarraconense. La edición 2026 se corrió el 20 de septiembre.
Tres distancias para todos los niveles
La Trail 22K (22,2 km y 906 m D+, límite de 4 h 30 min) es la prueba reina. La 12K (12,8 km y 570 m D+) se puede hacer corriendo o caminando como Trek, y la Start Trail 6K (170 m D+) abre la puerta a familias y debutantes.
Septiembre en el Alt Camp
El final del verano deja temperaturas todavía altas y senderos secos y rápidos. Lleva agua suficiente, gorra y zapatillas con agarre para los tramos de torrente.
L’Albiol y el Alt Camp más allá de la carrera
Aprovecha para conocer Valls, cuna de los castells, o el monasterio de Poblet. Si combinas tu viaje con otras pruebas, echa un vistazo a las carreras de Cataluña y organiza tu temporada con el planificador.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Lleva botellín o chaleco con agua suficiente para la distancia elegida
360Pack completo
Inscripción Trail L'Albiol 2026
InscripciónLa inscripción se gestiona en Runatica, con precios escalonados según la fecha. Hay seguro de accidentes opcional.
Consejos
- •Elige entre 22K, 12K trail, 12K trek y Start Trail 6K
- •Cuanto antes te apuntes, más barata es la plaza
- •La Start Trail 6K es ideal para familias y debutantes
Dónde dormir para el Trail L'Albiol
AlojamientoL'Albiol es un pueblo pequeño del Alt Camp. Las mejores opciones de alojamiento están en Valls, Reus y Tarragona.
Consejos
- •Valls y Reus, a 15-25 minutos en coche
- •Tarragona ofrece más oferta si quieres combinar playa
- •Reserva pronto: septiembre es temporada alta en la costa
Material para el Trail L'Albiol
MaterialRecorrido de bosque y senderos, con tramos de torrente. Zapatillas de buen agarre y un chaleco ligero bastan para la 22K.
Consejos
- •Zapatillas con tacos para barro y piedra suelta
- •Chaleco ligero con 1 litro de agua para la 22K
- •Las 12K y 6K se pueden hacer con cinturón o botellín
¿Qué zapatillas para Trail L'Albiol?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Trail L'Albiol?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Material de fuerza para trail running en casa 2026: comparativa y guía de compra
Comparativa del mejor material de fuerza para entrenar en casa como corredor de trail: mancuernas, bandas elásticas, kettlebell, TRX, banco de pesas y foam roller, con rutina de 3 días/semana.
Mejores mochilas trail running 2026: comparativa de chalecos de hidratación
12 mochilas y chalecos de trail running comparados: litros según distancia, tallas, depósito o soft flasks y alternativa a Decathlon.
Los 6 mejores calcetines para trail running 2026: comparativa y guía
Los mejores calcetines de running y trail en 2026 para ultra, maratón y montaña: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports de dedos, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ y Compressport Full Socks Recovery. Dedos vs sin dedos, merino vs sintético y cómo evitar ampollas.
Nutrición para el Trail L'Albiol
NutriciónEn 22 km con 906 m D+ conviene llevar un par de geles y sales, y probar todo antes del día de carrera.
Consejos
- •Un gel cada 40-45 minutos a partir de la primera hora
- •Sales o isotónico si hace calor
- •Fruta y avituallamiento sólido al terminar
Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos
Mejores pastillas de sal para running y trail 2026: 226ERS, Crown Pro y Precision Hydration comparadas. Cuántas tomar por hora y qué formato elegir.
Cómo llegar a L'Albiol
TransporteL'Albiol está a unos 20 km de Valls y 40 km de Tarragona, junto a la AP-7.
Consejos
- •Desde Barcelona: AP-7 hacia Tarragona y salida a Valls
- •Aeropuerto de Reus (REU) a unos 35 km
- •El coche es la opción más práctica
Alquiler de coche para el Trail L'Albiol
Alquiler de vehículoUn coche te permite llegar a L'Albiol y moverte por el Alt Camp y la costa antes y después de la carrera.
Consejos
- •Reserva con antelación para fines de semana de septiembre
- •Compara recogida en aeropuerto o estación
Seguro deportivo para el Trail L'Albiol
SeguroCarrera de montaña con senderos y desnivel: conviene licencia federativa o seguro de día.
Consejos
- •Seguro de accidentes opcional (+5 €) al inscribirte
- •Licencia federativa si compites en el circuito
- •Si vienes del extranjero, seguro de viaje con cobertura deportiva
Protección solar para el Trail L'Albiol
Protección solarEn septiembre aún hace calor en la costa. Una crema resistente al sudor y protección labial evitan quemaduras en los tramos abiertos.
Consejos
- •Crema SPF50 resistente al sudor 20 minutos antes de salir
- •Protege labios, orejas y nuca
- •Gorra o visera para los claros del bosque
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Mejores cremas solares para trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe y sticks SPF 50. Resistencia al sudor, opción mineral y cómo reaplicar.
Cuidado corporal para el Trail L'Albiol
Cuidado corporalAntirozaduras, tiritas para ampollas y recuperación evitan que una buena carrera termine en molestias.
Consejos
- •Antirrozaduras en axilas, muslos y pies
- •Tiritas para ampollas en la mochila
- •Calcetines de compresión y masaje al terminar
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el Trail L'Albiol 2026?
- El domingo 20 de septiembre de 2026, con salida y meta en la plaça dels Escacs de L'Albiol (Tarragona).
- ¿Qué distancias tiene?
- Trail 22K (22,2 km y 906 m D+), Trail o Trek 12K (12,8 km y 570 m D+) y Start Trail 6K (170 m D+).
- ¿Cuál es el tiempo máximo?
- 4 h 30 min en la 22K y 3 horas en la 12K y la 6K.
- ¿Forma parte de algún circuito?
- Sí, es una de las pruebas de las TrailSeries Costa Daurada by Sporty y de la Lliga Trail Tarragona.
Carreras similares a Trail L'Albiol
Ver todas las carreras similares →Desliza para ver las 3 carreras
Foto: Organización Night Trail Duesaigües (cartel oficial)11 jul 2026Carrera finalizadaNight Trail Duesaigües
Duesaigües
Seminocturna de 24K (1.123 m D+), 10K trail/trek y Start Trail 6K por los bosques del Baix Camp, el 11 de julio de 2026
24kmD+ 1123mIntermedioVer Pack 360
Foto: Organización Trail Les Ermites (cartel oficial)29 nov 2026Trail Les Ermites
Ulldemolins
21K (1.255 m D+), 14K Trail y Trek, y Start Trail 5K entre ermitas de la Serra de Montsant, el 29 de noviembre
21kmD+ 1255mIntermedioVer Pack 360
Foto: Jordi Santacana Fotografia5 dic 2026Imperial Tarraco Trail
Tarragona
Trail de 26K y 13K entre mar y montaña por la Tarragona romana, con salida el 5 de diciembre
26kmD+ 600mIntermedioVer Pack 360
¿Organizas una carrera de trail?
Añádela gratis a TrailRunTemple. Creamos su ficha con el Pack 360 completo (inscripción, alojamiento, material, nutrición y más) para que los corredores la encuentren y lleguen preparados.
Añadir mi carrera gratis