Marató dels Dements

Eslida

Marató dels Dements

sábado, 6 de noviembre de 2027fecha estimada

Marató

42.5km D+ 3808m

Mitja

22.5km D+ 2007m

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📅

Marató dels Dements 2027: fecha estimada 6 de noviembre de 2027

La organización aún no ha publicado el calendario oficial de 2027. La fecha estimada sale de la edición anterior; la confirmaremos en cuanto se anuncie. Ve preparando el material y la logística.

Datos de la carrera

Terreno

Montaña

Dificultad

Avanzado

Distancia

2 modalidades

Web oficial

Visitar
ModalidadDistanciaDesnivelTiempo máximoPrecio
Marató42.5 kmD+ 3808m11h-
Mitja22.5 kmD+ 2007m5h 30min-

Marató dels Dements exige material obligatorio: prepáralo con tiempo

Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.

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Meteorología histórica

Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)

Temperatura

8°C – 18°C

Media 12°C

Lluvia

20%

1.4 mm media

Viento

19 km/h

máx. medio

Horas de sol

9h

media diaria

Recomendaciones de equipamiento

Lleva capas térmicas (mínima 8°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.

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HANKER Braga de Cuello Térmica

HANKER

HANKER Braga de Cuello Térmica

Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.

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Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer

Odlo

Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer

Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.

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Marató dels Dements

La Marató dels Dements es mucho más que una carrera de montaña: es la final de las Skyrunner World Series (Skymasters), el evento donde cada año se coronan los mejores skyrunners del planeta. Desde 2016, la Sierra de Espadán se convierte en noviembre en el escenario de una de las pruebas más técnicas y espectaculares del calendario internacional de skyrunning.

Con 42,5 km y 3.808 metros de desnivel positivo, la Marató conecta Eslida con Aín a través de un recorrido salvaje por el corazón de la Sierra de Espadán, pasando por cumbres emblemáticas como el Pico Espadán y barrancos como el Barranc del Roig. El terreno es casi íntegramente sendero de montaña, con tramos muy técnicos que justifican su condición de prueba de skyrunning de primer nivel.

Las pruebas

La Marató dels Dements ofrece dos modalidades:

  • Marató — 42,5 km con 3.808m D+. Sale a las 7:30 desde Eslida con un tiempo límite de 11 horas. La prueba principal y final de las Skyrunner World Series.
  • Mitja — 22,5 km con 2.007m D+. Sale a las 8:00 del día siguiente desde Aín con un tiempo límite de 5 horas y 30 minutos.

El recorrido

El trazado atraviesa la Sierra de Espadán de norte a sur, conectando los municipios de Eslida, Aín, Fondeguilla y Azuébar. El punto más alto alcanza los 1.049 metros. Los senderos discurren entre bosques de alcornoques, pinos y encinas, con vistas al Mediterráneo en los tramos de cresta.

La Sierra de Espadán es el segundo parque natural más grande de la Comunidad Valenciana y alberga una de las mayores extensiones de alcornocal de la Península. Un entorno natural privilegiado para una carrera que combina élite mundial y montaña mediterránea.

Carrera y turismo

Eslida y los pueblos de la Sierra de Espadán ofrecen un turismo rural auténtico: fuentes naturales, rutas de senderismo, gastronomía castellonense y un ritmo de vida que invita a quedarse. Noviembre es una época perfecta para disfrutar de la montaña mediterránea con temperaturas suaves. Añade la Marató dels Dements a tu planificador de temporada y combina la carrera con unos días en la Sierra de Espadán.

Material obligatorio

Según el reglamento oficial de la carrera

Impermeable con capucha, mínimo 10.000mm

Lifesystems Thermal Blanket

Lifesystems

Lifesystems Thermal Blanket

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Con batería completa y GPS activo

Cinturón de running con porta móvil

Generic

Cinturón de running con porta móvil

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Obligatorio si prevés superar las 4 horas de carrera

No se proporcionan vasos desechables

Salomon Soft Flask 250 ml

Salomon

Salomon Soft Flask 250 ml

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Coste aproximado del pack:~230,95 €Los precios pueden variar. Consulta la tienda para el precio actual.
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Inscripción Marató dels Dements 2025

Inscripción

Las inscripciones se realizan a través de la plataforma Runática. Los precios suben a partir del 1 de julio.

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Consejos

  • Marató: 68€ (73€ después del 1 de julio)
  • Mitja: 38€ (43€ después del 1 de julio)
  • Reembolso del 75% hasta el 31 de julio, 50% hasta el 31 de agosto, sin reembolso a partir del 1 de septiembre
  • No se proporcionan vasos: lleva tu propio vaso o soft flask

Dónde dormir para la Marató dels Dements

Alojamiento

Eslida es un pueblo pequeño en la Sierra de Espadán. La oferta de alojamiento se reparte entre casas rurales de la zona y hoteles en localidades cercanas.

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Consejos

  • Eslida y Aín tienen casas rurales con encanto en plena Sierra de Espadán
  • Segorbe (20 min) y Onda (20 min) ofrecen más opciones de hotel
  • Castellón de la Plana (45 min) tiene la mayor oferta de alojamiento
  • Reserva con antelación: la zona tiene plazas limitadas el fin de semana de carrera

Material para la Marató dels Dements

Material

Carrera de montaña técnica por la Sierra de Espadán con senderos de montaña y tramos muy exigentes. Todo el material obligatorio se verifica antes de la salida.

Salomon Speedcross 6

Salomon

Salomon Speedcross 6

La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.

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Black Diamond Distance Carbon Z

Black Diamond

Black Diamond Distance Carbon Z

Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.

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Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

La zapatilla de trail más vendida en EE. UU. y un clásico absoluto del ultra trail. Amortiguación máxima Hoka, suela Vibram Megagrip con tacos de 5 mm para agarre en barro y terreno técnico, y ajuste envolvente Matryx en el empeine. Pensada para devorar kilómetros sin castigar las piernas en carreras largas.

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Altra Lone Peak 9

Altra

Altra Lone Peak 9

Zapatilla de trail running con drop cero y horma ancha FootShape que permite la expansión natural de los dedos. Stack de 25 mm con espuma EGO para amortiguación equilibrada sin perder contacto con el terreno. Suela MaxTrac con tacos de 3,5 mm, ideal para senderos no técnicos, pistas forestales y rutas GR.

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New Balance Fresh Foam X Hierro v9

New Balance

New Balance Fresh Foam X Hierro v9

El modelo que está irrumpiendo en el top de ventas en España. Espuma Fresh Foam X con buen equilibrio entre amortiguación y sensación de terreno, suela Vibram Megagrip y horma cómoda apta para pies anchos. Todoterreno fiable para rodajes, entrenos y carreras de montaña de cualquier distancia.

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Saucony Peregrine 16

Saucony

Saucony Peregrine 16

La zapatilla polivalente por excelencia, con excelentes reviews en todos los perfiles de corredor. Suela PWRTRAC con tacos de 5 mm para agarre en terreno mixto y técnico, amortiguación PWRRUN equilibrada y protección de placa de roca opcional según versión. El punto medio perfecto entre respuesta y protección.

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Freet Feldom 3

Freet

Freet Feldom 3

Zapatilla 100 % barefoot para trail con drop cero, stack mínimo (suela de 6 mm) y horma anatómica que respeta la anchura natural del pie. Sin amortiguación intermedia: máxima propiocepción y feedback del terreno. Tacos multidireccionales para senderos de tierra y caminos. Pensada para corredores ya adaptados al calzado minimalista o para una transición progresiva desde calzado respetuoso con stack.

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Garmin Forerunner 965

Garmin

Garmin Forerunner 965

Reloj de running premium con pantalla AMOLED de 1,4", mapas topográficos a bordo, GPS multibanda y música. Hasta 31 h en modo GPS (19 h en multibanda) y 23 días en modo smartwatch, con solo 53 g. El tope de gama de Garmin para correr sin el volumen de un Fenix: ideal para maratón y ultras de un día con navegación precisa.

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Consejos

  • Zapatillas con agarre agresivo para terreno técnico de montaña
  • Cortavientos impermeable con capucha obligatorio (mín. 10.000mm)
  • Frontal obligatorio para la Marató si prevés superar las 4 horas
  • Bastones muy recomendados para los 3.808m de desnivel
  • Mínimo 1L de capacidad de agua obligatorio
Nike Ultrafly

¿Qué zapatillas para Marató dels Dements?

Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera

Garmin Forerunner 165

¿Qué reloj GPS para Marató dels Dements?

Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado

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Mejores relojes GPS para maratón y 10K 2026: comparativa

Los mejores relojes GPS para maratón, media y 10K en 2026. Garmin Forerunner 265 y 965, Coros Pace 3, Suunto Race 2 y Amazfit Cheetah Pro. Pantalla AMOLED, GPS multibanda, peso y métricas de entrenamiento. Datos contrastados con el fabricante.

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Mejor braga de cuello (buff) para trail running 2026: comparativa y guía de compra

Comparativa de las mejores bragas de cuello para trail running en 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER y Salomon Merino. Cuál elegir según sol, viento, frío o presupuesto.

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Mejor camiseta térmica para trail running 2026: capa base y comparativa

Comparativa de las mejores camisetas térmicas para trail running en 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee y Odlo I-Thermic. Cuál elegir según el frío, el sudor y si buscas merino, compresión o cortaviento.

Plan de nutrición para la Marató dels Dements

Nutrición

Con 11 horas de tiempo límite y un desnivel brutal, la gestión energética es clave. Los avituallamientos están bien distribuidos.

Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino

Gourmet Latino

Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino

Bocadillo de guayaba natural en formato individual de 26 g. Alto contenido en vitamina C y carbohidratos de rápida absorción. Textura sólida y envoltorio fácil de abrir, ideal para llevar en carrera. Sabor dulce intenso que aporta energía inmediata sin necesidad de agua.

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Maurten Gel 100

Maurten

Maurten Gel 100

Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.

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Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Crown Sport Nutrition

Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.

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GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.

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Victory Endurance Total Recovery

Victory Endurance

Victory Endurance Total Recovery

Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.

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226ERS Recovery Drink

226ERS

226ERS Recovery Drink

Batido de recuperación muscular de la marca española 226ERS. Fórmula con proteína de suero, amilopectina, aminoácidos (incluyendo glutamina y BCAA) y minerales. Ratio carbohidratos-proteína optimizado para la ventana post-ejercicio. Buen sabor y tolerancia digestiva.

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226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes

La versión con cafeína de las Sub9 Salts: 250 mg de sodio y 40 mg de cafeína por cápsula, más potasio, magnesio y jengibre. Pensada para el tramo final de un ultra, cuando necesitas reponer sales y de paso un empujón sin abrir otro gel con cafeína.

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Consejos

  • 9 avituallamientos en la Marató, 4 en la Mitja
  • Lleva geles, barritas y sales propias entre avituallamientos
  • En noviembre las temperaturas son frescas: menos pérdida de electrolitos pero más gasto calórico
  • Lleva tu propio vaso o recipiente: la carrera es sin vasos desechables

Cómo llegar a Eslida

Transporte

Eslida está en el interior de Castellón, en la Sierra de Espadán. El acceso es por carretera desde la costa.

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Consejos

  • Aeropuerto de Valencia (VLC) a unos 70 km
  • Desde Castellón de la Plana: 45 min por la CV-10 y CV-200
  • Desde Valencia: 1h por la A-7 y CV-200
  • Parking disponible en la zona deportiva de Eslida (salida)

Alquiler de coche para la Marató dels Dements

Alquiler de vehículo

Coche imprescindible para llegar a Eslida y moverse por la Sierra de Espadán. No hay transporte público directo.

Ver todo alquiler de vehículo

Consejos

  • Eslida no tiene conexión directa en transporte público
  • Un coche te permite explorar la Sierra de Espadán y los pueblos del entorno

Seguro deportivo para la Marató dels Dements

Seguro

Carrera de montaña técnica con tramos exigentes. Seguro recomendado para actividades de skyrunning.

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Consejos

  • La inscripción incluye seguro básico de accidentes
  • Para corredores internacionales: seguro de viaje con cobertura deportiva
  • Recomendable seguro de rescate en montaña para la zona de Espadán

Cuidado corporal para la Marató dels Dements

Cuidado corporal

Con 3.808m de desnivel en 42,5 km, el cuidado de pies y articulaciones es fundamental.

Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.

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Julbo Aerospeed

Julbo

Julbo Aerospeed

Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.

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OOFOS OOriginal Sport

OOFOS

OOFOS OOriginal Sport

Sandalia de recuperación unisex con tecnología patentada OOfoam, que absorbe un 37 % más de impacto que la espuma EVA convencional y reduce el estrés en pies, tobillos y espalda tras el esfuerzo. Puntera cerrada tipo dedo (thong) con soporte de arco integrado en la plantilla. Lavable a máquina.

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Theragun Mini (2.ª generación)

Therabody

Theragun Mini (2.ª generación)

Pistola de masaje compacta con motor QuietForce y 3 velocidades (1750-2400 percusiones/min). Pesa solo 500 g y cabe en el chaleco o la bolsa de carrera. Ideal para automasaje de cuádriceps, gemelos y glúteos después de un trail.

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Compex Ayre Recovery Boots

Compex

Compex Ayre Recovery Boots

Botas de presoterapia neumática con 4 cámaras de aire secuenciales. Compresión dinámica que mejora el retorno venoso y acelera la eliminación de toxinas tras carreras de montaña. 3 niveles de presión y sesiones de 20-30 minutos. Batería recargable integrada.

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Salomon Mangas Running

Salomon

Salomon Mangas Running

Mangas running ligeras, transpirables y absorbentes de Salomon, con ajuste cómodo adaptable para condiciones variables de temperatura en montaña.

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Salomon Polaina Cuello Merino

Salomon

Salomon Polaina Cuello Merino

Braga de cuello en lana merino de Salomon. Calidez natural, transpirable e inodora incluso tras varios usos sin lavar, algo clave en ultras de varios días. Uso versátil en montaña y trail de alta gama.

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Bob and Brad Q2 Mini

Bob and Brad

Bob and Brad Q2 Mini

Mini pistola de masaje diseñada por dos fisioterapeutas: 430 g, motor sin escobillas con fuerza de bloqueo de 15 kg y funcionamiento por debajo de 45 dB. Se carga por USB-C con cualquier cargador y trae maletín. La opción calidad-precio para llevar la recuperación a la mochila o al maletero.

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Ver todo cuidado corporal

Consejos

  • Vaselina o crema anti-rozaduras en pies, axilas e ingles
  • Calcetines técnicos sin costuras para evitar ampollas
  • En noviembre, crema protectora para labios y manos contra el frío

Protección solar para la Marató dels Dements

Protección solar

En noviembre la radiación UV es moderada en la Sierra de Espadán, pero las horas de exposición en cumbres expuestas hacen necesaria la protección.

ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+

ISDIN

ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+

Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.

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Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.

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Julbo

Julbo Aero

Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.

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Buff Venture Gorra 5 Panel

Buff

Buff Venture Gorra 5 Panel

Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.

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d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Stick solar facial SPF 50+ PA++++ de 19 g, de cosmética coreana, vegano y sin perfume. Acabado seco y empolvado, nada pegajoso, que no pica en los ojos al sudar: cómodo para entrenar a diario y para carreras cortas. El formato más ligero y barato de la comparativa.

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Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.

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Ver todo protección solar

Consejos

  • Protector solar en zonas expuestas aunque sea noviembre
  • Protector labial imprescindible en las cumbres con viento

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se celebra la Marató dels Dements 2025?
El 8 de noviembre de 2025. La maratón sale a las 7:30 desde Eslida. La Mitja sale el 9 de noviembre a las 8:00 desde Aín.
¿Qué distancias tiene la Marató dels Dements?
Dos modalidades: Marató 42,5K (3.808m D+, 11h de tiempo límite) y Mitja 22,5K (2.007m D+, 5h30 de tiempo límite).
¿Cuánto cuesta la inscripción?
La Marató cuesta 68€ (73€ después del 1 de julio). La Mitja cuesta 38€ (43€ después del 1 de julio). Las inscripciones se gestionan a través de Runática.
¿Es una carrera apta para principiantes?
No. El terreno es muy técnico y el desnivel acumulado es elevado. La organización la desaconseja para corredores sin experiencia en montaña.
¿Cuántos avituallamientos hay?
La Marató tiene 9 avituallamientos (km 6,8 — 10,4 — 15,4 — 21 — 27 — 30 — 34 — 40 y meta). La Mitja tiene 4 (km 6,8 — 13,5 — 18,2 y meta). Cada corredor debe llevar su propio vaso.
¿Qué relación tiene con las Skyrunner World Series?
La Marató dels Dements es la final del circuito internacional Skyrunner World Series (Skymasters), donde se coronan los mejores skyrunners del mundo.

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