Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada

Prades, Tarragona

Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada

sábado, 17 de abril de 2027fecha estimada

UTMCD 64K

64km D+ 3000m

MMCD 44K

44km D+ 1744m

TMCD 23K

23km D+ 969m

TMCD 11K

11.5km D+ 509m

Start Trail 7K

7km D+ 250m

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Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada 2027: fecha estimada 17 de abril de 2027

La organización aún no ha publicado el calendario oficial de 2027. La fecha estimada sale de la edición anterior; la confirmaremos en cuanto se anuncie. Ve preparando el material y la logística.

Datos de la carrera

Terreno

Montaña

Dificultad

Avanzado

Distancia

5 modalidades

Web oficial

Visitar
ModalidadDistanciaDesnivelITRATiempo máximoPrecio
UTMCD 64K64 kmD+ 3000m3 pts14h-
MMCD 44K44 kmD+ 1744m2 pts--
TMCD 23K23 kmD+ 969m1 pts--
TMCD 11K11.5 kmD+ 509m---
Start Trail 7K7 kmD+ 250m---

¿Qué son los puntos ITRA y cómo se calculan?

Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada exige material obligatorio: prepáralo con tiempo

Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.

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¿Cuánto tardarás?

Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.

Meteorología histórica

Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)

Temperatura

6°C – 15°C

Media 10°C

Lluvia

23%

1.6 mm media

Viento

17 km/h

máx. medio

Horas de sol

11h

media diaria

Recomendaciones de equipamiento

Lleva capas térmicas (mínima 6°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.

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HANKER Braga de Cuello Térmica

HANKER

HANKER Braga de Cuello Térmica

Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.

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Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer

Odlo

Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer

Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.

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Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada

La Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada (UTMCD) es una carrera de montaña que recorre los rincones más espectaculares de las Muntanyes de Prades y la Costa Daurada. Organizada por Naturetime Events desde Prades (Tarragona), ofrece cinco distancias —de 7K a 64K— y una Stage Run de 87K que permite vivir la experiencia en dos etapas.

La UTMCD lleva a los corredores por senderos tradicionales de montaña, muros de piedra seca y bosques de pino rojo y alcornoques. El recorrido pasa por algunos de los paisajes más impresionantes del sur de Cataluña.

El recorrido

La Ultra 64K tiene 3.000 metros de desnivel positivo y un tiempo límite de 14 horas. Sale de Prades y recorre las Muntanyes de Prades en un circuito exigente.

Los puntos más destacados del recorrido:

  • Siurana - Uno de los miradores naturales más espectaculares del sur de Cataluña
  • Gorgs de la Febró - Pozas naturales en un entorno de bosque mediterráneo
  • Foradada de Mont-ral - La ventana natural de roca, icono de las Muntanyes de Prades
  • Bosques de pino rojo y alcornoque - Senderos técnicos por bosque mediterráneo

Modalidades

La UTMCD ofrece cinco distancias. La UTMCD 64K (3.000m D+) es la prueba reina del sábado. La MMCD 44K (1.744m D+) es la maratón de montaña. La TMCD 23K (969m D+) y la TMCD 11K (509m D+) se corren el domingo. La Start Trail 7K (250m D+) es la opción familiar para iniciarse.

También existe la Stage Run 87K, que combina la ultra del sábado con el trail del domingo, sumando 4.000m D+ en dos etapas. Se puede participar individualmente o en equipo.

Prades y las Muntanyes de Prades

Prades es un pueblo medieval conocido como la “Vila Vermella” por el color rojizo de sus edificios de piedra. Está situado a 950 metros de altitud en el corazón de las Muntanyes de Prades, a 30 km de Reus. El entorno es ideal para combinar la carrera con turismo rural: Siurana, la Ruta del Cister y la Costa Daurada están a un paso.

Cómo llegar a Prades

Prades está a 140 km de Barcelona y a 30 km de Reus. Se accede por la N-240 hasta Montblanc y después la T-700. Los aeropuertos más cercanos son Reus (REU) a 30 km y Barcelona-El Prat (BCN) a 140 km. Un coche es muy recomendable para moverse por la zona.

Material obligatorio

Según el reglamento oficial de la carrera

Consultar lista oficial de material obligatorio

Lifesystems Thermal Blanket

Lifesystems

Lifesystems Thermal Blanket

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Mínimo 1L de agua

Cinturón de running con porta móvil

Generic

Cinturón de running con porta móvil

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Vaso propio obligatorio en avituallamientos

Salomon Soft Flask 250 ml

Salomon

Salomon Soft Flask 250 ml

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Coste aproximado del pack:~266,79 €Los precios pueden variar. Consulta la tienda para el precio actual.
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Inscripción UTMCD 2026

Inscripción

Cinco distancias disponibles desde 7K hasta 64K, más la Stage Run de 87K. Inscripciones a través de Naturetime Events.

Ver todo inscripción

Consejos

  • Las plazas de la Ultra 64K están limitadas a 150 corredores
  • Consulta los precios actualizados en la web de Naturetime Events
  • La Stage Run 87K combina la ultra del sábado con el trail del domingo

Dónde dormir para la UTMCD

Alojamiento

Prades es un pueblo pequeño pero con encanto medieval. Abril es buena época para encontrar alojamiento en la zona.

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Consejos

  • Reserva con antelación: Prades tiene oferta limitada
  • Reus y Montblanc son alternativas a 30 minutos
  • Hay casas rurales en los pueblos cercanos de las Muntanyes de Prades

Material para la Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada

Material

Carrera de montaña por senderos de bosque mediterráneo, caminos de piedra y terreno técnico. Las Muntanyes de Prades combinan pino rojo, alcornoques y roca.

Salomon Speedcross 6

Salomon

Salomon Speedcross 6

La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.

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Leki Ultratrail FX.One

Leki

Leki Ultratrail FX.One

Bastones plegables de trail en 3 tramos (110-130 cm). Carbono ultraligero (175 g por bastón), plegado compacto de 38 cm. Sistema de cierre Speed Lock 2.

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Black Diamond Distance Carbon Z

Black Diamond

Black Diamond Distance Carbon Z

Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.

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Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

La zapatilla de trail más vendida en EE. UU. y un clásico absoluto del ultra trail. Amortiguación máxima Hoka, suela Vibram Megagrip con tacos de 5 mm para agarre en barro y terreno técnico, y ajuste envolvente Matryx en el empeine. Pensada para devorar kilómetros sin castigar las piernas en carreras largas.

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Altra Lone Peak 9

Altra

Altra Lone Peak 9

Zapatilla de trail running con drop cero y horma ancha FootShape que permite la expansión natural de los dedos. Stack de 25 mm con espuma EGO para amortiguación equilibrada sin perder contacto con el terreno. Suela MaxTrac con tacos de 3,5 mm, ideal para senderos no técnicos, pistas forestales y rutas GR.

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New Balance Fresh Foam X Hierro v9

New Balance

New Balance Fresh Foam X Hierro v9

El modelo que está irrumpiendo en el top de ventas en España. Espuma Fresh Foam X con buen equilibrio entre amortiguación y sensación de terreno, suela Vibram Megagrip y horma cómoda apta para pies anchos. Todoterreno fiable para rodajes, entrenos y carreras de montaña de cualquier distancia.

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Saucony Peregrine 16

Saucony

Saucony Peregrine 16

La zapatilla polivalente por excelencia, con excelentes reviews en todos los perfiles de corredor. Suela PWRTRAC con tacos de 5 mm para agarre en terreno mixto y técnico, amortiguación PWRRUN equilibrada y protección de placa de roca opcional según versión. El punto medio perfecto entre respuesta y protección.

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Freet Feldom 3

Freet

Freet Feldom 3

Zapatilla 100 % barefoot para trail con drop cero, stack mínimo (suela de 6 mm) y horma anatómica que respeta la anchura natural del pie. Sin amortiguación intermedia: máxima propiocepción y feedback del terreno. Tacos multidireccionales para senderos de tierra y caminos. Pensada para corredores ya adaptados al calzado minimalista o para una transición progresiva desde calzado respetuoso con stack.

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Consejos

  • Zapatillas con buen agarre para terreno mixto: piedra, tierra y raíces
  • Bastones recomendados para la 64K y la 44K
  • Chubasquero ligero: abril en la montaña tarraconense puede ser inestable
Hoka Speedgoat 7

¿Qué zapatillas para Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada?

Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera

Garmin Forerunner 265

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Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado

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Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir

Los mejores bastones de trail running en 2026, comparados con criterios técnicos: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail y Cascade Mountain Tech. Peso, plegado, aluminio o carbono, técnica de uso y cómo elegir la talla.

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Mejores mochilas y chalecos de hidratación para trail running 2026: comparativa y guía

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Los 6 mejores calcetines para trail running 2026: comparativa y guía

Comparativa de los 6 mejores calcetines para trail running en 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports de dedos, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ y Compressport Full Socks Recovery. Dedos vs sin dedos, merino vs sintético y cómo evitar ampollas.

Nutrición para la UTMCD

Nutrición

La Ultra 64K tiene 6 avituallamientos y un tiempo límite de 14 horas. Planifica bien tu estrategia nutricional.

Maurten Gel 100

Maurten

Maurten Gel 100

Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.

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Dátiles Medjool Dorimed

Dorimed

Dátiles Medjool Dorimed

Dátiles Medjool de Palestina, grandes y jugosos. Cada unidad aporta unos 18 g de carbohidratos en un formato muy compacto. Textura blanda, fácil de masticar y con una densidad calórica altísima. El clásico entre los corredores que buscan alternativas naturales a los geles.

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Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Crown Sport Nutrition

Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.

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GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.

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Victory Endurance Total Recovery

Victory Endurance

Victory Endurance Total Recovery

Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.

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226ERS Recovery Drink

226ERS

226ERS Recovery Drink

Batido de recuperación muscular de la marca española 226ERS. Fórmula con proteína de suero, amilopectina, aminoácidos (incluyendo glutamina y BCAA) y minerales. Ratio carbohidratos-proteína optimizado para la ventana post-ejercicio. Buen sabor y tolerancia digestiva.

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226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes

La versión con cafeína de las Sub9 Salts: 250 mg de sodio y 40 mg de cafeína por cápsula, más potasio, magnesio y jengibre. Pensada para el tramo final de un ultra, cuando necesitas reponer sales y de paso un empujón sin abrir otro gel con cafeína.

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Consejos

  • 6 avituallamientos en la Ultra 64K
  • Lleva comida sólida extra para los tramos largos entre avituallamientos
  • Hidratación clave: abril en el Mediterráneo puede ser cálido

Cómo llegar a Prades

Transporte

Prades está en las Muntanyes de Prades, comarca del Baix Camp, a 30 km de Reus.

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Consejos

  • Aeropuerto de Reus (REU) a 30 km, Barcelona (BCN) a 140 km
  • En coche: N-240 hasta Montblanc, luego T-700 a Prades
  • Parking disponible en el pueblo

Alquiler de coche para la UTMCD

Alquiler de vehículo

Un coche te da libertad para explorar las Muntanyes de Prades, Siurana y la Costa Daurada.

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Consejos

  • Carreteras de montaña en buen estado pero sinuosas
  • Aprovecha para visitar Siurana, uno de los pueblos más bonitos de Cataluña

Seguro deportivo para la UTMCD

Seguro

Comprueba si necesitas seguro de accidentes. Recomendable cobertura de rescate en montaña.

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Consejos

  • Consulta con la organización si el seguro está incluido en la inscripción
  • Recomendable seguro con cobertura de rescate en montaña
  • Si vienes del extranjero, incluye seguro de viaje

Protección solar para la UTMCD

Protección solar

Abril en la costa tarraconense puede ser soleado y cálido. La exposición solar en montaña media es considerable.

ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+

ISDIN

ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+

Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.

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Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.

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Julbo

Julbo Aero

Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.

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Buff Venture Gorra 5 Panel

Buff

Buff Venture Gorra 5 Panel

Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.

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d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Stick solar facial SPF 50+ PA++++ de 19 g, de cosmética coreana, vegano y sin perfume. Acabado seco y empolvado, nada pegajoso, que no pica en los ojos al sudar: cómodo para entrenar a diario y para carreras cortas. El formato más ligero y barato de la comparativa.

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Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.

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Ver todo protección solar

Consejos

  • Aplica protector solar antes de salir, especialmente en la 64K
  • El sol mediterráneo en abril quema más de lo esperado
  • Protege los labios y la nuca

Cuidado corporal para la UTMCD

Cuidado corporal

Carreras largas por senderos de montaña con terreno variado. Prevenir rozaduras y ampollas es fundamental.

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

BodyGlide

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

Bálsamo anti-rozaduras en formato stick. Crea una barrera invisible sobre la piel que reduce la fricción sin obstruir los poros. Resistente al sudor, ideal para zonas críticas como ingles, axilas y pezones en carreras largas.

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Compeed Ampollas Medianas Duplo

Compeed

Compeed Ampollas Medianas Duplo

Apósitos hidrocoloides para ampollas medianas. Alivio inmediato del dolor, protegen la ampolla mientras se cura y se mantienen en su sitio durante horas incluso con sudor. Pack de 10 unidades en envases individuales, ideal para llevar en la mochila de trail.

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Lurbel Desafío Four

Lurbel

Lurbel Desafío Four

Calcetines de competición tobilleros con tejido Regenactiv y malla transpirable. Refuerzos en talón y puntera, costuras planas y ajuste sin arrugas. Marca española diseñada para trail running. Ultraligeros y de secado rápido.

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Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.

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Julbo Aerospeed

Julbo

Julbo Aerospeed

Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.

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OOFOS OOriginal Sport

OOFOS

OOFOS OOriginal Sport

Sandalia de recuperación unisex con tecnología patentada OOfoam, que absorbe un 37 % más de impacto que la espuma EVA convencional y reduce el estrés en pies, tobillos y espalda tras el esfuerzo. Puntera cerrada tipo dedo (thong) con soporte de arco integrado en la plantilla. Lavable a máquina.

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Theragun Mini (2.ª generación)

Therabody

Theragun Mini (2.ª generación)

Pistola de masaje compacta con motor QuietForce y 3 velocidades (1750-2400 percusiones/min). Pesa solo 500 g y cabe en el chaleco o la bolsa de carrera. Ideal para automasaje de cuádriceps, gemelos y glúteos después de un trail.

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Compex Ayre Recovery Boots

Compex

Compex Ayre Recovery Boots

Botas de presoterapia neumática con 4 cámaras de aire secuenciales. Compresión dinámica que mejora el retorno venoso y acelera la eliminación de toxinas tras carreras de montaña. 3 niveles de presión y sesiones de 20-30 minutos. Batería recargable integrada.

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Consejos

  • Aplica antirrozaduras antes de salir
  • Calcetines técnicos sin costuras para prevenir ampollas
  • Lleva parches de ampolla en la mochila

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se celebra la Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada 2026?
La UTMCD 2026 se celebra el 18 y 19 de abril de 2026 en Prades (Tarragona). Es la 14ª edición.
¿Qué distancias ofrece la UTMCD?
Cinco distancias: UTMCD 64K (3.000m D+), MMCD 44K (1.744m D+), TMCD 23K (969m D+), TMCD 11K (509m D+) y Start Trail 7K (250m D+). También hay una Stage Run de 87K que combina la ultra del sábado con el trail del domingo.
¿Dónde se celebra la UTMCD?
En Prades, un pueblo medieval en la comarca del Baix Camp (Tarragona), en plenas Muntanyes de Prades. Salida y llegada en Prades.
¿La UTMCD tiene puntos ITRA?
Sí. La UTMCD 64K otorga 3 puntos ITRA, la MMCD 44K otorga 2 puntos y la TMCD 23K otorga 1 punto.
¿Cómo llegar a Prades?
Prades está a 30 km de Reus y a 140 km de Barcelona. Se accede por la N-240 y después la T-700. Los aeropuertos más cercanos son Reus (REU) y Barcelona (BCN).

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