Gomera Paradise Trail
Foto: Gomera Paradise Trail

San Sebastián de La Gomera

Gomera Paradise Trail

sábado, 18 de septiembre de 2027fecha estimada

Sky 30K

30km D+ 2536m

Short Sky 16K

16km D+ 993m

Starter 10K

10km D+ 367m

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Gomera Paradise Trail 2027: fecha estimada 18 de septiembre de 2027

La organización aún no ha publicado el calendario oficial de 2027. La fecha estimada sale de la edición anterior; la confirmaremos en cuanto se anuncie. Ve preparando el material y la logística.

Datos de la carrera

Terreno

Skyrunning

Dificultad

Avanzado

Distancia

3 modalidades

Web oficial

Visitar
ModalidadDistanciaDesnivelTiempo máximoPrecio
Sky 30K30 kmD+ 2536m8h-
Short Sky 16K16 kmD+ 993m5h-
Starter 10K10 kmD+ 367m3h-

Gomera Paradise Trail exige material obligatorio: prepáralo con tiempo

Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.

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¿Cuánto tardarás?

Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.

Meteorología histórica

Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)

Temperatura

22°C – 29°C

Media 25°C

Lluvia

10%

0.3 mm media

Viento

15 km/h

máx. medio

Horas de sol

11h

media diaria

Recomendaciones de equipamiento

Protección solar imprescindible (11h de sol, hasta 29°C)

Gomera Paradise Trail

El Gomera Paradise Trail es la carrera de referencia de La Gomera y en 2026 vive su edición más especial: la isla ha sido elegida como sede del Campeonato del Mundo de Skyrunning por la International Skyrunning Federation (ISF). Los mejores skyrunners del planeta se darán cita en San Sebastián de La Gomera para competir en un recorrido que es puro contraste canario.

Un recorrido de contrastes

La Sky 30K con 2.536 metros de desnivel positivo es una montaña rusa por la geografía gomera. El recorrido alterna:

  • Barrancos secos — Descensos empinados por cauces de barranco con calor intenso y cero sombra
  • Laurisilva de Garajonay — Bosque húmedo declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, con senderos resbaladizos entre helechos y musgos
  • Crestas y cumbres — Tramos expuestos al viento con vistas al Teide y las islas vecinas
  • San Sebastián — Salida y meta en la capital de la isla

La combinación de verticalidad extrema (2.536m D+ en solo 30 km), humedad, calor y técnica hace del Gomera Paradise una de las pruebas más exigentes del circuito canario. El material obligatorio —cortavientos, frontal y reserva de agua— es imprescindible para afrontar los cambios de terreno.

Campeonato del Mundo de Skyrunning 2026

La elección de La Gomera como sede mundialista no es casual. La isla ofrece un terreno único que pone a prueba todas las habilidades del skyrunning: subidas explosivas, descensos técnicos, cambios de terreno constantes y un entorno natural incomparable. El Parque Nacional de Garajonay, con su bosque de laurisilva milenario, es uno de los paisajes más singulares donde se puede competir.

La Gomera, la isla secreta

La Gomera es la isla menos masificada de Canarias y un destino ideal para combinar competición y desconexión. Además de correr, la isla ofrece el Parque Nacional de Garajonay, las columnas basálticas de Los Órganos (solo visibles desde el mar), playas volcánicas y una gastronomía auténtica. El silbo gomero, lenguaje silbado declarado Patrimonio Inmaterial de la Humanidad, es una experiencia cultural única. Combínala con otras carreras de Canarias y planifica tu temporada insular en nuestro planificador.

Material obligatorio

Según el reglamento oficial de la carrera

Obligatorio: las cumbres de Garajonay pueden tener niebla y frío

Con batería suficiente para toda la carrera

Cinturón de running con porta móvil

Generic

Cinturón de running con porta móvil

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Vaso o soft flask obligatorio en avituallamientos

Salomon Soft Flask 250 ml

Salomon

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Coste aproximado del pack:~146,85 €Los precios pueden variar. Consulta la tienda para el precio actual.
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Inscripción Gomera Paradise Trail 2026

Inscripción

Edición especial como sede del Campeonato del Mundo de Skyrunning 2026. Se esperan plazas limitadas y alta demanda.

Ver todo inscripción

Consejos

  • Prueba puntuable para el Sky Fecamon Tour (3ª prueba)
  • Sede del Campeonato del Mundo de Skyrunning ISF 2026
  • Licencia federativa o seguro de día obligatorio
  • Se esperan corredores élite internacionales

Dónde dormir para el Gomera Paradise

Alojamiento

San Sebastián de La Gomera es la capital de la isla y tiene la mayor oferta de alojamiento.

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Consejos

  • San Sebastián es la mejor base: hoteles, pensiones y apartamentos
  • Valle Gran Rey y Playa Santiago son alternativas con encanto
  • La isla es pequeña pero las carreteras son lentas y sinuosas
  • Reserva con mucha antelación: el Mundial atraerá visitantes internacionales

Mapa de alojamientos

San Sebastián de La Gomera
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Material para el Gomera Paradise

Material

Terreno muy variado: barrancos secos con calor, laurisilva húmeda y resbaladiza, crestas expuestas al viento. Uno de los recorridos más técnicos de Canarias.

Salomon Speedcross 6

Salomon

Salomon Speedcross 6

La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.

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Black Diamond Distance Carbon Z

Black Diamond

Black Diamond Distance Carbon Z

Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.

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Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

La zapatilla de trail más vendida en EE. UU. y un clásico absoluto del ultra trail. Amortiguación máxima Hoka, suela Vibram Megagrip con tacos de 5 mm para agarre en barro y terreno técnico, y ajuste envolvente Matryx en el empeine. Pensada para devorar kilómetros sin castigar las piernas en carreras largas.

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Altra Lone Peak 9

Altra

Altra Lone Peak 9

Zapatilla de trail running con drop cero y horma ancha FootShape que permite la expansión natural de los dedos. Stack de 25 mm con espuma EGO para amortiguación equilibrada sin perder contacto con el terreno. Suela MaxTrac con tacos de 3,5 mm, ideal para senderos no técnicos, pistas forestales y rutas GR.

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New Balance Fresh Foam X Hierro v9

New Balance

New Balance Fresh Foam X Hierro v9

El modelo que está irrumpiendo en el top de ventas en España. Espuma Fresh Foam X con buen equilibrio entre amortiguación y sensación de terreno, suela Vibram Megagrip y horma cómoda apta para pies anchos. Todoterreno fiable para rodajes, entrenos y carreras de montaña de cualquier distancia.

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Saucony Peregrine 16

Saucony

Saucony Peregrine 16

La zapatilla polivalente por excelencia, con excelentes reviews en todos los perfiles de corredor. Suela PWRTRAC con tacos de 5 mm para agarre en terreno mixto y técnico, amortiguación PWRRUN equilibrada y protección de placa de roca opcional según versión. El punto medio perfecto entre respuesta y protección.

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Freet Feldom 3

Freet

Freet Feldom 3

Zapatilla 100 % barefoot para trail con drop cero, stack mínimo (suela de 6 mm) y horma anatómica que respeta la anchura natural del pie. Sin amortiguación intermedia: máxima propiocepción y feedback del terreno. Tacos multidireccionales para senderos de tierra y caminos. Pensada para corredores ya adaptados al calzado minimalista o para una transición progresiva desde calzado respetuoso con stack.

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Garmin Forerunner 965

Garmin

Garmin Forerunner 965

Reloj de running premium con pantalla AMOLED de 1,4", mapas topográficos a bordo, GPS multibanda y música. Hasta 31 h en modo GPS (19 h en multibanda) y 23 días en modo smartwatch, con solo 53 g. El tope de gama de Garmin para correr sin el volumen de un Fenix: ideal para maratón y ultras de un día con navegación precisa.

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Consejos

  • Zapatillas con tracción agresiva para barro y roca húmeda en la laurisilva
  • Bastones muy recomendados: el desnivel acumulado es brutal para 30 km
  • Cortavientos obligatorio: las cumbres de Garajonay pueden tener niebla y frío
  • Frontal recomendado si esperas estar en carrera muchas horas
La Sportiva Bushido III

¿Qué zapatillas para Gomera Paradise Trail?

Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera

Garmin Forerunner 570

¿Qué reloj GPS para Gomera Paradise Trail?

Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado

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Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir

Los mejores bastones de trail running en 2026, comparados con criterios técnicos: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail y Cascade Mountain Tech. Peso, plegado, aluminio o carbono, técnica de uso y cómo elegir la talla.

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Los 6 mejores calcetines para trail running 2026: comparativa y guía

Comparativa de los 6 mejores calcetines para trail running en 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports de dedos, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ y Compressport Full Socks Recovery. Dedos vs sin dedos, merino vs sintético y cómo evitar ampollas.

Nutrición para el Gomera Paradise

Nutrición

El contraste térmico entre barrancos calurosos y cumbres frescas exige una buena planificación nutricional.

Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino

Gourmet Latino

Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino

Bocadillo de guayaba natural en formato individual de 26 g. Alto contenido en vitamina C y carbohidratos de rápida absorción. Textura sólida y envoltorio fácil de abrir, ideal para llevar en carrera. Sabor dulce intenso que aporta energía inmediata sin necesidad de agua.

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Maurten Gel 100

Maurten

Maurten Gel 100

Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.

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Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Crown Sport Nutrition

Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.

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GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.

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Victory Endurance Total Recovery

Victory Endurance

Victory Endurance Total Recovery

Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.

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226ERS Recovery Drink

226ERS

226ERS Recovery Drink

Batido de recuperación muscular de la marca española 226ERS. Fórmula con proteína de suero, amilopectina, aminoácidos (incluyendo glutamina y BCAA) y minerales. Ratio carbohidratos-proteína optimizado para la ventana post-ejercicio. Buen sabor y tolerancia digestiva.

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226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes

La versión con cafeína de las Sub9 Salts: 250 mg de sodio y 40 mg de cafeína por cápsula, más potasio, magnesio y jengibre. Pensada para el tramo final de un ultra, cuando necesitas reponer sales y de paso un empujón sin abrir otro gel con cafeína.

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Consejos

  • Hidratación extra en los tramos bajos de barranco (calor intenso en septiembre)
  • Sales minerales imprescindibles por el desnivel y las temperaturas
  • Llevar comida propia: los avituallamientos pueden estar distanciados
🍫

Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos

Comparativa de las 7 mejores pastillas de sal y pastillas de sodio para running y trail 2026: 226ERS Sub9 Salts, Crown Pro Salt Caps, Victory Endurance, Precision Hydration PH 1500 y más. Cuántas pastillas de sodio tomar por hora, cómo calcular tu tasa de sudoración y qué formato elegir.

Cómo llegar a La Gomera

Transporte

La Gomera se alcanza en ferry desde Tenerife. No hay vuelos comerciales regulares.

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Consejos

  • Ferry Fred Olsen desde Los Cristianos (Tenerife): ~50 minutos, varias frecuencias diarias
  • Ferry Naviera Armas: ~1 hora desde Los Cristianos
  • Vuelo a Tenerife Sur (TFS) + traslado a Los Cristianos + ferry
  • En la isla, guaguas locales limitadas: considera alquilar coche

Alquiler de coche en La Gomera

Alquiler de vehículo

Imprescindible para moverse por la isla con comodidad.

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Consejos

  • Las carreteras son estrechas y con muchas curvas: conduce con precaución
  • La isla es pequeña pero los trayectos llevan más tiempo del esperado
  • Imprescindible para explorar: Garajonay, Valle Gran Rey, Los Órganos

Seguro deportivo para el Gomera Paradise

Seguro

Carrera de montaña técnica con pasos por cumbres y barrancos.

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Consejos

  • Licencia federativa o seguro de día obligatorio
  • Para corredores internacionales: seguro de viaje con cobertura deportiva
  • La organización incluye seguro básico durante la carrera

Protección solar para el Gomera Paradise

Protección solar

Septiembre en Canarias es pleno verano. Los tramos de barranco son secos y expuestos, con temperaturas que pueden superar los 30 °C en las zonas bajas.

ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+

ISDIN

ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+

Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.

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Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.

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Julbo

Julbo Aero

Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.

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Buff Venture Gorra 5 Panel

Buff

Buff Venture Gorra 5 Panel

Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.

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d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Stick solar facial SPF 50+ PA++++ de 19 g, de cosmética coreana, vegano y sin perfume. Acabado seco y empolvado, nada pegajoso, que no pica en los ojos al sudar: cómodo para entrenar a diario y para carreras cortas. El formato más ligero y barato de la comparativa.

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Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.

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Ver todo protección solar

Consejos

  • Protección solar alta obligatoria: septiembre en Canarias es verano pleno
  • Reaplicar en cada avituallamiento
  • Los barrancos secos concentran calor y tienen cero sombra
🧴

Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores

Las 7 mejores cremas solares para running en 2026, probadas: cremas y sticks SPF 50, resistencia al sudor y cómo reaplicar en carrera. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.

Cuidado corporal para el Gomera Paradise

Cuidado corporal

El contraste entre barrancos calurosos y la humedad fría de la laurisilva exige protección versátil.

Julbo Aerospeed

Julbo

Julbo Aerospeed

Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.

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Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.

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Salomon Cross Visor

Salomon

Salomon Cross Visor

Visera de trail running ultraligera con banda de sudor absorbente y tejido transpirable. La visera protege la cara del sol sin retener calor como una gorra cerrada, ideal para carreras de verano.

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OOFOS OOriginal Sport

OOFOS

OOFOS OOriginal Sport

Sandalia de recuperación unisex con tecnología patentada OOfoam, que absorbe un 37 % más de impacto que la espuma EVA convencional y reduce el estrés en pies, tobillos y espalda tras el esfuerzo. Puntera cerrada tipo dedo (thong) con soporte de arco integrado en la plantilla. Lavable a máquina.

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Theragun Mini (2.ª generación)

Therabody

Theragun Mini (2.ª generación)

Pistola de masaje compacta con motor QuietForce y 3 velocidades (1750-2400 percusiones/min). Pesa solo 500 g y cabe en el chaleco o la bolsa de carrera. Ideal para automasaje de cuádriceps, gemelos y glúteos después de un trail.

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Compex Ayre Recovery Boots

Compex

Compex Ayre Recovery Boots

Botas de presoterapia neumática con 4 cámaras de aire secuenciales. Compresión dinámica que mejora el retorno venoso y acelera la eliminación de toxinas tras carreras de montaña. 3 niveles de presión y sesiones de 20-30 minutos. Batería recargable integrada.

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Salomon Mangas Running

Salomon

Salomon Mangas Running

Mangas running ligeras, transpirables y absorbentes de Salomon, con ajuste cómodo adaptable para condiciones variables de temperatura en montaña.

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Salomon Polaina Cuello Merino

Salomon

Salomon Polaina Cuello Merino

Braga de cuello en lana merino de Salomon. Calidez natural, transpirable e inodora incluso tras varios usos sin lavar, algo clave en ultras de varios días. Uso versátil en montaña y trail de alta gama.

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Ver todo cuidado corporal

Consejos

  • Gafas de sol imprescindibles en los tramos de barranco
  • Buff para proteger cuello y orejas del sol en las zonas expuestas
  • En la laurisilva la humedad es alta: prepárate para el cambio térmico

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se celebra el Gomera Paradise Trail 2026?
El 18 y 19 de septiembre de 2026. Las pruebas Starter y Short Sky se disputan el viernes 18 y la Sky 30K el sábado 19. Además, en 2026 acoge el Campeonato del Mundo de Skyrunning.
¿Qué distancias tiene el Gomera Paradise?
Tres distancias: Sky 30K (2.536m D+), Short Sky 16K (993m D+) y Starter 10K (367m D+).
¿Cómo llegar a La Gomera?
La Gomera no tiene aeropuerto comercial. Se accede en ferry desde Los Cristianos (Tenerife) con Fred Olsen Express (~50 minutos) o Naviera Armas (~1 hora). También hay un pequeño aeropuerto con vuelos interinsulares limitados.
¿Qué es el Campeonato del Mundo de Skyrunning 2026?
La International Skyrunning Federation (ISF) ha elegido La Gomera como sede del Mundial de Skyrunning 2026. Los mejores skyrunners del planeta competirán en el recorrido del Gomera Paradise Trail.

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