Foto: Gomera Paradise Trail (se abre en una pestaña nueva)San Sebastián de La Gomera
Gomera Paradise Trail
sábado, 18 de septiembre de 2027fecha estimada
Sky 30K
30km D+ 2536m
Short Sky 16K
16km D+ 993m
Starter 10K
10km D+ 367m
Tu checklist para Gomera Paradise Trail
Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.
0 de 10 listos
Desliza para ver las 11 categorías
Desliza para ver las 11 categorías
Reloj GPS
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mapas topográficos a bordo, algo que la Instinct 3 Solar no tiene
Pega: Menos autonomía que la Instinct 3 Solar (sin carga solar ni pantalla MIP)
Material
Zapatillas con tracción agresiva para barro y roca húmeda en la laurisilva
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)La Sportiva Bushido III
Suela FriXion White con Impact Brake System: agarre excepcional en roca
Pega: Poca amortiguación: incómoda en distancias muy largas
Nutrición
Hidratación extra en los tramos bajos de barranco (calor intenso en septiembre)
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Gourmet Latino Guava Sandwich
100% natural, sin ingredientes artificiales
Pega: Sabor muy dulce, puede cansar en ingestas repetidas
Protección solar
Protección solar alta obligatoria: septiembre en Canarias es verano pleno
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Gafas de sol imprescindibles en los tramos de barranco
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Julbo Aerospeed
Lentes fotocromáticas: se adaptan de bosque a cumbres
Pega: Precio elevado respecto a gafas no fotocromáticas
Alquiler de vehículo
Las carreteras son estrechas y con muchas curvas: conduce con precaución
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obligatorio
Cortavientos
Obligatorio: las cumbres de Garajonay pueden tener niebla y frío
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Salomon Bonatti WP
Obligatorio
Teléfono móvil cargado
Con batería suficiente para toda la carrera
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Obligatorio
Vaso reutilizable
Vaso o soft flask obligatorio en avituallamientos
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Salomon Soft Flask 250 ml
Válvula de alto flujo: bebes rápido sin morder con fuerza
Pega: Más cara que las genéricas de Amazon
Obligatorio
Silbato de emergencia
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Fox 40 Classic
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Cortavientos
Obligatorio: las cumbres de Garajonay pueden tener niebla y frío
Teléfono móvil cargado
Con batería suficiente para toda la carrera
Vaso reutilizable
Vaso o soft flask obligatorio en avituallamientos
Silbato de emergencia
Los ítems con la etiqueta «Obligatorio» están en la checklist, con su producto recomendado.
Datos de la carrera
Terreno
Skyrunning
Dificultad
Avanzado
Distancia
3 modalidades
Sky 30K
- Distancia
- 30 km
- Desnivel
- D+ 2536m
- Tiempo máximo
- 8h
Short Sky 16K
- Distancia
- 16 km
- Desnivel
- D+ 993m
- Tiempo máximo
- 5h
Starter 10K
- Distancia
- 10 km
- Desnivel
- D+ 367m
- Tiempo máximo
- 3h
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo |
|---|---|---|---|
| Sky 30K | 30 km | D+ 2536m | 8h |
| Short Sky 16K | 16 km | D+ 993m | 5h |
| Starter 10K | 10 km | D+ 367m | 3h |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~9 h de Gomera Paradise Trail?Calculado para el recorrido largo (30 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojGomera Paradise Trail exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
Desliza para ver las 4 comparativas
Mejores relojes GPS con mapas offline 2026: comparativa y guía
Ver comparativa
Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir
Ver comparativa
Chalecos y mochilas de hidratación trail running 2026: los 12 mejores
Ver comparativa
Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos
Ver comparativa
Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 25 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
22°C – 29°C
Media 25°C
Lluvia
10%
0.3 mm media
Viento
15 km/h
máx. medio
Horas de sol
11h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Protección solar imprescindible (11h de sol, hasta 29°C)
Previsión para el 18 de septiembre
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Gomera Paradise Trail
El Gomera Paradise Trail es la carrera de referencia de La Gomera y en 2026 vive su edición más especial: la isla ha sido elegida como sede del Campeonato del Mundo de Skyrunning por la International Skyrunning Federation (ISF). Los mejores skyrunners del planeta se darán cita en San Sebastián de La Gomera para competir en un recorrido que es puro contraste canario.
Un recorrido de contrastes
La Sky 30K con 2.536 metros de desnivel positivo es una montaña rusa por la geografía gomera. El recorrido alterna:
- Barrancos secos — Descensos empinados por cauces de barranco con calor intenso y cero sombra
- Laurisilva de Garajonay — Bosque húmedo declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, con senderos resbaladizos entre helechos y musgos
- Crestas y cumbres — Tramos expuestos al viento con vistas al Teide y las islas vecinas
- San Sebastián — Salida y meta en la capital de la isla
La combinación de verticalidad extrema (2.536m D+ en solo 30 km), humedad, calor y técnica hace del Gomera Paradise una de las pruebas más exigentes del circuito canario. El material obligatorio —cortavientos, frontal y reserva de agua— es imprescindible para afrontar los cambios de terreno.
Campeonato del Mundo de Skyrunning 2026
La elección de La Gomera como sede mundialista no es casual. La isla ofrece un terreno único que pone a prueba todas las habilidades del skyrunning: subidas explosivas, descensos técnicos, cambios de terreno constantes y un entorno natural incomparable. El Parque Nacional de Garajonay, con su bosque de laurisilva milenario, es uno de los paisajes más singulares donde se puede competir.
La Gomera, la isla secreta
La Gomera es la isla menos masificada de Canarias y un destino ideal para combinar competición y desconexión. Además de correr, la isla ofrece el Parque Nacional de Garajonay, las columnas basálticas de Los Órganos (solo visibles desde el mar), playas volcánicas y una gastronomía auténtica. El silbo gomero, lenguaje silbado declarado Patrimonio Inmaterial de la Humanidad, es una experiencia cultural única. Combínala con otras carreras de Canarias y planifica tu temporada insular en nuestro planificador.
360Pack completo
Inscripción Gomera Paradise Trail 2026
InscripciónEdición especial como sede del Campeonato del Mundo de Skyrunning 2026. Se esperan plazas limitadas y alta demanda.
Consejos
- •Prueba puntuable para el Sky Fecamon Tour (3ª prueba)
- •Sede del Campeonato del Mundo de Skyrunning ISF 2026
- •Licencia federativa o seguro de día obligatorio
- •Se esperan corredores élite internacionales
Dónde dormir para el Gomera Paradise
AlojamientoSan Sebastián de La Gomera es la capital de la isla y tiene la mayor oferta de alojamiento.
Consejos
- •San Sebastián es la mejor base: hoteles, pensiones y apartamentos
- •Valle Gran Rey y Playa Santiago son alternativas con encanto
- •La isla es pequeña pero las carreteras son lentas y sinuosas
- •Reserva con mucha antelación: el Mundial atraerá visitantes internacionales
Mapa de alojamientos
Material para el Gomera Paradise
MaterialTerreno muy variado: barrancos secos con calor, laurisilva húmeda y resbaladiza, crestas expuestas al viento. Uno de los recorridos más técnicos de Canarias.
Consejos
- •Zapatillas con tracción agresiva para barro y roca húmeda en la laurisilva
- •Bastones muy recomendados: el desnivel acumulado es brutal para 30 km
- •Cortavientos obligatorio: las cumbres de Garajonay pueden tener niebla y frío
- •Frontal recomendado si esperas estar en carrera muchas horas
¿Qué zapatillas para Gomera Paradise Trail?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Gomera Paradise Trail?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir
Mejores bastones trail running 2026: Black Diamond, Leki y Komperdell comparados. Carbono o aluminio, plegado, técnica y cómo elegir la talla.
Chalecos y mochilas de hidratación trail running 2026: los 12 mejores
12 chalecos y mochilas de hidratación para trail: litros según tu distancia, tallas, bolsa o soft flask y una alternativa barata a Decathlon.
Material de fuerza para trail running en casa 2026: comparativa y guía de compra
Comparativa del mejor material de fuerza para entrenar en casa como corredor de trail: mancuernas, bandas elásticas, kettlebell, TRX, banco de pesas y foam roller, con rutina de 3 días/semana.
Nutrición para el Gomera Paradise
NutriciónEl contraste térmico entre barrancos calurosos y cumbres frescas exige una buena planificación nutricional.
Consejos
- •Hidratación extra en los tramos bajos de barranco (calor intenso en septiembre)
- •Sales minerales imprescindibles por el desnivel y las temperaturas
- •Llevar comida propia: los avituallamientos pueden estar distanciados
Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos
Mejores pastillas de sal para running y trail 2026: 226ERS, Crown Pro y Precision Hydration comparadas. Cuántas tomar por hora y qué formato elegir.
Cómo llegar a La Gomera
TransporteLa Gomera se alcanza en ferry desde Tenerife. No hay vuelos comerciales regulares.
Consejos
- •Ferry Fred Olsen desde Los Cristianos (Tenerife): ~50 minutos, varias frecuencias diarias
- •Ferry Naviera Armas: ~1 hora desde Los Cristianos
- •Vuelo a Tenerife Sur (TFS) + traslado a Los Cristianos + ferry
- •En la isla, guaguas locales limitadas: considera alquilar coche
Alquiler de coche en La Gomera
Alquiler de vehículoImprescindible para moverse por la isla con comodidad.
Consejos
- •Las carreteras son estrechas y con muchas curvas: conduce con precaución
- •La isla es pequeña pero los trayectos llevan más tiempo del esperado
- •Imprescindible para explorar: Garajonay, Valle Gran Rey, Los Órganos
Seguro deportivo para el Gomera Paradise
SeguroCarrera de montaña técnica con pasos por cumbres y barrancos.
Consejos
- •Licencia federativa o seguro de día obligatorio
- •Para corredores internacionales: seguro de viaje con cobertura deportiva
- •La organización incluye seguro básico durante la carrera
Protección solar para el Gomera Paradise
Protección solarSeptiembre en Canarias es pleno verano. Los tramos de barranco son secos y expuestos, con temperaturas que pueden superar los 30 °C en las zonas bajas.
Consejos
- •Protección solar alta obligatoria: septiembre en Canarias es verano pleno
- •Reaplicar en cada avituallamiento
- •Los barrancos secos concentran calor y tienen cero sombra
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Mejores cremas solares para trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe y sticks SPF 50. Resistencia al sudor, opción mineral y cómo reaplicar.
Cuidado corporal para el Gomera Paradise
Cuidado corporalEl contraste entre barrancos calurosos y la humedad fría de la laurisilva exige protección versátil.
Consejos
- •Gafas de sol imprescindibles en los tramos de barranco
- •Buff para proteger cuello y orejas del sol en las zonas expuestas
- •En la laurisilva la humedad es alta: prepárate para el cambio térmico
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el Gomera Paradise Trail 2026?
- El 18 y 19 de septiembre de 2026. Las pruebas Starter y Short Sky se disputan el viernes 18 y la Sky 30K el sábado 19. Además, en 2026 acoge el Campeonato del Mundo de Skyrunning.
- ¿Qué distancias tiene el Gomera Paradise?
- Tres distancias: Sky 30K (2.536m D+), Short Sky 16K (993m D+) y Starter 10K (367m D+).
- ¿Cómo llegar a La Gomera?
- La Gomera no tiene aeropuerto comercial. Se accede en ferry desde Los Cristianos (Tenerife) con Fred Olsen Express (~50 minutos) o Naviera Armas (~1 hora). También hay un pequeño aeropuerto con vuelos interinsulares limitados.
- ¿Qué es el Campeonato del Mundo de Skyrunning 2026?
- La International Skyrunning Federation (ISF) ha elegido La Gomera como sede del Mundial de Skyrunning 2026. Los mejores skyrunners del planeta competirán en el recorrido del Gomera Paradise Trail.
Carreras similares a Gomera Paradise Trail
Ver todas las carreras similares →Desliza para ver las 3 carreras
Foto: Santa Cruz Extreme17 oct 2026Carrera finalizadaSanta Cruz Extreme
Santa Cruz de Tenerife
Skyrunning en Anaga (Tenerife): 25K con 1.460m D+ por la laurisilva más antigua de Canarias
25kmD+ 1460mAvanzadoVer Pack 360
Foto: Santa Cruz Extreme6 dic 2026Anaga Maratón
Santa Cruz de Tenerife
Cierre del Skyrunning Canarias: K30 con 2.055m D+ y KVertical en Anaga, Tenerife
30kmD+ 2055mAvanzadoVer Pack 360
Foto: Ayuntamiento de Guía de Isora1 feb 2026Carrera finalizadaSubida a Tágara
Guía de Isora, Tenerife
Skyrunning en Tenerife: 32K con 2.029m D+ desde Guía de Isora hasta Tágara
32kmD+ 2029mAvanzadoVer Pack 360
Guías relacionadas
¿Organizas una carrera de trail?
Añádela gratis a TrailRunTemple. Creamos su ficha con el Pack 360 completo (inscripción, alojamiento, material, nutrición y más) para que los corredores la encuentren y lleguen preparados.
Añadir mi carrera gratis