Grand Raid de La Réunion
Foto: Cecuber / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) / Fuente (se abre en una pestaña nueva)

Saint-Pierre

Grand Raid de La Réunion

jueves, 15 de octubre de 2026

Diagonale des Fous 180km

180km D+ 10200m

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Inscripciones de Grand Raid de La Réunion 2026: fechas aún sin anunciarVer material recomendado

Datos de la carrera

Terreno

Ultra Trail

Dificultad

Élite

Distancia

1 modalidades

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  • Diagonale des Fous 180km

    Distancia
    180 km
    Desnivel
    D+ 10200m
    Tiempo máximo
    -
¿Te aguanta la batería del reloj las ~49 h de Grand Raid de La Réunion?Calculado para el recorrido largo (180 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj

Tu checklist para Grand Raid de La Réunion

Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.

0 de 7 listos

  1. Reloj GPS

    Suunto Vertical 2

    Linterna LED integrada en el bisel, con luz roja y modo SOS

    Pega: Pesado en acero (87 g); la versión de titanio baja a 74 g

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  2. Material

    Zapatillas con taco agresivo para roca y barro

    Hoka Speedgoat 7

    Amortiguación máxima Hoka: protege las piernas en distancias largas

    Pega: Stack alto: menos estable para quien busca sensación de terreno

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  3. Nutrición

    Un gel cada 40-45 minutos desde el inicio

    Maurten Gel 100

    Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica

    Pega: Precio elevado respecto a otros geles

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  4. Protección solar

    SPF50 resistente al sudor, reaplica cada 2-3 horas

    ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+

    Textura ultraligera, no se siente en la piel

    Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras

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  5. Cuidado corporal

    Antirrozaduras en pies, axilas e ingles

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    Formato stick fácil de aplicar, incluso con las manos sudadas

    Pega: Precio superior a la vaselina tradicional

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  6. Alojamiento

    Reserva en cuanto tengas dorsal: la oferta vuela

  7. Alquiler de vehículo

    Recoge el coche en Roland Garros (RUN)

    DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus

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  8. Logística del viaje

    Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.

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Faltan 2 semanas para Grand Raid de La Réunion: prepara tu material

Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.

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Meteorología histórica

Qué ropa llevar a 25 °C: guía y equipación →

Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)

Temperatura

21°C – 26°C

Media 23°C

Lluvia

10%

0.3 mm media

Viento

16 km/h

máx. medio

Horas de sol

12h

media diaria

Recomendaciones de equipamiento

Protección solar imprescindible (12h de sol, hasta 26°C)

La Diagonale des Fous

Cruzar La Reunión de sur a norte por los circos de Cilaos y Mafate: calor tropical, humedad, escalones de roca volcánica y noches frías en altura. Se la conoce como la carrera de los locos por algo.

Un viaje, no solo una carrera

Vuelo largo, coche de alquiler y seguro con evacuación son imprescindibles. Llega unos días antes para aclimatarte al cambio horario y al calor.

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Inscripción Grand Raid de La Réunion

Inscripción

Plazas limitadas y alta demanda internacional. Inscríbete en la web oficial en cuanto abra el plazo.

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Consejos

  • •Consulta en la web oficial la fecha de apertura de inscripciones
  • •En Francia se exige certificado médico o PPS si no tienes licencia FFA
  • •Revisa el material obligatorio del reglamento antes de viajar

Dónde dormir para la Grand Raid de La Réunion

Alojamiento

Saint-Pierre se llena el fin de semana de carrera. Reserva con meses de antelación y busca cerca de la salida.

Tapones de Silicona Moldeable 32dB

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Tapones de Silicona Moldeable 32dB

Tapones de silicona moldeable con reducción de ruido de 32 dB. Se adaptan a cualquier oído sin sobresalir, cómodos incluso durmiendo de lado. Reutilizables y lavables. Pack de 10 pares.

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Gritin Antifaz de Seda Natural

Gritin

Gritin Antifaz de Seda Natural

Antifaz de seda natural 100 % con relleno de algodón puro. Bloquea completamente la luz, correa ajustable y tejido suave para la piel. Incluye tapones para los oídos. Perfecto para camping, refugios o habitaciones compartidas.

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BAGAIL Toalla de Microfibra Compacta

BAGAIL

BAGAIL Toalla de Microfibra Compacta

Toalla de microfibra de secado rápido, superabsorbente y ultracompacta. Incluye estuche con cremallera de EVA transpirable. Ideal para duchas de camping, piscina del hotel o post-carrera.

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Consejos

  • •Reserva en cuanto tengas dorsal: la oferta vuela
  • •Pueblos cercanos son más baratos si tienes coche
  • •Tapones y antifaz para dormir bien antes de una salida temprana

Material para la Grand Raid de La Réunion

Material

Montaña alpina con mucho desnivel: zapatillas con agarre, bastones, mochila de hidratación, chaqueta impermeable y frontal si corres de noche.

Salomon Speedcross 6

Salomon

Salomon Speedcross 6

La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.

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NNormal Kjerag

NNormal

NNormal Kjerag

La zapatilla técnica de la marca cofundada por Kilian Jornet, pensada para skyrunning y trail de alta montaña. Suela Vibram Megagrip LiteBase con tacos de 4 mm optimizados para roca y terreno técnico, peso muy contenido y sensación de terreno directa. Para corredores exigentes que priorizan precisión sobre amortiguación.

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Leki Ultratrail FX.One

Leki

Leki Ultratrail FX.One

Bastones plegables de trail en 3 tramos (110-130 cm). Carbono ultraligero (175 g por bastón), plegado compacto de 38 cm. Sistema de cierre Speed Lock 2.

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Black Diamond Distance Carbon Z

Black Diamond

Black Diamond Distance Carbon Z

Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.

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Salomon ADV Skin 12

Salomon

Salomon ADV Skin 12

Chaleco de hidratación de 12 litros con sistema SensiFit. Dos soft flasks frontales de 500 ml incluidas. Bolsillos de fácil acceso y ajuste ceñido sin rebotes.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.

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Petzl Actik Core

Petzl

Petzl Actik Core

Frontal recargable de 600 lúmenes con batería Core incluida. Compatible con pilas AAA. Modo rojo para preservar la visión nocturna. Ideal para ultras con tramos nocturnos.

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Consejos

  • •Zapatillas con taco agresivo para roca y barro
  • •Bastones: ahorran piernas en las subidas largas
  • •Chaqueta impermeable con costuras selladas (suele ser obligatoria)
  • •Frontal con batería de repuesto para las distancias largas
Hoka Speedgoat 7

¿Qué zapatillas para Grand Raid de La Réunion?

Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera

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Suunto Vertical 2

¿Qué reloj GPS para Grand Raid de La Réunion?

Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado

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Qué comprar para trail running en el Black Friday 2026 (27 de noviembre): relojes GPS, zapatillas, frontales, chalecos, bastones, ropa de invierno y recuperación que merecen la pena, qué evitar y cómo comprobar si el descuento es real antes de comprar.

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Nutrición para la Grand Raid de La Réunion

Nutrición

Muchas horas de esfuerzo en montaña: planifica geles, sales y comida sólida desde el primer kilómetro.

GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.

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Crown Sport Nutrition Pro Salt Caps

Crown Sport Nutrition

Crown Sport Nutrition Pro Salt Caps

Cápsulas de sal con 310 mg de sodio cada una, la dosis más alta de la comparativa en formato sólido. Sales altamente asimilables, con potasio, magnesio y cloruro, y certificado antidopaje Informed-Sport: la opción para atletas federados y para quien sude mucho y quiera gestionar pocas cápsulas por hora. Bote de 60 unidades.

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Dátiles Medjool Dorimed

Dorimed

Dátiles Medjool Dorimed

Dátiles Medjool de Palestina, grandes y jugosos. Cada unidad aporta unos 18 g de carbohidratos en un formato muy compacto. Textura blanda, fácil de masticar y con una densidad calórica altísima. El clásico entre los corredores que buscan alternativas naturales a los geles.

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Miel en Sticks Propol-mel

Propol-mel

Miel en Sticks Propol-mel

Sticks monodosis de miel pura polifloral. Se abren con los dientes y se toman como un gel líquido, pero 100% natural. Absorción rápida de carbohidratos sin ingredientes artificiales. Formato compacto ideal para llevar en el chaleco.

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Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Crown Sport Nutrition

Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.

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Victory Endurance Total Recovery

Victory Endurance

Victory Endurance Total Recovery

Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.

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Ver todo nutrición

Consejos

  • •Un gel cada 40-45 minutos desde el inicio
  • •Sales minerales si hace calor o sudas mucho
  • •Alterna dulce y salado en las distancias ultra

Cómo llegar a la Grand Raid de La Réunion

Transporte

El aeropuerto más práctico es Roland Garros (RUN). Desde allí, tren, autobús o coche hasta Saint-Pierre.

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Consejos

  • •Vuela a Roland Garros (RUN) con antelación: los precios suben cerca de la fecha
  • •Consulta las lanzaderas oficiales de la organización
  • •Desde España, el coche es buena opción si viajas en grupo

Alquiler de coche para la Grand Raid de La Réunion

Alquiler de vehículo

Un coche te da libertad para moverte entre salida, meta y alojamiento, y para reconocer el recorrido.

Hertz - Alquiler de coches

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Alquiler de coches con una de las marcas más reconocidas a nivel mundial, con oficinas en aeropuertos y ciudades de toda España.

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Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después

Carla

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Comparador de alquiler de coches en más de 180 países con cancelación gratuita. Reserva ahora y paga cuando recojas el vehículo, sin cargos ocultos ni tarjeta bloqueada por adelantado.

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DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City

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Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.

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Consejos

  • •Recoge el coche en Roland Garros (RUN)
  • •Carreteras de montaña: conduce con calma tras la carrera

Seguro para la Grand Raid de La Réunion

Seguro

Carrera de montaña en el extranjero: un rescate puede costar miles de euros. Viaja con cobertura deportiva.

Ver todo seguro

Consejos

  • •Tarjeta Sanitaria Europea como mínimo
  • •Seguro con rescate en montaña y evacuación
  • •Cobertura de cancelación por lesión

Cuidado corporal para la Grand Raid de La Réunion

Cuidado corporal

Desnivel y horas de carrera castigan pies y piel. Previene ampollas y rozaduras antes de salir.

Compeed Ampollas Medianas Duplo

Compeed

Compeed Ampollas Medianas Duplo

Apósitos hidrocoloides para ampollas medianas. Alivio inmediato del dolor, protegen la ampolla mientras se cura y se mantienen en su sitio durante horas incluso con sudor. Pack de 10 unidades en envases individuales, ideal para llevar en la mochila de trail.

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Compressport Full Socks Recovery

Compressport

Compressport Full Socks Recovery

Calcetines de compresión completos (pie a rodilla) diseñados específicamente para recuperación post-ejercicio. Compresión graduada que mejora el retorno venoso y reduce la hinchazón. Tejido transpirable con fibras de infrarrojos que favorecen la microcirculación.

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Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.

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Julbo Aerospeed

Julbo

Julbo Aerospeed

Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.

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HANKER Braga de Cuello Térmica

HANKER

HANKER Braga de Cuello Térmica

Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.

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OOFOS OOriginal Sport

OOFOS

OOFOS OOriginal Sport

Sandalia de recuperación unisex con tecnología patentada OOfoam, que absorbe un 37 % más de impacto que la espuma EVA convencional y reduce el estrés en pies, tobillos y espalda tras el esfuerzo. Puntera cerrada tipo dedo (thong) con soporte de arco integrado en la plantilla. Lavable a máquina.

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Theragun Mini (2.ª generación)

Therabody

Theragun Mini (2.ª generación)

Pistola de masaje compacta con motor QuietForce y 3 velocidades (1750-2400 percusiones/min). Pesa solo 500 g y cabe en el chaleco o la bolsa de carrera. Ideal para automasaje de cuádriceps, gemelos y glúteos después de un trail.

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Ver todo cuidado corporal

Consejos

  • •Antirrozaduras en pies, axilas e ingles
  • •Apósitos de ampollas en la mochila
  • •Calcetines de compresión para recuperar

Protección solar para la Grand Raid de La Réunion

Protección solar

En altura la radiación UV es mucho más intensa. SPF50 resistente al sudor y protección de labios.

Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.

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Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.

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Suntribe Crema Solar Natural Mineral Deporte SPF 50

Suntribe

Suntribe Crema Solar Natural Mineral Deporte SPF 50

Crema solar mineral natural con SPF 50 diseñada para deporte. Ecológica, 100% natural y segura para arrecifes. Filtros UV no-nano minerales. Muy resistente al agua y al sudor. Formato 100 ml.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.

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Julbo

Julbo Aero

Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.

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Buff Venture Gorra 5 Panel

Buff

Buff Venture Gorra 5 Panel

Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.

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Consejos

  • •SPF50 resistente al sudor, reaplica cada 2-3 horas
  • •Bálsamo labial con SPF
  • •Gafas de sol con categoría 3

Preguntas frecuentes

¿Cuándo es el Grand Raid 2026?
Del 15 al 18 de octubre de 2026. La Diagonale des Fous sale el jueves 15 a las 22:00.
¿Qué distancia tiene la Diagonale des Fous?
En 2026 estrena recorrido: 180 km y 10.200 m D+ (antes 175 km y 10.500 m).
¿Cómo llegar a La Reunión?
En vuelo desde París (unas 11 h) al aeropuerto Roland Garros. Es territorio francés: basta el DNI para ciudadanos de la UE.

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