Foto: Organización Brama Stage Run (cartel oficial) (se abre en una pestaña nueva) / Fuente (se abre en una pestaña nueva)Ribes de Freser
Brama Stage Run
viernes, 16 de octubre de 2026
BRAMA 100K (3 etapas)
100km D+ 6100m
BRAMA 80K (3 etapas)
80km D+ 0m
BRAMA 60K (3 etapas)
60km D+ 0m
Tu checklist para Brama Stage Run
Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.
0 de 12 listos
Desliza para ver las 13 categorías
Desliza para ver las 13 categorías
Reloj GPS
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Polar Pacer Pro
Ultraligero: solo 41 g
Pega: Sin GPS multibanda
Material
Zapatillas de trail con agarre acorde al terreno
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Salomon Speedcross 6
Agarre excepcional en barro y terreno técnico
Pega: Durabilidad media en asfalto
Nutrición
Un gel o carbohidrato cada 40-45 minutos en esfuerzos largos
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
Crema SPF50 resistente al sudor
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Julbo Aerospeed
Lentes fotocromáticas: se adaptan de bosque a cumbres
Pega: Precio elevado respecto a gafas no fotocromáticas
Alquiler de vehículo
Reserva con antelación si viajas en fin de semana
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obligatorio
Reserva de agua
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)MARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2)
Dos unidades por el precio de una de marca
Pega: La silicona pesa y sabe algo más que el TPU de las de marca
Obligatorio
Vaso reutilizable
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Salomon Soft Flask 250 ml
Válvula de alto flujo: bebes rápido sin morder con fuerza
Pega: Más cara que las genéricas de Amazon
Obligatorio
Manta térmica
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Lifesystems Thermal Blanket
Obligatorio
Teléfono móvil cargado
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Obligatorio
Reserva de comida
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)GU Energy Gel Original
Absorción rápida gracias a la mezcla de carbohidratos
Pega: Necesita tomar con agua
Obligatorio
Silbato de emergencia
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Fox 40 Classic
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Reserva de agua
Vaso reutilizable
Manta térmica
Teléfono móvil cargado
Reserva de comida
Silbato de emergencia
Los ítems con la etiqueta «Obligatorio» están en la checklist, con su producto recomendado.
Datos de la carrera
Terreno
Montaña
Dificultad
Avanzado
Distancia
3 modalidades
BRAMA 100K (3 etapas)
- Distancia
- 100 km
- Desnivel
- D+ 6100m
- Tiempo máximo
- -
BRAMA 80K (3 etapas)
- Distancia
- 80 km
- Desnivel
- D+ 0m
- Tiempo máximo
- -
BRAMA 60K (3 etapas)
- Distancia
- 60 km
- Desnivel
- D+ 0m
- Tiempo máximo
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| BRAMA 100K (3 etapas) | 100 km | D+ 6100m | - | - |
| BRAMA 80K (3 etapas) | 80 km | D+ 0m | - | - |
| BRAMA 60K (3 etapas) | 60 km | D+ 0m | - | - |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~27 h de Brama Stage Run?Calculado para el recorrido largo (100 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojKit de temporada
Brama Stage Run se alarga hasta la noche: kit para correr con poca luz
Frontal principal y de reserva, batería, ropa para la madrugada y nutrición nocturna.
Ver el kit completo : Kit para correr de noche en trail: qué llevar en carreras de otoño e invierno con pocas horas de luzTambién te puede hacer falta: Kit de trail running para lluvia y barro 2026: qué llevar en una carrera mojada
Brama Stage Run exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
Desliza para ver las 4 comparativas
Mejores relojes GPS con mapas offline 2026: comparativa y guía
Ver comparativa
Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir
Ver comparativa
Mochilas trail running 2026: comparativa de las 12 mejores
Ver comparativa
Mejores frontales para trail running 2026: 12 modelos comparados
Ver comparativa
Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
10°C – 17°C
Media 13°C
Lluvia
40%
7.0 mm media
Viento
12 km/h
máx. medio
Horas de sol
10h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (40% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: estabilidad y protección para terreno de montaña rocoso, con el pie seco en días de lluvia y frío.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: el mismo agarre agresivo de tacos de 5 mm para barro y terreno blando, ahora impermeable para invierno, lluvia y nieve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Auriculares de conducción ósea open-ear con certificación IP67: aguantan lluvia, barro y lavarse bajo el grifo. Hasta 8 h de batería y carga rápida (10 min para 1,5 h). La opción más robusta de la gama para entrenar con mal tiempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Lleva capas térmicas (mínima 10°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.
Previsión para el 16 de octubre
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Brama Stage Run
Brama Stage Run se celebra del 16 de octubre al 18 de octubre de 2026 en Ribes de Freser (Girona). La organiza BiFree Sports, SL. Es una carrera por etapas de tres días, de viernes a domingo, con tres distancias totales y dos tipos de inscripción: básica (solo carrera) y experiencia completa (con alojamiento).
La inscripción online se gestionó en RockTheSport y cerró el 20 de septiembre de 2026; consulta con la organización si quedan dorsales.
Modalidades
- BRAMA 100K (3 etapas) — 6100 m D+
- BRAMA 80K (3 etapas)
- BRAMA 60K (3 etapas)
El desnivel positivo solo aparece en las modalidades en las que la organización lo ha publicado.
Salida y horarios
La salida principal está prevista a las 9:00 según la ficha de inscripción; confirma siempre los horarios de cada modalidad en la web de la organización.
Octubre en Girona
En el prepirineo y el Pirineo las mañanas son frías y el tiempo cambia rápido: puede haber niebla, lluvia o nieve en cotas altas. Conviene salir con capas y cortavientos aunque el pronóstico sea bueno.
Ribes de Freser más allá de la carrera
Aprovecha el viaje para conocer Girona y su gastronomía local. Si buscas más pruebas en la zona, consulta las carreras de la región y organiza tu temporada en el planificador de carreras.
360Pack completo
Inscripción Brama Stage Run 2026
InscripciónInscripción a través de RockTheSport del 18 de marzo de 2026 al 20 de septiembre de 2026. Tarifas desde 220 € hasta 405 €.
Consejos
- •Cierre de inscripciones: 20 de septiembre de 2026
- •Revisa el reglamento y la edad mínima de cada modalidad en la web de la organización
- •Guarda el justificante: lo pedirán para recoger el dorsal
Dónde dormir para Brama Stage Run
AlojamientoRibes de Freser (Girona) es el punto de salida. Girona es la ciudad de referencia con mayor oferta de alojamiento.
Consejos
- •Reserva con antelación si la prueba coincide con fin de semana
- •Girona concentra la mayor oferta de hoteles
- •Pregunta a la organización por alojamientos con descuento para corredores
Material para Brama Stage Run
MaterialEn el prepirineo y el Pirineo las mañanas son frías y el tiempo cambia rápido: puede haber niebla, lluvia o nieve en cotas altas. Conviene salir con capas y cortavientos aunque el pronóstico sea bueno.
Consejos
- •Zapatillas de trail con agarre acorde al terreno
- •Hidratación a mano: soft flasks o chaleco según distancia
- •Capa cortavientos ligera en la mochila o el cinturón
¿Qué zapatillas para Brama Stage Run?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Brama Stage Run?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Black Friday trail running 2026: 31 productos que merecen la pena (y cómo saber si la oferta es real)
Qué comprar para trail running en el Black Friday 2026 (27 de noviembre): relojes GPS, zapatillas, frontales, chalecos, bastones, ropa de invierno y recuperación que merecen la pena, qué evitar y cómo comprobar si el descuento es real antes de comprar.
Mejor braga de cuello (buff) para trail running 2026: comparativa y guía de compra
Comparativa de las mejores bragas de cuello para trail running en 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER y Salomon Merino. Cuál elegir según sol, viento, frío o presupuesto.
Mejor camiseta térmica para trail running 2026: capa base y comparativa
Comparativa de las mejores camisetas térmicas para trail running en 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee y Odlo I-Thermic. Cuál elegir según el frío, el sudor y si buscas merino, compresión o cortaviento.
Nutrición para Brama Stage Run
NutriciónCon 100K como distancia máxima, planifica tu ingesta antes de la salida y no estrenes nada el día de la carrera.
Consejos
- •Un gel o carbohidrato cada 40-45 minutos en esfuerzos largos
- •Sales o electrolitos si hace calor o sudas mucho
- •Sólido ligero (dátiles, barrita) para la parte central
Cómo llegar a Ribes de Freser
TransporteRibes de Freser (Girona) se alcanza por carretera; la ciudad de referencia con estación y aeropuerto o tren más cercano es Girona.
Consejos
- •Comprueba aparcamiento y accesos con la organización
- •Si llegas en tren o avión, enlaza con coche de alquiler desde Girona
- •Llega con margen: el aparcamiento junto a la salida suele llenarse
Alquiler de coche para Brama Stage Run
Alquiler de vehículoUn coche te permite llegar a la salida a la hora y explorar los alrededores antes y después de la carrera.
Consejos
- •Reserva con antelación si viajas en fin de semana
- •Compara recogida en aeropuerto o estación de Girona
Seguro deportivo para Brama Stage Run
SeguroRevisa en el reglamento si basta el seguro de día incluido en la inscripción o necesitas licencia federativa.
Consejos
- •Licencia federativa o seguro de día, según el reglamento
- •Si vienes del extranjero, seguro de viaje con cobertura deportiva
Protección solar para Brama Stage Run
Protección solarAunque sea otoño, las horas al aire libre exponen la piel. Una crema resistente al sudor y bálsamo labial evitan sorpresas.
Consejos
- •Crema SPF50 resistente al sudor
- •Protege labios y orejas
Cuidado corporal para Brama Stage Run
Cuidado corporalPies, rozaduras y vista son lo primero que falla en carrera. Antiampollas, lubricante y gafas son básicos.
Consejos
- •Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
- •Parches antiampollas a mano para la bolsa de meta
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra Brama Stage Run 2026?
- Del 16 de octubre al 18 de octubre de 2026. La salida está prevista a las 9:00 el primer día.
- ¿Qué distancias tiene Brama Stage Run?
- BRAMA 100K (3 etapas) (6100 m D+), BRAMA 80K (3 etapas) y BRAMA 60K (3 etapas). El desnivel solo se indica donde la organización lo ha publicado.
- ¿Cuánto cuesta la inscripción?
- Las tarifas publicadas en RockTheSport van desde 220 € hasta 405 €. Las inscripciones abrieron el 18 de marzo de 2026 y cierran el 20 de septiembre de 2026. El plazo online ya ha cerrado: consulta con la organización si quedan dorsales.
- ¿Dónde es la prueba?
- En Ribes de Freser (Girona). La ciudad de referencia con más oferta de alojamiento y transporte es Girona.
- ¿Dónde me inscribo?
- A través de RockTheSport, la plataforma de inscripción oficial de la prueba. Comprueba siempre fechas y reglamento en la web de la organización.
Carreras similares a Brama Stage Run
Ver todas las carreras similares →Desliza para ver las 3 carreras
Foto: Organización Increïble Trail (cartel oficial)7 nov 2026Increïble Trail
Folgueroles
Increïble Trail 2026: Increïble 100K (equipos), Increïble 55K (equipos) y Increïble 2,5K (solidaria) en Folgueroles (Barcelona), 7 de noviembre
100kmD+ 0mAvanzadoVer Pack 360
DestacadoFoto: Damien Dufour / Unsplash3 oct 2026Carrera finalizadaUltra Pirineu
Bagà
100K, 54K y 30K por la Cadena de Cadí en el Pirineo catalán
100kmD+ 6400mITRA 6
100MÉliteVer Pack 360
Foto: Cavalls del Vent20 jun 2026Carrera finalizadaFestival Cavalls del Vent
Bagà
84K, 38K y 28K por el Cadí-Moixeró conectando ocho refugios — trail de montaña en el Pirineo catalán desde Bagà
84kmD+ 5600mITRA 4
100KAvanzadoVer Pack 360
¿Organizas una carrera de trail?
Añádela gratis a TrailRunTemple. Creamos su ficha con el Pack 360 completo (inscripción, alojamiento, material, nutrición y más) para que los corredores la encuentren y lleguen preparados.
Añadir mi carrera gratis