Carreras de kilómetro vertical en España 2026
El kilómetro vertical es la disciplina más pura de la montaña: subir lo máximo posible en la mínima distancia. Con recorridos de menos de 10 km, estas carreras condensan desniveles de 1.000 metros o más en trazados que van prácticamente en línea recta hacia la cumbre. Es la modalidad perfecta para corredores con gran potencia en subida y capacidad para gestionar el esfuerzo anaeróbico. En España, los Pirineos, los Picos de Europa y Sierra Nevada ofrecen escenarios ideales para kilómetros verticales con pendientes que superan el 30%. No necesitas ser ultramaratoniano para disfrutarlas: la brevedad de la prueba las hace accesibles en tiempo, aunque la intensidad es máxima de principio a fin.
38
Carreras
2.6 – 162 km
Rango de distancia
0 – 8848 D+
Rango de desnivel
Ene – Dic
Meses de carrera
Dificultad
Consejos
Entrena cuestas cortas y explosivas (series de 3-5 min al máximo) para adaptar tus cuádriceps y gemelos al esfuerzo vertical.
Usa bastones si la carrera lo permite: en pendientes superiores al 25% ahorran energía significativamente.
Gestiona el ritmo desde el inicio — salir demasiado rápido en un kilómetro vertical te penaliza mucho más que en distancias largas.
Elige zapatillas ligeras con buen agarre en subida; la amortiguación es secundaria cuando apenas hay bajada.
Mapa de carreras
Haz clic en un marcador para ver los detalles de la carrera
Calendario de carreras
Enero2026
Marzo2026

VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Ames, A Coruña · Galicia

Trail Laxe dos Bolos
Caldas de Reis, Pontevedra · Galicia

Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa
Purchena · Andalucía

Reventón Trail
El Paso, La Palma · Canarias

Trail Cova da Bruxa
Muros, A Coruña · Galicia
Abril2026

Volta Peramola
Peramola · Cataluña

Arganza Trail — Cañón del Río Lobos
San Leonardo de Yagüe · Castilla y León

Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
Prades, Tarragona · Cataluña

Trail Tierra de Ibias
San Antolín de Ibias · Asturias

Trail Mina de la Plata de Bustarviejo
Bustarviejo · Comunidad de Madrid
Mayo2026

Transvulcania
Los Llanos de Aridane, La Palma · Canarias

Cross de la Pedriza
Manzanares el Real · Comunidad de Madrid

Spain Backyard Ultra
Castro Caldelas, Ourense · Galicia

Zegama-Aizkorri
Zegama · País Vasco

Ultra Trail Bosques del Sur
Cazorla · Andalucía

Neveros Vertical
Ágreda, Soria · Castilla y León
Junio2026

KM Vertical Fuente Dé
Fuente Dé, Camaleño · Cantabria

Mazucator Sky
Villa de Mazo, La Palma · Canarias

Kilómetro Vertical de la Barranca
Navacerrada · Comunidad de Madrid

Backyard Ultra Aranjuez
Aranjuez, Madrid · Comunidad de Madrid

Camille Extreme
Isaba · Navarra

Backyard Ultra Montgrí
Torroella de Montgrí, Girona · Cataluña

Ultra Trail Torla-Ordesa
Torla-Ordesa, Huesca · Aragón
Julio2026
Septiembre2026

Trail Valle de Tena
Panticosa · Aragón

Desafío Urbión
Covaleda · Castilla y León

Canfranc-Canfranc
Canfranc-Estación · Aragón

Ultra Montaña Palentina
Camporredondo de Alba, Palencia · Castilla y León

Trail Picos de la Demanda
Ezcaray · La Rioja

Mañaritik Atxetara
Mañaria, Vizcaya · País Vasco

Vitoria-Gasteiz Trail
Vitoria-Gasteiz · País Vasco

Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala
Uharte-Arakil · Navarra
38 carreras

UltraMediterrània
Alcoy, Alicante
162K / 90K / 55K / 25K / 16K / VRT 4K por las sierras de Mariola y Aitana desde Alcoy
Foto: Club Corredores AfricanusEl Último León
Melilla
Backyard ultra en Melilla — Bucles de 6,7 km por los pinares del Fuerte de Rostrogordo, Silver Ticket
Foto: Real Aero Club Santiago de CompostelaVII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Ames, A Coruña
VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre — Trail de 15K y 8K por las riberas del río Tambre en Ames, A Coruña
Foto: Trail Laxe dos BolosTrail Laxe dos Bolos
Caldas de Reis, Pontevedra
Campeonato de España Short Trail — 43K con 2300 m D+ entre cascadas y montañas en Caldas de Reis, Galicia

Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa
Purchena
5 km y 900m D+ por el Barranco de Geva en Purchena (Almería)
Foto: Reventón TrailReventón Trail
El Paso, La Palma
Ultra 70,5K, Maratón 42K, Classic 31K, Sprint 17K y Subida a las Estrellas en La Palma
Foto: Trail Cova da BruxaTrail Cova da Bruxa
Muros, A Coruña
V Trail Cova da Bruxa — 26K, 15K, 9K y vertical en las montañas de Muros, costa atlántica gallega

Volta Peramola
Peramola
25K, 10K y Caminada 5K por el Prepirineo catalán desde Peramola (Lleida)

Arganza Trail — Cañón del Río Lobos
San Leonardo de Yagüe
33K con 1.900m D+ por el Cañón del Río Lobos desde San Leonardo de Yagüe, Soria

Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
Prades, Tarragona
De 7K a 64K por las Muntanyes de Prades: Siurana, Gorgs de la Febró y la Foradada de Mont-ral

Trail Tierra de Ibias
San Antolín de Ibias
III Trail Tierra de Ibias — 21,9K / 12,7K / 8,5K entre viñedos, bosques y montaña en el corazón de Ibias, Asturias

Trail Mina de la Plata de Bustarviejo
Bustarviejo
Trail por la Sierra Norte de Madrid: 3 distancias entre senderos históricos de las minas de plata de Bustarviejo
DestacadoFoto: TransvulcaniaTransvulcania
Los Llanos de Aridane, La Palma
73K, 43K, 25K y VK atravesando La Palma por la Ruta del Bastón

Cross de la Pedriza
Manzanares el Real
Carrera mítica por La Pedriza: 25 km y 1.600 m D+ por el paisaje granítico más espectacular de la Sierra de Guadarrama, puntuable para la Copa de Hierro
Foto: Spain Backyard UltraSpain Backyard Ultra
Castro Caldelas, Ourense
Backyard ultra oficial de España — Bucles de 6,7 km con 240 m D+ en Castro Caldelas, Ribeira Sacra
DestacadoFoto: Zegama-AizkorriZegama-Aizkorri
Zegama
42K y KV por la Sierra de Aizkorri, la carrera de skyrunning más mítica de España
Foto: Ultra Trail Bosques del SurUltra Trail Bosques del Sur
Cazorla
70K, 42K, 21K, 10K y 4K por el Parque Natural de Cazorla, Segura y las Villas

Neveros Vertical
Ágreda, Soria
Neveros Vertical — 5K con 1.000 m D+ en el Moncayo, Soria

KM Vertical Fuente Dé
Fuente Dé, Camaleño
XVI KM Vertical Fuente Dé — 2,6K con 972 m D+ en Picos de Europa, Cantabria
Foto: Mazucator TrailMazucator Sky
Villa de Mazo, La Palma
Skyrunning en La Palma: 25K con 1.700m D+ por los senderos volcánicos de Villa de Mazo

Kilómetro Vertical de la Barranca
Navacerrada
Carrera vertical clásica de Madrid: 7,3 km y 1.010 m D+ desde el Valle de la Barranca hasta la Bola del Mundo (2.267 m)
Foto: Only One Race / Backyard Ultra AranjuezBackyard Ultra Aranjuez
Aranjuez, Madrid
Backyard ultra en Aranjuez — Bucles de 6,7 km con 200 m D+ junto al Tajo, formato Big's Backyard Ultra

Camille Extreme
Isaba
20ª Camille Extreme — 32K y 2.044m D+ por el Valle de Roncal con ascenso al Ezkaurre (2.047m)
Foto: Backyard Ultra Montgrí / Oncolliga GironaBackyard Ultra Montgrí
Torroella de Montgrí, Girona
Backyard ultra solidaria — Bucles de 6,7 km con 90 m D+ en Torroella de Montgrí, salida nocturna

Ultra Trail Torla-Ordesa
Torla-Ordesa, Huesca
De 2,9K a 50K en el Parque Nacional de Ordesa: trail running a los pies de Monte Perdido
Foto: Trifitness 31VIII Anfibios Trail Anna
Anna
9K anfibios con tramos a nado por la Ruta del Agua de Anna, en pleno julio valenciano

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets
Benasque
De 5K a 105K entre los techos del Pirineo: Aneto y Posets desde el Valle de Benasque
Foto: Haciendo Sed BurgosBackyard Haciendo Sed Burgos
Sedano, Burgos
Backyard ultra solidaria en Sedano (Burgos) — Bucles de 6,7 km a beneficio de Autismo Burgos
Foto: Trail Valle de TenaTrail Valle de Tena
Panticosa
80 km, 6.820 m D+ y un nombre que engaña: el 'Trail 8K' del Pirineo oscense

Desafío Urbión
Covaleda
37K con 2.600m D+ por los Picos de Urbión y la Laguna Negra desde Covaleda, Soria
DestacadoFoto: TrailRunning.ar / Fabián LuengoCanfranc-Canfranc
Canfranc-Estación
De 6K a 100K por los Pirineos centrales desde la mítica Estación Internacional de Canfranc
Foto: Ultra Montaña PalentinaUltra Montaña Palentina
Camporredondo de Alba, Palencia
65K, 44K, 21K y 6K por la Montaña Palentina desde Camporredondo de Alba — trail de alta montaña en el norte de Palencia

Trail Picos de la Demanda
Ezcaray
35K, 24K, 10K y Nocturna por la Sierra de la Demanda desde Ezcaray, con ascensión al San Lorenzo (2.271m)
Foto: Kepe / Mañaritik AtxetaraMañaritik Atxetara
Mañaria, Vizcaya
III edición — 43K con 3.900 m D+ por Anboto y Urkiolamendi, más 22K, 13K, vertical y marcha montañera
Foto: Vitoria-Gasteiz TrailVitoria-Gasteiz Trail
Vitoria-Gasteiz
Sales del centro de Vitoria-Gasteiz y en 1 km ya estás en el Anillo Verde: 26K con 1.300m D+ y puntuable para el UTMB Index

Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala
Uharte-Arakil
XVI edición de la kilómetro vertical de Uharte-Arakil a la cima de Beriain: 5 km y 1.023 m de desnivel positivo en Navarra

Betagarri Trail
Ancín
VI edición de la Betagarri Trail: tres distancias por la sierra de Lokiz en Tierra Estella (Navarra)
Foto: Santa Cruz ExtremeAnaga Maratón
Santa Cruz de Tenerife
Cierre del Skyrunning Canarias: K30 con 2.055m D+ y KVertical en Anaga, Tenerife