Foto: Transvulcania (se abre en una pestaña nueva)Los Llanos de Aridane, La Palma
Transvulcania
sábado, 8 de mayo de 2027fecha estimada
Ultramaratón
73km D+ 4350m
Maratón
43km D+ 1884m
Media Maratón
25km D+ 2097m
Kilómetro Vertical
7.3km D+ 1164m
Datos de la carrera
Terreno
Ultra Trail
Dificultad
Élite
Distancia
4 modalidades
Ultramaratón
Precio: 90 EUR
- Distancia
- 73 km
- Desnivel
- D+ 4350m
- Tiempo máximo
- 16h
- ITRA
- 5 pts
Maratón
Precio: 65 EUR
- Distancia
- 43 km
- Desnivel
- D+ 1884m
- Tiempo máximo
- 10h
- ITRA
- 3 pts
Media Maratón
Precio: 55 EUR
- Distancia
- 25 km
- Desnivel
- D+ 2097m
- Tiempo máximo
- 6h 30min
- ITRA
- 2 pts
Kilómetro Vertical
Precio: 30 EUR
- Distancia
- 7.3 km
- Desnivel
- D+ 1164m
- Tiempo máximo
- 3h
- ITRA
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | ITRA | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| Ultramaratón | 73 km | D+ 4350m | 5 pts | 16h | 90 EUR |
| Maratón | 43 km | D+ 1884m | 3 pts | 10h | 65 EUR |
| Media Maratón | 25 km | D+ 2097m | 2 pts | 6h 30min | 55 EUR |
| Kilómetro Vertical | 7.3 km | D+ 1164m | - | 3h | 30 EUR |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~18 h de Transvulcania?Calculado para el recorrido largo (73 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojTu checklist para Transvulcania
Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.
0 de 6 listos
Reloj GPS
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Suunto Run 2
Muy ligera: 35 g de caja
Pega: 24 h de GPS: corta para ultras de más de 100 km
Material
Zapatillas con buena tracción para terreno volcánico y piedra suelta
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
Hoka Speedgoat 7
Amortiguación máxima Hoka: protege las piernas en distancias largas
Pega: Stack alto: menos estable para quien busca sensación de terreno
Nutrición
Ocho avituallamientos en la Ultramaratón con líquido y sólido
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
Gourmet Latino Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
100% natural, sin ingredientes artificiales
Pega: Sabor muy dulce, puede cansar en ingestas repetidas
Protección solar
Reaplicar cada 2 horas, incluso en días nublados
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Una visera es mejor opción que una gorra en los tramos calurosos de costa
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
Julbo Aerospeed
Lentes fotocromáticas: se adaptan de bosque a cumbres
Pega: Precio elevado respecto a gafas no fotocromáticas
Alquiler de vehículo
Recoge el coche en el aeropuerto SPC
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.
Transvulcania exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
Desliza para ver las 4 comparativas
Mejores relojes GPS con mapas offline 2026: comparativa calidad-precio
Ver comparativa
Mejores zapatillas de trail para barro y terreno técnico 2026
Ver comparativa
Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir
Ver comparativa
Mejores mochilas trail running 2026: comparativa de chalecos de hidratación
Ver comparativa
Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
16°C – 21°C
Media 18°C
Lluvia
17%
0.6 mm media
Viento
17 km/h
máx. medio
Horas de sol
12h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Protección solar imprescindible (12h de sol, hasta 21°C)
Previsión para el 8 de mayo
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Recorrido y perfil de elevación
Plan de carrera
Análisis por tramos del recorrido con tiempos estimados. Introduce tu tiempo objetivo, ritmo o selecciona un nivel.
¿En cuánto tiempo quieres acabar la carrera?
Tu ritmo medio en terreno llano
| Km | Desnivel | Pendiente | Tiempo est. | Hora llegada | Dificultad |
|---|
Próximamente
La Transvulcania
La Transvulcania es una de las carreras de ultra trail más duras y espectaculares del mundo. Desde 2009, cada mayo miles de corredores llegan a La Palma, la «Isla Bonita», para recorrer la mítica Ruta del Bastón de sur a norte: 73 kilómetros con 4.350 metros de desnivel positivo por paisajes volcánicos de una belleza sobrecogedora.
La Transvulcania se ha consolidado como una carrera de referencia mundial. Corredores de élite como Kilian Jornet, François D’Haene o Courtney Dauwalter han dejado su huella en esta prueba que combina dureza extrema con un entorno natural único.
El recorrido
La Ultramaratón sale a las 06:00 del Faro de Fuencaliente, en el extremo sur de La Palma, a nivel del mar. Desde allí, los corredores recorren la Ruta de los Volcanes atravesando campos de lava y malpaís hasta alcanzar las cumbres de la isla. El material obligatorio incluye frontal, cortavientos, chubasquero y manta térmica para afrontar el paso por el Roque de los Muchachos.
El recorrido es un viaje a través de los paisajes más impresionantes de La Palma:
- Faro de Fuencaliente - Salida junto al mar, entre volcanes recientes
- Ruta de los Volcanes - Crestas volcánicas a 1.800m con vistas al océano
- Refugio de El Pilar - Bosque de pino canario a 1.450m
- Roque de los Muchachos (2.426m) - Punto más alto de La Palma, junto al observatorio astrofísico
- GR-131 (Ruta del Bastón) - Descenso espectacular por la cresta de la Caldera de Taburiente
- Los Llanos de Aridane - Meta en la Plaza de España
La Ruta del Bastón
El tramo más icónico de la Transvulcania es el paso por el Roque de los Muchachos y el descenso por la cresta de la Caldera de Taburiente. A 2.426 metros de altitud, junto a uno de los mejores observatorios astronómicos del mundo, los corredores pueden contemplar el «mar de nubes» que cubre el interior de la caldera: un cráter de erosión de 9 kilómetros de diámetro.
El descenso desde las cumbres hasta Los Llanos es técnico y exigente, con más de 2.000 metros de desnivel negativo por senderos de piedra y bosque. Los corredores experimentan un cambio radical de paisaje y temperatura en pocas horas. Las zapatillas de trail adecuadas para este terreno volcánico son clave para llegar bien a la meta.
Combinar carrera y vacaciones
La Palma es un destino ideal para combinar la carrera con unos días de vacaciones. La isla, declarada Reserva de la Biosfera por la UNESCO, ofrece senderismo por la Caldera de Taburiente, playas de arena negra, observación de estrellas (cielo Starlight) y una gastronomía canaria excelente.
Mayo es una época perfecta para visitar La Palma: temperaturas agradables, naturaleza en plena floración y la energía contagiosa de la Transvulcania en toda la isla. Organiza tu temporada con nuestro planificador.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Obligatorio para la Ultra (salida a las 06:00)
En Roque de los Muchachos puede haber viento fuerte y frío
Con batería suficiente para toda la carrera
Vaso o soft flask obligatorio en avituallamientos
360Pack completo
Inscripción Transvulcania 2026
InscripciónLas inscripciones abren en mayo del año anterior. Las plazas para Maratón y Media Maratón se agotan rápido.
Consejos
- •Ultramaratón: 90€ — Maratón: 65€ — Media Maratón: 55€ — VK: 30€
- •Inscripción anticipada antes del 1 de enero con precio reducido
- •Las plazas de Maratón y Media Maratón suelen agotarse
- •Certificado médico obligatorio para todas las distancias
- •Edad mínima 18 años (21 para la Ultramaratón)
Dónde dormir para la Transvulcania
AlojamientoLa meta está en Los Llanos de Aridane. La salida de la Ultra y Media Maratón en Fuencaliente, y la de la Maratón en El Pilar.
Consejos
- •Los Llanos de Aridane (meta) es la mejor base: hoteles, apartamentos y casas rurales
- •Fuencaliente tiene alojamiento limitado pero está junto a la salida de la Ultra
- •Puerto de Tazacorte (meta de la Maratón) tiene hoteles junto a la playa
- •Mayo es temporada media en La Palma, pero reserva con antelación por la carrera
- •La organización facilita transporte a las salidas
Mapa de alojamientos
Material para la Transvulcania
MaterialTerreno volcánico muy variado: malpaís, senderos de montaña, bosque de pinos y crestas a 2.426m. Material obligatorio estricto.
Consejos
- •Zapatillas con buena tracción para terreno volcánico y piedra suelta
- •Frontal obligatorio para la Ultramaratón (salida a las 06:00)
- •Cortavientos y chubasquero obligatorios
- •Ropa térmica imprescindible para el paso por Roque de los Muchachos
- •Bastones permitidos y muy recomendados para la Ultra
Antes de elegir bastones lee nuestra guía: Mejores bastones de trail running
Mira nuestra guía completa: 5 bastones plegables comparados y clasificados por tipo de uso.
¿Qué zapatillas para Transvulcania?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Transvulcania?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Mejor camiseta térmica para trail running 2026: capa base y comparativa
Comparativa de las mejores camisetas térmicas para trail running en 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee y Odlo I-Thermic. Cuál elegir según el frío, el sudor y si buscas merino, compresión o cortaviento.
Mejores frontales para trail running 2026: 12 modelos comparados
¿Cuál es el mejor frontal para trail running en 2026? El mejor calidad-precio (Nitecore NU43), el mejor en general (Petzl Iko Core), los más baratos y los de más de 1000 lúmenes (Petzl Swift RL, Fenix HM65R-T). 12 modelos comparados según las horas de noche de tu carrera.
Mejores guantes para trail running 2026: comparativa y guía de compra
Mejores guantes de trail running 2026: impermeables y de invierno de Salomon, Gore Wear y Sealskinz. Cuál elegir según frío, lluvia, viento y bastones.
Plan de nutrición para la Transvulcania
NutriciónUltra de hasta 16 horas con grandes desniveles y cambios de temperatura. La gestión nutricional es clave.
Consejos
- •Ocho avituallamientos en la Ultramaratón con líquido y sólido
- •El calor en la zona sur aumenta las necesidades de hidratación
- •Sales minerales imprescindibles en los tramos de costa
- •Llevar comida propia para complementar los avituallamientos
Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos
Mejores pastillas de sal para running y trail 2026: 226ERS, Crown Pro y Precision Hydration comparadas. Cuántas tomar por hora y qué formato elegir.
Alternativas a Maurten: 5 geles que igualan o superan al hidrogel premium
¿Buscas una alternativa a Maurten más barata, con más sabores o de venta local? Comparamos GU, SiS, 226ERS y Santa Madre frente al Gel 100, más la opción más barata de todas: hacer tu propio gel casero.
Comida real para ultras 2026: las mejores alternativas naturales a los geles
Guía de comida real para ultra trail 2026: dátiles Medjool, orejones, membrillo, miel en sticks, chips de plátano y bocadillo de guayaba. Cuántos carbohidratos aporta cada uno, cómo combinarlos con los geles y cuándo cambiar el dulce por comida de verdad.
Cómo llegar a La Palma
TransporteLa Palma tiene aeropuerto propio y conexión por ferry desde Tenerife.
Consejos
- •Aeropuerto de La Palma (SPC) con vuelos desde Madrid, Barcelona y Canarias
- •Ferry desde Los Cristianos (Tenerife) con Fred Olsen (~2,5h) y Naviera Armas
- •La organización pone buses lanzadera a las salidas
- •Guaguas locales conectan los principales pueblos de la isla
El maletero del corredor de trail: kit para ir en coche a carreras 2026
Qué llevar en el coche para ir y volver de una carrera de trail: nevera portátil, organizador de maletero, ducha portátil y colchón para dormir en el coche antes de salidas muy tempranas.
Alquiler de coche en La Palma
Alquiler de vehículoUn coche es muy útil en La Palma para moverse entre las diferentes salidas y la meta.
Consejos
- •Recoge el coche en el aeropuerto SPC
- •Imprescindible para explorar la isla: Caldera de Taburiente, Roque de los Muchachos, playas
- •Las carreteras de montaña son estrechas y sinuosas, conduce con precaución
Seguro deportivo para la Transvulcania
SeguroUltra de alta montaña con paso por los 2.426m del Roque de los Muchachos. Seguro obligatorio.
Consejos
- •Seguro de responsabilidad civil obligatorio
- •Certificado médico requerido para todas las distancias
- •Para corredores internacionales: seguro de viaje con cobertura deportiva
- •La organización incluye seguro básico de accidentes durante la carrera
Protección solar para la Transvulcania
Protección solarEl paisaje volcánico de La Palma ofrece prácticamente cero sombra en la Ruta de los Volcanes y las crestas de Cumbre Vieja. En mayo, con temperaturas de hasta 26 °C en la costa y alta radiación UV en altitud, la protección solar es imprescindible durante toda la carrera.
Consejos
- •Reaplicar cada 2 horas, incluso en días nublados
- •La Ruta de los Volcanes no tiene sombra: lleva protección solar desde la salida
- •El terreno volcánico oscuro absorbe y refleja calor, lo que intensifica la exposición
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Mejores cremas solares para trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe y sticks SPF 50. Resistencia al sudor, opción mineral y cómo reaplicar.
Mejores gafas de sol para trail running 2026: fotocromáticas, polarizadas y económicas
Mejores gafas de sol para trail running 2026: fotocromáticas, polarizadas, con lentes intercambiables y económicas. Cuál elegir según tu carrera.
Mejores gorras y viseras para trail running 2026: protección solar en carrera
Las mejores gorras, viseras y bandanas UV para trail running en 2026: gorra ligera, visera, gorra con protección de nuca y buff. Comparativa y recomendaciones.
Cuidado corporal para la Transvulcania
Cuidado corporalCon cero sombra en largos tramos volcánicos, temperaturas de costa de hasta 26 °C y muchas horas de exposición, necesitas gafas de sol, visera, buff con filtro UV y manguitos para proteger los brazos.
Consejos
- •Una visera es mejor opción que una gorra en los tramos calurosos de costa
- •Los manguitos protegen los brazos del sol sin añadir calor, ideales para la subida desde Fuencaliente
- •Gafas con buena ventilación para evitar el empañamiento en las zonas de bosque húmedo
Mejores manguitos para trail running 2026: compresión, frío y protección UV
Comparativa de los mejores manguitos para trail running en 2026: compresión, térmicos y con protección UV. Compressport, Salomon, 2XU, UYN, COROS, Alé y Hanker.
Rozaduras al correr: los 5 mejores productos antirozaduras para running y trail 2026
Cómo evitar las rozaduras al correr en ingles, muslos, pecho, axilas y pies: bálsamo BodyGlide, mallas cortas de compresión, sujetador sin costuras, calcetines de dedos y apósitos Compeed. Qué usar en cada zona y en ultra trail.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra la Transvulcania 2026?
- Del 7 al 9 de mayo de 2026. El Kilómetro Vertical se corre el jueves 7, y la Ultramaratón, Maratón y Media Maratón el sábado 9 de mayo.
- ¿Qué distancias tiene la Transvulcania?
- Cuatro modalidades: Ultramaratón 73K (4.350m D+), Maratón 43K (1.884m D+), Media Maratón 25K (2.097m D+) y Kilómetro Vertical 7,3K (1.164m D+).
- ¿Cuánto cuesta inscribirse en la Transvulcania 2026?
- Los precios son 90€ para la Ultramaratón, 65€ para la Maratón, 55€ para la Media Maratón y 30€ para el Kilómetro Vertical.
- ¿Cómo llegar a La Palma?
- El aeropuerto de La Palma (SPC) tiene vuelos directos desde Madrid, Barcelona y las islas canarias. También hay ferries desde Tenerife (Los Cristianos) con Fred Olsen y Naviera Armas.
- ¿Qué clima hace durante la carrera?
- En mayo las temperaturas en la costa rondan los 20-26°C. En el Roque de los Muchachos (2.426m) pueden bajar a 5°C con viento fuerte. Imprescindible llevar cortavientos y ropa térmica.
- ¿Cuál es el recorrido de la Ultramaratón?
- Sale del Faro de Fuencaliente (sur), sigue la Ruta del Bastón (GR-131) hasta el Roque de los Muchachos (2.426m) y desciende hasta Los Llanos de Aridane. 73 km con 4.350m de desnivel positivo.
Carreras similares a Transvulcania
Ver todas las carreras similares →Desliza para ver las 3 carreras
Foto: Reventón Trail3 abr 2027Reventón Trail
El Paso, La Palma
Ultra 70,5K, Maratón 42K, Classic 31K, Sprint 17K y Subida a las Estrellas en La Palma
70.5kmD+ 4079mITRA 3AvanzadoVer Pack 360
DestacadoFoto: Jordi de la Fuente9 abr 2027Tenerife by UTMB
Puerto de la Cruz
110K, 82K, 68K, 47K y 24K cruzando Tenerife de sur a norte por el Teide (8-10 abril 2027)
110kmD+ 6250mITRA 6
100MÉliteVer Pack 360
Foto: Juanjocehegin1998 (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)28 nov 2026Falcotrail
Cehegín
Falcotrail — ultra de 71K y 3.600 m D+ que cierra la temporada de trail en Murcia
71kmD+ 3600mÉliteVer Pack 360
Guías relacionadas
Mochila de trail running de 5 litros: cuándo basta y cuál comprar
¿Te vale una mochila de hidratación de 5 litros para trail? Qué cabe, hasta qué distancia llega y cuál comprar: Salomon ADV Skin 5, NNormal Race Vest o INOXTO 5L barata.
Protección solar en trail running: guía práctica para correr bajo el sol
Todo lo que necesitas saber sobre protección solar en carreras de trail running en verano: qué SPF usar, cómo aplicar crema en carrera, accesorios UV y errores comunes que cometen los corredores.
Fotos y vídeo de esta carrera
- Sergio Mayayo · Carreras de Montaña (se abre en una pestaña nueva) · Fotografía + Vídeo
¿Organizas una carrera de trail?
Añádela gratis a TrailRunTemple. Creamos su ficha con el Pack 360 completo (inscripción, alojamiento, material, nutrición y más) para que los corredores la encuentren y lleguen preparados.
Añadir mi carrera gratis