Foto: Petr Slováček (se abre en una pestaña nueva) / Fuente (se abre en una pestaña nueva)Granada
Ultra Sierra Nevada
sábado, 3 de abril de 2027
Ultra 100K
100km D+ 6200m
Marathon 42K
42km D+ 2800m
Trail 21K
21km D+ 1200m
Datos de la carrera
Terreno
Montaña
Dificultad
Avanzado
Distancia
3 modalidades
Ultra 100K
Precio: 120 EUR
- Distancia
- 100 km
- Desnivel
- D+ 6200m
- Tiempo máximo
- 30h
- ITRA
- 6 pts
Marathon 42K
Precio: 75 EUR
- Distancia
- 42 km
- Desnivel
- D+ 2800m
- Tiempo máximo
- 14h
- ITRA
- 3 pts
Trail 21K
Precio: 45 EUR
- Distancia
- 21 km
- Desnivel
- D+ 1200m
- Tiempo máximo
- 7h
- ITRA
- 1 pts
| Modalidad | Distancia | Desnivel | ITRA | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| Ultra 100K | 100 km | D+ 6200m | 6 pts | 30h | 120 EUR |
| Marathon 42K | 42 km | D+ 2800m | 3 pts | 14h | 75 EUR |
| Trail 21K | 21 km | D+ 1200m | 1 pts | 7h | 45 EUR |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~28 h de Ultra Sierra Nevada?Calculado para el recorrido largo (100 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojTu checklist para Ultra Sierra Nevada
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Reloj GPS
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Ultraligero: solo 41 g
Pega: Sin GPS multibanda
Material
Zapatillas con buen agarre, hay tramos de pedregal y nieve
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Hoka Speedgoat 7
Amortiguación máxima Hoka: protege las piernas en distancias largas
Pega: Stack alto: menos estable para quien busca sensación de terreno
Nutrición
Hidratación extra por la altitud y el calor de julio
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Gourmet Latino Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
100% natural, sin ingredientes artificiales
Pega: Sabor muy dulce, puede cansar en ingestas repetidas
Protección solar
Reaplicar cada 2 horas, incluso en días nublados
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ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Las gafas de categoría 4 son imprescindibles si hay nieve residual en las cumbres
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Julbo Aerospeed
Lentes fotocromáticas: se adaptan de bosque a cumbres
Pega: Precio elevado respecto a gafas no fotocromáticas
Alquiler de vehículo
Carreteras de montaña en buen estado pero con curvas
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DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
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Kit de temporada
Nieve y altura en Ultra Sierra Nevada: kit de alta montaña
Capas térmicas, cortavientos, guantes, polainas, gafas y material obligatorio para correr en nieve.
Ver el kit completo : Qué llevar para correr en nieve y alta montaña 2026: kit completo de trail runningUltra Sierra Nevada exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
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Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
13°C – 25°C
Media 19°C
Lluvia
7%
0.3 mm media
Viento
15 km/h
máx. medio
Horas de sol
13h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Protección solar imprescindible (13h de sol, hasta 25°C)
Previsión para el 3 de abril
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
La Ultra Sierra Nevada
La Ultra Sierra Nevada es una carrera de 100K con 6.200m D+ por el Parque Nacional de Sierra Nevada, la más alta de la España peninsular, con pasos por encima de 3.000m. Tres distancias disponibles: 100K, 42K y 21K. Se celebra en julio desde Pradollano (Granada).
La Ultra Sierra Nevada es una de las pruebas de trail running más espectaculares de la península ibérica. Discurre por el corazón del Parque Nacional de Sierra Nevada, el macizo montañoso más alto de la España peninsular, con vistas al Mulhacén (3.479m) y el Veleta (3.398m).
El recorrido
El recorrido de la Ultra 100K tiene 6.200 metros de desnivel positivo. Parte de Pradollano (2.100m) y recorre las cumbres más altas de Sierra Nevada en un circuito circular.
La prueba reina de 100 kilómetros ofrece un recorrido circular que parte de Pradollano y recorre las cumbres más emblemáticas de Sierra Nevada. Los corredores atravesarán:
- El Veleta (3.398m) - El segundo pico más alto de Sierra Nevada
- Lagunas de Sierra Nevada - Lagunas glaciares de origen cuaternario
- Senderos históricos - Antiguos caminos de pastores y arrieros
- Bosques de roble y pino - En las cotas más bajas del recorrido
Modalidades y precios
La Ultra Sierra Nevada ofrece tres distancias: Ultra 100K (120 EUR, 6 puntos ITRA), Maratón 42K (75 EUR, 3 puntos ITRA) y Trail 21K (45 EUR, 1 punto ITRA).
Además de la Ultra 100K, la carrera ofrece un Maratón de montaña (42K) con 2.800m de desnivel, ideal para corredores con experiencia en trail, y un Trail 21K con 1.200m D+ perfecto para iniciarse en carreras de alta montaña.
El reto de la altitud
Correr por encima de 3.000m reduce el rendimiento entre un 10-15%. Se recomienda llegar a Granada 2-3 días antes para una aclimatación mínima. Imprescindible ropa de abrigo incluso en julio.
La altitud reduce la presión parcial de oxígeno, lo que afecta al rendimiento de forma notable. Es recomendable llegar a Granada al menos dos días antes para comenzar una mínima aclimatación. Las temperaturas nocturnas pueden bajar de 0 grados incluso en julio por encima de 3.000 metros. Usa nuestro estimador de tiempos para calcular tu ritmo ajustado a la pérdida de rendimiento en altitud.
Cómo llegar a Sierra Nevada
El aeropuerto de Granada (GRX) está a 40 minutos de Pradollano. El AVE Madrid-Granada tarda 3h 10min. Se puede llegar en coche por la A-395 desde Granada capital en 30 minutos.
Granada tiene buenas conexiones aéreas con las principales ciudades españolas y algunos destinos europeos. La estación de esquí de Pradollano, punto de salida de la carrera, está bien comunicada con autobuses regulares en verano. Elige bien las zapatillas de trail para enfrentarte a los senderos técnicos de alta montaña de Sierra Nevada.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Imprescindible por encima de 3.000 m
Con batería de repuesto para la noche
Las noches son frías a 3.000 m
Mínimo 1L de agua
360Pack completo
Inscripción Ultra Sierra Nevada 2026
InscripciónLas inscripciones abren en marzo y suelen agotarse en pocas semanas. Tres distancias disponibles.
Consejos
- •Las plazas se agotan rápido, inscríbete en cuanto abran
- •Hay lista de espera disponible en la web oficial
- •Se requiere certificado médico para la Ultra 100K
Dónde dormir en Sierra Nevada
AlojamientoLas mejores opciones de alojamiento cerca de la salida y meta de la carrera.
Consejos
- •Reserva con antelación, julio es temporada alta en Granada
- •Pradollano tiene los hoteles más cercanos a la salida
- •Granada ciudad es más económica y está a 30 min en coche
Material recomendado para Sierra Nevada
MaterialEl equipo imprescindible para afrontar la Ultra Sierra Nevada. Terreno de alta montaña con tramos por encima de 3000m.
Consejos
- •Zapatillas con buen agarre, hay tramos de pedregal y nieve
- •Imprescindible cortavientos y guantes, las noches son frías a 3000m
- •Bastones recomendados para la Ultra 100K
- •Frontal con batería de repuesto para la noche
¿Qué zapatillas para Ultra Sierra Nevada?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Ultra Sierra Nevada?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Mejor ropa técnica para trail running 2026: chaquetas impermeables, cortavientos, mallas y polainas
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Plan de nutrición para la Ultra Sierra Nevada
NutriciónEstrategia nutricional para una carrera en altitud con gran desnivel.
Consejos
- •Hidratación extra por la altitud y el calor de julio
- •Avituallamientos cada 10-15km con comida sólida y líquidos
- •Lleva geles extra, la altitud aumenta el gasto energético
Mejores recuperadores musculares para trail running 2026: comparativa de bebidas
Comparativa de las 5 mejores bebidas recuperadoras para trail running en 2026: Victory Endurance Total Recovery, 226ERS Recovery Drink, Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+, Powerbar Recovery y Scientiffic Nutrition Recovery.
Cómo llegar a Sierra Nevada
TransporteGranada tiene buenas conexiones por avión, tren y carretera.
Consejos
- •Aeropuerto de Granada (GRX) a 40 min de Sierra Nevada
- •AVE Madrid-Granada en 3h 10min
- •Autobuses regulares Granada-Pradollano en verano
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Alquiler de coche en Granada
Alquiler de vehículoUn coche de alquiler te da libertad para moverte por Sierra Nevada y visitar la zona.
Consejos
- •Carreteras de montaña en buen estado pero con curvas
Seguro deportivo para la Ultra Sierra Nevada
SeguroCorre con tranquilidad con un seguro que cubra rescate en montaña y asistencia médica.
Consejos
- •La organización exige seguro de responsabilidad civil
- •Recomendable seguro con cobertura de rescate en montaña
- •Si vienes del extranjero, incluye seguro de viaje
Protección solar para la Ultra Sierra Nevada
Protección solarA más de 3.000 m de altitud, la radiación UV es hasta un 40% más intensa que a nivel del mar. En julio, con largas horas de exposición al sol y posibilidad de reflejo en la nieve residual, la protección solar es absolutamente crítica.
Consejos
- •Reaplicar cada 2 horas, incluso en días nublados
- •A 3.000 m la radiación UV es un 40% más intensa: usa SPF50+ sin excepción
- •Protege especialmente los labios y la nariz, zonas de quemadura frecuente en alta montaña
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Mejores gafas de sol para trail running 2026: fotocromáticas, polarizadas, con lentes intercambiables y económicas. Cuál elegir según tu carrera.
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Cuidado corporal para la Ultra Sierra Nevada
Cuidado corporalLa combinación de sol intenso en julio, reflejo en la nieve y largas horas por encima de 3.000 m exige gafas de alta protección UV, buff con filtro solar y manguitos para proteger los brazos durante toda la carrera.
Consejos
- •Las gafas de categoría 4 son imprescindibles si hay nieve residual en las cumbres
- •Un buff con protección UV evita quemaduras en cuello y orejas durante las horas centrales
- •Los manguitos protegen los brazos sin añadir calor excesivo
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Kit anti-ampollas para trail running: Leukotape, parches ENGO, Compeed, crema anti-rozaduras, calcetines de dedos y cuidado de uñas. Qué llevar en carrera corta y en ultra.
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Los mejores libros de trail running 2026
Los 9 mejores libros de trail running y ultra trail en castellano: Kilian Jornet, Nacidos para Correr y manuales de entrenamiento según tu perfil.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo es la Ultra Sierra Nevada 2026?
- La Ultra Sierra Nevada 2026 se celebra el 11 de julio. Las inscripciones abren en marzo y suelen agotarse en pocas semanas.
- ¿Qué distancias tiene la Ultra Sierra Nevada?
- Hay tres distancias: Ultra 100K (6.200m D+), Maratón 42K (2.800m D+) y Trail 21K (1.200m D+).
- ¿Se necesita certificado médico para participar?
- Sí, se requiere certificado médico en vigor para la Ultra 100K. Para las distancias más cortas, consulta la normativa oficial.
- ¿Cuánto cuesta inscribirse en la Ultra Sierra Nevada?
- Los precios son 120€ para la Ultra 100K, 75€ para el Maratón 42K y 45€ para el Trail 21K.
- ¿Cómo llegar a Sierra Nevada desde Granada?
- Sierra Nevada está a 40 minutos en coche desde Granada. También hay autobuses regulares en temporada de verano desde la estación de autobuses de Granada.
- ¿Qué nivel de dificultad tiene la carrera?
- La carrera es de dificultad avanzada. El recorrido supera los 3.000m de altitud con tramos técnicos de pedregal y posible nieve en las cotas más altas.
Carreras similares a Ultra Sierra Nevada
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