Foto: Gomera Paradise TrailSan Sebastián de La Gomera
Gomera Paradise Trail
Samstag, 19. September 2026
Anmeldung zu Gomera Paradise Trail 2026 ab dem
Merk dir den Termin und bereite in der Zwischenzeit deine Ausrüstung vor.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Sky 30K | 30 km | D+ 2536m | 8h | - |
| Short Sky 16K | 16 km | D+ 993m | 5h | - |
| Starter 10K | 10 km | D+ 367m | 3h | - |
Gomera Paradise Trail verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.
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Vergleich ansehenWas du brauchst
Salomon
Salomon Speedcross 6
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
22°C – 29°C
Durchschnitt 25°C
Regen
10%
0.3 mm Durchschnitt
Wind
15 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
11h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Sun protection essential (11h sunshine, up to 29°C)
Vorhersage für den 19. September
Echtzeitdaten von Open-Meteo
Gomera Paradise Trail
Der Gomera Paradise Trail ist der Referenzlauf von La Gomera und erlebt 2026 seine besondere Ausgabe: die Insel wurde von der International Skyrunning Federation (ISF) als Austragungsort der Skyrunning-Weltmeisterschaft gewählt. Die besten Skyrunnerinnen und Skyrunner der Welt treffen sich in San Sebastián de La Gomera, um auf einer Strecke anzutreten, die purer kanarischer Kontrast ist.
Eine Strecke der Kontraste
Der Sky 30K mit 2.536 Metern positiver Höhendifferenz ist eine Achterbahn durch die Geografie von La Gomera. Die Strecke wechselt zwischen:
- Trockenen Schluchten — steile Abstiege durch Schluchtrinnen mit intensiver Hitze und null Schatten
- Lorbeerwald von Garajonay — feuchter Wald, von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt, mit rutschigen Pfaden zwischen Farnen und Moosen
- Graten und Gipfeln — windexponierte Abschnitte mit Blick auf den Teide und die Nachbarinseln
- San Sebastián — Start und Ziel in der Hauptstadt der Insel
Die Kombination aus extremer Vertikalität (2.536 m D+ auf nur 30 km), Feuchtigkeit, Hitze und Technik macht den Gomera Paradise zu einem der anspruchsvollsten Läufe des kanarischen Zirkus. Die Pflichtausrüstung — Windjacke, Stirnlampe und Wasserreserve — ist unverzichtbar, um den Geländewechseln zu begegnen.
Skyrunning-Weltmeisterschaft 2026
Die Wahl von La Gomera als WM-Austragungsort ist kein Zufall. Die Insel bietet ein einzigartiges Gelände, das alle Fähigkeiten des Skyrunnings auf die Probe stellt: explosive Anstiege, technische Abstiege, ständige Geländewechsel und eine unvergleichliche Naturlandschaft. Der Nationalpark Garajonay mit seinem jahrtausendealten Lorbeerwald ist eine der einzigartigsten Landschaften, in denen man antreten kann.
La Gomera, die geheime Insel
La Gomera ist die am wenigsten überlaufene Insel der Kanaren und ein ideales Ziel, um Wettkampf und Entschleunigung zu verbinden. Neben dem Laufen bietet die Insel den Nationalpark Garajonay, die Basaltsäulen von Los Órganos (nur vom Meer aus sichtbar), vulkanische Strände und eine authentische Gastronomie. Der Silbo Gomero, eine gepfiffene Sprache, die zum immateriellen Weltkulturerbe erklärt wurde, ist ein einzigartiges kulturelles Erlebnis. Kombiniere ihn mit weiteren Läufen der Kanaren und plane deine Inselsaison mit unserem Planer.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Verpflichtend: die Gipfel von Garajonay können Nebel und Kälte haben
Mit ausreichend Akku für den gesamten Lauf
Becher oder Soft Flask an den Verpflegungsstellen verpflichtend
360Komplettes Pack
Anmeldung Gomera Paradise Trail 2026
AnmeldungSonderausgabe als Austragungsort der Skyrunning-Weltmeisterschaft 2026. Begrenzte Plätze und hohe Nachfrage werden erwartet.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Wertungslauf für die Sky Fecamon Tour (3. Lauf)
- •Austragungsort der Skyrunning-Weltmeisterschaft der ISF 2026
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung verpflichtend
- •Internationale Elite-Läuferinnen und -Läufer werden erwartet
Wo übernachten für den Gomera Paradise
UnterkunftSan Sebastián de La Gomera ist die Hauptstadt der Insel und hat das größte Unterkunftsangebot.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •San Sebastián ist die beste Basis: Hotels, Pensionen und Apartments
- •Valle Gran Rey und Playa Santiago sind charmante Alternativen
- •Die Insel ist klein, aber die Straßen sind langsam und kurvenreich
- •Sehr früh buchen: die WM zieht internationale Besucher an
Unterkunftskarte
Ausrüstung für den Gomera Paradise
AusrüstungSehr abwechslungsreiches Gelände: trockene Schluchten mit Hitze, feuchter und rutschiger Lorbeerwald, windexponierte Grate. Eine der technischsten Strecken der Kanaren.
Alles zu ausrüstung ansehenTipps
- •Schuhe mit aggressiver Traktion für Schlamm und nassen Fels im Lorbeerwald
- •Stöcke sehr empfohlen: die kumulierte Höhendifferenz ist brutal für 30 km
- •Windjacke verpflichtend: die Gipfel von Garajonay können Nebel und Kälte haben
- •Stirnlampe empfohlen, wenn du viele Stunden im Lauf erwartest
Welche Schuhe für Gomera Paradise Trail?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Gomera Paradise Trail?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
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Ernährung für den Gomera Paradise
ErnährungDer Temperaturkontrast zwischen heißen Schluchten und frischen Gipfeln erfordert eine gute Ernährungsplanung.
Alles zu ernährung ansehenTipps
- •Zusätzliche Flüssigkeitszufuhr in den tiefen Schluchtabschnitten (intensive Hitze im September)
- •Mineralsalze unverzichtbar wegen der Höhendifferenz und der Temperaturen
- •Eigene Nahrung mitnehmen: die Verpflegungsstellen können weit auseinanderliegen
Anreise nach La Gomera
AnreiseLa Gomera erreicht man per Fähre ab Teneriffa. Es gibt keine regulären kommerziellen Flüge.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Fähre Fred Olsen ab Los Cristianos (Teneriffa): ~50 Minuten, mehrere tägliche Verbindungen
- •Fähre Naviera Armas: ~1 Stunde ab Los Cristianos
- •Flug nach Teneriffa Süd (TFS) + Transfer nach Los Cristianos + Fähre
- •Auf der Insel begrenzte lokale Busse: erwäge einen Mietwagen
Mietwagen auf La Gomera
MietwagenUnverzichtbar, um sich bequem auf der Insel zu bewegen.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abo für Fahrzeuge vom Typ SUV/Crossover, ideal für die Anreise zu Bergläufen über Landstraßen und Forstwege.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abo für Stadtfahrzeuge, perfekt für die Anreise zu Rennen mit guter Anbindung über Schnellstraße und Landstraße.
Tipps
- •Die Straßen sind eng und kurvenreich: fahre vorsichtig
- •Die Insel ist klein, aber die Fahrten dauern länger als erwartet
- •Unverzichtbar zum Erkunden: Garajonay, Valle Gran Rey, Los Órganos
Sportversicherung für den Gomera Paradise
VersicherungTechnischer Berglauf mit Passagen über Gipfel und Schluchten.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung verpflichtend
- •Für internationale Läuferinnen und Läufer: Reiseversicherung mit Sportdeckung
- •Der Veranstalter schließt eine Basisversicherung während des Laufs ein
Sonnenschutz für den Gomera Paradise
SonnenschutzDer September auf den Kanaren ist Hochsommer. Die Schluchtabschnitte sind trocken und exponiert, mit Temperaturen, die in den tiefen Zonen über 30 °C liegen können.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.
Tipps
- •Hoher Sonnenschutz verpflichtend: der September auf den Kanaren ist Hochsommer
- •An jeder Verpflegungsstelle erneut auftragen
- •Die trockenen Schluchten bündeln die Hitze und haben null Schatten
Körperpflege für den Gomera Paradise
KörperpflegeDer Kontrast zwischen heißen Schluchten und der kalten Feuchtigkeit des Lorbeerwalds erfordert vielseitigen Schutz.
Julbo
Julbo Aerospeed
Sportsonnenbrille mit fotochromen Reactiv-Gläsern, die sich automatisch an die Lichtverhältnisse anpassen (Kategorie 1 bis 3). Für Trailrunning konzipiert, mit rutschfesten Bügeln und integrierter Belüftung.
Buff
Buff CoolNet UV+
Multifunktionstuch mit UV-Schutz UPF 50+ und Kühltechnologie. Verwendbar als Halstuch, Stirnband, Sturmhaube oder Schweißband. Das CoolNet-Gewebe reflektiert UV-Strahlen und kühlt die Haut durch Verdunstung.
Salomon
Salomon Cross Visor
Ultraleichtes Trailrunning-Visier mit saugfähigem Schweißband und atmungsaktivem Gewebe. Das Visier schützt das Gesicht vor der Sonne, ohne Hitze zu stauen wie eine geschlossene Kappe, ideal für Sommerrennen.
Tipps
- •Sonnenbrille unverzichtbar in den Schluchtabschnitten
- •Buff zum Schutz von Nacken und Ohren vor der Sonne in den exponierten Zonen
- •Im Lorbeerwald ist die Feuchtigkeit hoch: stelle dich auf den Temperaturwechsel ein
Häufige Fragen
- Wann findet der Gomera Paradise Trail 2026 statt?
- Am 18. und 19. September 2026. Die Läufe Starter und Short Sky werden am Freitag, dem 18., ausgetragen, der Sky 30K am Samstag, dem 19. Außerdem ist La Gomera 2026 Austragungsort der Skyrunning-Weltmeisterschaft.
- Welche Distanzen hat der Gomera Paradise?
- Drei Distanzen: Sky 30K (2.536 m D+), Short Sky 16K (993 m D+) und Starter 10K (367 m D+).
- Wie komme ich nach La Gomera?
- La Gomera hat keinen kommerziellen Flughafen. Die Anreise erfolgt per Fähre ab Los Cristianos (Teneriffa) mit Fred Olsen Express (~50 Minuten) oder Naviera Armas (~1 Stunde). Es gibt außerdem einen kleinen Flughafen mit begrenzten Inselflügen.
- Was ist die Skyrunning-Weltmeisterschaft 2026?
- Die International Skyrunning Federation (ISF) hat La Gomera als Austragungsort der Skyrunning-WM 2026 gewählt. Die besten Skyrunnerinnen und Skyrunner der Welt treten auf der Strecke des Gomera Paradise Trail an.
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