Foto: Veranstalter: Tamadaba Trail (offizielles Plakat) (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Agaete
Tamadaba Trail
Samstag, 28. November 2026
Deine Checkliste für Tamadaba Trail
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
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Full-color topo maps, a first for the Forerunner line
Schwachpunkt: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on
Ausrüstung
Schuhe mit gutem Grip für losen Untergrund und Fels
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Nike Ultrafly
ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Schwachpunkt: High price (190 EUR)
Ernährung
Verpflegung an jedem Kontrollpunkt, aber eigener Becher nötig
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Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Maurten Gel 100
Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Schweißresistente Creme LSF 50
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Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Anti-Scheuer-Balsam für die vielen Stunden
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Julbo Aerospeed
Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses
Mietwagen
Mietwagen am Flughafen Gran Canaria abholen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Pflicht
Geladenes Handy
Mit ausreichend Guthaben und Akku
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Pflicht
Rettungsdecke
Pflicht bei allen drei Strecken
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Lifesystems Thermal Blanket
Pflicht
Mehrwegbecher
Becher oder Trinksystem für die Verpflegungsstellen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Soft Flask 250 ml
High-flow valve: quick sips without hard biting
Schwachpunkt: Pricier than generic Amazon flasks
Pflicht
Notfallpfeife
Pflicht bei allen drei Strecken
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Fox 40 Classic
Pflicht
Wasserreserve
Mindestens 0,5 L (12K), 1 L (22K) oder 1,5 L (42K)
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Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)MARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2)
Two units for the price of one branded flask
Schwachpunkt: Silicone is heavier and tastes slightly more than branded TPU flasks
Pflicht
Windjacke
Technische Jacke oder Windjacke bei 22K und 42K
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Bonatti WP
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Geladenes Handy
Mit ausreichend Guthaben und Akku
Rettungsdecke
Pflicht bei allen drei Strecken
Mehrwegbecher
Becher oder Trinksystem für die Verpflegungsstellen
Notfallpfeife
Pflicht bei allen drei Strecken
Wasserreserve
Mindestens 0,5 L (12K), 1 L (22K) oder 1,5 L (42K)
Windjacke
Technische Jacke oder Windjacke bei 22K und 42K
Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.
Renndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Distanz
3 Renntypen
Marathon 42K
- Distanz
- 42 km
- Höhenmeter
- D+ 2400m
- Zeitlimit
- 9h
Halbmarathon 22K
- Distanz
- 22 km
- Höhenmeter
- D+ 1400m
- Zeitlimit
- 5h
Kurzstrecke 12K
- Distanz
- 12 km
- Höhenmeter
- D+ 500m
- Zeitlimit
- 3h
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Marathon 42K | 42 km | D+ 2400m | 9h | - |
| Halbmarathon 22K | 22 km | D+ 1400m | 5h | - |
| Kurzstrecke 12K | 12 km | D+ 500m | 3h | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~11 h beim Tamadaba Trail durch?Berechnet für die längste Strecke (42 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenSaison-Kit
Regen und Matsch bei Tamadaba Trail: dieses Kit einpacken
Schuhe mit viel Grip, Regenjacke, Gamaschen und Blasenschutz für ein nasses Rennen.
Komplettes Kit ansehen : Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmstDas brauchst du vielleicht auch: Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-Set
Tamadaba Trail verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Beste GPS-Uhr für die Berge 2026: Vergleich für Trailrunning, Bergsteigen und Wandern
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Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Stirnlampe Test 2026: Testsieger zum Laufen und Joggen (12 Modelle im Vergleich)
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Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
18°C – 22°C
Durchschnitt 20°C
Regen
17%
1.2 mm Durchschnitt
Wind
20 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
9h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Sun protection essential (9h sunshine, up to 22°C)
Vorhersage für den 28. November
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Tamadaba Trail
Der Tamadaba Trail ist das große Trail-Ereignis im Nordwesten von Gran Canaria. Mit Start und Ziel in Agaete führt er über Inselpfade, Pisten und kurze Abschnitte lokaler Straße durch die mittleren Höhenlagen der Insel und den Naturpark Tamadaba, einen der wichtigsten Kiefernwälder der Kanaren. Die 15. Ausgabe findet am 28. November 2026 statt.
Es gibt drei Distanzen: den anspruchsvollen Marathon 42K, den Halbmarathon 22K und die Kurzstrecke 12K für den Einstieg.
Eine Strecke zwischen Schluchten und Kiefernwald
Der Marathon summiert 2.400 Höhenmeter im Aufstieg; die Organisation stuft die technische Schwierigkeit als sehr hoch ein. Er führt über Kontrollpunkte wie San Pedro, Presa de los Pérez, Las Lajas und Tamadaba zurück nach Agaete. Der Halbmarathon hat 1.400 Hm, die Kurzstrecke 500 Hm.
November auf Gran Canaria
Die Starts sind früh (7:30 Marathon, 9:30 Halbmarathon, 10:00 Kurzstrecke) und das Wetter meist mild, doch in den Höhenlagen kann der Wind auskühlen. Je nach Wetterbericht kann die Organisation die Regenjacke zur Pflicht machen. Prüfe die Pflichtausrüstungs-Checkliste vor dem Lauf.
Agaete abseits des Laufs
Agaete bietet Puerto de las Nieves, den Dedo de Dios und ein ruhiges Tal. Weitere Läufe findest du bei den Rennen auf den Kanaren; plane deine Saison mit dem Planer.
360Komplettes Pack
Anmeldung Tamadaba Trail 2026
AnmeldungOnline-Anmeldung über die Plattform TrackingSport. Wähle zwischen 12K, 22K und 42K; Läufer von 15 bis 17 Jahren dürfen nur die 12K laufen.
Tipps
- •Mindestalter 15 Jahre; Junioren (15-17) nur auf der 12K
- •Minderjährige brauchen die Einwilligung der Eltern bei der Anmeldung
- •Die Organisation spendet 1 EUR pro Anmeldung für einen guten Zweck
Wo schlafen für den Tamadaba Trail
UnterkunftAgaete und Puerto de las Nieves bieten die meisten Unterkünfte nahe Start und Ziel. Früh buchen: Am Rennwochenende ist alles voll.
Tipps
- •Agaete und Puerto de las Nieves: Landhäuser und Apartments nahe dem Ziel
- •La Aldea de San Nicolás und Gáldar sind Alternativen in der Nähe
- •Las Palmas ist etwa 45 Minuten mit dem Auto entfernt
Ausrüstung für den Tamadaba Trail
AusrüstungPfade, Pisten und technische Passagen zwischen Schluchten und kanarischem Kiefernwald bis etwa 1.400 Meter. Beim Marathon mit 2.400 Hm machen Grip und Stöcke einen Unterschied.
Tipps
- •Schuhe mit gutem Grip für losen Untergrund und Fels
- •Stöcke: auf den ersten 2 km verboten und so zu tragen, dass niemand gefährdet wird
- •Stirnlampe für den Start um 7:30 sinnvoll: im November wird es spät hell
- •Windjacke Pflicht bei 22K und 42K
Bevor du Stöcke wählst, lies unseren Ratgeber: Beste Trailrunning-Stöcke
Sieh dir unseren kompletten Ratgeber an: 5 Faltstöcke verglichen und nach Einsatzzweck sortiert.
Welche Schuhe für Tamadaba Trail?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Tamadaba Trail?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung für den Tamadaba Trail
ErnährungDer Marathon hat ein Zeitlimit von 9 Stunden und Verpflegungsstellen, aber dazwischen liegen lange Abschnitte: Gels, Salze und etwas Festes mitnehmen.
Tipps
- •Verpflegung an jedem Kontrollpunkt, aber eigener Becher nötig
- •Gels mit fester Nahrung an langen Anstiegen abwechseln
- •Salze nicht vergessen: Die Sonne der Kanaren ist auch im November stark
Anreise nach Agaete
AnreiseAgaete liegt im Nordwesten von Gran Canaria, etwa 40 km von Las Palmas und 60 km vom Flughafen Gran Canaria (LPA) entfernt.
Tipps
- •Ab Las Palmas: GC-2 bis Agaete (etwa 45 Minuten)
- •Global-Busse fahren von Las Palmas nach Agaete
- •Die Organisation bietet einen kostenlosen Bus von Agaete zum Start der 22K in San Pedro
Mietwagen für den Tamadaba Trail
MietwagenMit dem Auto kommst du vom Flughafen aus bequem an und kannst den Nordwesten der Insel vor oder nach dem Lauf erkunden.
Tipps
- •Mietwagen am Flughafen Gran Canaria abholen
- •Besuche den Naturpark Tamadaba und den Dedo de Dios
Sportversicherung für den Tamadaba Trail
VersicherungDie Anmeldung beinhaltet die von der Organisation abgeschlossene Unfallversicherung für die Veranstaltung.
Tipps
- •Das Reglement deckt Unfälle während des Laufs über die Versicherung der Organisation ab
- •Prüfe den Rettungsschutz, wenn du von außerhalb der Insel anreist
- •Aus dem Ausland: Reiseversicherung mit Sportdeckung
Sonnenschutz für den Tamadaba Trail
SonnenschutzMorgens ist es kühl, doch der Mittelteil und die Höhenlagen sind exponiert und die Sonne der Kanaren ist kräftig.
Tipps
- •Schweißresistente Creme LSF 50
- •Lippen und Ohren schützen
- •Mütze und Sonnenbrille für offene Abschnitte
Körperpflege für den Tamadaba Trail
KörperpflegeDie 2.400 Hm und die Abstiege beanspruchen Füße und Gelenke. Anti-Scheuer-Balsam und Blasenpflaster sind Pflicht.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam für die vielen Stunden
- •Blasenpflaster für den technischen Abstieg
- •Recovery-Slides für nach dem Ziel
Häufige Fragen
- Wann findet der Tamadaba Trail 2026 statt?
- Am Samstag, 28. November 2026 (15. Ausgabe), mit Start und Ziel in Agaete im Nordwesten von Gran Canaria.
- Welche Distanzen und Höhenmeter gibt es?
- Marathon 42K mit 2.400 Hm, Halbmarathon 22K mit 1.400 Hm und Kurzstrecke 12K mit 500 Hm laut offiziellem Reglement.
- Wann sind die Starts?
- Der Marathon startet um 7:30, der Halbmarathon um 9:30 und die Kurzstrecke um 10:00 Uhr. Zielschluss ist um 16:30, 14:30 beziehungsweise 13:00 Uhr.
- Welche Ausrüstung ist Pflicht?
- Startnummer, geladenes Handy, Essen und Trinken, Rettungsdecke, Becher oder Trinksystem und Pfeife. Dazu ein Trinksystem von 0,5 L (12K), 1 L (22K) oder 1,5 L (42K) sowie eine technische Jacke oder Windjacke bei 22K und 42K.
- Wer organisiert den Tamadaba Trail?
- Der Club Deportivo Rungosay mit Sitz in Las Palmas de Gran Canaria.
Rennen ähnlich wie Tamadaba Trail
Alle ähnlichen Rennen ansehen →Wische, um alle 3 Rennen zu sehen
Foto: Tyk (Wikimedia Commons, gemeinfrei)14. Nov. 2026Maratón Sierra de Mijas
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Bergmarathon (2.300 Hm), 21K und 12K in der Sierra de Mijas, Málaga
42kmD+ 2300mFortgeschrittenPack 360 ansehen
Foto: Teckőmo (Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0 es)21. Nov. 2026Tiñosa Trail
Priego de Córdoba
Tiñosa Trail — der höchste Punkt Córdobas (1.570 m) im Marathon über 40K mit 2.400 Hm
40kmD+ 2400mFortgeschrittenPack 360 ansehen
Foto: Organització Trail Montroig14. Nov. 2026Trail Montroig
Sant Llorenç de Montgai
Marató 41K (+2.300 m), Halb 21K, Sprint 14K und Volta al Pantà 8K in der Serra de Montroig, am 14. November 2026
41kmD+ 2300mFortgeschrittenPack 360 ansehen
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