Anaga Maratón
Foto: Santa Cruz Extreme

Santa Cruz de Tenerife

Anaga Maratón

Sonntag, 6. Dezember 2026

K30 Anaga Maratón

30km D+ 2055m

K21 Anaga Maratón

21km D+ 985m

K12 Anaga Maratón

12km D+ 665m

KVertical Anaga

5km D+ 510m

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Renndaten

Gelände

Skyrunning

Schwierigkeit

Avanzado

Distanz

4 Renntypen

Offizielle Website

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RenntypDistanzHöhenmeterZeitlimitPreis
K30 Anaga Maratón30 kmD+ 2055m8h-
K21 Anaga Maratón21 kmD+ 985m5h-
K12 Anaga Maratón12 kmD+ 665m3h-
KVertical Anaga5 kmD+ 510m1h 30min-

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Historische Wetterdaten

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

17°C – 20°C

Durchschnitt 18°C

Regen

23%

1.4 mm Durchschnitt

Wind

22 km/h

Ø Max.

Sonnenstunden

9h

Tagesdurchschnitt

Anaga Maratón

Die Anaga Maratón lässt den Vorhang über dem Skyrunning Canarias fallen, mit einem Doppeltermin im Dezember: dem KVertical am Freitag, dem 4., und der K30 am Sonntag, dem 6. Unter dem Dach von Santa Cruz Extreme verabschiedet dieser Lauf das Jahr mit einem Lauf durch einen der magischsten Winkel Teneriffas.

K30: der Königslauf von Anaga

Die K30 Anaga Maratón mit 2.055 Metern positiver Höhendifferenz ist die längste und anspruchsvollste Strecke, die man im Anaga-Massiv laufen kann. Dreißig Kilometer, die alles verdichten, was diese Gebirgskette besonders macht. Wirf einen Blick in den Ratgeber zur Pflichtausrüstung, um die nötige Ausrüstung für diese Distanzen vorzubereiten:

  • Lorbeerwald von Anaga — Reliktwald aus dem Tertiär mit Nebel, Moosen und Farnen
  • Tiefe Schluchten — Abstiege und Anstiege durch Rinnen, die ins Meer fallen
  • Grate auf Messers Schneide — schmale Pfade mit dem Atlantik zu beiden Seiten
  • Weiler von Anaga — Passage durch Dörfer, die das ländliche Leben von vor Jahrhunderten bewahren

KVertical Anaga

Der Vertikalkilometer mit 5 km und 510 m D+ wird am Freitag ausgetragen und ist ein explosiver Lauf, der als Vorspeise zur K30 dient. Es ist der letzte Wertungslauf der Vertical Fecamon Tour 2026.

Saisonabschluss auf den Kanaren

Der Dezember auf Teneriffa ist das Gegenteil des Winters auf der Halbinsel. Während das kontinentale Spanien zittert, liegen hier die Temperaturen an der Küste um die 20 °C, und Anaga zeigt sich von seiner besten Seite: der feuchte Lorbeerwald, die grünen Schluchten und das Winterlicht, das die Grate gegen den Atlantik zeichnet. Eine perfekte Art, das Jahr mit einem Lauf abzuschließen. Entdecke weitere Läufe auf den Kanaren, um deine Inselsaison abzurunden.

Pflichtausrüstung

Laut offiziellem Reglement des Rennens

Der Dezember auf den Graten von Anaga kann kalt und windig sein

Verpflichtend für die K30, wenn du in den späten Startblöcken startest

Mit ausreichend Akku für den gesamten Lauf

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Becher oder Soft Flask an den Verpflegungsstellen verpflichtend

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Anmeldung Anaga Maratón 2026

Anmeldung

Letzter Lauf der Sky Fecamon Tour und Abschluss des Kalenders des Skyrunning Canarias 2026.

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Tipps

  • Wertungslauf für die Sky Fecamon Tour (6. und letzter Lauf)
  • Umfasst KVertical am Freitag und K30 am Sonntag
  • Verbandslizenz oder Tagesversicherung verpflichtend
  • Anmeldung für beide Läufe möglich

Wo übernachten für die Anaga Maratón

Unterkunft

Santa Cruz de Tenerife ist die ideale Basis mit Unterkünften jeder Art.

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Tipps

  • Santa Cruz hat Hotels aller Kategorien
  • La Laguna (10 Min. mit der Straßenbahn) mit historischem UNESCO-Erbe
  • Der Dezember ist Nebensaison in der Hauptstadt: gute Preise

Ausrüstung für die Anaga Maratón

Ausrüstung

Strecke durch Anaga mit Lorbeerwald, Schluchten und Graten. Die K30 ist der längste und anspruchsvollste Lauf des Massivs.

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Tipps

  • Schuhe mit aggressiver Traktion: Schlamm und Wurzeln im Lorbeerwald
  • Stirnlampe verpflichtend für die K30, wenn du in den späten Startblöcken startest
  • Stöcke sehr empfohlen für die K30: 2.055 m D+ sind viel Höhendifferenz
  • Langärmlige Kleidung: der Dezember in Anaga kann frisch und feucht sein
La Sportiva Bushido III

Welche Schuhe für Anaga Maratón?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

Garmin Forerunner 570

Welche GPS-Uhr für Anaga Maratón?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

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Ernährung für die Anaga Maratón

Ernährung

Die K30 ist ein langer Lauf mit viel Höhendifferenz. Der Dezember in Anaga ist frisch und feucht.

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Tipps

  • Verpflegungsstellen auf der Strecke
  • Kalorienreiche eigene Nahrung mitnehmen: die Kälte erhöht den Energieverbrauch
  • Moderate Flüssigkeitszufuhr: die Dezembertemperaturen sind frisch

Anreise nach Santa Cruz de Tenerife

Anreise

Hauptstadt Teneriffas mit ausgezeichneten Verbindungen.

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Tipps

  • Flughafen Teneriffa Nord (TFN) in 15 Minuten
  • Flughafen Teneriffa Süd (TFS) in 1 Stunde
  • Die Straßenbahn verbindet Santa Cruz mit La Laguna

Mietwagen auf Teneriffa

Mietwagen

Nützlich, um Anaga und den Norden Teneriffas zu erkunden.

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Tipps

  • Die Straßen von Anaga sind eng und kurvenreich
  • Der Dezember ist eine gute Zeit, um den Teide zu besuchen

Sportversicherung für die Anaga Maratón

Versicherung

Berglauf durch den Landschaftspark Anaga.

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Tipps

  • Verbandslizenz oder Tagesversicherung verpflichtend
  • Für internationale Läuferinnen und Läufer: Reiseversicherung mit Sportdeckung

Sonnenschutz für die Anaga Maratón

Sonnenschutz

Der Dezember in Anaga ist frisch, aber die Sonne ist auf den Graten weiterhin stark. Der Lorbeerwald bietet guten Schatten.

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Tipps

  • Sonnenschutz für die Gratabschnitte
  • Der Dezember auf den Kanaren hat weniger Sonnenstunden, aber die Mittagssonne brennt weiterhin

Körperpflege für die Anaga Maratón

Körperpflege

Feuchtes Klima im Lorbeerwald und frisch auf den Graten im Dezember.

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Tipps

  • Anti-Reibungs-Vaseline: die Feuchtigkeit von Anaga erhöht die Scheuerstellen
  • Winter-Buff: im Dezember sind die Grate von Anaga kalt

Häufige Fragen

Wann findet die Anaga Maratón 2026 statt?
Am Wochenende vom 4. bis 6. Dezember 2026. Der KVertical wird am Freitag, dem 4., ausgetragen, die K30 am Sonntag, dem 6. Es ist der letzte Lauf der Sky Fecamon Tour.
Welche Distanzen hat die Anaga Maratón?
Vier Distanzen: K30 (2.055 m D+), K21 (985 m D+), K12 (665 m D+) und KVertical (5 km / 510 m D+).
Ist es derselbe Veranstalter wie Santa Cruz Extreme?
Ja, die Anaga Maratón wird unter dem Dach von Santa Cruz Extreme organisiert, das im Laufe des Jahres mehrere Läufe im Anaga-Massiv ausrichtet.

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