Foto: Santa Cruz Extreme

Santa Cruz de Tenerife

Santa Cruz Extreme

Samstag, 17. Oktober 2026

Anaga Xtrm 25K

25km D+ 1460m

Anaga Xtrm 18K

18km D+ 1135m

Anaga Xtrm 10K

10km D+ 361m

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Renndaten

Gelände

Skyrunning

Schwierigkeit

Avanzado

Distanz

3 Renntypen

Offizielle Website

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Renntyp	Distanz	Höhenmeter	Zeitlimit	Preis
Anaga Xtrm 25K	25 km	D+ 1460m	6h	-
Anaga Xtrm 18K	18 km	D+ 1135m	5h	-
Anaga Xtrm 10K	10 km	D+ 361m	3h	-

Santa Cruz Extreme verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor

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360

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Historische Wetterdaten

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

20°C – 26°C

Durchschnitt 23°C

Regen

17%

0.7 mm Durchschnitt

Wind

13 km/h

Ø Max.

Sonnenstunden

Tagesdurchschnitt

Ausrüstungsempfehlungen

Sun protection essential (9h sunshine, up to 26°C)

Santa Cruz Extreme

Santa Cruz Extreme bringt das Skyrunning ins Herz von Anaga, dem ältesten Massiv Teneriffas. Wenige Kilometer von der Hauptstadt entfernt dringen die Pfade in eines der wichtigsten Lorbeerwaldreservate Europas ein: ein feuchter Wald, der wie aus einer anderen geologischen Ära wirkt.

Anaga: der Urwald von Teneriffa

Der Landschaftspark Anaga ist ein Naturjuwel vor den Toren von Santa Cruz de Tenerife. Die Strecke Anaga Xtrm über 25K mit 1.460 m D+ verbindet:

Jahrtausendealter Lorbeerwald — feuchter Wald mit Riesenfarnen, Moosen und flechtenbewachsenen Bäumen
Tiefe Schluchten — technische Abstiege durch schmale Rinnen
Grate von Anaga — Pfade auf Messers Schneide mit Blick auf den Atlantik zu beiden Seiten
Ländliche Weiler — Passage durch traditionelle Dörfer wie Afur, Chinamada und Taborno

Die Kombination aus Feuchtigkeit, technischem Gelände und Höhendifferenz macht Anaga zu einer einzigartigen Herausforderung innerhalb des kanarischen Skyrunning-Zirkus. Trailschuhe mit aggressiver Traktion sind unverzichtbar für den Schlamm und die Wurzeln des Lorbeerwalds.

Santa Cruz, die perfekte Basis

Der logistische Vorteil von Santa Cruz Extreme ist unschlagbar: Start und Ziel in der Hauptstadt Teneriffas, mit Flughafen in 15 Minuten, Straßenbahn, Hotels und Restaurants direkt an der Strecke. Der Oktober ist eine perfekte Zeit, um Teneriffa zu besuchen, mit angenehmen Temperaturen und der Insel weniger überlaufen als im Sommer. Erkunde den kompletten Laufkalender der Kanaren.

Pflichtausrüstung

Laut offiziellem Reglement des Rennens

Teléfono móvil cargado

Mit ausreichend Akku für den gesamten Lauf

Generic

Cinturón de running con porta móvil

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Vaso reutilizable

Becher oder Soft Flask an den Verpflegungsstellen verpflichtend

Salomon

Salomon Soft Flask 250 ml

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Anmeldung Santa Cruz Extreme 2026

Anmeldung

In Santa Cruz de Tenerife organisierter Lauf mit Start und Ziel in der Hauptstadt. Umweltengagement mit nachhaltigen Praktiken.

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Tipps

•Wertungslauf für die Sky Fecamon Tour (4. Lauf)
•Verbandslizenz oder Tagesversicherung verpflichtend
•Der Veranstalter fördert verantwortungsvolle Umweltpraktiken

Wo übernachten für Santa Cruz Extreme

Unterkunft

Santa Cruz de Tenerife ist die Hauptstadt der Insel mit breitem Hotelangebot.

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Tipps

•Santa Cruz hat Hotels aller Kategorien im Zentrum
•La Laguna (10 Min. mit der Straßenbahn) ist eine Alternative mit historischem Erbe
•Der Oktober ist Mittelsaison: gute Verfügbarkeit und vernünftige Preise

Ausrüstung für Santa Cruz Extreme

Ausrüstung

Gelände von Anaga: feuchter und rutschiger Lorbeerwald, schmale Pfade, Wurzeln, Schluchten und exponierte Grate.

Salomon

Salomon Speedcross 6

Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.

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Tipps

•Schuhe mit aggressiver Traktion: die Pfade von Anaga können sehr rutschig sein
•Der Lorbeerwald ist feucht: stelle dich auf Schlamm und Wurzeln ein
•Leichte Windjacke für die Grate von Anaga

Welche Schuhe für Santa Cruz Extreme?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

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Welche GPS-Uhr für Santa Cruz Extreme?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

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Vergleich der wichtigsten technischen Kleidungsstücke fürs Trailrunning bei Kälte, Wind oder Regen: 5 Jacken (Membran-Regenjacken und Windjacken), thermisches Baselayer, Tights, Handschuhe, Buff und Gamaschen. Welche Jacke je nach Reglement und Wettervorhersage.

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Ernährung für Santa Cruz Extreme

Ernährung

Oktober-Lauf mit moderaten Temperaturen, aber hoher Luftfeuchtigkeit im Lorbeerwald.

Gourmet Latino

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Natürliche Guaven-Paste im 26-g-Einzelriegel. Hoher Gehalt an Vitamin C und schnell verfügbaren Kohlenhydraten. Feste Textur und leicht zu öffnende Verpackung, ideal fürs Rennen. Intensiv süßer Geschmack, der sofort Energie liefert, ganz ohne Wasser.

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Tipps

•Angemessene Flüssigkeitszufuhr: die Feuchtigkeit von Anaga täuscht
•Gels und Riegel zur Ergänzung der Verpflegungsstellen

Anreise nach Santa Cruz de Tenerife

Anreise

Santa Cruz ist die Hauptstadt Teneriffas mit ausgezeichneten Verbindungen.

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Tipps

•Flughafen Teneriffa Nord (TFN) in 15 Minuten
•Flughafen Teneriffa Süd (TFS) in 1 Stunde
•Die Straßenbahn verbindet Santa Cruz mit La Laguna
•TITSA-Busse mit komplettem Netz über die ganze Insel

Mietwagen auf Teneriffa

Mietwagen

Ein Auto ist nützlich, um die Insel vor und nach dem Lauf zu erkunden.

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Abo für Stadtfahrzeuge, perfekt für die Anreise zu Rennen mit guter Anbindung über Schnellstraße und Landstraße.

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Tipps

•Parkplätze in Santa Cruz verfügbar
•Nutze die Gelegenheit, den Teide und den Norden Teneriffas zu besuchen

Sportversicherung für Santa Cruz Extreme

Versicherung

Berglauf durch den Landschaftspark Anaga.

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Tipps

•Verbandslizenz oder Tagesversicherung verpflichtend
•Für internationale Läuferinnen und Läufer: Reiseversicherung mit Sportdeckung

Sonnenschutz für Santa Cruz Extreme

Sonnenschutz

Der Oktober auf Teneriffa ist weiterhin sonnig. Die Grate von Anaga sind exponiert, auch wenn der Lorbeerwald Schatten bietet.

ISDIN

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Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.

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Tipps

•Sonnenschutz für die Gratabschnitte außerhalb des Lorbeerwalds
•Im Lorbeerwald ist der Schatten gut, aber die Grate brennen

Körperpflege für Santa Cruz Extreme

Körperpflege

Wechsel zwischen feuchtem Lorbeerwald und trockenen, sonnigen Graten.

Julbo

Julbo Aerospeed

Sportsonnenbrille mit fotochromen Reactiv-Gläsern, die sich automatisch an die Lichtverhältnisse anpassen (Kategorie 1 bis 3). Für Trailrunning konzipiert, mit rutschfesten Bügeln und integrierter Belüftung.

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Salomon

Salomon Cross Visor

Ultraleichtes Trailrunning-Visier mit saugfähigem Schweißband und atmungsaktivem Gewebe. Das Visier schützt das Gesicht vor der Sonne, ohne Hitze zu stauen wie eine geschlossene Kappe, ideal für Sommerrennen.

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Tipps

•Sonnenbrille für die Gratabschnitte
•Die Feuchtigkeit des Lorbeerwalds kann Scheuerstellen verursachen: Vaseline an den Reibungszonen

Häufige Fragen

Wann findet Santa Cruz Extreme 2026 statt?: Am Samstag, dem 17. Oktober 2026. Es ist der vierte Wertungslauf der Sky Fecamon Tour.
Welche Distanzen hat Santa Cruz Extreme?: Drei Distanzen: Anaga Xtrm 25K (1.460 m D+), Anaga Xtrm 18K (1.135 m D+) und Anaga Xtrm 10K (361 m D+).
Wie komme ich nach Santa Cruz de Tenerife?: Der Flughafen Teneriffa Nord (TFN) liegt 15 Minuten von Santa Cruz entfernt. Teneriffa Süd (TFS) in 1 Stunde. Straßenbahn und Busse verbinden das Zentrum mit der ganzen Insel.