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Données de la course
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Anaga Xtrm 25K | 25 km | D+ 1460m | 6h | - |
| Anaga Xtrm 18K | 18 km | D+ 1135m | 5h | - |
| Anaga Xtrm 10K | 10 km | D+ 361m | 3h | - |
Santa Cruz Extreme exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
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Voir le comparatifCe dont vous avez besoin
Salomon
Salomon Speedcross 6
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
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Estimez votre temps de course selon la distance, le dénivelé et votre niveau de coureur.
Météo historique
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
20°C – 26°C
Moyenne 23°C
Pluie
17%
0.7 mm moy.
Vent
13 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
9h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Sun protection essential (9h sunshine, up to 26°C)
Prévision pour le 17 octobre
Données en temps réel d'Open-Meteo
Santa Cruz Extreme
Santa Cruz Extreme amène le skyrunning au cœur d’Anaga, le massif le plus ancien de Ténérife. À quelques kilomètres de la capitale, les sentiers s’enfoncent dans l’une des réserves de laurisilve les plus importantes d’Europe : une forêt humide qui semble sortie d’une autre ère géologique.
Anaga : la jungle de Ténérife
Le Parc Rural d’Anaga est un joyau naturel aux portes de Santa Cruz de Ténérife. Le parcours Anaga Xtrm de 25K avec 1 460 m D+ combine :
- Laurisilve millénaire — Forêt humide avec fougères géantes, mousses et arbres couverts de lichens
- Ravins profonds — Descentes techniques par des lits étroits
- Crêtes d’Anaga — Sentiers en fil avec vue sur l’Atlantique des deux côtés
- Hameaux ruraux — Passage par des villages traditionnels comme Afur, Chinamada et Taborno
La combinaison d’humidité, terrain technique et dénivellation rend Anaga un défi singulier dans le circuit canario du skyrunning. Les chaussures de trail avec traction agressive sont indispensables pour la boue et racines de la laurisilve.
Santa Cruz, base parfaite
L’avantage logistique de Santa Cruz Extreme est imbattable : départ et arrivée dans la capitale de Ténérife, avec aéroport à 15 minutes, tramway, hôtels et restaurants à proximité de la course. Octobre est période parfaite pour visiter Ténérife, avec températures agréables et l’île moins surpeuplée qu’en été. Explorez le calendrier complet des courses aux Canaries.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Avec batterie suffisante pour toute la course
Gobelet ou soft flask obligatoire aux ravitaillements
360Pack complet
Inscription Santa Cruz Extreme 2026
InscriptionCourse organisée à Santa Cruz de Ténérife avec départ et arrivée dans la capitale. Engagement environnemental avec pratiques durables.
Voir tout : inscriptionConseils
- •Épreuve comptant pour le Sky Fecamon Tour (4e épreuve)
- •Licence fédérale ou assurance journalière obligatoire
- •L'organisation promeut les pratiques environnementales responsables
Où dormir pour Santa Cruz Extreme
HébergementSanta Cruz de Ténérife est la capitale de l'île avec large offre hôtelière.
Voir tout : hébergementConseils
- •Santa Cruz a des hôtels de toutes catégories au centre
- •La Laguna (à 10 min en tramway) est une alternative avec patrimoine historique
- •Octobre est saison intermédiaire : bonne disponibilité et prix raisonnables
Matériel pour Santa Cruz Extreme
MatérielTerrain d'Anaga : laurisilve humide et glissante, sentiers étroits, racines, ravins et crêtes exposées.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La chaussure de trail la plus polyvalente de Salomon, idéale pour terrains techniques et boue. Accroche exceptionnelle avec semelle Contagrip et amorti EnergyCell+.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Le modèle qui s'impose dans le top des ventes en Espagne. Mousse Fresh Foam X avec un bon équilibre entre amorti et sensation du terrain, semelle Vibram Megagrip et chausson confortable adapté aux pieds larges. Une valeur sûre pour l'entraînement et les courses de montagne, quelle que soit la distance.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La chaussure polyvalente par excellence, avec d'excellents avis pour tous les profils de coureurs. Semelle PWRTRAC à crampons de 5 mm pour l'accroche sur terrain mixte et technique, amorti PWRRUN équilibré et protection par plaque anti-roche optionnelle selon la version. Le juste milieu parfait entre réactivité et protection.
Freet
Freet Feldom 3
Chaussure 100 % minimaliste pour le trail à drop zéro, stack minimal (semelle de 6 mm) et empeigne anatomique qui respecte la largeur naturelle du pied. Sans amorti intermédiaire : proprioception et feedback du terrain maximaux. Crampons multidirectionnels pour sentiers de terre et chemins. Pensée pour les coureurs déjà adaptés au minimalisme ou pour une transition progressive depuis un chaussant plus classique.
Garmin
Garmin Forerunner 965
Montre de running premium avec écran AMOLED de 1,4", cartes topo embarquées, GPS multibande et musique. Jusqu'à 31 h en mode GPS (19 h en multibande) et 23 jours en mode smartwatch, pour seulement 53 g. Le haut de gamme running de Garmin sans le volume d'une Fenix : idéale pour marathon et ultras d'une journée avec navigation précise.
Conseils
- •Chaussures avec traction agressive : les sentiers d'Anaga peuvent être très glissants
- •La laurisilve est humide : préparez-vous pour boue et racines
- •Coupe-vent léger pour les crêtes d'Anaga
Quelles chaussures pour Santa Cruz Extreme ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Santa Cruz Extreme ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Guide pour acheter du matériel de trail running au Black Friday 2026 (27 novembre) sans se tromper : dans quelles catégories la remise est réelle, quelles marques baissent leurs prix et de combien, quoi ne pas acheter même en promo, et comment vérifier si le prix affiché est une vraie bonne affaire.
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Nutrition pour Santa Cruz Extreme
NutritionCourse en octobre avec températures modérées mais humidité haute dans la laurisilve.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Pâte de goyave naturelle en format individuel de 26 g. Riche en vitamine C et en glucides à absorption rapide. Texture solide et emballage facile à ouvrir, idéal à emporter en course. Goût sucré intense qui apporte une énergie immédiate sans avoir besoin d'eau.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel d'hydrogel avec 25 g de glucides. La technologie hydrogel encapsule les glucides pour une absorption sans gêne gastrique. Goût neutre, sans édulcorants artificiels. Utilisé par les coureurs d'élite en marathon et en ultra.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Boisson de récupération musculaire de la marque espagnole 226ERS. Formule à la protéine de lactosérum, amylopectine, acides aminés (dont glutamine et BCAA) et minéraux. Ratio glucides-protéines optimisé pour la fenêtre post-effort. Bon goût et bonne tolérance digestive.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La version avec caféine des Sub9 Salts : 250 mg de sodium et 40 mg de caféine par gélule, plus potassium, magnésium et gingembre. Pensée pour la phase finale d'un ultra, quand il faut reconstituer les sels tout en profitant d'un coup de fouet sans ouvrir un gel supplémentaire à la caféine.
Conseils
- •Hydratation appropriée : l'humidité d'Anaga est trompeuse
- •Gels et barres pour compléter les ravitaillements
Comment se rendre à Santa Cruz de Ténérife
TransportSanta Cruz est la capitale de Ténérife avec excellentes connexions.
Voir tout : transportConseils
- •Aéroport de Ténérife Nord (TFN) à 15 minutes
- •Aéroport de Ténérife Sud (TFS) à 1 heure
- •Le tramway relie Santa Cruz à La Laguna
- •Les bus TITSA avec réseau complet par toute l'île
Location de voiture à Ténérife
Location de véhiculeUne voiture est utile pour explorer l'île avant et après la course.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abonnement de location de véhicules type SUV/crossover, idéal pour rejoindre les courses de montagne par routes rurales et pistes forestières.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.
Conseils
- •Stationnement disponible à Santa Cruz
- •Profitez pour visiter le Teide et le nord de Ténérife
Assurance sportive pour Santa Cruz Extreme
AssuranceCourse de montagne dans le Parc Rural d'Anaga.
Voir tout : assuranceConseils
- •Licence fédérale ou assurance journalière obligatoire
- •Pour les coureurs internationaux : assurance voyage couvrant le sport
Protection solaire pour Santa Cruz Extreme
Protection solaireOctobre à Ténérife reste ensoleillé. Les crêtes d'Anaga sont exposées bien que la laurisilve offre ombre.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.
Julbo
Julbo Aero
Lunettes de sport avec verre photochromique Reactiv qui s'adapte automatiquement aux changements de lumière, monture ultralégère panoramique et système Air Link pour un maintien maximal sans pression. Pensées pour le trail running en haute montagne, où la lumière change constamment entre forêt, roche et sommets dégagés.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Casquette légère à 5 panneaux avec protection UPF 50+, tissu respirant et ajustement confortable. Idéale pour les courses de trail running en été où le poids et la ventilation priment.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solaire visage SPF 50+ PA++++ de 19 g, cosmétique coréen, vegan et sans parfum. Fini sec et poudré, pas du tout collant, qui ne pique pas les yeux en cas de transpiration : confortable pour s'entraîner au quotidien et pour les courses courtes. Le format le plus léger et le moins cher du comparatif.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.
Conseils
- •Protection solaire pour les sections de crête hors de la laurisilve
- •Dans la laurisilve l'ombre est bonne, mais les crêtes brûlent
Soin du corps pour Santa Cruz Extreme
Soin du corpsAlternance entre laurisilve humide et crêtes sèches et ensoleillées.
Julbo
Julbo Aerospeed
Lunettes de soleil sportives avec verres photochromiques Reactiv qui s'adaptent automatiquement aux conditions de lumière (catégorie 1 à 3). Conçues pour le trail running avec branches antidérapantes et ventilation intégrée.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.
Salomon
Salomon Cross Visor
Visière de trail running ultralégère avec bande absorbante et tissu respirant. La visière protège le visage du soleil sans retenir la chaleur comme une casquette fermée, idéale pour les courses estivales.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandale de récupération unisexe avec la technologie brevetée OOfoam, qui absorbe 37 % d'impact en plus que la mousse EVA conventionnelle et réduit le stress sur les pieds, chevilles et le dos après l'effort. Bout fermé type tong avec soutien de voûte intégré à la semelle. Lavable en machine.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistolet de massage compact avec moteur QuietForce et 3 vitesses (1750-2400 percussions/min). Pèse seulement 500 g et tient dans le gilet ou le sac de course. Idéal pour l'automassage des quadriceps, mollets et fessiers après un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Bottes de pressothérapie pneumatique avec 4 chambres d'air séquentielles. Compression dynamique qui améliore le retour veineux et accélère l'élimination des toxines après des courses de montagne. 3 niveaux de pression et séances de 20-30 minutes. Batterie rechargeable intégrée.
Salomon
Salomon Mangas Running
Manchons de course légers, respirants et absorbants de Salomon, avec un ajustement confortable adaptable aux conditions de température variables en montagne.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Tour de cou en laine mérinos de Salomon. Chaleur naturelle, respirante et inodore même après plusieurs usages sans lavage, un point clé sur les ultras de plusieurs jours. Usage polyvalent en montagne et en trail haut de gamme.
Conseils
- •Lunettes de soleil pour les sections de crête
- •L'humidité de la laurisilve peut causer des irritations : vaseline zones de friction
Questions fréquentes
- Quand se déroule Santa Cruz Extreme 2026 ?
- Le samedi 17 octobre 2026. C'est la quatrième épreuve du Sky Fecamon Tour.
- Quelles distances propose Santa Cruz Extreme ?
- Trois distances : Anaga Xtrm 25K (1 460 m D+), Anaga Xtrm 18K (1 135 m D+) et Anaga Xtrm 10K (361 m D+).
- Comment se rendre à Santa Cruz de Ténérife ?
- L'aéroport de Ténérife Nord (TFN) est à 15 minutes de Santa Cruz. Ténérife Sud (TFS) à 1 heure. Le tramway et les bus relient le centre avec toute l'île.
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Guía de Isora, Tenerife
Skyrunning en Tenerife: 32K con 2.029m D+ desde Guía de Isora hasta Tágara
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Villa de Mazo, La Palma
Skyrunning en La Palma: 25K con 1.700m D+ por los senderos volcánicos de Villa de Mazo