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Tenerife by UTMB
Photo: Jordi de la Fuente (s'ouvre dans un nouvel onglet) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)

Puerto de la Cruz

Tenerife by UTMB

jeudi 8 avril 2027

110K

110km D+ 6250m

82K

82km D+ 3300m

68K

68km D+ 3600m

47K

47km D+ 2600m

47K Relais

47km D+ 2600m

24K

24km D+ 1300m

Vertical Night Challenge

6.5km D+ 850m

Voir Coros Pace 3 chez Amazon(s'ouvre dans un nouvel onglet)
Matériel obligatoire Tenerife by UTMB : liste officielle et quoi acheterCe que l'organisation exige et le matériel vraiment utile. Rien de superflu.

Ta checklist pour Tenerife by UTMB

Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.

0 sur 15 prêts

Fais défiler pour voir les 16 catégories

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  1. Montre GPS

    Coros Pace 3

    38 h d'autonomie en mode GPS complet

    Bémol: Écran sans tactile (boutons uniquement)

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
  2. Matériel

    Deux frontales obligatoires pour la 110K (course nocturne)

    Hoka Speedgoat 7

    Amorti maximal Hoka : protège les jambes sur les longues distances

    Bémol: Stack élevé : moins stable pour qui recherche la sensation du terrain

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
  3. Nutrition

    Ravitaillements complets tout au long du parcours

    Gourmet Latino Guava Sandwich

    100 % naturel, sans ingrédients artificiels

    Bémol: Goût très sucré, peut lasser en prises répétées

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  4. Protection solaire

    Réappliquez toutes les 2 heures, même par temps nuageux

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultralégère, invisible sur la peau

    Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
  5. Soin du corps

    Lunettes photochromiques recommandées : vous passerez de la nuit à la lumière intense du Teide

    Julbo Aerospeed

    Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets

    Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques

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  6. Location de véhicule

    Récupérez la voiture à l'aéroport TFS ou TFN

  7. Obligatoire ×2 · 110K

    Lampe frontale

    Deux frontales obligatoires pour la 110K

  8. Obligatoire · 82K, 68K, 47K, 24K

    Lampe frontale

  9. Obligatoire

    Veste coupe-vent

  10. Obligatoire

    Veste imperméable

  11. Obligatoire

    Couche thermique à manches longues

    Au Teide, il peut faire -5 °C

  12. Obligatoire

    Couverture de survie

  13. Obligatoire

    Sifflet de secours

  14. Obligatoire

    Téléphone portable chargé

    Generic Running Waist Pack with Phone Pocket

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  15. Obligatoire

    Gobelet réutilisable

    Salomon Soft Flask 250 ml

    Valve à haut débit : on boit vite sans mordre fort

    Bémol: Plus chère que les génériques d'Amazon

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
  16. Logistique du voyage

    Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.

Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.

Matériel obligatoire

Selon le règlement officiel de la course

  • Lampe frontale×2110K

    Deux frontales obligatoires pour la 110K

  • Lampe frontale82K, 68K, 47K, 24K

  • Veste coupe-vent

  • Veste imperméable

  • Couche thermique à manches longues

    Au Teide, il peut faire -5 °C

  • Couverture de survie

  • Sifflet de secours

  • Téléphone portable chargé

  • Gobelet réutilisable

Les articles marqués « Obligatoire » figurent dans la checklist ci-dessus, avec un produit recommandé.

Données de la course

Terrain

Ultra Trail

Difficulté

Élite

Distance

7 modalités

Visiter le site officiel(s'ouvre dans un nouvel onglet)
  • 110K

    Prix: 175 EUR

    Distance
    110 km
    Dénivelé positif
    D+ 6250m
    Temps maximum
    27h
    ITRA
    6 pts
    UTMB
    UTMB 100M100M
  • 82K

    Prix: 130 EUR

    Distance
    82 km
    Dénivelé positif
    D+ 3300m
    Temps maximum
    18h
    ITRA
    4 pts
    UTMB
    UTMB 100K100K
  • 68K

    Prix: 120 EUR

    Distance
    68 km
    Dénivelé positif
    D+ 3600m
    Temps maximum
    16h
    ITRA
    4 pts
    UTMB
    -
  • 47K

    Prix: 85 EUR

    Distance
    47 km
    Dénivelé positif
    D+ 2600m
    Temps maximum
    11h 30min
    ITRA
    3 pts
    UTMB
    UTMB 50K50K
  • 47K Relais

    Prix: 110 EUR

    Distance
    47 km
    Dénivelé positif
    D+ 2600m
    Temps maximum
    11h 30min
    ITRA
    -
    UTMB
    -
  • 24K

    Prix: 55 EUR

    Distance
    24 km
    Dénivelé positif
    D+ 1300m
    Temps maximum
    6h
    ITRA
    2 pts
    UTMB
    UTMB 20K20K
  • Vertical Night Challenge

    Prix: 35 EUR

    Distance
    6.5 km
    Dénivelé positif
    D+ 850m
    Temps maximum
    3h
    ITRA
    -
    UTMB
    -

Que sont les points ITRA et comment sont-ils calculés ?

La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~28 h de Tenerife by UTMB ?Calculé pour le parcours le plus long (110 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre

Tenerife by UTMB exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance

Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.

Fais défiler pour voir les 4 comparatifs

Météo historique

Que porter à 15 °C : guide et équipement →

Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)

Température

15°C – 20°C

Pluie

33%

Vent

13 km/h

Heures d'ensoleillement

11h

Recommandations de matériel

Bring a waterproof jacket (33% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.

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(s'ouvre dans un nouvel onglet)
Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.

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(s'ouvre dans un nouvel onglet)
Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

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Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.

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Sun protection essential (11h sunshine, up to 20°C)

Tenerife by UTMB (anciennement Tenerife Bluetrail)

La Tenerife by UTMB — connue pendant quatorze éditions sous le nom de Tenerife Bluetrail — est l’une des courses de montagne les plus spectaculaires au monde. Le parcours traverse l’île de Tenerife du sud au nord, de la plage de Los Cristianos à Puerto de la Cruz, en passant par le sommet du Teide à 3 555 mètres d’altitude. C’est la course de montagne la plus élevée d’Espagne et la deuxième d’Europe.

Elle fait partie des UTMB World Series en tant qu’épreuve Major. En 2027, elle inaugure sa marque unifiée (Tenerife by UTMB) et un nouveau calendrier en avril, après l’annulation de l’édition de mars 2026 à cause de la tempête Therese.

L’édition 2027 : ce qui change

  • Dates : du 8 au 10 avril 2027 (auparavant en mars).
  • Nouvelle 68K avec 3 600 m D+, qui s’ajoute au programme.
  • L’ancienne 73K devient la 82K (3 300 m D+).
  • 110K sans changement de référence : 6 250 m D+, départ le 9 avril au soir depuis Los Cristianos.
  • Vertical Night Challenge : 6,5 km et 850 m D+ en nocturne, le 8 avril.
  • Inscriptions ouvertes jusqu’au 10 mars 2027 ou jusqu’à épuisement des dossards.

Le parcours

La 110K part de la plage de Los Cristianos à la tombée de la nuit. Les coureurs montent à travers des paysages volcaniques, traversent des forêts de pins des Canaries et des champs de lave jusqu’à atteindre les 3 555 mètres du Teide, le point culminant d’Espagne.

Le parcours est un voyage à travers les paysages les plus extrêmes de Tenerife :

  • Plage de Los Cristianos — Départ au niveau de la mer, de nuit
  • Vilaflor — Le village le plus haut d’Espagne, à 1 400 m
  • Parc national du Teide — Patrimoine mondial de l’UNESCO
  • Sommet du Teide (3 555 m) — Point culminant d’Espagne
  • Mer de nuages — Phénomène unique entre 1 200 et 1 800 m
  • Forêt de laurisylve — Forêt subtropicale sur le versant nord
  • Puerto de la Cruz — Arrivée au bord de mer, au nord de l’île

De la plage aux étoiles

Ce qui rend la Tenerife by UTMB unique, c’est son dénivelé extrême : les coureurs passent du niveau de la mer à 3 555 mètres en une seule course. Les conditions changent radicalement pendant le parcours : chaleur sur la côte, froid extrême au sommet et humidité dans les forêts du nord. Consultez notre check-list du matériel obligatoire pour ne rien oublier d’essentiel.

Au sommet du Teide, sous un ciel réputé pour l’une des meilleures qualités astronomiques au monde, les coureurs vivent des conditions de haute montagne réelles, avec des températures pouvant descendre à -5 °C et un vent fort.

UTMB World Series

La Tenerife by UTMB fait partie des UTMB World Series en tant qu’épreuve Major. La 110K est classée en catégorie 100M et la 82K en catégorie 100K, attribuant des points pour la qualification à l’UTMB de Chamonix. Le niveau compétitif est très élevé, avec la présence habituelle de coureurs d’élite internationaux.

Combiner course et vacances

Tenerife est une destination idéale pour combiner la course avec des vacances. L’île propose des plages, de la randonnée dans le Parc national du Teide, de l’observation de cétacés, une gastronomie canarienne et un climat printanier toute l’année. Beaucoup de coureurs voyagent en famille et profitent de l’île avant et après la course. Organisez votre saison avec notre planificateur et combinez-la avec d’autres épreuves des Canaries.

360Pack complet

Inscription à la Tenerife by UTMB 2027

Inscription

Épreuve UTMB World Series. Les inscriptions pour l'édition 2027 sont ouvertes et le resteront jusqu'au 10 mars 2027 ou jusqu'à épuisement des dossards.

Voir tout : inscription

Conseils

  • •La 110K est de catégorie 100M des UTMB World Series et la 82K de catégorie 100K
  • •Les inscriptions 2027 sont ouvertes dès maintenant ; plusieurs distances affichent déjà complet
  • •Certificat médical obligatoire
  • •Âge minimum 20 ans pour la 110K et la 82K
  • •Résidents des Canaries : 30 % de réduction

Où dormir pour la Tenerife by UTMB

Hébergement

Départ à Los Cristianos (sud) et arrivée à Puerto de la Cruz (nord). Il est conseillé de loger près du départ la veille.

Voir tout : hébergement

Conseils

  • •Los Cristianos et Playa de las Américas offrent une large offre hôtelière près du départ
  • •Puerto de la Cruz (arrivée) est idéal pour la nuit qui suit la course
  • •Avril est haute saison à Tenerife (proche de Pâques), réservez très à l'avance
  • •Combinez la course avec quelques jours de vacances sur l'île

Matériel obligatoire pour la Tenerife by UTMB

Matériel

Terrain extrêmement varié : plage, forêt, lave volcanique et haute montagne à 3 555 m. Matériel obligatoire strict.

Voir tout : matériel

Conseils

  • •Deux frontales obligatoires pour la 110K (course nocturne)
  • •Vêtements thermiques indispensables : au Teide, il peut faire -5 °C
  • •Coupe-vent et veste imperméable obligatoires
  • •Chaussures avec bonne accroche pour terrain volcanique et pierres instables
  • •Bâtons autorisés sur toutes les distances
Hoka Speedgoat 7

Quelles chaussures pour Tenerife by UTMB ?

Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

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Plan nutritionnel pour la Tenerife by UTMB

Nutrition

Ultra pouvant durer jusqu'à 27 heures avec des dénivelés extrêmes. La gestion nutritionnelle et l'hydratation sont déterminantes face aux écarts de température.

Voir tout : nutrition

Conseils

  • •Ravitaillements complets tout au long du parcours
  • •Le changement de température (côte vers sommet) modifie les besoins en hydratation
  • •Sels minéraux indispensables sur les tronçons chauds de la côte
  • •Nourriture chaude à certains points de ravitaillement

Comment se rendre à Tenerife

Transport

Deux aéroports avec vols directs nationaux et internationaux. Bonne desserte en bus et tramway.

Voir tout : transport

Conseils

  • •L'aéroport de Tenerife Sud (TFS) est à 15 minutes de Los Cristianos (départ)
  • •L'aéroport de Tenerife Nord (TFN) est à côté de Puerto de la Cruz (arrivée)
  • •Les bus TITSA desservent toute l'île
  • •L'organisation facilite le transport entre l'arrivée et le départ

Location de voiture à Tenerife

Location de véhicule

Une voiture facilite les déplacements entre le départ au sud et l'arrivée au nord de l'île.

Voir tout : location de véhicule

Conseils

  • •Récupérez la voiture à l'aéroport TFS ou TFN
  • •Utile pour explorer le Parc national du Teide et le reste de l'île

Assurance sportive pour la Tenerife by UTMB

Assurance

Ultra en haute montagne avec un passage à 3 555 m au Teide. Assurance obligatoire.

Voir tout : assurance

Conseils

  • •Assurance responsabilité civile obligatoire
  • •Certificat médical requis pour toutes les distances
  • •Pour les coureurs internationaux : assurance voyage avec couverture sportive
  • •L'organisation inclut une assurance accidents de base pendant la course

Protection solaire pour la Tenerife by UTMB

Protection solaire

Aux Canaries, le rayonnement UV est intense toute l'année. Le parcours monte de la plage jusqu'aux 3 555 m du Teide, où l'altitude multiplie l'intensité des UV. Le phénomène de la mer de nuages peut réfléchir le rayonnement et augmenter l'exposition.

Voir tout : protection solaire

Conseils

  • •Réappliquez toutes les 2 heures, même par temps nuageux
  • •La mer de nuages réfléchit le rayonnement UV : protégez-vous même au-dessus des nuages
  • •Emportez de la crème solaire dans votre sac pour réappliquer aux ravitaillements
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Soin du corps pour la Tenerife by UTMB

Soin du corps

Avec jusqu'à 27 heures de course et une transition du niveau de la mer à 3 555 m, des lunettes très protectrices, un buff filtrant les UV et des manchons sont indispensables pour les longues heures d'exposition solaire en altitude.

Voir tout : soin du corps

Conseils

  • •Lunettes photochromiques recommandées : vous passerez de la nuit à la lumière intense du Teide
  • •Un buff anti-UV est essentiel sur les tronçons exposés au-dessus de la mer de nuages
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Questions fréquentes

Quand a lieu la Tenerife by UTMB 2027 ?
Du 8 au 10 avril 2027. La Vertical Night Challenge se court le 8 avril, la 110K part le 9 avril et les autres distances (82K, 47K, relais et 24K) le 10 avril.
Pourquoi la Tenerife Bluetrail est-elle devenue Tenerife by UTMB ?
L'organisation a unifié le nom de la course avec celui des UTMB World Series. C'est la même épreuve, le même parcours de référence et la même équipe organisatrice ; seule la dénomination officielle change en Tenerife by UTMB.
Qu'est-il arrivé à l'édition 2026 ?
L'édition de mars 2026 (19-21 mars) a été annulée en raison de l'impact de la tempête Therese. La course a ensuite été déplacée en avril, et l'édition 2027 est la première avec ce nouveau calendrier.
Quelles distances propose la Tenerife by UTMB 2027 ?
Sept formats : 110K (6 250 m D+), 82K (3 300 m D+, anciennement 73K), la nouvelle 68K (3 600 m D+), 47K (2 600 m D+), 47K en relais, 24K (1 300 m D+) et la Vertical Night Challenge de 6,5K et 850 m D+.
Faut-il des points UTMB pour participer ?
La 110K est une épreuve UTMB World Series de catégorie 100M et la 82K de catégorie 100K. Une expérience préalable en ultra de montagne est recommandée. Âge minimum 20 ans pour la 110K et la 82K.
Comment se rendre à Tenerife ?
Les aéroports de Tenerife Sud (TFS) et Tenerife Nord (TFN) proposent des vols directs depuis les principales villes espagnoles et européennes. TFS est plus proche du départ à Los Cristianos.
Quel temps fait-il pendant la course ?
En avril, les températures sur la côte avoisinent 19-24 °C. Au sommet du Teide, elles peuvent descendre à -5 °C avec un vent fort. Vêtements thermiques et coupe-vent sont indispensables.
Y a-t-il une réduction pour les résidents des Canaries ?
Oui, les résidents des Canaries bénéficient de 30 % de réduction sur le prix de l'inscription.

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