Photo: Entremontañas Paralelo 28La Aldea de San Nicolás, Gran Canaria
Entremontañas Paralelo 28
samedi 14 novembre 2026
Inscriptions de Entremontañas Paralelo 28 2026 dès le
Réservez la date et préparez le matériel en attendant.
Données de la course
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Media 24K | 24 km | D+ 1185m | 6h | - |
| Corta 16K | 16 km | D+ 720m | 4h | - |
| Cadete 11K | 11 km | D+ 450m | 3h | - |
Entremontañas Paralelo 28 exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
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Voir le comparatifCe dont vous avez besoin
Salomon
Salomon Speedcross 6
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Combien de temps vous faudra-t-il ?
Estimez votre temps de course selon la distance, le dénivelé et votre niveau de coureur.
Météo historique
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
19°C – 24°C
Moyenne 22°C
Pluie
17%
2.1 mm moy.
Vent
21 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
9h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Sun protection essential (9h sunshine, up to 24°C)
Prévision pour le 14 novembre
Données en temps réel d'Open-Meteo
Entremontañas Paralelo 28
L’Entremontañas Paralelo 28 est une fête du trail running dans le coin le plus sauvage de Grande Canarie. La Aldea de San Nicolás, le municipio le plus isolé de l’île, ouvre ses montagnes aux coureurs avec des parcours traversant certains des paysages naturels les plus impressionnants de l’archipel.
Le parcours
Les sentiers de l’Entremontañas traversent trois espaces naturels protégés dans la Réserve de la Biosphère de Grande Canarie :
- Tamadaba — Pinède canarienne centenaire avec vue sur la mer depuis 1 400 mètres
- Inagua — Réserve naturelle intégrale avec pinèdes et amandiers
- Environnement du Roque Nublo — Crêtes et ravins avec panoramas sur le sommet de Grande Canarie
La principale distance de 24K avec 1 185 mètres de dénivellation positive est accessible aux coureurs expérimentés en montagne, tandis que la Corta de 16K est une bonne option pour débuter dans le skyrunning des Canaries. Planifiez votre hydratation à l’avance : novembre à Grande Canarie peut être chaud sur les sections basses.
La Aldea de San Nicolás
Arriver à La Aldea est déjà une aventure. La route GC-200 par la côte ouest de Grande Canarie est l’une des plus spectaculaires d’Espagne, taillée dans les falaises au-dessus de l’Atlantique. Le municipio maintient son caractère rural et agricole, avec la tomate comme symbole d’identité. C’est une Grande Canarie très différente de celle des plages du sud. Découvrez le reste du calendrier des Canaries pour planifier votre saison sur les îles.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Avec batterie suffisante pour toute la course
Gobelet ou soft flask obligatoire aux ravitaillements
360Pack complet
Inscription Entremontañas Paralelo 28
InscriptionCourse organisée à La Aldea de San Nicolás. XI édition en 2026.
Voir tout : inscriptionConseils
- •Épreuve comptant pour le Sky Fecamon Tour (5e épreuve)
- •Licence fédérale ou assurance journalière obligatoire
- •Ambiance festive : la course est une fête locale du municipio
Où dormir pour l'Entremontañas
HébergementLa Aldea de San Nicolás est un municipio tranquille avec hébergement rural.
Voir tout : hébergementConseils
- •Maisons rurales et appartements à La Aldea
- •Mogán et Puerto Rico (côte sud, à 40 min) ont plus d'offre hôtelière
- •Agaete (côte nord, à 30 min) est une alternative pittoresque
- •Novembre est saison intermédiaire : bonne disponibilité
Matériel pour l'Entremontañas
MatérielSentiers montagnards dans la Réserve de la Biosphère : pinède canarienne, ravins et crêtes avec vue sur le Roque Nublo.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La chaussure de trail la plus polyvalente de Salomon, idéale pour terrains techniques et boue. Accroche exceptionnelle avec semelle Contagrip et amorti EnergyCell+.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Le modèle qui s'impose dans le top des ventes en Espagne. Mousse Fresh Foam X avec un bon équilibre entre amorti et sensation du terrain, semelle Vibram Megagrip et chausson confortable adapté aux pieds larges. Une valeur sûre pour l'entraînement et les courses de montagne, quelle que soit la distance.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La chaussure polyvalente par excellence, avec d'excellents avis pour tous les profils de coureurs. Semelle PWRTRAC à crampons de 5 mm pour l'accroche sur terrain mixte et technique, amorti PWRRUN équilibré et protection par plaque anti-roche optionnelle selon la version. Le juste milieu parfait entre réactivité et protection.
Freet
Freet Feldom 3
Chaussure 100 % minimaliste pour le trail à drop zéro, stack minimal (semelle de 6 mm) et empeigne anatomique qui respecte la largeur naturelle du pied. Sans amorti intermédiaire : proprioception et feedback du terrain maximaux. Crampons multidirectionnels pour sentiers de terre et chemins. Pensée pour les coureurs déjà adaptés au minimalisme ou pour une transition progressive depuis un chaussant plus classique.
Garmin
Garmin Forerunner 965
Montre de running premium avec écran AMOLED de 1,4", cartes topo embarquées, GPS multibande et musique. Jusqu'à 31 h en mode GPS (19 h en multibande) et 23 jours en mode smartwatch, pour seulement 53 g. Le haut de gamme running de Garmin sans le volume d'une Fenix : idéale pour marathon et ultras d'une journée avec navigation précise.
Conseils
- •Chaussures avec traction pour sentier technique et pierre meuble
- •Les bâtons sont recommandés pour la distance de 24K
- •Coupe-vent léger : l'altitude à Tamadaba peut surprendre
Quelles chaussures pour Entremontañas Paralelo 28 ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Entremontañas Paralelo 28 ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Nutrition pour l'Entremontañas
NutritionCourse de montagne avec dénivellation modérée mais constante.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Pâte de goyave naturelle en format individuel de 26 g. Riche en vitamine C et en glucides à absorption rapide. Texture solide et emballage facile à ouvrir, idéal à emporter en course. Goût sucré intense qui apporte une énergie immédiate sans avoir besoin d'eau.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel d'hydrogel avec 25 g de glucides. La technologie hydrogel encapsule les glucides pour une absorption sans gêne gastrique. Goût neutre, sans édulcorants artificiels. Utilisé par les coureurs d'élite en marathon et en ultra.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Boisson de récupération musculaire de la marque espagnole 226ERS. Formule à la protéine de lactosérum, amylopectine, acides aminés (dont glutamine et BCAA) et minéraux. Ratio glucides-protéines optimisé pour la fenêtre post-effort. Bon goût et bonne tolérance digestive.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La version avec caféine des Sub9 Salts : 250 mg de sodium et 40 mg de caféine par gélule, plus potassium, magnésium et gingembre. Pensée pour la phase finale d'un ultra, quand il faut reconstituer les sels tout en profitant d'un coup de fouet sans ouvrir un gel supplémentaire à la caféine.
Conseils
- •Ravitaillements en route avec eau et fruits
- •Emportez votre propre nourriture pour compléter
- •Novembre a des températures agréables : hydratation normale
Comment se rendre à La Aldea de San Nicolás
TransportLa Aldea est dans le coin le plus reculé de Grande Canarie. Le voyage est long mais spectaculaire.
Voir tout : transportConseils
- •Aéroport de Grande Canarie (LPA) à 1h 15 min par la GC-1 et GC-200
- •Route alternative par Agaete (GC-210) : plus courte mais plus sinueuse
- •Les bus Global connectent La Aldea avec Las Palmas mais peu de fréquence
Location de voiture à Grande Canarie
Location de véhiculeIndispensable pour accéder à La Aldea confortablement.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abonnement de location de véhicules type SUV/crossover, idéal pour rejoindre les courses de montagne par routes rurales et pistes forestières.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.
Conseils
- •La route GC-200 par la côte ouest est spectaculaire mais exigeante
- •Profitez pour visiter Tamadaba, Roque Nublo et les villages de l'intérieur
Assurance sportive pour l'Entremontañas
AssuranceCourse de montagne dans des espaces naturels protégés.
Voir tout : assuranceConseils
- •Licence fédérale ou assurance journalière obligatoire
- •Pour les coureurs internationaux : assurance voyage couvrant le sport
Protection solaire pour l'Entremontañas
Protection solaireNovembre à Grande Canarie reste ensoleillé. Les sections exposées de crête ont peu d'ombre.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.
Julbo
Julbo Aero
Lunettes de sport avec verre photochromique Reactiv qui s'adapte automatiquement aux changements de lumière, monture ultralégère panoramique et système Air Link pour un maintien maximal sans pression. Pensées pour le trail running en haute montagne, où la lumière change constamment entre forêt, roche et sommets dégagés.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Casquette légère à 5 panneaux avec protection UPF 50+, tissu respirant et ajustement confortable. Idéale pour les courses de trail running en été où le poids et la ventilation priment.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solaire visage SPF 50+ PA++++ de 19 g, cosmétique coréen, vegan et sans parfum. Fini sec et poudré, pas du tout collant, qui ne pique pas les yeux en cas de transpiration : confortable pour s'entraîner au quotidien et pour les courses courtes. Le format le plus léger et le moins cher du comparatif.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.
Conseils
- •Le soleil de novembre aux Canaries reste fort à midi
- •Les sections de crête et ravin ont peu d'ombre
Soin du corps pour l'Entremontañas
Soin du corpsParcours avec sections exposées entre ravins et pinède.
Julbo
Julbo Aerospeed
Lunettes de soleil sportives avec verres photochromiques Reactiv qui s'adaptent automatiquement aux conditions de lumière (catégorie 1 à 3). Conçues pour le trail running avec branches antidérapantes et ventilation intégrée.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.
Salomon
Salomon Cross Visor
Visière de trail running ultralégère avec bande absorbante et tissu respirant. La visière protège le visage du soleil sans retenir la chaleur comme une casquette fermée, idéale pour les courses estivales.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandale de récupération unisexe avec la technologie brevetée OOfoam, qui absorbe 37 % d'impact en plus que la mousse EVA conventionnelle et réduit le stress sur les pieds, chevilles et le dos après l'effort. Bout fermé type tong avec soutien de voûte intégré à la semelle. Lavable en machine.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistolet de massage compact avec moteur QuietForce et 3 vitesses (1750-2400 percussions/min). Pèse seulement 500 g et tient dans le gilet ou le sac de course. Idéal pour l'automassage des quadriceps, mollets et fessiers après un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Bottes de pressothérapie pneumatique avec 4 chambres d'air séquentielles. Compression dynamique qui améliore le retour veineux et accélère l'élimination des toxines après des courses de montagne. 3 niveaux de pression et séances de 20-30 minutes. Batterie rechargeable intégrée.
Salomon
Salomon Mangas Running
Manchons de course légers, respirants et absorbants de Salomon, avec un ajustement confortable adaptable aux conditions de température variables en montagne.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Tour de cou en laine mérinos de Salomon. Chaleur naturelle, respirante et inodore même après plusieurs usages sans lavage, un point clé sur les ultras de plusieurs jours. Usage polyvalent en montagne et en trail haut de gamme.
Conseils
- •Lunettes de soleil pour les sections de crête
- •Visière ou casquette recommandée
Questions fréquentes
- Quand se déroule l'Entremontañas Paralelo 28 en 2026 ?
- Le samedi 14 novembre 2026. C'est la cinquième épreuve du Sky Fecamon Tour.
- Quelles distances propose l'Entremontañas Paralelo 28 ?
- Trois distances : Media 24K (1 185 m D+), Corta 16K (720 m D+) et Cadete 11K (450 m D+).
- Comment se rendre à La Aldea de San Nicolás ?
- La Aldea est à l'ouest de Grande Canarie, à 1 heure 15 minutes de l'aéroport de Grande Canarie (LPA). Accès par la GC-200 ou GC-210 depuis Agaete. Les routes sont sinueuses et spectaculaires.
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