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90K Camino de la Cruz

Caravaca de la Cruz, Murcia

90K Camino de la Cruz

sábado, 2 de octubre de 2027fecha estimada

90K

91km D+ 2500m

42K

42km D+ 1200m

21K

21km D+ 600m

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90K Camino de la Cruz 2027: fecha estimada 2 de octubre de 2027Ver el Pack 360
Material obligatorio de 90K Camino de la Cruz: lista oficial y qué comprarLo que exige la organización y el material que de verdad hace falta. Sin comprar de más.

Tu checklist para 90K Camino de la Cruz

Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.

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  1. Reloj GPS

    Suunto Run 2

    Muy ligera: 35 g de caja

    Pega: 24 h de GPS: corta para ultras de más de 100 km

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  2. Material

    Zapatillas de trail polivalentes con buena amortiguación para vías verdes y pistas

    Hoka Speedgoat 7

    Amortiguación máxima Hoka: protege las piernas en distancias largas

    Pega: Stack alto: menos estable para quien busca sensación de terreno

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    Ver 7 alternativas ¿Qué zapatilla te va mejor? Buscador

  3. Nutrición

    90K: planifica 200-250 kcal/hora durante las 12-18 h de esfuerzo

    Maurten Gel 100

    Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica

    Pega: Precio elevado respecto a otros geles

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  4. Protección solar

    Aplica protector SPF50 antes de la salida y lleva un bote pequeño para reaplicar

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Textura ultraligera, no se siente en la piel

    Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras

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  5. Cuidado corporal

    Vaselina en zonas de roce antes de la salida: pies, ingles, axilas, pezones

    After Bite Xtra Gel

    Alivio inmediato de la irritación por procesionaria

    Pega: Olor fuerte a amoniaco

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  6. Alquiler de vehículo

    Murcia a Caravaca: ~75 km por la RM-15 (1 h aprox.)

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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    Ver 3 alternativas

  7. Obligatorio · 90K

    Frontal

    Obligatorio en la 90K por tramos nocturnos

    Petzl Actik Core

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  8. Obligatorio

    Teléfono móvil cargado

    Con el número de emergencias de la organización guardado

    Generic Running Waist Pack with Phone Pocket

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  9. Obligatorio

    Vaso reutilizable

    No se proporcionan vasos en los avituallamientos

    Salomon Soft Flask 250 ml

    Válvula de alto flujo: bebes rápido sin morder con fuerza

    Pega: Más cara que las genéricas de Amazon

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  10. Obligatorio

    Reserva de agua

    Capacidad mínima de transporte entre avituallamientos

    Salomon Soft Flask 250 ml

    Válvula de alto flujo: bebes rápido sin morder con fuerza

    Pega: Más cara que las genéricas de Amazon

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  11. Obligatorio

    Silbato de emergencia

    Fox 40 Classic

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  12. Obligatorio

    Manta térmica

    Lifesystems Thermal Blanket

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  13. Logística del viaje

    Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.

Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.

Kit de temporada

90K Camino de la Cruz se alarga hasta la noche: kit para correr con poca luz

Frontal principal y de reserva, batería, ropa para la madrugada y nutrición nocturna.

Ver el kit completo : Kit para correr de noche en trail: qué llevar en carreras de otoño e invierno con pocas horas de luz

También te puede hacer falta: Kit de trail running para lluvia y barro 2026: qué llevar en una carrera mojada

Material obligatorio

Según el reglamento oficial de la carrera

  • Frontal90K

    Obligatorio en la 90K por tramos nocturnos

  • Teléfono móvil cargado

    Con el número de emergencias de la organización guardado

  • Vaso reutilizable

    No se proporcionan vasos en los avituallamientos

  • Reserva de agua

    Capacidad mínima de transporte entre avituallamientos

  • Silbato de emergencia

  • Manta térmica

Los ítems con la etiqueta «Obligatorio» están en la checklist, con su producto recomendado.

Datos de la carrera

Terreno

Trail

Dificultad

Avanzado

Distancia

3 modalidades

Visitar web oficial(se abre en una pestaña nueva)

  • 90K

    Precio: 55 EUR

    Distancia
    91 km
    Desnivel
    D+ 2500m
    Tiempo máximo
    18h

  • 42K

    Precio: 40 EUR

    Distancia
    42 km
    Desnivel
    D+ 1200m
    Tiempo máximo
    10h

  • 21K

    Precio: 25 EUR

    Distancia
    21 km
    Desnivel
    D+ 600m
    Tiempo máximo
    -
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90K Camino de la Cruz exige material obligatorio: prepáralo con tiempo

Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.

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Meteorología histórica

Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →

Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)

Temperatura

14°C – 27°C

Lluvia

7%

Viento

13 km/h

Horas de sol

10h

Recomendaciones de equipamiento

Protección solar imprescindible (10h de sol, hasta 27°C)

90K Camino de la Cruz

El 90K Camino de la Cruz es una carrera de trail running punto a punto que une la ciudad de Murcia con Caravaca de la Cruz, la quinta ciudad santa de la cristiandad. El recorrido sigue los senderos de gran recorrido GR-127 (Camino del Río Segura) y GR-250 (Camino del Apóstol), trazando una ruta de peregrinación que los corredores completan en un solo día.

Las distancias

La prueba ofrece tres distancias con un único punto de llegada en Caravaca de la Cruz:

  • 90K (91 km, 2.500 m D+): de Murcia a Caravaca. Salida a las 6:00 h desde la Plaza del Cardenal Belluga, junto a la Catedral. Límite de 18 horas.
  • 42K (42 km): de Mula a Caravaca. Salida a las 10:00 h.
  • 21K (21 km): de Bullas a Caravaca. Salida a las 17:00 h.

El recorrido

El perfil es atípico para una ultra de montaña: moderado en desnivel (27 m/km de media), con predominio de vías verdes, riberas fluviales y pistas forestales. Los senderos GR están balizados y el terreno es accesible, haciendo que la 90K sea una buena primera ultra para corredores que buscan distancia sin gran exigencia técnica.

El paisaje evoluciona desde la huerta murciana hasta las sierras del interior, pasando por los términos de Alcantarilla, Alguazas, Campos del Río, Mula, Bullas y finalmente Caravaca.

Clima en octubre

Octubre en el interior de Murcia ofrece condiciones agradables para correr: temperaturas entre 12 °C de madrugada y 22-25 °C al mediodía. La probabilidad de lluvia es baja, aunque conviene vigilar la previsión los días previos. El índice UV es moderado pero la exposición acumulada en 12-18 horas requiere protección solar.

Doce horas o más corriendo cambian la regla de la hidratación: no basta con beber en los avituallamientos. Para una 90K de perfil suave conviene un chaleco de 8-12 litros con soft flasks accesibles, de forma que puedas beber cada 15-20 minutos sin perder ritmo ni pararte a abrir la mochila.

Caravaca de la Cruz

Caravaca es una de las cinco ciudades santas del mundo, junto con Roma, Jerusalén, Santiago de Compostela y Santo Toribio de Liébana. La meta se sitúa junto a la Real Basílica-Santuario de la Vera Cruz, que custodia la reliquia del Lignum Crucis. Cruzar esa línea de meta tras 91 km a pie tiene un significado especial.

Si te interesa el trail en la Región de Murcia, también puedes explorar el El Valle Trail, una carrera más corta en el Parque Regional El Valle junto a la capital.

360Pack completo

Inscripción 90K Camino de la Cruz 2026

Inscripción

Tres distancias punto a punto con meta en Caravaca de la Cruz. La 90K parte de Murcia capital, la 42K desde Mula y la 21K desde Bullas. Inscripciones en Alcanza Tu Meta con tarifa anticipada hasta el 30 de abril.

Ver todo inscripción

Consejos

  • •90K: desde 55 € (federados) / 60 € (no federados) en tarifa anticipada
  • •42K: desde 40 € / 45 € según federación
  • •21K: desde 25 € / 30 € según federación
  • •Cierre de inscripciones: 15 de agosto de 2026
  • •Certificado de peregrino opcional por 2 €

Dónde dormir para el 90K Camino de la Cruz

Alojamiento

La meta está en Caravaca de la Cruz, ciudad con oferta hotelera variada gracias al turismo de peregrinación. También puedes alojarte en Murcia capital la noche anterior si corres la 90K (salida a las 6:00 h) o en Mula/Bullas para las distancias más cortas.

Ver todo alojamiento

Consejos

  • •Caravaca de la Cruz: la mejor opción para recogida de dorsal y meta
  • •Murcia capital: ideal la noche previa a la 90K (salida junto a la Catedral)
  • •Mula: opción económica si corres la 42K
  • •Reserva con antelación: Caravaca recibe muchos peregrinos en octubre

Mapa de alojamientos

Caravaca de la CruzMoratalla
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Material para el 90K Camino de la Cruz

Material

Recorrido por senderos GR, vías verdes y pistas forestales con perfil moderado. El terreno no es técnico pero requiere zapatillas de trail con buena amortiguación para la distancia. La 90K incluye tramos nocturnos: frontal obligatorio.

Ver todo material

Consejos

  • •Zapatillas de trail polivalentes con buena amortiguación para vías verdes y pistas
  • •Mochila/chaleco de 8-12 L para la 90K con espacio para ropa de abrigo
  • •Frontal potente (200+ lm) para la 90K: salida a las 6:00 h y posible llegada nocturna
  • •Bastones recomendables para la 90K por la distancia, no por el desnivel
Hoka Speedgoat 7

¿Qué zapatillas para 90K Camino de la Cruz?

Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera

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Suunto Run 2

¿Qué reloj GPS para 90K Camino de la Cruz?

Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado

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Nutrición para el 90K Camino de la Cruz

Nutrición

La 90K puede durar hasta 18 horas, exigiendo un plan de nutrición sólido. El recorrido sigue caminos accesibles con avituallamientos regulares, pero conviene llevar reserva propia entre puntos de control.

Ver todo nutrición

Consejos

  • •90K: planifica 200-250 kcal/hora durante las 12-18 h de esfuerzo
  • •Lleva comida sólida para la segunda mitad: barritas, frutos secos, bocadillo
  • •Octubre en Murcia aún puede ser cálido: prioriza la hidratación y los electrolitos
  • •Prueba tu estrategia en entrenamientos largos, no el día de la carrera

Cómo llegar a la 90K Camino de la Cruz

Transporte

La salida de la 90K es en la Plaza del Cardenal Belluga de Murcia, junto a la Catedral. La 42K sale de Mula (40 km al noroeste) y la 21K de Bullas (55 km). La meta de todas las distancias es Caravaca de la Cruz.

Ver todo transporte

Consejos

  • •Aeropuerto de Murcia-San Javier (RMU) o Alicante-Elche (ALC) como aeropuertos más cercanos
  • •Autobús de vuelta al punto de salida por 5 € (reservar en la inscripción)
  • •Murcia tiene estación de AVE (Murcia del Carmen) con conexiones a Madrid
  • •Aparcamiento gratuito en las zonas de salida

Alquiler de coche para el 90K Camino de la Cruz

Alquiler de vehículo

Coche recomendable para moverte entre las distintas poblaciones del recorrido (Murcia, Mula, Bullas, Caravaca). La organización ofrece bus de vuelta, pero el coche facilita la logística del acompañante.

Ver todo alquiler de vehículo

Consejos

  • •Murcia a Caravaca: ~75 km por la RM-15 (1 h aprox.)
  • •Útil para dejar el coche en meta y usar el bus de vuelta al inicio
  • •Compara precios con antelación: octubre es temporada media en la zona

Seguro deportivo para el 90K Camino de la Cruz

Seguro

Licencia federativa en vigor o seguro de día obligatorio para participar. Los corredores no federados pagan un suplemento en la inscripción que incluye seguro de accidentes.

Ver todo seguro

Consejos

  • •Federados: la licencia RFEA o autonómica incluye seguro de accidentes
  • •No federados: el suplemento de inscripción (+5 €) cubre seguro de día
  • •Revisa que tu seguro cubra pruebas de ultra distancia (>42K)
  • •Seguro de viaje recomendable si vienes de fuera de España

Cuidado corporal para el 90K Camino de la Cruz

Cuidado corporal

Un esfuerzo de hasta 18 horas por caminos accesibles pero con riesgo de rozaduras y ampollas por la distancia. La temperatura en octubre en el interior de Murcia puede oscilar entre 12 °C de noche y 25 °C de día.

Ver todo cuidado corporal

Consejos

  • •Vaselina en zonas de roce antes de la salida: pies, ingles, axilas, pezones
  • •Lleva tiritas compeed por si aparecen ampollas en la segunda mitad
  • •Calcetines sin costuras y probados en entrenamientos largos
  • •Camiseta técnica de manga corta: octubre aún puede ser cálido de día

Protección solar para el 90K Camino de la Cruz

Protección solar

Octubre en Murcia mantiene un índice UV moderado, pero la exposición acumulada durante 12-18 horas puede causar quemaduras. Las vías verdes y riberas ofrecen tramos sin sombra.

Ver todo protección solar

Consejos

  • •Aplica protector SPF50 antes de la salida y lleva un bote pequeño para reaplicar
  • •Labios y orejas: zonas que se olvidan y sufren con muchas horas al sol
  • •Gorra o visera para los tramos de vía verde sin arbolado
  • •Gafas de sol con categoría 2-3 para las horas centrales del día

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se celebra el 90K Camino de la Cruz 2026?
El sábado 3 de octubre de 2026. La 90K sale a las 6:00 h desde la Plaza del Cardenal Belluga de Murcia, la 42K a las 10:00 h desde Mula y la 21K a las 17:00 h desde Bullas.
¿Cuánto cuesta la inscripción?
Desde 55 € la 90K, 40 € la 42K y 25 € la 21K en tarifa anticipada. Los precios suben en periodos posteriores hasta el cierre de inscripciones el 15 de agosto.
¿Cómo es el terreno?
El recorrido sigue los senderos GR-127 y GR-250 combinando vías verdes, caminos de ribera y pistas forestales. El perfil es moderado para una ultra, con 2.500 m D+ en 91 km. Terreno apto para zapatillas de trail polivalentes.
¿Hay autobús de vuelta al punto de salida?
Sí. La organización ofrece un servicio de autobús de regreso al punto de partida por 5 €, reservable durante la inscripción.

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