Zum Hauptinhalt springen
Flagge von Deutschland

Trailrennen in Deutschland

Deutschland bietet vielfältiges Trailrunning: von den bewaldeten Mittelgebirgen des Schwarzwalds und Harzes bis zu den Bayerischen Alpen, mit jahrzehntealten Rennen und einer tief verwurzelten Wander- und Bergkultur.

Rennkarte ansehen

Für kalte und dunkle Kilometer

Stirnlampe, Thermoschicht und eine gute Uhr: das zählt, wenn es früh dunkel wird.

Mit anderen Optionen vergleichen →

Einige Links sind Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalten wir eine Provision ohne Mehrkosten für dich.

Landschaft von Deutschland

“Vom Schwarzwald bis zu den Alpen: Trail mit jahrzehntealter Tradition”

2.962 m

Zugspitze, höchster Punkt Deutschlands

16

Bundesländer

May – Oct

Rennsaison

+50 años

Geschichte der Bergmarathons

Gelände

Süddeutschland, an der österreichischen Grenze, beherbergt das Hochgebirge: Die Bayerischen Alpen erreichen mit der Zugspitze (2.962 m) den höchsten Punkt des Landes und bieten rund um Berchtesgaden und den Watzmann echtes alpines Trail. Weiter nördlich sind Schwarzwald und Harz bewaldete Mittelgebirge mit moderaten, aber konstanten Höhenmetern, ideal für historische Berg-Marathons. Der Rennsteig in Thüringen zieht einen über 100 km langen bewaldeten Kamm, der seit den 1970er Jahren die Wiege des deutschen Trailrunnings ist.

Alpines HochgebirgeBewaldetes MittelgebirgeSchluchten und FlusstälerHochebene und gemäßigter Wald

Schlüsselgebiete

Bayerische Alpen (Watzmann, Zugspitze)SchwarzwaldHarzRennsteig (Thüringen)Eifel

Klima und beste Reisezeit

Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Beste ReisezeitVermeiden

Die Trailsaison in Deutschland läuft von Mai bis Oktober, mit dem Höhepunkt im Sommer, wenn die Alpenpässe schneefrei sind. September und Oktober bieten milde Temperaturen und Herbstfarben, sehr geschätzt für die mittellangen Bergmarathons. Im Winter schließt Schnee viele Bergpfade, obwohl einige Nordic-Trail- und Schneeschuh-Events weiterhin stattfinden.

Trailkultur

Deutschland hat eine der ältesten Wander- und Bergrenn-Kulturen Europas, mit Bergmarathons, die seit den 1960er und 70er Jahren ausgetragen werden. Das Land beherbergt außerdem den Zugspitz Ultra Trail, ein Rennen der UTMB World Series in den Bayerischen Alpen, sowie den Rennsteiglauf, eines der größten und traditionsreichsten Berg-Cross-Rennen des Kontinents. Die deutsche Trail-Community verbindet organisatorische Präzision mit starker lokaler Verwurzelung: viele Rennen sind jährliche Termine für ein ganzes Dorf oder eine Region.

Legendäre Rennen

Zugspitz Ultra TrailRennsteiglaufSchwarzwald-MarathonHarz-Gebirgslauf

Regionen

Baden-WürttembergFoto: Daniel Seßler / Unsplash
Flagge von Baden-Württemberg

Baden-Württemberg

Baden-Württemberg beherbergt den Schwarzwald, ein bewaldetes Mittelgebirge im Südwesten Deutschlands mit dem Feldberg (1.493 m) als höchstem Punkt. Heimat des Schwarzwald-Marathons, einem der ältesten Bergmarathons Europas.

2 Rennen

BayernFoto: Philip Jahn / Unsplash
Flagge von Bayern

Bayern

Bayern vereint die Deutschen Alpen, mit dem Watzmann und der Region Berchtesgaden als Epizentrum echten alpinen Trails: Gletscherseen, ausgesetzte Grate und mit der Zugspitze der höchste Punkt Deutschlands.

7 Rennen

Sachsen-AnhaltFoto: Marina Reich / Unsplash
Flagge von Sachsen-Anhalt

Sachsen-Anhalt

Sachsen-Anhalt beherbergt die Hauptflanke des Harzes, ein Mittelgebirgsmassiv mit dem Brocken (1.141 m) als legendärem Gipfel. Heimat des Harz-Gebirgslaufs, dem anspruchsvollsten Bergmarathon Norddeutschlands.

1 Rennen

ThüringenFoto: L. Beck / Wikimedia Commons (CC BY 4.0) / Unsplash
Flagge von Thüringen

Thüringen

Der Thüringer Wald und sein Kammweg, der Rennsteig: 170 km Mittelgebirgswald und Heimat des GutsMuths-Rennsteiglaufs, des größten Ultraläufer-Treffens Deutschlands.

1 Rennen

Nordrhein-WestfalenFoto: Eifelyannick / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) / Unsplash
Flagge von Nordrhein-Westfalen

Nordrhein-Westfalen

Vom Nationalpark Eifel bis zum Teutoburger Wald: bewaldete Hügel, Stauseen und zwei Klassiker des deutschen Traillaufs, der Rursee-Marathon und der Hermannslauf.

3 Rennen

NiedersachsenFoto: Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) / Unsplash
Flagge von Niedersachsen

Niedersachsen

Von der Lüneburger Heide bis zum Westharz: Niedersachsen ist Startpunkt der Brocken-Challenge, des Winter-Ultras von Göttingen auf den Brockengipfel.

2 Rennen

SachsenFoto: L. Beck / Wikimedia Commons (CC BY 4.0) / Unsplash
Flagge von Sachsen

Sachsen

Das Erzgebirge und die Sandsteintürme der Sächsischen Schweiz: schmale Pfade, kurze, steile Anstiege und der SachsenTrail als großes Trail-Event im Osten Deutschlands.

1 Rennen

Rheinland-PfalzFoto: Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) / Unsplash
Flagge von Rheinland-Pfalz

Rheinland-Pfalz

Weite Wälder und Moseltäler bei Trier: Im Hochwald findet der HoWUT statt, ein Ultratrail von 10 km bis 100 Meilen.

1 Rennen

Nach Renntyp suchen

Alle Rennen

Alb Marathon Schwäbisch GmündFoto: Milseburg / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
24. Okt. 2026Rennen beendet

Alb Marathon Schwäbisch Gmünd

Schwäbisch Gmünd

36. Auflage am 24. Oktober 2026: 50 km und 1.229 Hm über die drei Kaiserberge, dazu der neue Alb-Ultra über 60 km.

60kmD+ 1800mMittel
Pack 360 ansehen
Schwarzwald-MarathonFoto: Schwarzwald-Marathon
9. Okt. 2027

Schwarzwald-Marathon

Bräunlingen

59. Austragung 2027: der traditionsreichste Waldmarathon der Welt, mit +620 Höhenmetern durch Schwarzwälder Nadelwälder.

42.195kmD+ 620mMittel
Pack 360 ansehen
10 Teiche Marathon HahnenkleeFoto: Wikimedia Commons (CC BY-SA)
11. Sept. 2027

10 Teiche Marathon Hahnenklee

Hahnenklee

11. September 2027: 42-km-Marathon (+1.014 m) im Harz. Anmeldung geöffnet bis 10. September.

42.195kmD+ 1014mMittel
Pack 360 ansehen
Brocken-ChallengeFoto: Peter Gercke / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
13. Feb. 2027

Brocken-Challenge

Göttingen

13. Februar 2027: 80 km und 1.900 Hm von Göttingen auf den verschneiten Brocken. Startplätze per Bewerbung vom 1. bis 7. November.

80kmD+ 1900mFortgeschritten
Pack 360 ansehen
Allgäu Panorama MarathonFoto: Panoramio / Wikimedia Commons (CC BY 3.0)
8. Aug. 2027

Allgäu Panorama Marathon

Sonthofen

8. August 2027: 69-km-Ultra und Bergmarathon über die Hörnergruppe mit Panoramablick auf die Allgäuer Alpen.

69kmD+ 3200mFortgeschritten
Pack 360 ansehen
MOUNTAINMAN NesselwangFoto: Allgäu GmbH / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)
8. Mai 2027

MOUNTAINMAN Nesselwang

Nesselwang

8. Mai 2027: 10 bis 70 km und bis zu 3.900 Hm im Allgäu. Anmeldung geöffnet.

70kmD+ 3900mFortgeschritten
Pack 360 ansehen
Rab GaPa TrailFoto: M(e)ister Eiskalt / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
24. Apr. 2027

Rab GaPa Trail

Garmisch-Partenkirchen

24. April 2027: 10, 20 und 26 km in Garmisch-Partenkirchen. Anmeldung seit 7. Juli 2026 geöffnet.

26kmD+ 1050mMittel
Pack 360 ansehen
RunThrough Trails BerchtesgadenFoto: RunThrough
17. Okt. 2026Rennen beendet

RunThrough Trails Berchtesgaden

Berchtesgaden

Deutschland-Debüt von RunThrough: 44K reines alpines Trail zwischen Watzmann und Königssee, mit +2.200 Höhenmetern.

44kmD+ 2200mFortgeschritten
Pack 360 ansehen
U.Trail Lamer WinkelFoto: Besenbinder / Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.0)
3. Juli 2027

U.Trail Lamer Winkel

Lam

3. Juli 2027: 54 km und 2.600 Hm über den Arber und die Gipfel des Lamer Winkels, mit über 70 % Singletrail.

54kmD+ 2600mFortgeschritten
Pack 360 ansehen
LOWA Ultratrail Fränkische SchweizFoto: Ermell / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
24. Apr. 2027

LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz

Ebermannstadt

23.-24. April 2027: 100 km und 3.930 Hm zwischen Kalkfels und Burgen Frankens. Anmeldung ab 6. Oktober 2026.

100kmD+ 3930mFortgeschritten
Pack 360 ansehen
Zugspitz Ultratrail by UTMBFoto: Panoramio / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)
17. Juni 2027

Zugspitz Ultratrail by UTMB

Garmisch-Partenkirchen

17.-20. Juni 2027: ZUT100 über 167 km und der Klassiker über 107 km rund um die Zugspitze. Zählt zur UTMB World Series.

167kmD+ 8205mElite
Pack 360 ansehen
HermannslaufFoto: Der Wolf im Wald / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0 DE)
25. Apr. 2027

Hermannslauf

Detmold

55. Auflage am 25. April 2027: 31,1 km Wald vom Hermannsdenkmal zur Sparrenburg, einer der größten Trailläufe Deutschlands.

31.1kmD+ 515mMittel
Pack 360 ansehen
Rursee-MarathonFoto: ArthurMcGill / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
8. Nov. 2026

Rursee-Marathon

Simmerath-Einruhr

8. November 2026: Marathon und 52-km-Ultra zwischen Seen und Wäldern des Nationalparks Eifel – der perfekte Saisonabschluss.

52kmD+ 540mMittel
Pack 360 ansehen
La Sportiva Sauerland TrailRunFoto: J. Braukmann Milseburg / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)
6. Juni 2027

La Sportiva Sauerland TrailRun

Lennestadt

6. Juni 2027: 11 und 21 km im Sauerland. Anmeldung geöffnet, nur online bis 5. Juni.

21kmD+ 0mMittel
Pack 360 ansehen
Hochwald Ultratrail (HoWUT)Foto: Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)
27. Mai 2027

Hochwald Ultratrail (HoWUT)

Osburg

27.-29. Mai 2027: von 10 km bis 100 Meilen im Hochwald. Anmeldung geöffnet, nur 400 Plätze.

166kmD+ 0mFortgeschritten
Pack 360 ansehen
Harz-Gebirgslauf (Brocken-Marathon)Foto: Harz-Gebirgslauf
10. Okt. 2026Rennen beendet

Harz-Gebirgslauf (Brocken-Marathon)

Wernigerode

48. Austragung 2026: Norddeutschlands anspruchsvollster Marathon, mit Anstieg zum legendären Brocken (1.141 m).

42.195kmD+ 1200mFortgeschritten
Pack 360 ansehen
SachsenTrailFoto: Aagnverglaser / Wikimedia Commons (CC BY 4.0)
26. Juni 2027

SachsenTrail

Breitenbrunn

25.-27. Juni 2027: UltraTrail über 74 km und 1.920 Hm durch die Wälder des Erzgebirges an der Grenze zu Tschechien.

74kmD+ 1920mMittel
Pack 360 ansehen
GutsMuths-RennsteiglaufFoto: Panoramio / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)
22. Mai 2027

GutsMuths-Rennsteiglauf

Schmiedefeld am Rennsteig

54. Auflage am 22. Mai 2027: Supermarathon über 73,9 km auf dem Rennsteig, der Ultra mit den meisten Finishern Deutschlands.

73.9kmD+ 1874mFortgeschritten
Pack 360 ansehen

Top-Ausrüstung fürs Trailrunning in diesem Land

Die Bestseller unter Bergläufern

Einige Links sind Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalten wir eine Provision ohne Mehrkosten für dich.

Rüste dich für die Berge

Die Ausrüstung macht im Rennen den Unterschied. Unsere Vergleichs-Guides, um gut zu wählen.

Wische, um alle 4 Kategorien zu sehen

Dein erstes Trailrennen?8-Wochen-Plan, Woche für Woche, mit der Ausrüstung für jede Phase.Plan ansehen

Einige Links sind Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalten wir eine Provision ohne Mehrkosten für dich.