Trailrennen in Deutschland
Deutschland bietet vielfältiges Trailrunning: von den bewaldeten Mittelgebirgen des Schwarzwalds und Harzes bis zu den Bayerischen Alpen, mit jahrzehntealten Rennen und einer tief verwurzelten Wander- und Bergkultur.
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“Vom Schwarzwald bis zu den Alpen: Trail mit jahrzehntealter Tradition”
2.962 m
Zugspitze, höchster Punkt Deutschlands
16
Bundesländer
May – Oct
Rennsaison
+50 años
Geschichte der Bergmarathons
Gelände
Süddeutschland, an der österreichischen Grenze, beherbergt das Hochgebirge: Die Bayerischen Alpen erreichen mit der Zugspitze (2.962 m) den höchsten Punkt des Landes und bieten rund um Berchtesgaden und den Watzmann echtes alpines Trail. Weiter nördlich sind Schwarzwald und Harz bewaldete Mittelgebirge mit moderaten, aber konstanten Höhenmetern, ideal für historische Berg-Marathons. Der Rennsteig in Thüringen zieht einen über 100 km langen bewaldeten Kamm, der seit den 1970er Jahren die Wiege des deutschen Trailrunnings ist.
Schlüsselgebiete
Klima und beste Reisezeit
Die Trailsaison in Deutschland läuft von Mai bis Oktober, mit dem Höhepunkt im Sommer, wenn die Alpenpässe schneefrei sind. September und Oktober bieten milde Temperaturen und Herbstfarben, sehr geschätzt für die mittellangen Bergmarathons. Im Winter schließt Schnee viele Bergpfade, obwohl einige Nordic-Trail- und Schneeschuh-Events weiterhin stattfinden.
Trailkultur
Deutschland hat eine der ältesten Wander- und Bergrenn-Kulturen Europas, mit Bergmarathons, die seit den 1960er und 70er Jahren ausgetragen werden. Das Land beherbergt außerdem den Zugspitz Ultra Trail, ein Rennen der UTMB World Series in den Bayerischen Alpen, sowie den Rennsteiglauf, eines der größten und traditionsreichsten Berg-Cross-Rennen des Kontinents. Die deutsche Trail-Community verbindet organisatorische Präzision mit starker lokaler Verwurzelung: viele Rennen sind jährliche Termine für ein ganzes Dorf oder eine Region.
Legendäre Rennen
Regionen
Foto: Daniel Seßler / UnsplashBaden-Württemberg
Baden-Württemberg beherbergt den Schwarzwald, ein bewaldetes Mittelgebirge im Südwesten Deutschlands mit dem Feldberg (1.493 m) als höchstem Punkt. Heimat des Schwarzwald-Marathons, einem der ältesten Bergmarathons Europas.
2 Rennen
Foto: Philip Jahn / UnsplashBayern
Bayern vereint die Deutschen Alpen, mit dem Watzmann und der Region Berchtesgaden als Epizentrum echten alpinen Trails: Gletscherseen, ausgesetzte Grate und mit der Zugspitze der höchste Punkt Deutschlands.
7 Rennen
Foto: Marina Reich / UnsplashSachsen-Anhalt
Sachsen-Anhalt beherbergt die Hauptflanke des Harzes, ein Mittelgebirgsmassiv mit dem Brocken (1.141 m) als legendärem Gipfel. Heimat des Harz-Gebirgslaufs, dem anspruchsvollsten Bergmarathon Norddeutschlands.
1 Rennen
Foto: L. Beck / Wikimedia Commons (CC BY 4.0) / UnsplashThüringen
Der Thüringer Wald und sein Kammweg, der Rennsteig: 170 km Mittelgebirgswald und Heimat des GutsMuths-Rennsteiglaufs, des größten Ultraläufer-Treffens Deutschlands.
1 Rennen
Foto: Eifelyannick / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) / UnsplashNordrhein-Westfalen
Vom Nationalpark Eifel bis zum Teutoburger Wald: bewaldete Hügel, Stauseen und zwei Klassiker des deutschen Traillaufs, der Rursee-Marathon und der Hermannslauf.
3 Rennen
Foto: Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) / UnsplashNiedersachsen
Von der Lüneburger Heide bis zum Westharz: Niedersachsen ist Startpunkt der Brocken-Challenge, des Winter-Ultras von Göttingen auf den Brockengipfel.
2 Rennen
Foto: L. Beck / Wikimedia Commons (CC BY 4.0) / UnsplashSachsen
Das Erzgebirge und die Sandsteintürme der Sächsischen Schweiz: schmale Pfade, kurze, steile Anstiege und der SachsenTrail als großes Trail-Event im Osten Deutschlands.
1 Rennen
Foto: Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) / UnsplashRheinland-Pfalz
Weite Wälder und Moseltäler bei Trier: Im Hochwald findet der HoWUT statt, ein Ultratrail von 10 km bis 100 Meilen.
1 Rennen
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Alle Rennen
Foto: Milseburg / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
Schwäbisch Gmünd
36. Auflage am 24. Oktober 2026: 50 km und 1.229 Hm über die drei Kaiserberge, dazu der neue Alb-Ultra über 60 km.
Foto: Schwarzwald-MarathonSchwarzwald-Marathon
Bräunlingen
59. Austragung 2027: der traditionsreichste Waldmarathon der Welt, mit +620 Höhenmetern durch Schwarzwälder Nadelwälder.
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Foto: Wikimedia Commons (CC BY-SA)10 Teiche Marathon Hahnenklee
Hahnenklee
11. September 2027: 42-km-Marathon (+1.014 m) im Harz. Anmeldung geöffnet bis 10. September.
Foto: Peter Gercke / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Brocken-Challenge
Göttingen
13. Februar 2027: 80 km und 1.900 Hm von Göttingen auf den verschneiten Brocken. Startplätze per Bewerbung vom 1. bis 7. November.
Foto: Panoramio / Wikimedia Commons (CC BY 3.0)Allgäu Panorama Marathon
Sonthofen
8. August 2027: 69-km-Ultra und Bergmarathon über die Hörnergruppe mit Panoramablick auf die Allgäuer Alpen.
Foto: Allgäu GmbH / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)MOUNTAINMAN Nesselwang
Nesselwang
8. Mai 2027: 10 bis 70 km und bis zu 3.900 Hm im Allgäu. Anmeldung geöffnet.
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Foto: M(e)ister Eiskalt / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Rab GaPa Trail
Garmisch-Partenkirchen
24. April 2027: 10, 20 und 26 km in Garmisch-Partenkirchen. Anmeldung seit 7. Juli 2026 geöffnet.
Foto: RunThroughRunThrough Trails Berchtesgaden
Berchtesgaden
Deutschland-Debüt von RunThrough: 44K reines alpines Trail zwischen Watzmann und Königssee, mit +2.200 Höhenmetern.
Foto: Besenbinder / Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.0)U.Trail Lamer Winkel
Lam
3. Juli 2027: 54 km und 2.600 Hm über den Arber und die Gipfel des Lamer Winkels, mit über 70 % Singletrail.
Foto: Ermell / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz
Ebermannstadt
23.-24. April 2027: 100 km und 3.930 Hm zwischen Kalkfels und Burgen Frankens. Anmeldung ab 6. Oktober 2026.
Foto: Panoramio / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)Zugspitz Ultratrail by UTMB
Garmisch-Partenkirchen
17.-20. Juni 2027: ZUT100 über 167 km und der Klassiker über 107 km rund um die Zugspitze. Zählt zur UTMB World Series.
Foto: Der Wolf im Wald / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0 DE)Hermannslauf
Detmold
55. Auflage am 25. April 2027: 31,1 km Wald vom Hermannsdenkmal zur Sparrenburg, einer der größten Trailläufe Deutschlands.
Foto: ArthurMcGill / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Rursee-Marathon
Simmerath-Einruhr
8. November 2026: Marathon und 52-km-Ultra zwischen Seen und Wäldern des Nationalparks Eifel – der perfekte Saisonabschluss.
Foto: J. Braukmann Milseburg / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)La Sportiva Sauerland TrailRun
Lennestadt
6. Juni 2027: 11 und 21 km im Sauerland. Anmeldung geöffnet, nur online bis 5. Juni.
Foto: Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)Hochwald Ultratrail (HoWUT)
Osburg
27.-29. Mai 2027: von 10 km bis 100 Meilen im Hochwald. Anmeldung geöffnet, nur 400 Plätze.
Foto: Harz-GebirgslaufHarz-Gebirgslauf (Brocken-Marathon)
Wernigerode
48. Austragung 2026: Norddeutschlands anspruchsvollster Marathon, mit Anstieg zum legendären Brocken (1.141 m).
Foto: Aagnverglaser / Wikimedia Commons (CC BY 4.0)SachsenTrail
Breitenbrunn
25.-27. Juni 2027: UltraTrail über 74 km und 1.920 Hm durch die Wälder des Erzgebirges an der Grenze zu Tschechien.
Foto: Panoramio / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)GutsMuths-Rennsteiglauf
Schmiedefeld am Rennsteig
54. Auflage am 22. Mai 2027: Supermarathon über 73,9 km auf dem Rennsteig, der Ultra mit den meisten Finishern Deutschlands.
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Ultralight carbon Z-pole foldable trekking poles. 137 g per pole in 110 cm length, 33 cm folded. EVA grip and adjustable strap. The trail running reference.

Hoka
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Altra
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Rüste dich für die Berge
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