Schwarzwald-Marathon
Foto: Schwarzwald-Marathon

Bräunlingen

Schwarzwald-Marathon

Sonntag, 11. Oktober 2026

Marathon 42K

42.195km D+ 620m

Halbmarathon 21K

21.0975km D+ 320m

10K

10km D+ 140m

5K

5km D+ 60m

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Renndaten

Gelände

Montaña

Schwierigkeit

Intermedio

Distanz

4 Renntypen

Offizielle Website

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RenntypDistanzHöhenmeterZeitlimitPreis
Marathon 42K42.195 kmD+ 620m6h30-
Halbmarathon 21K21.0975 kmD+ 320m3h30-
10K10 kmD+ 140m--
5K5 kmD+ 60m--

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Historische Wetterdaten

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

6°C – 15°C

Durchschnitt 10°C

Regen

23%

1.7 mm Durchschnitt

Wind

14 km/h

Ø Max.

Sonnenstunden

8h

Tagesdurchschnitt

Schwarzwald-Marathon

Der Schwarzwald-Marathon ist der älteste Naturmarathon der Welt, seit 1968 ununterbrochen ausgetragen in Bräunlingen, einer kleinen Gemeinde im Schwarzwald, Baden-Württemberg. 2026 feiert er seine 58. Austragung am Wochenende des 10. und 11. Oktober und festigt damit seinen Platz als fester Termin im deutschen Laufkalender, der Tradition, lokale Gemeinschaft und eine für Einsteiger geeignete Mittelgebirgsstrecke vereint.

Eine Strecke zwischen Nadelbäumen

Die Hauptstrecke über 42,195 km schlängelt sich über Forstwege und festgetretene Erdpfade durch dichte Kiefern- und Tannenwälder, mit rund 620 Höhenmetern, die sich auf sanfte, gleichmäßige Anstiege statt extremer Rampen verteilen. Der Halbmarathon (21K) teilt sich einen Großteil der Strecke und ist ein perfekter Einstieg für alle, die die Atmosphäre erleben möchten, ohne sich auf die volle Distanz festzulegen. Hinzu kommen 10K, 5K und ein Staffelmarathon für Gruppen und Unternehmen.

Fast sechs Jahrzehnte Geschichte

Nur wenige Rennen weltweit können auf fast 60 ununterbrochene Jahre Geschichte zurückblicken. Der Schwarzwald-Marathon begann 1968 als lokales Ereignis und ist zu einem Rennen gewachsen, das Läufer aus ganz Deutschland und den Nachbarländern anzieht, ohne seinen Charakter als Dorffest zu verlieren: Ganz Bräunlingen packt bei der Organisation mit an, mit Verpflegungsständen, die von Einwohnern und lokalen Vereinen betreut werden.

Der Schwarzwald jenseits des Rennens

Bräunlingen liegt in Reichweite von Freiburg im Breisgau und dem Titisee, zwei der meistbesuchten Ziele im Südwesten Deutschlands. Das Rennwochenende zu nutzen, um Schwarzwaldpfade zu erkunden, die lokale Küche zu probieren (die Schwarzwälder Kirschtorte stammt original aus dieser Region) oder handgefertigte Kuckucksuhren-Werkstätten zu besuchen, rundet ein Erlebnis ab, das weit über das Ziel hinausgeht. Entdecke weitere Rennen in Deutschland und plane deine Saison mit dem Rennplaner.

Pflichtausrüstung

Laut offiziellem Reglement des Rennens

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Anmeldung Schwarzwald-Marathon 2026

Anmeldung

Der Veranstalter (LSG Schwarzwald-Marathon e.V.) staffelt die Preise nach Anmeldezeitpunkt. Als jahrzehntealtes Rennen mit großzügigem Teilnehmerfeld sind die Startplätze meist weniger schnell vergriffen als bei alpinen Events, dennoch lohnt sich die Anmeldung vor dem Sommer für den günstigsten Tarif.

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Tipps

  • Vor Juli anmelden für den günstigsten Preis
  • Der Staffelmarathon ist eine gute Option für Gruppen, die die 42K nicht solo laufen wollen

Unterkunft für den Schwarzwald-Marathon

Unterkunft

Bräunlingen ist ein kleiner Ort; die meisten Läufer übernachten in Donaueschingen oder Villingen-Schwenningen, 15-20 Minuten entfernt, mit größerem Hotelangebot.

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Tipps

  • 2-3 Monate im Voraus buchen: Oktober fällt mit der Hauptwandersaison im Schwarzwald zusammen
  • Ländliche Gasthöfe in der Nähe von Bräunlingen bieten die authentischste Atmosphäre

Ausrüstung für den Schwarzwald-Marathon

Ausrüstung

Die Strecke kombiniert Forstwege und wurzeldurchzogene Pfade; Trailschuhe mit guter Dämpfung sind hier nützlicher als reine Straßenschuhe.

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Tipps

  • Eine leichte Windjacke einpacken: der Wald speichert Feuchtigkeit und die Temperatur fällt in der Dämmerung schnell
  • Im Oktober kann es regnen; eine leichte wasserdichte Schicht schadet nicht
Nike Ultrafly

Welche Schuhe für Schwarzwald-Marathon?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

Garmin Forerunner 570

Welche GPS-Uhr für Schwarzwald-Marathon?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

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Ernährung für den Schwarzwald-Marathon

Ernährung

Mit Verpflegungsstationen etwa alle 5 km erfordert ein Marathon mit 620 Höhenmetern keine so aggressive Strategie wie ein alpiner Ultra, aber eigene Gels für die Waldabschnitte sind ratsam.

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Tipps

  • Die Gel-Einnahme vorher bei langen Trainingsläufen üben

Anreise nach Bräunlingen

Anreise

Der nächstgelegene Flughafen ist Zürich (ZRH), etwa 90 Autominuten entfernt; Stuttgart und Basel sind mit 1,5-2 Stunden ebenfalls Optionen. Der nächste Bahnhof ist Donaueschingen, mit Bus- oder Taxianschluss nach Bräunlingen.

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Tipps

  • Ein Mietwagen ist die flexibelste Option: der öffentliche Nahverkehr nach Bräunlingen ist begrenzt

Mietwagen im Schwarzwald

Mietwagen

Ein Mietwagen erlaubt es, das Rennen mit Wanderungen durch den Schwarzwald und Ausflügen nach Freiburg oder an den Titisee zu verbinden.

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Tipps

  • Im Oktober frühzeitig buchen: es fällt mit der touristischen Hochsaison in der Region zusammen

Sportversicherung für den Schwarzwald-Marathon

Versicherung

Der Veranstalter verlangt eine gültige Unfallversicherung für den Wettkampf; Läufer ohne deutsche Verbandslizenz müssen eine eigene Tagesversicherung vorweisen.

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Tipps

  • Prüfe, ob deine Reiseversicherung oder Lizenz Ausdauerrennen im Ausland abdeckt

Sonnenschutz für den Schwarzwald-Marathon

Sonnenschutz

Im Oktober ist die Sonne schwächer, aber Stunden auf offenen Forstwegen setzen die Haut weiterhin aus, besonders in den höheren Streckenabschnitten.

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Tipps

  • Sonnenschutz auch auf Lippen und Ohren auftragen, die bei Herbstrennen oft vergessen werden

Körperpflege für den Schwarzwald-Marathon

Körperpflege

Das Gelände mit Wurzeln und losem Gestein verlangt gute Sicht und Augenentlastung nach Stunden im Wald; eine Brille mit klarem Glas hilft in schattigen Abschnitten.

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Tipps

  • Eine Faszienrolle in den Tagen davor hilft, mit frischen Beinen an den Start zu gehen

Häufige Fragen

Wann findet der Schwarzwald-Marathon 2026 statt?
Am Wochenende des 10. und 11. Oktober 2026, in Bräunlingen im Schwarzwald (Baden-Württemberg).
Welche Streckenlängen gibt es beim Schwarzwald-Marathon?
Marathon (42,195 km), Halbmarathon (21,0975 km), 10K, 5K, Staffelmarathon sowie Kinder- und Bambini-Läufe.
Ist dieses Rennen für den ersten Bergtrail geeignet?
Ja. Mit 620 Höhenmetern beim Marathon ist der Anstieg im Vergleich zu alpinen Rennen moderat, was ihn zu einem zugänglichen Einstieg ins Bergtrail für Läufer macht, die vom Straßenlauf kommen.

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