Alcalá del Valle
XI Carrera del Espárrago 51
sábado, 10 de abril de 2027fecha estimada
Trail 21K
21km D+ 0m
Tu checklist para XI Carrera del Espárrago 51
Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.
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Reloj GPS
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Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mapas topográficos a bordo, algo que la Instinct 3 Solar no tiene
Pega: Menos autonomía que la Instinct 3 Solar (sin carga solar ni pantalla MIP)
Material
Zapatillas de trail con buen agarre para terreno de sierra
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Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Nike Ultrafly
Espuma ZoomX: respuesta energética excepcional heredada de las Vaporfly
Pega: Precio elevado (190 EUR)
Nutrición
Avituallamientos con agua y comida en puntos del recorrido
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Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Gourmet Latino Guava Sandwich
100% natural, sin ingredientes artificiales
Pega: Sabor muy dulce, puede cansar en ingestas repetidas
Protección solar
Aplica protección solar antes de la salida
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Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Gafas de sol para los tramos abiertos
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Buff CoolNet UV+
UPF 50+: bloquea el 98 % de la radiación UV
Pega: La protección UV disminuye con el desgaste tras muchos lavados
Alquiler de vehículo
Recoge el coche en el aeropuerto de Málaga o Jerez
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Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
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Datos de la carrera
Terreno
Trail
Dificultad
Intermedio
Distancia
1 modalidades
Trail 21K
Precio: 15 EUR
- Distancia
- 21 km
- Desnivel
- D+ 0m
- Tiempo máximo
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Trail 21K | 21 km | D+ 0m | - | 15 EUR |
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Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
9°C – 19°C
Media 14°C
Lluvia
30%
2.1 mm media
Viento
21 km/h
máx. medio
Horas de sol
11h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (30% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: estabilidad y protección para terreno de montaña rocoso, con el pie seco en días de lluvia y frío.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: el mismo agarre agresivo de tacos de 5 mm para barro y terreno blando, ahora impermeable para invierno, lluvia y nieve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Auriculares de conducción ósea open-ear con certificación IP67: aguantan lluvia, barro y lavarse bajo el grifo. Hasta 8 h de batería y carga rápida (10 min para 1,5 h). La opción más robusta de la gama para entrenar con mal tiempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Lleva capas térmicas (mínima 9°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.
Previsión para el 10 de abril
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Carrera del Espárrago 51
La Carrera del Espárrago 51 es un evento deportivo que se celebra en Alcalá del Valle, en plena Sierra de Cádiz. Ahora en su undécima edición, la prueba fusiona la tradicional Carrera del Espárrago con el KM51 Homenaje Cientouner@, una referencia a la histórica prueba de 101 km que dio origen al evento.
Cada año reúne a unos 600 participantes en tres modalidades: trail running, BTT y senderismo. La prueba de trail cubre 21 km por montaña a través de los senderos y caminos de la Sierra de Cádiz.
El recorrido
El trail de 21 km discurre por los paisajes de la Sierra de Cádiz:
- Sierra de Cádiz — Senderos de montaña entre encinas y olivos
- Pueblos blancos — El entorno de Alcalá del Valle, puerta de la Ruta de los Pueblos Blancos
- Terreno variado — Caminos de sierra con tramos técnicos y pistas forestales
Inscripción y precios
La inscripción se realiza a través de DorsalChip con tres fases de precio:
- Primera fase (8 dic – 17 feb): 15€ con camiseta
- Segunda fase (18 feb – 17 mar): 20€ con camiseta
- Tercera fase (desde 20 mar): 15€ sin camiseta
El cierre de inscripciones es el 1 de abril de 2026. Los 100 primeros inscritos en trail y BTT entran en el sorteo de un reloj Garmin.
La inscripción incluye dorsal, cronometraje, fotografías gratuitas, bolsa del corredor, avituallamientos y asistencia médica.
Alcalá del Valle y la Sierra de Cádiz
Alcalá del Valle es un pueblo blanco gaditano situado entre Ronda y Olvera, en la puerta de la Ruta de los Pueblos Blancos. La zona ofrece paisajes de sierra, olivares y una gastronomía serrana con el espárrago como producto estrella.
Aprovecha la visita para descubrir Ronda (a 30 min), Olvera con su castillo y vía verde, y el resto de pueblos blancos de una de las comarcas más auténticas de Andalucía.
360Pack completo
Inscripción Carrera del Espárrago 51
InscripciónLas inscripciones se realizan a través de DorsalChip con tres fases de precio. La inscripción incluye dorsal, cronometraje, fotografías, bolsa del corredor y avituallamientos.
Consejos
- •Inscripciones a través de DorsalChip
- •Primera fase (dic–feb): 15€ con camiseta
- •Segunda fase (feb–mar): 20€ con camiseta
- •Tercera fase (desde 20 mar): 15€ sin camiseta
- •Cierre de inscripciones: 1 de abril de 2026
- •Los 100 primeros inscritos de trail y BTT entran en el sorteo de un reloj Garmin
Dónde dormir en Alcalá del Valle
AlojamientoAlcalá del Valle es un pueblo de la Sierra de Cádiz con opciones de alojamiento rural. Ronda y Olvera, a corta distancia, amplían la oferta.
Consejos
- •Alcalá del Valle tiene casas rurales y alojamientos con encanto
- •Ronda (30 min) ofrece amplia oferta hotelera
- •Olvera (20 min) es otra opción cercana con alojamiento
- •Reserva con antelación si quieres dormir en el pueblo
Material recomendado para la Carrera del Espárrago 51
MaterialTrail de 21 km por montaña en la Sierra de Cádiz. Abril ofrece temperaturas agradables pero el terreno de sierra requiere buen calzado.
Consejos
- •Zapatillas de trail con buen agarre para terreno de sierra
- •Chaleco de hidratación con mínimo 1L
- •Cortavientos ligero por si refresca en las zonas altas
- •Gorra o visera: abril en Cádiz puede ser soleado
¿Qué zapatillas para XI Carrera del Espárrago 51?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para XI Carrera del Espárrago 51?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Chalecos y mochilas de hidratación trail running 2026: los 12 mejores
12 chalecos y mochilas de hidratación para trail: litros según tu distancia, tallas, bolsa o soft flask y una alternativa barata a Decathlon.
Material de fuerza para trail running en casa 2026: comparativa y guía de compra
Comparativa del mejor material de fuerza para entrenar en casa como corredor de trail: mancuernas, bandas elásticas, kettlebell, TRX, banco de pesas y foam roller, con rutina de 3 días/semana.
Los 6 mejores calcetines para trail running 2026: comparativa y guía
Los 6 mejores calcetines de trail: con dedos o sin ellos, merino o sintético y cómo evitar ampollas en ultra, maratón y montaña.
Nutrición para la Carrera del Espárrago 51
NutriciónLa organización ofrece avituallamientos líquidos y sólidos en el recorrido.
Consejos
- •Avituallamientos con agua y comida en puntos del recorrido
- •Lleva geles o barritas extra por si necesitas refuerzo
- •Desayuna al menos 2 horas antes de la salida
Cómo llegar a Alcalá del Valle
TransporteAlcalá del Valle está en la Sierra de Cádiz, bien comunicado por carretera desde Ronda y la costa.
Consejos
- •Desde Ronda: 30 min por la A-384
- •Aeropuerto de Málaga (AGP): 1h 30min
- •Aeropuerto de Jerez (XRY): 1h 30min
- •Desde Sevilla: 2h por la A-92 y A-384
Alquiler de coche en la Sierra de Cádiz
Alquiler de vehículoEl coche es imprescindible para llegar a Alcalá del Valle. Recógelo en Málaga o Jerez.
Consejos
- •Recoge el coche en el aeropuerto de Málaga o Jerez
- •Aprovecha para visitar Ronda, Olvera y los pueblos blancos de la sierra
Seguro deportivo para la Carrera del Espárrago 51
SeguroLa carrera cuenta con asistencia médica incluida en la organización.
Consejos
- •Los federados FADMES ya tienen seguro deportivo incluido
- •Consulta con la organización las opciones de seguro para no federados
Protección solar para la Carrera del Espárrago 51
Protección solarEn abril la radiación UV en Cádiz ya es notable. Protégete en los tramos expuestos.
Consejos
- •Aplica protección solar antes de la salida
- •Abril en la Sierra de Cádiz puede ser muy soleado
Cuidado corporal para la Carrera del Espárrago 51
Cuidado corporalGafas de sol y protección para los tramos expuestos del recorrido de montaña.
Consejos
- •Gafas de sol para los tramos abiertos
- •Vaselina en zonas de roce para evitar rozaduras
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo es la Carrera del Espárrago 51 en 2026?
- El 11 de abril de 2026. La carrera infantil Esparraguin se celebra el viernes 10 de abril.
- ¿Qué distancia tiene la prueba de trail?
- La modalidad de trail running es de 21 km por montaña. También hay modalidades de BTT y senderismo.
- ¿Cuánto cuesta inscribirse?
- Entre 15€ y 20€ según el periodo de inscripción. La primera fase (diciembre-febrero) cuesta 15€, la segunda (febrero-marzo) 20€, y la tercera (desde el 20 de marzo) 15€ sin camiseta.
- ¿Cómo llegar a Alcalá del Valle?
- Alcalá del Valle está en la Sierra de Cádiz. Se accede por la A-384 desde Ronda (30 min) o desde Olvera. Los aeropuertos más cercanos son Málaga (1h 30min) y Jerez (1h 30min).
- ¿Dónde me inscribo?
- Las inscripciones se realizan a través de DorsalChip. El plazo cierra el 1 de abril de 2026 a las 23:00.
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21kmD+ 0mIntermedioVer Pack 360
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