Foto: Cross Trail La Triásica (se abre en una pestaña nueva)Colunga
Cross Trail La Triásica
sábado, 25 de septiembre de 2027fecha estimada
Datos de la carrera
Terreno
Cross Country
Dificultad
Principiante
Distancia
2 modalidades
Cross Trail
- Distancia
- 15 km
- Desnivel
- D+ 400m
- Tiempo máximo
- -
Cross Corto
- Distancia
- 8.8 km
- Desnivel
- D+ 200m
- Tiempo máximo
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Cross Trail | 15 km | D+ 400m | - | - |
| Cross Corto | 8.8 km | D+ 200m | - | - |
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Reloj GPS
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Mapas topográficos a bordo, algo que la Instinct 3 Solar no tiene
Pega: Menos autonomía que la Instinct 3 Solar (sin carga solar ni pantalla MIP)
Material
Zapatillas de trail polivalentes, válidas también para pista
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Salomon Speedcross 6
Agarre excepcional en barro y terreno técnico
Pega: Durabilidad media en asfalto
Nutrición
Con 8,8-15K, la hidratación en carrera suele ser suficiente
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Marca española referente en nutrición deportiva
Pega: Requiere preparación previa con agua
Protección solar
Aplica protector solar antes de la salida, especialmente en el tramo costero
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ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Una gorra ligera protege del sol en el tramo costero
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Buff Venture Gorra 5 Panel
Protección UPF 50+ frente a la radiación solar
Pega: Sin protección de nuca
Alquiler de vehículo
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Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
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Cross Trail La Triásica exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
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Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
13°C – 21°C
Media 17°C
Lluvia
47%
5.0 mm media
Viento
16 km/h
máx. medio
Horas de sol
10h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (47% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: estabilidad y protección para terreno de montaña rocoso, con el pie seco en días de lluvia y frío.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: el mismo agarre agresivo de tacos de 5 mm para barro y terreno blando, ahora impermeable para invierno, lluvia y nieve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
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TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Protección solar imprescindible (10h de sol, hasta 21°C)
Previsión para el 25 de septiembre
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Cross Trail La Triásica
El Cross Trail La Triásica se celebra cada septiembre en Colunga, un concejo de la costa central asturiana famoso por sus yacimientos de icnitas de dinosaurio del período Triásico. La carrera, con salida y meta en la plaza de la Iglesia de Colunga, es una opción accesible dentro del calendario de trail asturiano, ideal tanto para corredores con experiencia como para quienes se inician en el trail running.
Un recorrido entre pistas y costa
Las dos distancias comparten salida en Colunga:
- Cross Trail (15K) — la distancia principal, por pistas, caminos y carreteras locales del concejo.
- Cross Corto (8,8K) — una versión más corta y accesible, con el mismo carácter del recorrido principal.
El punto más singular de la carrera es el avituallamiento de líquidos en la playa de La Griega, uno de los yacimientos de icnitas de dinosaurio más conocidos de Asturias, con huellas fósiles visibles en la propia arena en marea baja.
Colunga, tierra de dinosaurios
El concejo de Colunga alberga varios yacimientos paleontológicos y el Museo del Jurásico de Asturias (MUJA), que explica el pasado prehistórico de esta costa. Correr con el mar de fondo y el recuerdo de estos yacimientos añade un atractivo distinto a la prueba.
Colunga más allá de la carrera
Después de la carrera, aprovecha para visitar el MUJA o acercarte a la vecina villa marinera de Lastres, escenario de la serie “Doctor Mateo”. Descubre otras pruebas de la región asturiana y organiza tu visita con el planificador de carreras.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Recomendado en el avituallamiento de la playa de La Griega
Con batería cargada
360Pack completo
Inscripción Cross Trail La Triásica 2026
InscripciónLas inscripciones se gestionan a través de la plataforma Empate (Cronoempate).
Consejos
- •Elige entre el Cross Trail (15K) o el Cross Corto (8,8K) según tu nivel
- •Lleva DNI y, si tienes, licencia federativa el día de la recogida de dorsales
Dónde dormir en Colunga
AlojamientoColunga tiene buena oferta de alojamiento costero, con playas cercanas como La Griega y La Isla.
Consejos
- •Reserva con antelación en septiembre, aún temporada alta en la costa asturiana
- •Lastres, a pocos minutos, suma más oferta de alojamiento con encanto
Material para el Cross Trail La Triásica
MaterialRecorrido accesible por pistas, caminos y carreteras locales, sin grandes dificultades técnicas.
Consejos
- •Zapatillas de trail polivalentes, válidas también para pista
- •Recipiente para el avituallamiento de líquidos junto a la playa de La Griega
¿Qué zapatillas para Cross Trail La Triásica?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Cross Trail La Triásica?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Material de fuerza para trail running en casa 2026: comparativa y guía de compra
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Nutrición para el Cross Trail La Triásica
NutriciónDistancias cortas-medias que se completan con hidratación básica.
Consejos
- •Con 8,8-15K, la hidratación en carrera suele ser suficiente
Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos
Mejores pastillas de sal para running y trail 2026: 226ERS, Crown Pro y Precision Hydration comparadas. Cuántas tomar por hora y qué formato elegir.
Cómo llegar a Colunga
TransporteColunga está en la costa central de Asturias, junto a la A-8.
Consejos
- •Desde Oviedo, unos 45 minutos por la A-64 y A-8
- •Desde Gijón, unos 35 minutos por la A-8
Alquiler de coche para el Cross Trail La Triásica
Alquiler de vehículoUn coche facilita combinar la carrera con la costa central asturiana.
Consejos
- •Recoge el coche en Gijón u Oviedo, ambos bien conectados con Colunga
Seguro deportivo para el Cross Trail La Triásica
SeguroEs necesario contar con seguro válido para tomar la salida.
Consejos
- •Licencia federativa o seguro de día obligatorio
Protección solar para el Cross Trail La Triásica
Protección solarCarrera con tramo junto a la playa de La Griega, expuesto al sol.
Consejos
- •Aplica protector solar antes de la salida, especialmente en el tramo costero
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Mejores cremas solares para trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe y sticks SPF 50. Resistencia al sudor, opción mineral y cómo reaplicar.
Cuidado corporal para el Cross Trail La Triásica
Cuidado corporalRecorrido accesible, ideal también para quienes se inician en las carreras de trail.
Consejos
- •Una gorra ligera protege del sol en el tramo costero
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el Cross Trail La Triásica 2026?
- El sábado 26 de septiembre de 2026, con salida y meta en la plaza de la Iglesia de Colunga.
- ¿Qué distancias tiene el Cross Trail La Triásica?
- Dos modalidades: un Cross Trail de 15K y un Cross Corto de 8,8K, ambos por pistas, caminos y carreteras locales.
- ¿Por qué se llama La Triásica?
- Colunga es conocido por sus yacimientos de icnitas de dinosaurio del período Triásico, visibles en varias playas del concejo, entre ellas La Griega, por donde pasa la carrera.
- ¿Cómo llegar a Colunga?
- Colunga está en la costa central asturiana, junto a la A-8, a unos 45 minutos de Oviedo y 35 de Gijón.
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