Foto: CarlosVdeHabsburgo (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)Tomares
La Pretoriana
sábado, 14 de noviembre de 2026
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Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Ultramaratón 50K | 50 km | D+ 300m | 9h | - |
| Trail 33K | 33 km | D+ 200m | 6h | - |
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Ver comparativaLo que necesitas
Salomon
Salomon Speedcross 6
Compressport
Compressport UltRun Vest
Maurten
Maurten Gel 100
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Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
11°C – 21°C
Media 15°C
Lluvia
20%
3.7 mm media
Viento
15 km/h
máx. medio
Horas de sol
8h
media diaria
Previsión para el 14 de noviembre
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La Pretoriana
La Pretoriana es la ultramaratón popular de Tomares, en el Aljarafe sevillano. Organizada por el Club Ultrafondo Pretorianos de Tomares junto al Ayuntamiento, es una prueba no competitiva pensada para que corredores populares completen 50 kilómetros combinando carrera y caminata, con un generoso corte de 9 horas. Su carácter accesible la ha convertido en una cita fija de noviembre en el calendario sevillano, con cientos de participantes de toda España en cada edición.
Un recorrido de 50 kilómetros entre pinares y Aljarafe
El recorrido arranca en los pinares de Aznalcázar, en plena campiña sevillana, y avanza por caminos y pistas mayormente llanas hasta llegar al centro de Tomares. Quien prefiera una distancia más asequible puede optar por el trail de 33 kilómetros, con salida adelantada sobre el mismo trazado. No hay grandes desniveles: el reto de La Pretoriana es la distancia y la gestión del esfuerzo, no la dificultad técnica.
Una carrera para debutar en ultradistancia
La Pretoriana es, para muchos corredores populares, su primera toma de contacto con la ultradistancia. El formato no competitivo, sin clasificación por tiempos, y la generosidad del corte horario hacen de esta prueba una puerta de entrada habitual antes de dar el salto a ultras de montaña más exigentes.
Tomares y el Aljarafe más allá de la carrera
Tomares forma parte del área metropolitana de Sevilla, en la comarca del Aljarafe, célebre por su gastronomía y sus vistas sobre el valle del Guadalquivir. A pocos minutos queda Sevilla capital, con su oferta monumental y de ocio. Consulta más carreras en Andalucía y organiza el finde con el planificador.
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Inscripción La Pretoriana 2026
InscripciónOrganizan el Club Ultrafondo Pretorianos de Tomares y el Ayuntamiento de Tomares. Plazas limitadas y demanda alta cada edición.
Ver todo inscripciónConsejos
- •Inscripción online a través de Rockthesport
- •Las plazas se agotan antes de la fecha límite en ediciones anteriores
- •Incluye avituallamientos en ruta y bus de apoyo opcional
- •Recogida de dorsales el viernes por la tarde en Tomares
Dónde dormir para La Pretoriana
AlojamientoTomares está pegado a Sevilla capital, así que hay oferta hotelera amplia a pocos minutos.
Ver todo alojamientoConsejos
- •Sevilla capital, a 10 minutos en coche del centro de Tomares
- •Hoteles y apartamentos en el propio Aljarafe (Bormujos, Mairena)
- •Reserva con antelación si coincide con puente o evento en Sevilla
Material para La Pretoriana
Material50 km de recorrido mayormente llano por caminos y pinares, sin grandes exigencias técnicas, pero con muchas horas de esfuerzo continuado.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Compressport
Compressport UltRun Vest
Chaleco de hidratación minimalista pensado para carreras cortas y de montaña donde el peso importa más que la capacidad. Ajuste ceñido tipo segunda piel, ideal para llevar solo lo esencial sin sacrificar estabilidad en carrera.
Consejos
- •Zapatillas cómodas de trail, no hace falta agarre extremo
- •Mochila o chaleco de hidratación para llevar autonomía entre avituallamientos
- •Calcetines técnicos para evitar rozaduras en tantas horas de apoyo
¿Qué zapatillas para La Pretoriana?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para La Pretoriana?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
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Nutrición para La Pretoriana
NutriciónHasta 9 horas de esfuerzo en la ultramaratón: la nutrición es clave para llegar a meta sin pájara.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
226ERS
226ERS Salts Electrolytes
Cápsulas de sales minerales con 141 mg de sodio, además de potasio, magnesio, calcio y cloruro. Dosis suave pensada para sudoración moderada o para complementar geles y bebidas que ya llevan sodio. Sin calorías, sin gluten y aptas para veganos.
Consejos
- •Practica la estrategia de nutrición en tiradas largas antes de la carrera
- •Combina geles con sólidos en los avituallamientos para no saturar el estómago
- •Sales minerales si vas a estar varias horas en movimiento
Cómo llegar a Tomares
TransporteTomares está en el área metropolitana de Sevilla, muy bien comunicado.
Ver todo transporteConsejos
- •Desde Sevilla capital: 10-15 minutos por la SE-30
- •Aeropuerto de Sevilla a 20-25 minutos en coche
- •Autobuses metropolitanos conectan Tomares con Sevilla capital
Alquiler de coche en el Aljarafe
Alquiler de vehículoCon coche puedes moverte entre Aznalcázar, Tomares y Sevilla capital sin depender de traslados organizados.
Ver todo alquiler de vehículo
Consejos
- •Recoge el coche en el aeropuerto de Sevilla
- •Útil para llegar a la salida en Aznalcázar y volver después a Tomares
Seguro deportivo para La Pretoriana
SeguroPrueba popular no competitiva, pero de larga distancia. La inscripción incluye cobertura básica.
Ver todo seguroConsejos
- •La inscripción incluye seguro de accidentes para la prueba
- •Recomendable seguro de asistencia si vienes de fuera de Andalucía
Cuidado corporal para La Pretoriana
Cuidado corporalTantas horas sobre el mismo apoyo generan rozaduras y ampollas; la prevención es tan importante como el ritmo.
BodyGlide
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Bálsamo anti-rozaduras en formato stick. Crea una barrera invisible sobre la piel que reduce la fricción sin obstruir los poros. Resistente al sudor, ideal para zonas críticas como ingles, axilas y pezones en carreras largas.
Compressport
Compressport Full Socks Recovery
Calcetines de compresión completos (pie a rodilla) diseñados específicamente para recuperación post-ejercicio. Compresión graduada que mejora el retorno venoso y reduce la hinchazón. Tejido transpirable con fibras de infrarrojos que favorecen la microcirculación.
Consejos
- •Antirrozaduras en pies, ingles y axilas antes de salir
- •Calcetines de compresión para la recuperación tras las 9 horas de esfuerzo
Protección solar para La Pretoriana
Protección solarBuena parte del recorrido va por caminos y pinares abiertos del Aljarafe, sin apenas sombra continua.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Consejos
- •Crema SPF 50 en cara, cuello y brazos antes de salir
- •Gorra o buff para las horas centrales de sol
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra La Pretoriana 2026?
- La Pretoriana 2026 se celebra el sábado 14 de noviembre de 2026, con salida en los pinares de Aznalcázar y meta en el centro de Tomares.
- ¿Qué distancias tiene?
- La ultramaratón de 50 km, con salida en Aznalcázar, y el trail de 33 km, con salida más adelantada en el propio recorrido.
- ¿Es una carrera competitiva?
- No, es una prueba popular y no competitiva: no hay clasificación por tiempos, sino el reto de completar el recorrido dentro del corte de 9 horas.
- ¿Qué nivel se necesita?
- Está pensada para corredores populares que combinan carrera y caminata; el terreno es mayormente llano, sin grandes desniveles, por lo que el reto es la distancia, no la técnica.
- ¿Cómo llegar a Tomares?
- Tomares está en el Aljarafe sevillano, a 10 minutos del centro de Sevilla y a 20 minutos del aeropuerto de Sevilla.
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