Foto: Backyard Ultra Montgrí / Oncolliga Girona / FuenteTorroella de Montgrí, Girona
Backyard Ultra Montgrí
viernes, 25 de junio de 2027fecha estimada
Bucle backyard (6,706 km/h)
6.706km D+ 90m
Backyard Ultra Montgrí 2027: fecha estimada 25 de junio de 2027
La organización aún no ha publicado el calendario oficial de 2027. La fecha estimada sale de la edición anterior; la confirmaremos en cuanto se anuncie. Ve preparando el material y la logística.
Formato backyard ultra
Guía completa del formato: reglas, material y estrategia
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Bucle backyard (6,706 km/h) | 6.706 km | D+ 90m | 1h | 25 EUR |
Equípate para Backyard Ultra Montgrí
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Ver comparativaLo que necesitas
Salomon
Salomon Speedcross 6
Petzl
Petzl Actik Core
Maurten
Maurten Gel 100
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
20°C – 28°C
Media 24°C
Lluvia
0%
0.0 mm media
Viento
21 km/h
máx. medio
Horas de sol
14h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Protección solar imprescindible (14h de sol, hasta 28°C)
Previsión para el 25 de junio
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Backyard Ultra Montgrí
La Backyard Ultra Montgrí es una carrera solidaria que se celebra cada verano en Torroella de Montgrí (Girona), a beneficio de la Fundació Oncolliga Girona — una organización que apoya a pacientes con cáncer y sus familias.
Formato y circuito
Salida a las 21:00 desde el Pavelló Municipal de Torroella de Montgrí. El bucle de 6,706 km con 90 metros de desnivel recorre los senderos del entorno del macizo del Montgrí. Con un desnivel suave, es un circuito rápido que deja más tiempo de descanso entre vueltas — pero la salida nocturna y el calor de junio compensan la menor exigencia técnica.
Solidaridad y trail
Lo que hace especial a esta backyard es su espíritu solidario. Todos los beneficios de las inscripciones van directamente a Oncolliga Girona. Correr hora tras hora con ese propósito añade una motivación extra que muchos participantes destacan. Prepara bien tu plan de nutrición para gestionar las vueltas nocturnas y la transición al día.
La noche
La salida a las 21:00 significa que las primeras 8-9 horas se corren de noche. Las noches de junio en la Costa Brava son cortas y templadas, pero la oscuridad añade un componente mental al desafío. El amanecer, sobre las 6:00, suele ser un punto de inflexión anímico para los corredores que siguen en carrera.
Récord de la prueba
El récord actual está en 41 vueltas (274,9 km en 41 horas), logrado por José Carlos Alcázar García.
Torroella de Montgrí y la Costa Brava
Torroella de Montgrí es un pueblo con castillo medieval, a pocos kilómetros de L’Estartit y las Illes Medes — una reserva marina de las mejores del Mediterráneo. Ideal para combinar la carrera con unos días de Costa Brava. Consulta el material obligatorio para una backyard y añade esta prueba a tu planificador.
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Inscripción Backyard Ultra Montgrí 2026
InscripciónCarrera solidaria a beneficio de Oncolliga Girona. La inscripción incluye dorsal, regalos finisher y seguro.
Ver todo inscripciónConsejos
- •200 plazas: se agotan rápido por el componente solidario
- •Inscripción online a través de la Fundació Oncolliga Girona
- •Incluye camiseta, bolsa de corredor y regalos finisher
- •Cierre de inscripciones 3 días antes de la carrera
Dónde dormir para la Backyard Ultra Montgrí
AlojamientoTorroella de Montgrí está en la Costa Brava, a pocos kilómetros de L'Estartit y las Illes Medes.
Ver todo alojamientoConsejos
- •Torroella de Montgrí tiene hoteles y apartamentos turísticos
- •L'Estartit (5 km) ofrece más opciones de alojamiento costero
- •Junio es temporada alta en la Costa Brava: reserva con antelación
- •Campings cercanos como alternativa económica
Material para la Backyard Ultra Montgrí
MaterialBucle con solo 90 m de desnivel pero salida nocturna en junio. Noches cortas y temperaturas agradables.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Petzl
Petzl Actik Core
Frontal recargable de 600 lúmenes con batería Core incluida. Compatible con pilas AAA. Modo rojo para preservar la visión nocturna. Ideal para ultras con tramos nocturnos.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La zapatilla de trail más vendida en EE. UU. y un clásico absoluto del ultra trail. Amortiguación máxima Hoka, suela Vibram Megagrip con tacos de 5 mm para agarre en barro y terreno técnico, y ajuste envolvente Matryx en el empeine. Pensada para devorar kilómetros sin castigar las piernas en carreras largas.
Altra
Altra Lone Peak 9
Zapatilla de trail running con drop cero y horma ancha FootShape que permite la expansión natural de los dedos. Stack de 25 mm con espuma EGO para amortiguación equilibrada sin perder contacto con el terreno. Suela MaxTrac con tacos de 3,5 mm, ideal para senderos no técnicos, pistas forestales y rutas GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
El modelo que está irrumpiendo en el top de ventas en España. Espuma Fresh Foam X con buen equilibrio entre amortiguación y sensación de terreno, suela Vibram Megagrip y horma cómoda apta para pies anchos. Todoterreno fiable para rodajes, entrenos y carreras de montaña de cualquier distancia.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La zapatilla polivalente por excelencia, con excelentes reviews en todos los perfiles de corredor. Suela PWRTRAC con tacos de 5 mm para agarre en terreno mixto y técnico, amortiguación PWRRUN equilibrada y protección de placa de roca opcional según versión. El punto medio perfecto entre respuesta y protección.
Freet
Freet Feldom 3
Zapatilla 100 % barefoot para trail con drop cero, stack mínimo (suela de 6 mm) y horma anatómica que respeta la anchura natural del pie. Sin amortiguación intermedia: máxima propiocepción y feedback del terreno. Tacos multidireccionales para senderos de tierra y caminos. Pensada para corredores ya adaptados al calzado minimalista o para una transición progresiva desde calzado respetuoso con stack.
Consejos
- •Frontal obligatorio: salida a las 21:00, primeras horas de noche
- •Zapatillas de trail ligeras: el desnivel es suave
- •Mínimo 2 pares de zapatillas para alternar
- •Silla plegable para descansar entre vueltas
- •Junio en Girona: noches templadas (18-22°C), no necesitas mucho abrigo
¿Qué zapatillas para Backyard Ultra Montgrí?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Backyard Ultra Montgrí?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
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Nutrición para la Backyard Ultra Montgrí
NutriciónBackyard ultra con salida nocturna. La gestión nutricional es clave para superar las primeras horas de madrugada.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
Clif Bar
Clif Bar Original Energy Bar
Barrita energética con 40g de carbohidratos y 10g de proteína. Ingredientes orgánicos y sabores naturales. Textura densa, ideal para avituallamientos o secciones tranquilas. Una de las barritas más populares en trail running.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Bocadillo de guayaba natural en formato individual de 26 g. Alto contenido en vitamina C y carbohidratos de rápida absorción. Textura sólida y envoltorio fácil de abrir, ideal para llevar en carrera. Sabor dulce intenso que aporta energía inmediata sin necesidad de agua.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Batido de recuperación muscular de la marca española 226ERS. Fórmula con proteína de suero, amilopectina, aminoácidos (incluyendo glutamina y BCAA) y minerales. Ratio carbohidratos-proteína optimizado para la ventana post-ejercicio. Buen sabor y tolerancia digestiva.
Consejos
- •Cena temprana y abundante antes de la salida de las 21:00
- •Comida real desde el principio: bocadillos, fruta, frutos secos
- •Café o cola para las horas de madrugada (3:00-6:00)
- •Caldo caliente si se extiende más allá de las 24 horas
Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos
Comparativa de las 7 mejores pastillas de sal y pastillas de sodio para running y trail 2026: 226ERS Sub9 Salts, Crown Pro Salt Caps, Victory Endurance, Precision Hydration PH 1500 y más. Cuántas pastillas de sodio tomar por hora, cómo calcular tu tasa de sudoración y qué formato elegir.
Cómo llegar a Torroella de Montgrí
TransporteEn la Costa Brava, bien comunicada por carretera desde Girona y Barcelona.
Ver todo transporteConsejos
- •Desde Girona: 35 minutos por la C-31
- •Desde Barcelona: 1h 30 min por la AP-7
- •Aeropuerto de Girona-Costa Brava (GRO): 30 minutos
- •Aeropuerto de Barcelona-El Prat (BCN): 1h 45 min
Alquiler de coche en la Costa Brava
Alquiler de vehículoCoche recomendable para explorar la zona y facilitar la logística de la carrera.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparador de alquiler de coches en más de 180 países con cancelación gratuita. Reserva ahora y paga cuando recojas el vehículo, sin cargos ocultos ni tarjeta bloqueada por adelantado.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Alquiler de coches con una de las marcas más reconocidas a nivel mundial, con oficinas en aeropuertos y ciudades de toda España.
Consejos
- •Aparcamiento gratuito en Torroella de Montgrí
- •Aprovecha para visitar las Illes Medes y el Parc del Montgrí
Seguro deportivo para backyard ultra
SeguroUltra de resistencia extrema. Seguro deportivo incluido en la inscripción.
Ver todo seguroConsejos
- •La inscripción incluye seguro de la organización
- •Seguro federativo adicional recomendable para mayor cobertura
- •Si vienes de fuera de España: seguro de viaje con cobertura deportiva
Cuidado corporal para Backyard Ultra Montgrí
Cuidado corporalProtege pies, piel y articulaciones durante la carrera: gafas de sol, antirrozaduras y cuidado post-carrera.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.
Julbo
Julbo Aerospeed
Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandalia de recuperación unisex con tecnología patentada OOfoam, que absorbe un 37 % más de impacto que la espuma EVA convencional y reduce el estrés en pies, tobillos y espalda tras el esfuerzo. Puntera cerrada tipo dedo (thong) con soporte de arco integrado en la plantilla. Lavable a máquina.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistola de masaje compacta con motor QuietForce y 3 velocidades (1750-2400 percusiones/min). Pesa solo 500 g y cabe en el chaleco o la bolsa de carrera. Ideal para automasaje de cuádriceps, gemelos y glúteos después de un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Botas de presoterapia neumática con 4 cámaras de aire secuenciales. Compresión dinámica que mejora el retorno venoso y acelera la eliminación de toxinas tras carreras de montaña. 3 niveles de presión y sesiones de 20-30 minutos. Batería recargable integrada.
Salomon
Salomon Mangas Running
Mangas running ligeras, transpirables y absorbentes de Salomon, con ajuste cómodo adaptable para condiciones variables de temperatura en montaña.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Braga de cuello en lana merino de Salomon. Calidez natural, transpirable e inodora incluso tras varios usos sin lavar, algo clave en ultras de varios días. Uso versátil en montaña y trail de alta gama.
Bob and Brad
Bob and Brad Q2 Mini
Mini pistola de masaje diseñada por dos fisioterapeutas: 430 g, motor sin escobillas con fuerza de bloqueo de 15 kg y funcionamiento por debajo de 45 dB. Se carga por USB-C con cualquier cargador y trae maletín. La opción calidad-precio para llevar la recuperación a la mochila o al maletero.
Protección solar para Backyard Ultra Montgrí
Protección solarLa radiación en montaña es más intensa. Protege piel y labios con protector resistente al sudor.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.
Julbo
Julbo Aero
Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solar facial SPF 50+ PA++++ de 19 g, de cosmética coreana, vegano y sin perfume. Acabado seco y empolvado, nada pegajoso, que no pica en los ojos al sudar: cómodo para entrenar a diario y para carreras cortas. El formato más ligero y barato de la comparativa.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Las 7 mejores cremas solares para running en 2026, probadas: cremas y sticks SPF 50, resistencia al sudor y cómo reaplicar en carrera. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra la Backyard Ultra Montgrí 2026?
- El 26 de junio de 2026, con salida a las 21:00 desde el Pavelló Municipal de Torroella de Montgrí.
- ¿A qué causa solidaria se destina la inscripción?
- Todos los beneficios van a la Fundació Oncolliga Girona, que apoya a pacientes con cáncer y sus familias.
- ¿Cuántos participantes pueden inscribirse?
- 200 plazas. Las inscripciones se cierran 3 días antes de la carrera o al completar el aforo.
- ¿Qué terreno tiene el bucle?
- Senderos alrededor del Montgrí con 90 metros de desnivel por vuelta. Terreno accesible pero con la exigencia acumulativa del formato backyard.
- ¿La salida es nocturna?
- Sí, la salida es a las 21:00. Las primeras horas se corren de noche, lo que añade un componente técnico y mental al desafío.
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