Foto: Organización Bee Backyard Trail Los Berrocales (cartel oficial) (se abre en una pestaña nueva) / Fuente (se abre en una pestaña nueva)Paracuellos de Jarama
Bee Backyard Trail Los Berrocales
sábado, 7 de noviembre de 2026
Bucle backyard 6,7 km (máx. 15 vueltas)
6.7km D+ 240m
Formato backyard ultra
Guía completa del formato: reglas, material y estrategia
Tu checklist para Bee Backyard Trail Los Berrocales
Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.
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Reloj GPS
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mapas topográficos a bordo, algo que la Instinct 3 Solar no tiene
Pega: Menos autonomía que la Instinct 3 Solar (sin carga solar ni pantalla MIP)
Material
Zapatillas de trail con suela en buen estado, como recomienda el reglamento
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Nike Ultrafly
Espuma ZoomX: respuesta energética excepcional heredada de las Vaporfly
Pega: Precio elevado (190 EUR)
Nutrición
Come y bebe en el margen entre vuelta y vuelta, no durante el esfuerzo
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
Crema SPF50 resistente al sudor
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Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Julbo Aerospeed
Lentes fotocromáticas: se adaptan de bosque a cumbres
Pega: Precio elevado respecto a gafas no fotocromáticas
Alquiler de vehículo
Reserva con antelación si viajas en fin de semana
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obligatorio
Teléfono móvil cargado
Con batería suficiente
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Obligatorio
Vaso reutilizable
Lleva tu propio vaso o recipiente
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Salomon Soft Flask 250 ml
Válvula de alto flujo: bebes rápido sin morder con fuerza
Pega: Más cara que las genéricas de Amazon
Obligatorio
Frontal
Recomendado si la prueba se alarga hasta la noche
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Petzl Actik Core
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Teléfono móvil cargado
Con batería suficiente
Vaso reutilizable
Lleva tu propio vaso o recipiente
Frontal
Recomendado si la prueba se alarga hasta la noche
Los ítems con la etiqueta «Obligatorio» están en la checklist, con su producto recomendado.
Datos de la carrera
Terreno
Trail
Dificultad
Élite
Distancia
1 modalidades
Bucle backyard 6,7 km (máx. 15 vueltas)
- Distancia
- 6.7 km
- Desnivel
- D+ 240m
- Tiempo máximo
- 1h
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Bucle backyard 6,7 km (máx. 15 vueltas) | 6.7 km | D+ 240m | 1h | - |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~1 h de Bee Backyard Trail Los Berrocales?Calculado para el recorrido largo (6.7 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojKit de temporada
Lluvia y barro en Bee Backyard Trail Los Berrocales: lleva este kit
Zapatillas de agarre, chubasquero, polainas y protección contra ampollas para una carrera mojada.
Ver el kit completo : Kit de trail running para lluvia y barro 2026: qué llevar en una carrera mojadaTambién te puede hacer falta: Qué llevar para correr trail con frío en invierno 2026: kit completo por capas
Bee Backyard Trail Los Berrocales exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
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Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 10 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
6°C – 15°C
Media 10°C
Lluvia
23%
3.2 mm media
Viento
17 km/h
máx. medio
Horas de sol
8h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva capas térmicas (mínima 6°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.
Previsión para el 7 de noviembre
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Bee Backyard Trail Los Berrocales
La Bee Backyard Trail Los Berrocales llega en 2026 a su tercera edición como una de las backyard ultras de referencia en Madrid. Organizada por la agencia Zel21 a través de su marca de patrocinios deportivos BEE, pone a prueba la fortaleza mental, la estrategia y la resistencia.
Cómo funciona un backyard
El circuito es un bucle de 6,7 km con unos 240 m de desnivel positivo y el tiempo máximo para cada vuelta es de 1 hora. Quien no llega a tiempo queda eliminado, y el tiempo sobrante sirve para descansar hasta la siguiente salida. La prueba está limitada a 15 vueltas (unos 100 km): gana quien completa en solitario la última vuelta, que puede ser la 15 o la última que resista un único atleta.
Un circuito duro de singles y pistas
La salida y la llegada de cada vuelta son en la urbanización Los Berrocales. El recorrido discurre sobre todo por senderos single track y pistas forestales con subidas y bajadas cortas pero de gran porcentaje, un perfil que castiga cuádriceps y cabeza vuelta tras vuelta. Con salida a las 7:00 y final previsto a las 22:00, las últimas vueltas pueden ser nocturnas.
Paracuellos de Jarama más allá de la carrera
La zona está a las puertas de Madrid, con acceso fácil desde el aeropuerto y buena oferta hotelera en la capital y en Alcalá de Henares, ciudad Patrimonio de la Humanidad que merece una visita.
Consulta también el material obligatorio y qué llevar, las carreras de Madrid y organiza tu temporada en el planificador de carreras.
360Pack completo
Inscripción Bee Backyard Trail Los Berrocales 2026
InscripciónBackyard ultra con 165 plazas gestionada en RockTheSport. El precio sube por tramos: 40 €, 45 € y 50 € (último tramo del 1 al 19 de octubre).
Consejos
- •Cierre de inscripciones: 19 de octubre de 2026 a las 23:59 o hasta agotar plazas
- •Cesión de dorsal hasta el 26 de octubre escribiendo a la organización
- •Sin reembolso por la organización; RockTheSport ofrece un seguro de cancelación opcional
Dónde dormir para Bee Backyard Trail Los Berrocales
AlojamientoLa carrera se corre en Los Berrocales, en Paracuellos de Jarama, a las puertas de Madrid. Lo práctico es alojarse en Madrid capital, cerca del aeropuerto o en Paracuellos y Alcalá de Henares.
Consejos
- •Madrid y Alcalá de Henares tienen oferta de sobra
- •Si corres muchas vueltas, plantea dormir cerca para recuperar después
- •Reserva con antelación si vienes de fuera: es fin de semana
Material para Bee Backyard Trail Los Berrocales
MaterialUn backyard es una prueba de resistencia en bucle: lo importante es la comodidad. Zapatillas con buen agarre en senda, bastones para las subidas cortas y empinadas, frontal para la noche y calcetines que no ampollen.
Consejos
- •Zapatillas de trail con suela en buen estado, como recomienda el reglamento
- •Bastones aconsejables para las subidas cortas pero fuertes de cada vuelta
- •Frontal si la prueba se alarga hasta anochecer: las últimas vueltas son de noche
Antes de elegir bastones lee nuestra guía: Mejores bastones de trail running
Mira nuestra guía completa: 5 bastones plegables comparados y clasificados por tipo de uso.
¿Qué zapatillas para Bee Backyard Trail Los Berrocales?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Bee Backyard Trail Los Berrocales?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
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Comparativa de las mejores camisetas térmicas para trail running en 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee y Odlo I-Thermic. Cuál elegir según el frío, el sudor y si buscas merino, compresión o cortaviento.
Nutrición para Bee Backyard Trail Los Berrocales
NutriciónCon avituallamiento líquido desde la primera vuelta y sólido desde la tercera, tu estrategia se juega en el tiempo sobrante de cada hora. Ten a mano geles, barritas, sólido salado y electrolitos.
Consejos
- •Come y bebe en el margen entre vuelta y vuelta, no durante el esfuerzo
- •Alterna sabores dulces y salados para evitar el hastío
- •Sales si hay calor o si vas a encadenar muchas horas
Cómo llegar a Paracuellos de Jarama
TransporteLos Berrocales está en Paracuellos de Jarama, junto al aeropuerto Adolfo Suárez Madrid-Barajas, a unos 20 km de Madrid centro.
Consejos
- •Desde Madrid: M-111 o M-50 hacia Paracuellos
- •Aeropuerto Madrid-Barajas a pocos minutos
- •La organización indica zona de aparcamiento en su web
Alquiler de coche para Bee Backyard Trail Los Berrocales
Alquiler de vehículoUn coche te permite llegar con comodidad y explorar los alrededores antes y después de la carrera.
Consejos
- •Reserva con antelación si viajas en fin de semana
- •Compara recogida en aeropuerto frente a ciudad
Seguro deportivo para Bee Backyard Trail Los Berrocales
SeguroPara participar necesitas licencia federativa o seguro de día. Revisa el reglamento oficial.
Consejos
- •Licencia federativa o seguro de día según el reglamento
- •Si vienes del extranjero, seguro de viaje con cobertura deportiva
Protección solar para Bee Backyard Trail Los Berrocales
Protección solarAunque sea otoño, las horas al aire libre y la altitud exponen la piel. Una crema resistente al sudor y bálsamo labial evitan sorpresas.
Consejos
- •Crema SPF50 resistente al sudor
- •Protege labios y orejas
Cuidado corporal para Bee Backyard Trail Los Berrocales
Cuidado corporalPies, rozaduras y vista son lo primero que falla en carrera. Antiampollas, lubricante y gafas son básicos.
Consejos
- •Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
- •Parches antiampollas a mano para la bolsa de meta
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra la Bee Backyard Trail Los Berrocales 2026?
- El sábado 7 de noviembre de 2026, con salida a las 7:00 y final previsto a las 22:00, en la urbanización Los Berrocales (Paracuellos de Jarama).
- ¿Cómo funciona el formato backyard?
- Cada hora sale una vuelta de 6,7 km (unos 240 m D+). Quien no la completa en una hora queda eliminado; el tiempo sobrante sirve para descansar. La prueba está limitada a 15 vueltas y gana quien completa la última en solitario.
- ¿Cuánto cuesta la inscripción?
- El precio sube por tramos: 40 € hasta el 31 de julio, 45 € hasta el 30 de septiembre y 50 € del 1 al 19 de octubre. Hay 165 plazas (150 generales y 15 de compromiso).
- ¿Qué incluye la inscripción?
- Dorsal, welcome pack, avituallamiento líquido desde la primera vuelta y sólido desde la tercera, medalla de participación y premio Bee Loop para quien complete al menos 8 vueltas.
- ¿Cómo es el terreno?
- Senderos single track y pistas forestales con subidas y bajadas cortas pero empinadas. Se recomiendan zapatillas de trail con suela en buen estado y bastones.
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Palamós
Backyard Costa Brava 2026: Bucle backyard 6,7 km en Palamós (Girona), 17 de octubre
6.7kmD+ 0mÉliteVer Pack 360
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