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17 oct 2026 · Inscripción abierta
Inscripción
Precios, plazos y enlace directo de inscripción
Guías locales
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | ITRA | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| Trail | 14 km | D+ 650m | - | - | 15 EUR |
| Andarina | 10 km | D+ 250m | - | - | 10 EUR |
Lo que necesitas
Salomon
Salomon Speedcross 6
226ERS
226ERS Isotonic Drink
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
13°C – 19°C
Media 16°C
Lluvia
67%
4.3 mm media
Viento
15 km/h
máx. medio
Horas de sol
7h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (67% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Previsión para el 17 de octubre
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Trail La Cangrexa
El Trail La Cangrexa se celebra cada octubre en Barcia, un pueblo del concejo de Valdés muy cerca de Luarca, en el occidente asturiano. Organizada por el club INGOA, la prueba recorre uno de los tramos costeros más atractivos de esta parte de Asturias.
Una senda entre playas del occidente asturiano
El recorrido parte del Área Recreativa del Pradón, en Barcia, y discurre por la senda costera pasando por las playas de Portizuelo, del Chao y de Cueva, con el Cantábrico como telón de fondo durante todo el trazado. La modalidad Trail (14K) y la Andarina (10K) comparten buena parte del recorrido, adaptado para corredores y para quienes prefieren completarlo caminando.
El occidente asturiano y sus playas
La zona de Valdés concentra algunas de las playas menos masificadas de la costa asturiana, con acantilados, arenales extensos y calas más recogidas. El otoño ofrece condiciones tranquilas para disfrutar de este tramo costero, lejos de la afluencia del verano.
Valdés más allá de la carrera
Después de la carrera, aprovecha para visitar Luarca, con su característico puerto y cementerio marinero, o recorrer otras playas del concejo. Descubre otras pruebas de la región asturiana y organiza tu visita con el planificador de carreras.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
360Pack completo
Inscripción Trail La Cangrexa 2026
InscripciónOrganizada por el club INGOA, con inscripciones gestionadas a través de la plataforma Empate (Cronoempate), abiertas hasta el 12 de octubre.
Ver todo inscripciónConsejos
- •Elige entre el Trail (14K) o la Andarina (10K) según tu nivel
- •Lleva DNI y, si tienes, licencia federativa el día de la recogida de dorsales
Dónde dormir cerca de Barcia
AlojamientoLuarca, a pocos minutos de Barcia, es la mejor referencia de alojamiento del occidente asturiano.
Ver todo alojamientoConsejos
- •Luarca concentra hoteles y apartamentos turísticos junto a la costa
- •Reserva con antelación si combinas la carrera con un fin de semana en la zona
Material para el Trail La Cangrexa
MaterialRecorrido costero por sendas junto al Cantábrico, con playas y zonas de acantilado.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Consejos
- •Zapatillas de trail con buen agarre para sendero costero, a veces húmedo
- •Cortavientos recomendable por la exposición al viento marino
¿Qué zapatillas para Trail La Cangrexa?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Trail La Cangrexa?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Nutrición para el Trail La Cangrexa
NutriciónDistancias cortas-medias que se completan con hidratación básica.
Ver todo nutriciónConsejos
- •Con 10-14K, la hidratación en carrera suele ser suficiente
Cómo llegar a Barcia
TransporteBarcia pertenece al concejo de Valdés, en el occidente de Asturias, muy cerca de Luarca.
Ver todo transporteConsejos
- •Desde Oviedo, aproximadamente 1h 10min por la A-8
- •Luarca, a pocos minutos, es la referencia de acceso más cercana
Alquiler de coche para el Trail La Cangrexa
Alquiler de vehículoUn coche facilita combinar la carrera con la costa occidental asturiana.
Ver todo alquiler de vehículoConsejos
- •Aprovecha para explorar otras playas del occidente asturiano en coche
Seguro deportivo para el Trail La Cangrexa
SeguroEs necesario contar con seguro válido para tomar la salida.
Ver todo seguroConsejos
- •Licencia federativa o seguro de día obligatorio
Protección solar para el Trail La Cangrexa
Protección solarRecorrido costero con tramos abiertos y sin arbolado junto al mar.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Consejos
- •Aplica protector solar antes de la salida, especialmente en los tramos de playa
Cuidado corporal para el Trail La Cangrexa
Cuidado corporalRecorrido accesible, ideal también para quienes se inician en el trail costero.
Ver todo cuidado corporal
Consejos
- •Un buff ligero protege del viento y del sol en el tramo costero
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el Trail La Cangrexa 2026?
- El sábado 17 de octubre de 2026, con salida y meta en Barcia (concejo de Valdés). Las inscripciones cierran el 12 de octubre.
- ¿Qué distancias tiene el Trail La Cangrexa?
- Dos modalidades: un Trail de 14K y una Andarina (marcha) de 10K, ambas por la senda costera de Barcia.
- ¿Qué playas recorre la carrera?
- El trazado pasa por el Área Recreativa del Pradón y las playas de Portizuelo, del Chao y de Cueva, todas en el occidente asturiano.
- ¿Cómo llegar a Barcia?
- Barcia pertenece al concejo de Valdés, muy cerca de Luarca, a unos 1h 10min de Oviedo por la A-8.
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