Las Navas del Marqués, Ávila
Desafío Trail Templario
domingo, 21 de marzo de 2027fecha estimada
Trail Templario 20K
20km D+ 0m
Sprint Trail 11K
11km D+ 0m
Tu checklist para Desafío Trail Templario
Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.
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Reloj GPS
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mapas topográficos a bordo, algo que la Instinct 3 Solar no tiene
Pega: Menos autonomía que la Instinct 3 Solar (sin carga solar ni pantalla MIP)
Material
Zapatillas de trail con buen agarre: senderos de bosque con posible barro en marzo
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Salomon Speedcross 6
Agarre excepcional en barro y terreno técnico
Pega: Durabilidad media en asfalto
Nutrición
El 11K se puede completar con mínima nutrición extra
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)GU Energy Gel Original
Absorción rápida gracias a la mezcla de carbohidratos
Pega: Necesita tomar con agua
Protección solar
No subestimar el sol de marzo en altitud
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Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Calcetines técnicos: el terreno puede estar húmedo en marzo
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Compeed Blister Plasters Medium Duo
Alivio inmediato del dolor al aplicar
Pega: Tamaño mediano puede no cubrir ampollas grandes
Alquiler de vehículo
Alternativa: tren de Cercanías si no quieres conducir
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obligatorio
Teléfono móvil cargado
Orientativo: pendiente de confirmar material obligatorio oficial
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Obligatorio
Vaso reutilizable
Orientativo: pendiente de confirmar material obligatorio oficial
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Salomon Soft Flask 250 ml
Válvula de alto flujo: bebes rápido sin morder con fuerza
Pega: Más cara que las genéricas de Amazon
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.
Kit de temporada
Frío en Desafío Trail Templario: lleva el kit de invierno
Capas, guantes, braga y calzado para correr con frío, con variante de carrera corta y de ultra.
Ver el kit completo : Qué llevar para correr trail con frío en invierno 2026: kit completo por capasMaterial obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Teléfono móvil cargado
Orientativo: pendiente de confirmar material obligatorio oficial
Vaso reutilizable
Orientativo: pendiente de confirmar material obligatorio oficial
Los ítems con la etiqueta «Obligatorio» están en la checklist, con su producto recomendado.
Datos de la carrera
Terreno
Montaña
Dificultad
Intermedio
Distancia
2 modalidades
Trail Templario 20K
- Distancia
- 20 km
- Desnivel
- D+ 0m
- Tiempo máximo
- -
Sprint Trail 11K
- Distancia
- 11 km
- Desnivel
- D+ 0m
- Tiempo máximo
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo |
|---|---|---|---|
| Trail Templario 20K | 20 km | D+ 0m | - |
| Sprint Trail 11K | 11 km | D+ 0m | - |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~3 h de Desafío Trail Templario?Calculado para el recorrido largo (20 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojDesafío Trail Templario exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
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Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 5 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
2°C – 10°C
Media 5°C
Lluvia
47%
5.5 mm media
Viento
25 km/h
máx. medio
Horas de sol
8h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (47% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: estabilidad y protección para terreno de montaña rocoso, con el pie seco en días de lluvia y frío.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: el mismo agarre agresivo de tacos de 5 mm para barro y terreno blando, ahora impermeable para invierno, lluvia y nieve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Auriculares de conducción ósea open-ear con certificación IP67: aguantan lluvia, barro y lavarse bajo el grifo. Hasta 8 h de batería y carga rápida (10 min para 1,5 h). La opción más robusta de la gama para entrenar con mal tiempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Lleva capas térmicas (mínima 2°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.
Lleva guantes térmicos (mínima 2°C)
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Guante fino de lana merino, ligero y transpirable, con buena gestión de la humedad y sin el sobrecalentamiento de un guante técnico grueso. Ideal como segunda capa o para temperaturas suaves de invierno.
LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Guante para corredores de bastones con sistema Shark: se engancha directamente a la empuñadura de los bastones LEKI compatibles, transmitiendo la fuerza sin cerrar la mano. Cortaviento y repelente al agua.
Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Guante de running con tejido GORE-TEX Windstopper: bloquea el viento y repele la lluvia ligera sin el volumen de un guante aislado. Fino, ajustado y con buena destreza.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Guante técnico de invierno para trail running, con capa exterior cortaviento y forro cálido. Pensado para salidas largas con frío intenso, viento y algo de humedad en montaña.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
Considera mallas largas para el frío nocturno
Amazon Essentials
Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings
Mallas largas de talle alto con tejido compresivo Active Sculpt, disponibles en tallas grandes. Cintura ancha que no se enrolla ni comprime en exceso durante salidas largas en montaña.
HANKER
HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets
Mallas pirata de compresión con cintura alta y bolsillos para el móvil. Secado rápido, válidas para running y trail.
Izas
Izas Olimpia Women's Long Tights
Malla larga de mujer con efecto moldeador y compresión push-up, tejido elástico y transpirable con detalles reflectantes. Pensada originalmente para gimnasio y yoga, pero su compresión y reflectantes la hacen válida también para correr con poca luz.
Joma
Joma Academy Knight Men's Thermal Tights
Pantalón térmico de hombre con interior afelpado, pensado para entrenar y correr con frío. Cintura elástica con cordón de ajuste y tejido que retiene el calor corporal en salidas de invierno o madrugadas frías.
Joma
Joma Vela II Women's Shorts
Short de mujer ligero y elástico para running, con rango de tallas amplio (4XS a 2XL). Tejido transpirable pensado para entrenar y correr en verano sin sobrecalentarse.
Salomon
Salomon Comet Warm Tight W
Mallas largas térmicas de Salomon para mujer, para entrenar y competir en frío. Capa de abrigo para otoño e invierno.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Previsión para el 21 de marzo
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Desafío Trail Templario
El Desafío Trail Templario es una carrera de montaña que se celebra en Las Navas del Marqués, un municipio de la provincia de Ávila situado a solo 80 km de Madrid. Forma parte del Circuito 4 Desafíos, un circuito de trail running por la Sierra Oeste organizado por el CDE Sierra Oeste.
El recorrido
Las Navas del Marqués se asienta entre la Sierra de Malagón y los pinares del Valle del Alberche, a más de 1.000 metros de altitud. Los recorridos combinan senderos forestales entre pinares, gargantas y subidas intensas con vistas a la Sierra de Gredos. El terreno mezcla pista forestal, sendero de montaña y tramos técnicos con piedra y raíces.
Las distancias
El Trail Templario 20K es la distancia principal, un recorrido circular que recorre la sierra con subidas exigentes y descensos técnicos por los bosques de pino. El Sprint Trail 11K ofrece una alternativa más accesible que comparte los mejores tramos del recorrido largo.
Marzo en la sierra
La carrera se celebra a finales de marzo, cuando la sierra empieza a despertar de la temporada invernal. Las temperaturas pueden oscilar entre los 2°C en la salida y los 15°C a mediodía, con posibilidad de lluvia o incluso nieve en las cotas más altas. El terreno puede estar húmedo y embarrado en algunos tramos, lo que añade un punto extra de dificultad técnica.
Las Navas del Marqués
Las Navas del Marqués es conocida por su castillo de Magalia (siglo XVI) y sus extensos pinares. Su excelente comunicación con Madrid — tanto por la AP-6 como por la línea C-8a de Cercanías — la convierten en un destino ideal para corredores que buscan montaña sin alejarse demasiado de la capital. Consulta más carreras en Castilla y León y planifica tu temporada con nuestro planificador.
360Pack completo
Inscripción Desafío Trail Templario 2026
InscripciónInscripciones a través de Avaibooksports. La carrera forma parte del Circuito 4 Desafíos organizado por CDE Sierra Oeste.
Consejos
- •Inscripción online en avaibooksports.com
- •Forma parte del Circuito 4 Desafíos: descuento si te apuntas a varias pruebas
- •Dos modalidades: Trail 20K y Sprint Trail 11K
Dónde dormir para el Desafío Trail Templario
AlojamientoLas Navas del Marqués tiene oferta hotelera y de casas rurales. Su cercanía a Madrid permite ir y volver en el día.
Consejos
- •Las Navas del Marqués tiene hoteles y casas rurales
- •A solo 80 km de Madrid: viable como ida y vuelta en el día
- •San Martín de Valdeiglesias (30 min) como alternativa
- •El Escorial (30 min) con más opciones de alojamiento
Material recomendado para el Desafío Trail Templario
MaterialCarrera en marzo por la Sierra de Ávila. El tiempo puede ser frío y variable a más de 1.000 m de altitud. Material obligatorio orientativo, pendiente de confirmar por la organización.
Consejos
- •Zapatillas de trail con buen agarre: senderos de bosque con posible barro en marzo
- •Chubasquero o cortavientos: en marzo las temperaturas en la sierra pueden bajar de 5°C
- •Mochila de hidratación ligera para el 20K
- •Camiseta térmica de manga larga recomendable para la salida
¿Qué zapatillas para Desafío Trail Templario?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Desafío Trail Templario?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Mejor braga de cuello (buff) para trail running 2026: comparativa y guía de compra
Comparativa de las mejores bragas de cuello para trail running en 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER y Salomon Merino. Cuál elegir según sol, viento, frío o presupuesto.
Mejor camiseta térmica para trail running 2026: capa base y comparativa
Comparativa de las mejores camisetas térmicas para trail running en 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee y Odlo I-Thermic. Cuál elegir según el frío, el sudor y si buscas merino, compresión o cortaviento.
Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir
Mejores bastones trail running 2026: Black Diamond, Leki y Komperdell comparados. Carbono o aluminio, plegado, técnica y cómo elegir la talla.
Nutrición para el Desafío Trail Templario
NutriciónLas distancias son moderadas pero las subidas exigen buena gestión energética, especialmente en el 20K.
Consejos
- •El 11K se puede completar con mínima nutrición extra
- •Para el 20K: llevar geles o barritas para los tramos de subida
- •Hidratación: no olvidar que en marzo también se necesita beber
- •Desayuno consistente 2-3 horas antes de la salida
Cómo llegar a Las Navas del Marqués
TransporteLas Navas del Marqués está bien comunicada desde Madrid tanto por carretera como por tren de Cercanías.
Consejos
- •Desde Madrid: ~1 hora por la AP-6 (80 km)
- •En tren: Cercanías Renfe línea C-8a desde Madrid-Chamartín
- •Desde Ávila: ~40 minutos por la N-403
- •Desde Segovia: ~50 minutos por la AP-6
Alquiler de coche para el Desafío Trail Templario
Alquiler de vehículoAunque hay tren, el coche es la opción más cómoda para llegar a Las Navas del Marqués.
Consejos
- •Alternativa: tren de Cercanías si no quieres conducir
- •Aparcamiento fácil en Las Navas del Marqués
Seguro deportivo para el Desafío Trail Templario
SeguroCarrera de montaña con tramos de sierra. Seguro deportivo recomendable.
Consejos
- •Licencia federativa o seguro de día habitualmente requerido
- •Hospital más cercano en El Escorial o Ávila
- •Cobertura de rescate en montaña recomendable
Cuidado corporal para el Desafío Trail Templario
Cuidado corporalCarrera de marzo con posible frío y humedad. Proteger extremidades y prevenir rozaduras.
Consejos
- •Calcetines técnicos: el terreno puede estar húmedo en marzo
- •Vaselina en zonas de rozadura
- •Guantes ligeros para la salida si hace frío
Protección solar para el Desafío Trail Templario
Protección solarMarzo en la sierra puede sorprender con sol intenso en los tramos despejados, especialmente en altitud.
Consejos
- •No subestimar el sol de marzo en altitud
- •Protector labial con SPF recomendable
- •Gorra o visera para los tramos sin arbolado
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el Desafío Trail Templario 2026?
- El Desafío Trail Templario 2026 se celebra el domingo 22 de marzo en Las Navas del Marqués, Ávila.
- ¿Qué distancias tiene el Desafío Trail Templario?
- Dos distancias: Trail Templario 20K y Sprint Trail 11K. Ambas circulares desde Las Navas del Marqués.
- ¿Qué es el Circuito 4 Desafíos?
- El Circuito 4 Desafíos es un circuito de carreras de trail running por la Sierra Oeste de Ávila y Madrid organizado por CDE Sierra Oeste. El Trail Templario es una de las cuatro pruebas del circuito.
- ¿Cómo llegar a Las Navas del Marqués?
- Las Navas del Marqués está a unos 80 km de Madrid por la AP-6. También tiene estación de Renfe Cercanías (línea C-8a desde Chamartín), lo que permite llegar en tren.
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13 jun 2026Carrera finalizadaDesafío Galayos 2026
Arenas de San Pedro, Ávila
Desafío Galayos 2026 — 20K de trail de montaña en la Sierra de Gredos desde Arenas de San Pedro. Cto de España de Clubes Ultra Trail FEDME.
20kmD+ 1200mIntermedioVer Pack 360
20 mar 2027Nájera Xtrem Cuna de Reyes
Nájera
Nájera Xtrem Cuna de Reyes 2027: 14K, 21K en Nájera (La Rioja), 20 de marzo de 2027. Desnivel de hasta ≈1000 m D+.
14kmD+ 800mIntermedioVer Pack 360
Foto: Organización Pego Trail (cartel oficial)21 mar 2027Pego Trail
Pego
Pego Trail 2027: Trail 20K en Pego (Alicante), 21 de marzo
20kmD+ 0mIntermedioVer Pack 360
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