Photo: Alejandro Piñero Amerio / UnsplashCalendrier des courses de trail en Galice 2026
La Galice offre du trail running atlantique sur des sentiers verdoyants, des falaises côtières et des massifs de l'intérieur. Les Rías Baixas, la Serra dos Ancares et la Costa da Morte sont des cadres uniques pour courir.
Calendrier mis à jour le septembre 2026
Voir sur la carteCalendrier 2026 : toutes les courses par date
| Date | Course | Ville | Distances |
|---|---|---|---|
| 8 mars 2026 | VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre | Amès, La Corogne | 15K · 8K |
| 15 mars 2026 | Trail Laxe dos Bolos | Caldas de Reis, Pontevedra | 43K · 20K · 8K |
| 29 mars 2026 | Trail Cova da Bruxa | Muros, A Coruña | 26K · 15K · 9K · 3.5K |
| 10 mai 2026 | Trail Vila de Cuntis | Cuntis, Pontevedra | 21K · 15K · 10K |
| 23 mai 2026 | Spain Backyard Ultra | Castro Caldelas, Ourense | 6.706K |
| 27 juin 2026 | Trail Heróica Sacra | Chantada, Lugo | 33K · 23K · 12K |
| 11 oct. 2026 | Trail Ribeira Sacra | Nogueira de Ramuín | 48K |
| 31 oct. 2026 | Trail Trans Serra da Groba | Baiona | 29K · 16.5K |
“Vert atlantique, sentiers ancestraux”
1.987m
Pena Trevinca (Ancares)
Atlántico
Falaises, rias, plages sauvages
May-Jul / Sep
Meilleure saison
Camino Santiago
800 km de sentiers historiques
8
Courses
3.5 – 48 km
Plage de distance
200 – 3 450 D+
Plage de dénivelé
Mars – Oct.
Mois des courses
Difficulté
Terrain
La Galice est le paradis du traileur en quête de verdure, d'humidité et d'horizons atlantiques. Les falaises de la Costa da Morte plongent dans l'océan avec une force presque mythique, tandis que les forêts de chênes et de châtaigniers de la Serra dos Ancares offrent des sentiers ancestraux entre pallozas et villages oubliés. Les Rías Baixas apportent des plages sauvages, des points de vue sur les îles atlantiques et des dénivelés côtiers qui cassent les jambes. La Ribeira Sacra, avec ses canyons fluviaux et ses vignobles en terrasses impossibles, est un joyau caché. Et toujours, le Chemin de Saint-Jacques comme fil conducteur : pèlerins et traileurs partagent des sentiers millénaires.
Zones clés
Climat et meilleure saison
Le climat atlantique galicien est imprévisible : il peut pleuvoir n'importe quel jour de l'année, et un matin ensoleillé peut se transformer en brouillard épais en quelques minutes. L'été est la fenêtre la plus stable, avec des températures douces et de longues journées de lumière, sans jamais garantir un ciel dégagé. Automne et hiver apportent une pluie constante, une boue interminable et un vent qui souffle depuis l'océan. Le printemps est magique si l'on évite les averses : des verts impossibles, des fleurs sauvages et de l'eau partout. Équipement imperméable toujours dans le sac.
Culture du trail
La Galice entretient une relation profonde, presque spirituelle, avec la marche. Le Chemin de Saint-Jacques a marqué pendant des siècles la culture du déplacement à pied, et le trail running est l'héritier naturel de cette tradition. Ici, on court avec respect : pour les forêts centenaires, pour les villages qui résistent encore à l'abandon, pour l'océan qui veille toujours. La communauté trail est intergénérationnelle, avec des vétérans qui connaissent chaque source de montagne et des jeunes qui redécouvrent des itinéraires oubliés. Les courses se terminent généralement par du pulpo á feira, du vin Ribeiro et de longues conversations. Ce n'est pas seulement un sport : c'est une façon d'être au monde.
Courses emblématiques de la région
Carte des courses
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Calendrier des courses
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Mars2026
3
VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Amès, La Corogne · Galice

Trail Laxe dos Bolos
Caldas de Reis, Pontevedra · Galice

Trail Cova da Bruxa
Muros, A Coruña · Galice
Mai2026
2Juin2026
1Par mois
Courses en Ribeira Sacra
Courses en Val Minor
Courses en Otras
Photo: Spain Backyard UltraSpain Backyard Ultra
Castro Caldelas, Ourense
Backyard ultra officielle d'Espagne — Boucles de 6,7 km avec 240 m D+ à Castro Caldelas, Ribeira Sacra
Photo: Trail Cova da BruxaTrail Cova da Bruxa
Muros, A Coruña
V Trail Cova da Bruxa — 26K, 15K, 9K et verticale dans les montagnes de Muros, côte atlantique galicienne
Photo: Trail Heróica SacraTrail Heróica Sacra
Chantada, Lugo
V Trail Heróica Sacra — Trois distances de trail (33K, 23K, 12K) par les canyons de la Ribeira Sacra entre Chantada et O Saviñao, Lugo
Photo: Trail Laxe dos BolosTrail Laxe dos Bolos
Caldas de Reis, Pontevedra
Championnat d'Espagne Short Trail — 43K avec 2 300 m D+ entre cascades et montagnes à Caldas de Reis, Galice
Photo: Real Aero Club Santiago de CompostelaVII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Amès, La Corogne
VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre — Trail 15K et 8K sur les rives du fleuve Tambre à Amès, La Corogne
Photo: Trail Vila de CuntisTrail Vila de Cuntis
Cuntis, Pontevedra
XII Trail Vila de Cuntis — Trois distances de trail (21K, 15K, 10K) par les montagnes de la commune thermale de Cuntis, Pontevedra
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Matériel essentiel pour les sentiers de cette région
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Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.

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Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.

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