Foto: Getty Images / UnsplashCarreras de trail en Asturias 2026
Asturias es el paraíso del trail running en el norte de España. Los Picos de Europa, con cumbres de más de 2.600 metros y paisajes de alta montaña caliza, ofrecen algunas de las carreras más duras y espectaculares del país.
Ver en el mapa“Picos de Europa: donde el trail se mide en verticalidad”
2.648 m
Torrecerredo (techo de los Picos)
May-Sep
Mejor época
Mar y montaña
Del Cantábrico a 2.600m
345 km
Costa atlántica
23
Carreras
4.5 – 70 km
Rango de distancia
200 – 8000 D+
Rango de desnivel
Feb – Nov
Meses de carrera
Dificultad
Terreno
Asturias es montaña vertical con sabor atlántico. Los Picos de Europa dominan el imaginario trail de la región: paredes de caliza que descienden en picado desde los 2.600 metros hasta valles profundos cubiertos de hayas y robles. Los Lagos de Covadonga, las canales del Urriellu, las majadas de pastores en altitud: cada rincón es un escenario épico para correr. La caliza drena rápido y ofrece tracción excepcional, pero las pendientes son inmisericordes y los desnivels acumulados destrozan las piernas. Además, Asturias tiene costa: senderos que combinan acantilados marinos con ascensos a la montaña interior, creando rutas únicas donde hueles el mar mientras subes hacia las cumbres.
Zonas clave
Clima y mejor época
El clima asturiano es atlántico puro: llueve más que en casi cualquier otra región española, y las nieblas son compañeras habituales en montaña. Los meses de verano (junio a septiembre) ofrecen las mejores condiciones, con temperaturas suaves en altitud y menos precipitación, aunque las tormentas vespertinas son frecuentes y obligan a madrugar. Mayo y octubre son meses de transición: puede hacer buen tiempo, pero también puedes encontrarte con nieve en las cumbres o chaparrones épicos. El invierno es duro, con nieve abundante en los Picos que cierra muchos senderos. La humedad es constante, así que olvídate del calor seco mediterráneo: aquí se corre con frescor y niebla, lo que tiene su encanto místico.
Cultura trail
Asturias tiene una de las comunidades trail más apasionadas de España. Aquí se respira montaña desde la infancia: los chavales crecen viendo los Picos desde sus pueblos y sueñan con encadenar cumbres. La cultura del montañismo clásico se mezcla con el trail moderno, creando un perfil de corredor técnico, resistente y profundamente respetuoso con el entorno. La Picos de Europa International Trail es el evento estandarte, una carrera épica que atrae a runners de toda Europa buscando el desafío asturiano. Los corredores locales conocen cada canal, cada majada, cada atajo secreto: correr con ellos es una masterclass de técnica y conocimiento del terreno. No es región para egos ni poses: aquí la montaña manda y todos lo saben.
Carreras icónicas de la región
Mapa de carreras
Haz clic en el mapa para activar el zoom con la rueda del ratón.
Calendario de carreras
Abril2026
Agosto2026
Septiembre2026

Carreña Trail
Carreña de Cabrales · Asturias

Trail del Infiernu
Ribadesella · Asturias

Ardisana Trail
Ardisana · Asturias

Backyard Baltasara
Mieres · Asturias

Desafío Las Reliquias
Oviedo · Asturias

Cross Trail La Triásica
Colunga · Asturias

Carrera de Montaña Picu Turbina
Rozagás · Asturias

Trail Indiano
Somao · Asturias
Octubre2026

Mansolea Trail
Pimiango · Asturias

Pico Cueto Relevos Trail
Pravia · Asturias

Abeduriu Trail Nocturna
El Entrego · Asturias

Quebrapates Peñamea
Pola de Laviana · Asturias

Trail La Cangrexa
Barcia · Asturias

Sobrescobio Redes Trail
Rioseco · Asturias
Carreras en Cabrales
Carreras en Cuencas Mineras
Carreras en Lena
Carreras en Llanes
Carreras en Morcin Oviedo
Carreras en Penamellera Alta
Carreras en Pravia
Carreras en Ribadedeva
Carreras en San Martin Del Rey Aurelio
Carreras en Siero
Carreras en Sobrescobio
Carreras en Valdes
Carreras en Villaviciosa
Carreras en Otras
Foto: Club Pinineo SportBackyard Baltasara
Mieres
Backyard ultra — bucles de 6,7 km en las laderas de La Baltasara, sobre Mieres
Foto: Cross Trail La TriásicaCross Trail La Triásica
Colunga
15K y 8,8K desde Colunga hasta la playa de La Griega, con avituallamiento junto al mar
Foto: Desafío SomiedoEDP DesafiOSOmiedo
Pola de Somiedo
70K, 46K y 24K por el Parque Natural de Somiedo, territorio del oso pardo cantábrico
Foto: Kangas MountainKangas Mountain
Cangas de Onís
58K, 33K, 21K y 12K por los montes de Cangas de Onís con los Picos de Europa de fondo
Foto: Trofeo Pico CuetoPico Cueto Relevos Trail
Pravia
Carrera de relevos por equipos de 3, circuito de 6K por corredor en Pravia
DestacadoGTPE Picos de Europa
Benia de Onís
5 distancias (70K a 10K) por el macizo occidental de Picos de Europa desde Benia de Onís
Foto: Grupo de Montaña Peña MeaQuebrapates Peñamea
Pola de Laviana
33K y 2.225m D+ hasta la cumbre de Peña Mea, con descenso técnico por canal calizo
Foto: Ribadesella Trail RunTrail del Infiernu
Ribadesella
21K y 11K desde el Paseo de la Grúa de Ribadesella

Trail Tierra de Ibias
San Antolín de Ibias
III Trail Tierra de Ibias — 21,9K / 12,7K / 8,5K entre viñedos, bosques y montaña en el corazón de Ibias, Asturias

Trail Tierras Pésicas
Cangas del Narcea
XIII Trail Tierras Pésicas — 23,5K y 10K por los montes de Cangas del Narcea, Asturias
Guías relacionadas
Artículos sobre esta región

¿Qué son los Puntos ITRA? Guía y equivalencias UTMB Index
Descubre qué son los puntos ITRA, cómo se calcula tu puntuación y su equivalencia con el UTMB Index. Qué carreras en España los otorgan y cuáles los exigen para inscribirse.

Trail running en España en números: estadísticas y datos clave de 2026
Datos y estadísticas del trail running en España en 2026: número de carreras, participantes, precios medios, distancias más populares, comunidades con más carreras y tendencias del sector.

Las 10 mejores carreras de trail running en España en 2026
Ranking de las 10 mejores carreras de trail running en España en 2026. Comparamos distancia, desnivel, precio, dificultad y fechas de Zegama, Transgrancanaria, Ultra Pirineu y más.



