Foto: Carmenmoran, Wikimedia Commons (CC BY 4.0) (se abre en una pestaña nueva)Suarías
XIII Suarías Blincapeñas
domingo, 1 de noviembre de 2026
K22 Blincapeñas
22.5km D+ 1850m
K13 Tasuguina
13km D+ 850m
Andarina
17.4km D+ 1100m
Datos de la carrera
Terreno
Montaña
Dificultad
Avanzado
Distancia
3 modalidades
K22 Blincapeñas
- Distancia
- 22.5 km
- Desnivel
- D+ 1850m
- Tiempo máximo
- 6h 30min
K13 Tasuguina
- Distancia
- 13 km
- Desnivel
- D+ 850m
- Tiempo máximo
- 4h
Andarina
- Distancia
- 17.4 km
- Desnivel
- D+ 1100m
- Tiempo máximo
- 6h
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| K22 Blincapeñas | 22.5 km | D+ 1850m | 6h 30min | - |
| K13 Tasuguina | 13 km | D+ 850m | 4h | - |
| Andarina | 17.4 km | D+ 1100m | 6h | - |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~7 h de XIII Suarías Blincapeñas?Calculado para el recorrido largo (22.5 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojTu checklist para XIII Suarías Blincapeñas
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Pega: Autonomía menor que un Forerunner 965 con mapas activos
Material
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Agarre excepcional en barro y terreno técnico
Pega: Durabilidad media en asfalto
Nutrición
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Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
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Pega: SPF 30 puede quedarse corto en altitud extrema
Cuidado corporal
Antirrozaduras para las muchas horas de monte
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Formato stick fácil de aplicar, incluso con las manos sudadas
Pega: Precio superior a la vaselina tradicional
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Logística del viaje
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Kit de temporada
Lluvia y barro en XIII Suarías Blincapeñas: lleva este kit
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Ver el kit completo : Kit de trail running para lluvia y barro 2026: qué llevar en una carrera mojadaTambién te puede hacer falta: Qué llevar para correr trail con frío en invierno 2026: kit completo por capas
XIII Suarías Blincapeñas exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
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Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
10°C – 18°C
Media 14°C
Lluvia
40%
3.2 mm media
Viento
13 km/h
máx. medio
Horas de sol
7h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (40% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: estabilidad y protección para terreno de montaña rocoso, con el pie seco en días de lluvia y frío.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: el mismo agarre agresivo de tacos de 5 mm para barro y terreno blando, ahora impermeable para invierno, lluvia y nieve.
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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
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Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Previsión para el 1 de noviembre
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Suarías Blincapeñas
La Suarías Blincapeñas es una de las carreras de montaña más duras del Oriente de Asturias. Organizada por la Asociación Cultural y Deportiva El Cantu La Jorma, llega en 2026 a su decimotercera edición con la misma filosofía de siempre: pocos kilómetros, muchísimo desnivel y un ambiente de pueblo que se nota desde la salida.
Un recorrido corto sobre el papel, duro en la práctica
La K22 recorre unos 22,5 km por el monte comunal de Suarías, conocido como Uzyabes, con cota máxima en el Gamonal (1.228 m), en el límite con Peñarrubia. El desnivel acumulado ronda los 3.700 m según el reglamento, contando subida y bajada, y la propia organización advierte de que es una prueba técnica con algunos pasos complicados. Hay controles de paso en los kilómetros 8, 12,3 y 18,7, y la meta cierra a las 6 h 30 min.
La K13 Tasuguina comparte los primeros 3,5 km y los últimos 3 km con la K22, y el resto transcurre por el monte de Corvera. Para quien prefiere caminar existe la Andarina, de unos 17 km y no competitiva, con rutas alternativas si no se llega a tiempo a los controles.
Horarios y organización
La salida es en el Barriu de la Bolera: la K22 a las 9:00 h y la K13 a las 10:00 h. La meta está en el Parque del Carrascal, en l’Arenal, donde hay carpa, duchas de agua caliente y comida para corredores y acompañantes. Los dorsales se recogen el sábado por la tarde o el mismo domingo.
Qué preparar
Noviembre en Asturias es sinónimo de barro, roca mojada y tiempo cambiante. Acude con zapatillas de buen agarre, ropa de abrigo ligera y estrategia de nutrición propia, porque los avituallamientos son escasos.
Peñamellera Baja más allá de la carrera
Panes y el valle del Deva están a un paso, y la entrada a los Picos de Europa. Descubre otras pruebas de la región asturiana y organiza tu temporada con el planificador de carreras.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Recomendado si el día es frío y lluvioso
Recomendada siempre por la organización
Recomendado por la organización
360Pack completo
Inscripción Suarías Blincapeñas 2026
InscripciónPlazas limitadas: 175 en la K22 y 150 en la K13. Inscripción hasta el 27 de octubre de 2026 en la plataforma enlazada desde la web oficial.
Consejos
- •Recogida de dorsales el sábado 31 de octubre de 19:30 a 21:30 h, o el domingo antes de la salida
- •Lleva licencia federativa y DNI para recoger el dorsal
Dónde dormir para la Suarías Blincapeñas
AlojamientoSuarías es una aldea pequeña; la oferta se concentra en Panes y en el Oriente de Asturias.
Consejos
- •La organización publica una sección de alojamiento en su web
- •Reserva con antelación: la oferta de la zona es limitada
Material para la Suarías Blincapeñas
MaterialRecorrido técnico con mucho desnivel por monte comunal. En noviembre el terreno suele estar húmedo y resbaladizo.
Consejos
- •Zapatillas con taco agresivo para terreno mojado y roca
- •Bastones útiles en las subidas largas hacia el Gamonal
¿Qué zapatillas para XIII Suarías Blincapeñas?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para XIII Suarías Blincapeñas?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
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Qué comprar para trail running en el Black Friday 2026 (27 de noviembre): relojes GPS, zapatillas, frontales, chalecos, bastones, ropa de invierno y recuperación que merecen la pena, qué evitar y cómo comprobar si el descuento es real antes de comprar.
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Nutrición para la Suarías Blincapeñas
NutriciónLa K22 se corre entre 3 y 6 horas y solo hay cuatro avituallamientos, tres de ellos con sólido.
Consejos
- •Lleva geles propios para los tramos entre avituallamientos
- •Hidratación electrolítica si el día es caluroso
Cómo llegar a Suarías
TransporteSuarías está en el concejo de Peñamellera Baja, junto a Panes, en el Oriente de Asturias.
Consejos
- •Panes, a pocos minutos de Suarías, es la referencia para ubicarte
- •Las pruebas empiezan temprano: planifica llegar la víspera
Alquiler de coche para la Suarías Blincapeñas
Alquiler de vehículoUn coche facilita llegar desde Oviedo, Santander o Gijón y moverte por el Oriente.
Consejos
- •Recoge el coche en un aeropuerto o ciudad cercana
- •Aprovecha para visitar los Picos de Europa
Seguro deportivo para la Suarías Blincapeñas
SeguroHay que contar con licencia federativa de montaña o seguro de día.
Consejos
- •Licencia federativa o seguro de día obligatorio
- •La inscripción de no federados incluye seguro del día
Protección solar para la Suarías Blincapeñas
Protección solarEn noviembre el sol pesa menos, pero las crestas del Gamonal tienen poca sombra.
Consejos
- •Un bálsamo labial SPF protege del viento y del sol en altura
- •Crema resistente al sudor si el día sale despejado
Cuidado corporal para la Suarías Blincapeñas
Cuidado corporalLas bajadas técnicas y el terreno húmedo castigan pies y piel.
Consejos
- •Antirrozaduras para las muchas horas de monte
- •Parches antiampollas en el bolsillo
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra la Suarías Blincapeñas 2026?
- El domingo 1 de noviembre de 2026. La K22 sale a las 9:00 h y la K13 a las 10:00 h desde el Barriu de la Bolera, en Suarías.
- ¿Qué distancias tiene?
- La K22 Blincapeñas (unos 22,5 km), la K13 Tasuguina (unos 13 km) y la Andarina (unos 17,4 km), una modalidad no competitiva para senderistas.
- ¿Hasta cuándo puedo inscribirme?
- Hasta el 27 de octubre de 2026 o hasta completar plazas, a través de la plataforma de inscripciones enlazada desde la web oficial.
- ¿Cuál es el punto más alto?
- El Gamonal, a 1.228 m, en el límite con Peñarrubia.
- ¿Hay tiempos de corte?
- Sí. En la K22 hay controles en los km 8, 12,3 y 18,7, y la meta cierra a las 6 h 30 min desde la salida.
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