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17 oct 2026 · Inscripción abierta
Inscripción
Precios, plazos y enlace directo de inscripción
Guías locales
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | ITRA | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| 33K Quebrapates | 33 km | D+ 2225m | - | - | 40 EUR |
| 13K Quebrapates | 13 km | D+ 900m | - | - | 21 EUR |
Lo que necesitas
Salomon
Salomon Speedcross 6
Maurten
Maurten Gel 100
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
11°C – 20°C
Media 15°C
Lluvia
57%
3.8 mm media
Viento
12 km/h
máx. medio
Horas de sol
7h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (57% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Previsión para el 17 de octubre
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Quebrapates Peñamea
El Quebrapates Peñamea es una de las carreras de montaña más exigentes y técnicas del calendario asturiano. Organizada por el Grupo de Montaña Peña Mea desde hace más de una década, la prueba parte de Pola de Laviana, capital no oficial de las Cuencas Mineras, y asciende hasta la cumbre de Peña Mea (1.559m).
Un ascenso y descenso técnico
El recorrido de 33K discurre casi en su totalidad por sendas y caminos de montaña, con algún tramo de hormigón o asfalto. La parte alta combina un ascenso exigente con un descenso muy técnico por un canal de roca caliza suelta, el rasgo que da nombre a la prueba: hay que controlar bien cada apoyo para no “quebrar los pies”. Con 2.225m de desnivel positivo, es una de las carreras con más metros de desnivel por kilómetro de la región.
Las Cuencas Mineras, entre montaña y minería
Pola de Laviana y su entorno forman parte del Paisaje Protegido de las Cuencas Mineras, una zona de fuerte tradición minera que hoy combina naturaleza recuperada con un calendario de montaña muy activo. Peña Mea, visible desde buena parte del valle, es una referencia habitual para corredores de montaña de toda Asturias.
Pola de Laviana más allá de la carrera
Después de la carrera, aprovecha para conocer el patrimonio minero de la zona o descansar en el entorno natural de las Cuencas. Descubre otras pruebas de montaña en la región asturiana y consulta el planificador de carreras para organizar tu visita.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
360Pack completo
Inscripción Quebrapates Peñamea 2026
InscripciónOrganizada por el Grupo de Montaña Peña Mea. Inscripciones gestionadas a través de la plataforma Empate (Cronoempate), abiertas hasta el 11 de octubre.
Ver todo inscripciónConsejos
- •Elige entre el 33K Quebrapates o el 13K según tu nivel técnico y de fondo
- •Recorrido muy técnico: no recomendable para quien se inicia en el trail de montaña
Dónde dormir en Pola de Laviana
AlojamientoPola de Laviana, capital no oficial de las Cuencas Mineras, tiene oferta de alojamiento urbano y rural.
Ver todo alojamientoConsejos
- •El centro de Pola de Laviana concentra la mayor oferta de hoteles de la zona
- •Reserva con antelación en octubre, temporada de carreras de montaña en las Cuencas
Material para el Quebrapates Peñamea
MaterialRecorrido de alta montaña con tramos técnicos de roca caliza, especialmente en el descenso desde Peña Mea.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.
Salomon
Salomon ADV Skin 12
Chaleco de hidratación de 12 litros con sistema SensiFit. Dos soft flasks frontales de 500 ml incluidas. Bolsillos de fácil acceso y ajuste ceñido sin rebotes.
Consejos
- •Zapatillas de trail con máximo agarre para roca suelta y caliza
- •Bastones muy recomendables para el 33K, dado el desnivel acumulado
- •Guantes recomendables para el descenso técnico por el canal
¿Qué zapatillas para Quebrapates Peñamea?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Quebrapates Peñamea?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Nutrición para el Quebrapates Peñamea
NutriciónEl 33K con 2.225m D+ requiere un plan de nutrición completo para varias horas de esfuerzo en montaña.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
SaltStick
SaltStick Caps
Cápsulas de electrolitos con 215 mg de sodio cada una, más potasio, calcio y magnesio en la proporción que se pierde con el sudor. Sin calorías ni carbohidratos: repones sales sin tocar tu estrategia de geles. La referencia entre los corredores que sudan mucho o compiten en calor.
Consejos
- •Lleva geles y sales para más de 5 horas de esfuerzo en la distancia larga
- •Hidrátate bien antes del tramo técnico de bajada
Cómo llegar a Pola de Laviana
TransportePola de Laviana está en las Cuencas Mineras, en el centro-sur de Asturias.
Ver todo transporteConsejos
- •Desde Oviedo, unos 40 minutos por la AS-17
- •Buena conexión por carretera con el resto de las Cuencas Mineras
Alquiler de coche para el Quebrapates Peñamea
Alquiler de vehículoUn coche facilita llegar a Pola de Laviana y moverse por las Cuencas Mineras.
Ver todo alquiler de vehículoConsejos
- •Recoge el coche en Oviedo, a 40 minutos de Pola de Laviana
Seguro deportivo para el Quebrapates Peñamea
SeguroEs necesario contar con seguro válido para tomar la salida.
Ver todo seguroConsejos
- •Licencia federativa de montaña obligatoria o seguro de día
- •Muy recomendable cobertura de rescate en montaña dado el terreno técnico
Protección solar para el Quebrapates Peñamea
Protección solarCarrera de varias horas con exposición solar en las zonas altas de Peña Mea.
Ver todo protección solar
Consejos
- •Aplica protector solar antes de la salida, el ascenso a cumbre tiene poca sombra
Cuidado corporal para el Quebrapates Peñamea
Cuidado corporalRecorrido largo y técnico: cuida especialmente piernas y articulaciones en el descenso.
Compeed
Compeed Ampollas Medianas Duplo
Apósitos hidrocoloides para ampollas medianas. Alivio inmediato del dolor, protegen la ampolla mientras se cura y se mantienen en su sitio durante horas incluso con sudor. Pack de 10 unidades en envases individuales, ideal para llevar en la mochila de trail.
BodyGlide
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Bálsamo anti-rozaduras en formato stick. Crea una barrera invisible sobre la piel que reduce la fricción sin obstruir los poros. Resistente al sudor, ideal para zonas críticas como ingles, axilas y pezones en carreras largas.
Consejos
- •Aplica anti-rozaduras antes de la salida en zonas habituales de roce
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el Quebrapates Peñamea 2026?
- El sábado 17 de octubre de 2026, con salida a las 8:00 desde la Plaza de Armando Palacio Valdés, en Pola de Laviana. Las inscripciones cierran el 11 de octubre.
- ¿Qué distancia y desnivel tiene el Quebrapates?
- La distancia principal (33K) suma 2.225m de desnivel positivo hasta la cumbre de Peña Mea (1.559m), con una modalidad más corta de 13K.
- ¿Por qué se llama Quebrapates?
- El nombre hace referencia al exigente descenso técnico por un canal calizo con roca suelta, donde hay que controlar bien cada paso para no 'quebrar' el ritmo.
- ¿Es una carrera muy técnica?
- Sí, el recorrido discurre casi en su totalidad por sendas y caminos de montaña, con un tramo final de ascenso y descenso muy técnico por roca caliza.
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